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我是肉包9月前
今天周末不上学多睡会吧#内容启发搜索 #猫咪日常 #猫咪的迷惑行为 #猫咪 #流浪猫
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硬核妈妈丽洁（下午4点30更新）4周前
为了多睡会大家也是拼了～ #我是林呱呱 #205女生宿舍
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循仁堂秘境专卖店1月前
多睡反而不好，你知道吗？ #助眠 #睡眠质量
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梦初醒1周前
#人类幼崽的日常 今天不上学，让他多睡会，结果一觉醒来10多了#记录娃成长的每一个瞬间
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潇雅姐姐1周前
安全路段拍摄🎬 老把孩子给困得 上车继续睡会 我稳住车速 能让孩子多睡会就多睡会 高三确实睡得有点少 每天能睡五六个小时就很不错 高考倒计时 加油 #在家吃饭
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Linda学姐1周前
8小时睡眠谬论 睡的越多越会增加死亡的风险 一定要睡够8小时才可以吗？ 核心睡眠5.5h， 你比你想象中睡的多 自动补足睡眠差. 在一项100多万成年人参与的重大研究中，加州大学圣地亚哥分校的丹尼尔·克里普克博士和他的同事测量了睡眠持续时间和死亡率的关系。他们发现，每晚保持7小时睡眠的人，在6年中死亡率最低，而保持8小时睡眠或睡眠时间更长的人在同阶段的死亡可能性更高。另外两项涉及8万多名研究对象的重大研究不仅再次验证了这些发现，而且进一步表明8小时或更长时间的睡眠实际上会增加死亡风险。在其中一项研究中，保持9小时睡眠的人比5小时睡眠的人更易死亡，保持10小时甚至更长时间睡眠的人比4小时睡眠的人更易死亡。这些研究都发现长时间睡眠比短时间睡眠更容易导致死亡。 大约20项流行病学研究都发现了一种U型曲线，该曲线反映了睡眠持续时间和死亡率的关系。由曲线可知，7小时睡眠的死亡率最低，死亡率随着睡眠时间的逐步缩短和增加而上升。 人在婴儿时期，每天的睡眠为16 ～ 18小时，10岁时的睡眠大概为10小时，到了青少年时期，睡眠时间仅为8小时左右。中年时期，我们每晚大概睡7个小时，到了70岁，睡眠时间减少到6.5个小时左右，但是，我们可以通过午休补充1小时的睡眠。 年龄会引起睡眠变化，其中睡眠质量的变化最为显著，从中年时期就开始下降。确切地说，我们到了中年，深睡就越来越少，浅眠越来越多（尤其是男性）。 #学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生#睡眠方法
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AG超玩会王者荣耀战队2周前
太好了，这样冬天就能多睡一会了 #冬季多睡小技巧 #2025王者荣耀挑战者杯 #成都AG超玩会
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@董小姐3月前
堵奶通奶是真疼，真痛苦啊，我是真能忍啊😂，有点佩服自己呢🥹#记录孩子的点点滴滴 #记录宝宝成长的每一天 #萌娃养成记
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东青儿与双胞胎🍀6月前
弟弟千叮咛万嘱咐让我们不要把车开回家，先放外面，等他来帮我们放鞭炮．#记录真实生活 #我的生活日记 #vlog日常
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奶黄包🍣1月前
查房栏目强势回归🥳这次被广东广西姐妹包围了🤏#刘佳梁 #刘佳梁直播录屏 #直播名场面 #节目效果 #刘佳梁剪辑比赛🍣🍙 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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康雅空间4月前
不吃早餐，多睡会行吗？#早餐 #黄帝内经 #养生
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金凤岐黄路4月前
每天不吃早餐，为了多睡一会儿行不行 #养生 #不吃早餐的危害 #中医文化 #吃早餐的重要性
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潮汕嫩肉（可来投稿）1周前
当思念变成了梦魇#剧情需要请勿模仿
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CCTV生活圈5天前
【别再这样睡了，小心悄悄拖垮身体】 生物钟紊乱可能比单纯睡眠不足还可怕！专家表示，生物钟紊乱短期会引发失眠、疲劳、脑雾、注意力与记忆力下降，长期可能诱发肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病，削弱免疫力，扰乱消化系统与情绪，最终导致全身机能逐步衰退。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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02195月前
#TF家族 #杨博文 让孩子多睡会吧行吗ggs
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指爱溪美甲美睫（西华万顺达店）6天前
真的很显白#美甲店 #第一视角 #万万想不到 #内容过于真实 #周口
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祎宸锦宸6月前
接觉不及时，再哄一个小时#记录成长过程 #养娃日常 #宝宝睡觉
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🌈萧廷1月前
#万万没想到 #看一遍笑一遍 #精彩片段
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小顾and大王3月前
桐桐会的技能越来越多了#小顾and大王🍼 #人类幼崽成长记 #上热门🔥
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荣耀剧场7月前
公主驸马的爱恨纠葛与朝堂危机：求赦令、争兵权与情感波澜 #与君同守江山雪 #短剧 #抖音短剧新番计划
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小花1月前
我多睡会儿咋了#配音 #电子女友 #少御 #温柔风 #哄睡
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陈震的泡芙条🍭1月前
#养娃日常 今天带娃#调皮捣蛋的小家伙
