2025.12.21. 广州马拉松——恰逢冬至日,今年第14场、总第50场全马赛事安全完赛☕️。 今早7时,2025广马于天河体育中心南广场鸣枪起跑,终点设在海心沙。起跑约200米左转天河路约600米右转体育东路,再沿着冼村路南行,在3km前约30米,迎来第一个折返点。前3公里克制住兴奋,留意脚下,保持配速412左右。中途遇到了健将西瓜女神带领黄山一姐朱惠等一帮人破三,跑在队伍中间在临江大道上跟了6公里,第7公里配速被带到了405,温度有点高湿度又大,感觉身体闷湿难顶。第10公里突然岔气肚子疼,只好降低配速到426。13公里来到了赛道的第一道难关——猎德大桥段,14公里降速到446通过。15~24公里来到珠江南岸顺脚段,虽然顺脚却被从A区最后边出发的 300兔于19公里多超越,更加没了破三的心相[捂脸]。干脆放慢脚步边跑边近距离感受珠江两岸静谧的滨水景观。24~32.5km绕着广州塔这座城市地标等建筑,跑在广马最惬意的赛段,继续稳在450左右配速舒服跑。34~38公里回到珠江北岸后,赛道一路向东延伸。这时日照更趋于强烈,配速提高到了435上下,想着要跑快一点争取跑进315。39~42.195公里,跨过二沙桥进入二沙岛,便迎来了赛道的最后4公里。这时心想无论配速如何、成绩多少,坚持至此的自己已是赛道主角。最后500米冲刺阶段,与热情地挥舞着彩球的志愿者美女拍手互动了好长一段,看到摄影师在拍摄,稍后应该会有照片🤫。 过拱门掐表走回存包处时收到短信:枪时成绩03:17:45,净时成绩03:17:20。再次祝贺您安全完赛,冬至团圆!回酒店洗漱退房,匆匆点都德吃个茶点踏上归程,2025广马之旅顺利结束👋。 #2025广州马拉松
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