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运动康复陈老师5月前
【腰突康复】为什么L4/L5和L5/S1最容易突出？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #运动康复 #腰椎间盘突出
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运动康复陈老师4月前
腰突腰痛——这三个动作千万别练！ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #抖音创作者大会 #腰椎间盘突出 #运动康复
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中医骨伤张其彬5月前
腰椎间盘突出患者吊单杠 #腰椎间盘突出 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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暖阳康复•王智鹏主任1月前
腰突千万别拖！不止疼这么简单，严重可能影响神经、行动受限…康复医学专家提醒：早干预才是关键！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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脊柱骨科郑帅医生5月前
腰椎间盘突出后，这3类运动不要再做了！ #硬核健康科普行动 #门诊故事 #腰椎间盘突出 #郑帅医生 #科普一下
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运动康复陈老师6月前
腰突康复｜谁还在练小燕飞？思路不对全白费…… #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 #医学科普
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筋骨齐鸣徐医生6月前
腰椎间盘突出的人可以打球吗？ 听完就明白了！#腰椎间盘突出#打羽毛球
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怀仁融媒体仁心仁术栏目1周前
腰突患者要注意，有3个动作千万别碰，越练越严重 #腰突 #小动作大作用 #科普
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李凡医生1周前
揭秘“不典型”腰突的真相与出路 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心梗救治日循证科普#心肾守护#腰突
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Dr.宋骨哥1周前
无症状腰突，让患者了解自己的病情，原因是什么？怎么保守？#医学科普#骨科医生#宋继鹏医生#腰间盘突出#腰椎管狭窄
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老胡不胡说2月前
#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #吊单杠 #分享@孙武主任
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谈骨论筋李俊海1周前
腰突尽量不要做手术，告诉您两个 只有医生才知道的真相 #医学科普 #腰突 #科普 #热点
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董凡老师❤只练腰(下午2.50分)5月前
腰突到底怎么治?#涨知识 #健康锻炼 #分享正能量 #健康 #传播正能量
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脊柱骨科郑帅医生1年前
腰痛还在练小燕飞？今天来说句大实话！ #腰椎间盘突出 #小燕飞 #门诊日常 #健康咨询来小荷
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文刀立剑1周前
腰突恢复期，一定不要操之过急！#讨论#腰突#腰椎间盘突出#健康
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长征脊柱徐宁医生1周前
腰突小伙遗憾告别足球 #足球 #腰椎间盘突出 #脊柱外科徐宁医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小朱医生2月前
腰椎间盘突出吊单杠有没有用 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出治疗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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沈医生科普10月前
腰椎间盘突出症，吊单杠有用吗？原理是什么？吊单杠注意事项 #抖出健康知识宝藏 #吊单杠 #腰椎间盘突出症
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长安白云游泳健身3周前
为什么腰疼，腰椎键盘突出不能只练小燕飞呢？#运动康复 #康复训练 #腰椎间盘突出 #体态纠正 #功能训练
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星火相传1周前
腰突保守锻炼坑#腰间盘突出#记录真实生活
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丁林医生1周前
腰突就一定要手术？这4个认知误区千万别踩！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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中医骨伤张其彬5月前
腰突吊单杠反而更严重 究竟是怎么回事 #腰椎间盘突出 #吊单杠 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科鹿洪辉医生1周前
腰突反复犯90%的人忽略了这三件事 #医学科普 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #健康科普
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王旭东 防治骨质疏松1周前
@上海六院福建骨科 腰突好了90%又复发？注意单杠不要吊过度！#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰椎 #腰痛 #上海六院福建医院王旭东
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骨科高春雨医生1月前
吊单杠可以治疗腰突吗？ #腰椎间盘突出 #医学科普
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人体修理师1月前
为什么腰疼做小燕飞越来越严重#运动康复 #腰椎间盘突出 #知识科普
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廖壮文颈腰椎微创6月前
