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膝关节外科于海泉11月前
多吃5种食物 骨质疏松补的又快又好 #医学科普 #骨质疏松 #补钙 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池 @膝关节外科刘国彬
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骨伤科涂峰医生7月前
五步彻底逆转骨质疏松#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #补钙 #抗骨质疏松 #抗骨质疏松药物
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骨关节外科郭通亚医生3月前
提高骨密度，这五类食物建议多吃#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #骨密度 #骨质疏松
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脊柱外科任伟剑3月前
想骨质疏松补得又快又好，多吃5种食物#骨质疏松 #颈椎 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）3周前
#中老年健康 #骨密度 #骨质疏松 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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骨科薛峰医生3周前
骨密度一直低1家中常备3种药，骨质疏松远离你 #骨质疏松 #骨密度
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骨关节外科郭通亚医生3周前
吃哪些食物可以提高我们的骨密度？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #骨密度
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夏冬冬博士6月前
一个视频全面讲清楚骨质疏松的治疗 #骨质疏松 #抗骨质疏松药物 #地舒单抗 #特立帕肽 #抖出健康知识宝藏
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你的潘医生6月前
提高骨密度，这6类食物要多吃！ #医学科普 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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王旭东 防治骨质疏松1月前
@上海六院福建骨科 骨折后想喝汤补补？这3款家常汤好喝又补骨！#骨折 #骨质疏松 #补骨 #食补 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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协和博士周磊1月前
骨质疏松饮食50岁后想让骨骼更结实牢记“4吃4不吃”#骨质疏松 #补钙 #骨科 #高钙食物 #抖出健康知识宝藏
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吴骨丰登7月前
三种水果是养骨王，便宜放心吃。 #医学科普 #疼痛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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晓鹏科普6月前
多吃五种食物，骨质疏松补的又快又好#骨科医生 #热点话题 #骨质疏松
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夏冬冬博士7月前
单单补钙治疗骨质疏松是不够的！ #补钙 #钙片 #骨质疏松 #抗骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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成都骨科名中医杨生文5天前
多吃五种食物、骨质疏松、补得又快又好 #骨质疏松#中医#成都#杨生文#医学科普
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张楠骨科医生5月前
骨折，骨质疏松的，千万别吃大骨头汤，黄瓜籽粉补钙了，骨科主任揭秘：骨折，骨质疏松该这样吃！#骨折 #骨折康复 #骨质疏松 #大骨头汤 #补钙 @张楠骨科医生
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骨关节外科郭通亚医生8月前
提高骨密度 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨密度
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阿毅谈消化7月前
45岁以上的女性朋友们，阿毅喊你补钙啦 #骨质疏松 #腰腿疼痛 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创李文毅10月前
骨质疏松的三大“克星”！这样补又快又好！ #骨质疏松 #补钙 #医学科普 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏
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北京同仁医院骨科包贝西7月前
预防骨质疏松症，您一定要多吃这些食物！ #骨科包贝西 #骨质疏松症 #医学科普 #北京同仁医院
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）5月前
老年人骨质疏松吃什么补得快 #骨质疏松 #医学科普 #骨质疏松症 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松高危人群 老年人骨质疏松很常见！老年人骨质疏松吃什么补得快？ 老年人骨质疏松吃什么补得快？重点关注： 钙片：选择柠檬酸钙，吸收好。 维生素D：每天800-1000IU。 蛋白质：没有慢性肾病的情况下，每天1.0-1.2g/kg体重。 老年人骨质疏松吃什么补得快？钙+D3+蛋白质三合一！
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海蛟医生9月前
要想骨质疏松补得又快又好，多吃五种食物#中医 #骨质疏松 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心内科姜雅秋教授1月前
增加骨密度的8种食物、供参考！ #视频仅供参考 #健康科普 #骨密度 #骨质疏松 #食物
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夏冬冬博士5月前
吃某些健康食物可以治疗骨质疏松症么？ #骨质疏松 #健康科普有真知 #食补 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创王博士5月前
维生素D早餐或晚餐后吃#骨质疏松#维生素D#科普健康知识 #绍兴骨科医生
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骨科李智勇医生5月前
骨质疏松该怎么吃，看完你就知道了 #医学知识科普 #知识科普 #dou是知识 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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富阳骨伤孙奇1周前
#中老年 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨密度
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骨肿瘤科张余主任1月前
想骨质疏松补得又快又好，多吃4种食物 #骨质疏松 #补钙 #预防骨质疏松 #骨肿瘤科张余 #健康科普破圈计划
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骨有张健6月前