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扉起来了1月前
拜托你！清醒一点啊！ #超能演剧情大赛 #扉起来了 #超能演短片计划 #真实还原 #一人分饰多角
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良子大胃袋（味真足）3周前
#神奇的闲鱼#闲鱼省钱神券#味真足 谢谢大家关注与陪伴 #良子大胃袋 #良子味真足
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蝴蝶饼干1周前
五倍工资给闺蜜放个假 #vlog #闺蜜 #vlog十亿流量扶持计划 #女性成长
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泉叔3周前
无法沟通#内容过于真实 #青年创作者成长计划 #超能演剧情大赛
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彭小茜5天前
早睡早起多好，天天熬的我呀#睡觉是不可能的 #根本起不来
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闻小纳6天前
日子越来越平静，生活越来越精彩#空姐 #记录真实生活 #日常vlog #闻小纳
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堯钱树🌲:-D2周前
无疑了 就是针眼 已经买药了 希望快快恢复～#内容太过真实 #vlog #天津石油职业技术学院滨海校区 #日常vlog#睡前故事
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爆辣烤肠7月前
第七集｜这个周末也太不周末了吧！上课 赶due累累的…#Vlog#大学生活#健身#等端午
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樽的可爱2周前
日复一日，虽然没有大富大贵但是确很满足#生活日常 #记录日常 #亲子日常
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大可奇啊、6天前
#万粉扶持计划 #校园日常 我想这就是教育的意义
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熬夜追剧团5天前
#精彩片段持续更新中
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晋融书苑-李江磊1月前
实力为基，心态定鼎。 考试检验技术，从容定义成功。 #考前必看 #心态决定状态 #知识分享 #艺考生 #学习方法
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波波皮蛋7月前
#黄宗泽#蔡洁 磕的荧幕 cp终于演夫妻了，真有夫妻相!!#港剧 #TVB
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丫丫女装大衣（切片号）1周前
通勤穿搭范本：一件大衣让你每天多睡半小时~ #冬天一秒出门的百搭外套 #年底微胖女生体面穿搭 #胖妹妹的冬季有效穿搭 #每一天我都要穿得漂亮 #梨形身材如何拿捏秋冬穿搭
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沈阳阿帆～前刺扛把子1年前
帅哥为了多睡会，发型可以懒到什么程度.....#蓬松水#早八#男士发型#男生发型打理
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依依🎣1月前
超一线主包:哏汁@哏的 #哏的录屏 #三斤9237 #孙恩盛 #听潮阁徐来 #王不染
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混血狗宝牛奶6月前
养了小狗以后，哥哥和妹妹都不睡懒觉了#小狗🐶 #狗是人类最忠诚的朋友请善待它 #毛孩子的日常 #家有萌宠
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贾军记录美好1周前
#贾军 #记录日常生活
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司令高1月前
#娱乐 #搞笑 #夫妻日常搞笑 所以…
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齐齐和爸爸5天前
每天晚上睡前都要玩会手机再睡，总是要催几遍
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成英俊8月前
#成英俊 “我就想再睡个十分钟……”@DOU+小助手
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王雪梨🍐1月前
休息了一段时间，把从重庆带回来的特产，今天都给家人分一分 #家庭日常
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一三三个剧1月前
17-8#故乡别来无恙 #任素汐
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BLUE的一天天5天前
久违的逛吃日常 #美食 #日常vlog #记录真实生活
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大瑶有点甜8月前
真服了啊 为啥别的小孩都睡懒觉赖床不起，我这个11点睡早晨7点多就起啊！#刚睡醒的宝宝 #人类幼崽有多会变脸 #人类幼崽自拍迷之角度 #永远会被萌娃的笑容治愈 #宝宝睡眠
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🌈【吴个亿】🌈😘1周前
洗洗早点休息，别做梦了🤭
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笨笨动画3周前
爱不再跪着第二季 #原创动画 #二次元 #短剧 #漫剧
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鑫禧禾 老四(火男)2周前
vlog系列之巡店 #vlog日常
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薛城李老师楼市1周前
#vlog #薛城房产#薛城楼市李老师
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薄情呗2周前
#上热搜 #我要上热们 #古风 @赢鱼vv
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橘子Hai.混剪1周前
情绪上头的那一刻，我们都忘了彼此的好#歌手于航#几层于航#于航新歌几层
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