年轻人腰椎间盘突出，有必要打钉子吗？ #腰椎间盘突出 #腰椎融合手术 #腰突复发 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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物理治疗Bruce5月前
腰突别再做小燕飞了！ #腰痛 #腰 #腰疼 #腰突 #腰肌劳损
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白衣老张1年前
腰突吊单杠有用吗 #腰椎间盘突出 #腰痛 #吊单杠 #康复训练 #腰椎
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十院脊柱外科-吴信波3月前
吊单杠能不能治腰突？ #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #吊单杠的好处
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陕西省中医医院推拿科董友朋2年前
#吊单杠 #治疗腰突 #健康科普 吊单杠能治疗腰突吗
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席玛拉娅8月前
别再瞎练麦肯基了，否则越来越严重#腰突康复训练 #麦肯基腰椎疗法 #腰肌劳损 #康复运动#小燕飞
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大罗（腰凸侠）1周前
#真实生活分享计划 #腰突自愈的真实经历 #腰突 #内容太过真实 #知识分享
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伊森_RUN6天前
腰突🟰不能运动？ 不，是放弃“瞎练”！ #腰突康复训练 #一起来锻炼 #腰肌劳损训练方法 #宁波马拉松 #跑步治愈一切
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脊柱外科胡炜医生8月前
医生不愿说的秘密：吊单杠真能让突出的椎间盘复位？#吊单杠 #医生不愿说的秘密 #医生科普
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欠揍教练2周前
腰凸吊单杠真的护腰么? #吊单杠 #腰间盘突出 #腰突自愈的真实经历 #腰疼腿疼 #欠揍教练
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微创脊柱袁帅11月前
腰突的4个谣言 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #腰椎间盘突出 #腰椎 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康
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Ana6天前
#单杠健身 #坚持的意义 #腰突
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协和骨科陈木匠7月前
腰椎间盘突出做小燕飞训练有的人会加重病情！ #腰椎间盘突出 #小燕飞 #腰疼
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腰椎微创专家杨晋才主任8月前
腰椎间盘突出 选择吊单杠 结果差点瘫痪#健康 #医学科普 #腰椎间盘突出
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骨科女医生7月前
骨科医生告诉你腰突的真相！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科女医生 #腰椎间盘突出
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南方医院骨科朱立军2年前
#腰椎前凸 增加、#骨盆前倾，做了手术也并没有真正解决#腰痛 问题，#小燕飞#五点支撑反而加重她的#腰椎前凸 。
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突突小腰日记6月前
很多朋友问腰突吊单杠效果到底好还是不好？到底能不能吊单杠？刚开始怎么吊？ #腰突吊单杠正确方法 #腰突吊单杠有用吗 #腰椎间盘突出 #腰痛 #腰突康复训练
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脊柱微创专家郭钧博士9月前
腰椎间盘突出 靠吊单杠能治疗？ #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #医者仁心 #吊单杠
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骨科高春雨医生5月前
腰椎间盘突出，吊单杠没有用，附带正确锻炼方法 #腰椎间盘突出 #医学科普
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骨筋中外孙医生2年前
#吊单杠 对椎间盘突出管用么？越吊越重！！？哪些人不适合吊单杠？
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南方医院骨科朱立军8月前
腰痛不建议吊单杠 #腰痛 #腰椎 健康解决方案是白天#功能训练 晚上睡对腰好的#床垫 跟着猎豹医生一起君子豹变#五维而治
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南宁运动康复师～小闭老师1周前
腰突疼的是腰，为啥要先检查下肢。#腰突 #运动损伤 #南宁运动康复
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张一手4月前
#知识分享 浅谈腰突发生和预防#内容过于真实
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韩树峰-骨科教授1周前
倒走能治腰突？医生戳破真相！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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颈肩腰腿痛范久运1月前
腰突可以吊单杆吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腰椎间盘突出 #原创 #深圳
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腰突还想打篮球的叔6天前
只要锻炼，腰突就不会复发了吗？#腰突 #腰椎间盘突出 #康复训练#复发
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木子李要动起来1周前
凡事发生必有利于我，允许一切发生，接受所有。 坚持记录，加油#腰突 #运动 #宝妈 #做好自我防护 #日常小常识
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创伤骨科卢泽明3月前
#小燕飞 #五点支撑 适合所有#腰突 患者吗？#骨科 #医学科普
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脊柱医生周若南1周前
腰突别急着做手术，听完这段话#腰椎间盘突出 #腰疼 #腰突 #医学科普 #脊柱健康
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