极重的骨质疏松，-3.7，除了打针之外，补钙的药物是必须要吃的。#骨质疏松 #关节外科张健 #地舒单抗 #补钙
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骨关节外科郭通亚医生7月前
想要增强骨密度，怎么吃才能补好钙：推荐3+1饮食补钙法，在家也可轻松补钙#抖出健康知识宝藏 #补钙 #饮食补钙
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骨头喊疼Call老王5月前
多吃这4种食物，骨质疏松又快又好。#骨科 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #涨知识 #骨头喊疼Call老王
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骨质疏松李医生7月前
骨松还需要注意吃什么（除了钙和D） #骨质疏松 #营养素 #吃什么
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疼痛科王宾主任4月前
这四种食物多吃，骨质疏松好得快 #骨质疏松 #科普一下 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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骨关节李儒军5月前
多吃5种食物，骨质疏松补的又快又好 #骨质疏松 #饮食养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科曾主任2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨质疏松 #补骨
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张怀华3月前
多吃这4种食物，骨质疏松补得又快又好 #骨质疏松 #维生素K #骨科张怀华 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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李海音1月前
骨质疏松不用愁，认准这 5 种食物，补得又快又稳！#驻马店市中医院骨病科李海音 #医学科普 #骨质疏松 #补钙 #腰腿疼痛
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艾克热木江医生5月前
补钙注意这四点便宜➕有效 #硬核健康科普行动 #补钙 #骨质疏松
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骨头喊疼Call老王5月前
软软的豆腐，补硬硬的骨头，建议大家多吃豆腐。#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #膝关节 #骨头喊疼Call老王
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薛博士谈骨筋2月前
多吃4种食物，骨质疏松治的又快又好 #医学科普 #骨质疏松 #骨骼健康 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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叶进医生1年前
多吃 5 种食物，骨质疏松补的又快又好 #骨质疏松 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2月前
多吃5种食物，骨质疏松补得又快又好！ 多吃5种食物，骨质疏松补得又快又好！#骨质疏松 #骨密度#抗骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #万万没想到
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薛博士谈骨筋5月前
多吃五种食物，骨质疏松补得又快又好 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #薛博士谈骨筋
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生殖科林琳医生4月前
年纪大了多吃这3种蔬菜，钙含量高，预防骨质疏松 #医学科普 #骨质疏松 #腰腿疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科曾主任6月前
#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨质疏松症
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孙晴主任聊脊柱5月前
#骨质疏松#骨质疏松吃什么补得快
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袁邦伟4月前
骨质疏松合集四如何补钙？
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上海六院骨科关节外科毛彦杰5月前
维生素D到底应该怎么补？#骨质疏松 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #关节炎
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睿智刀5月前
吃这五种食物钙又快又好！ #骨质疏松 #补钙食物 #腰痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科康复李峰医生6月前
骨伤康复医生教你正确补钙 #补钙 #骨质疏松 #科普
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普外科曾医生7月前
钙和维生素D要补充，但不要买错了，很多人交了智商税！ #钙片 #维生素D #抖出健康知识宝藏
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脊不可失•林医生9月前
骨质疏松需要补哪些维生素 #医生Al分身 #骨质疏松
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内分泌科郝丽美5月前
#骨质疏松吃什么 #骨质疏松吃什么好得快 #骨质疏松吃什么补得快 #骨质疏松高危人群 #骨质疏松症
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李科伟医生2月前
想要骨质疏松好的快，这五种食物得常吃！ #骨质疏松 #骨折 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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风湿科朱丽娟8月前
多吃这五种食物骨质疏松补的又快又好 #骨质疏松 #医学科普 #风湿免疫 #医疗健康创作训练营
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沈医生科普4月前
7、骨健康基础，钙和维生素D，怎么补？ #骨质疏松 #补钙 #维生素D #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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疼痛科大老赵3月前
年纪大了骨头脆，3种蔬菜经常吃，骨头健康又轻松#骨质疏松 #颈肩腰腿痛 #抖出知识点 #医学科普 #疼痛科赵治涛
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夏冬冬博士6月前
维生素D低怎么补 #维生素D #骨质疏松 #晒太阳补钙 #晒太阳 #抖出健康知识宝藏
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骨科罗军医生2月前
养出“钢筋铁骨”！医生揭秘骨骼最爱的吃法。 养出“钢筋铁骨”！医生揭秘骨骼最爱的吃法。#骨质疏松 #骨密度 #补钙 #骨骼健康
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