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郑州金庚2周前
宋兆普院长的闭气入睡法，冬季助你睡满8小时！ #宋兆普 #金庚医院 #失眠 #科普@郑州金庚助理
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新华社电视1周前
中医分享：护肺清肺小妙招 #清肺 #养肺 #中医 #宋兆普
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宋兆普6月前
中医助力高考加油 #高考 前一晚#失眠 #焦虑 怎么办？别慌！#中医 #宋兆普 教你一招 #高考生的精选
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秀我中国1周前
老中医宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，每天把气顺畅了，你会更健康！（作者：杨静 彭朝文 毛玺玺）#宋兆普 #中医 #养生 #秀我中国
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央广网9月前
全国人大代表宋兆普提醒年轻人：晚上11点要睡觉#2025两会观察
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新华网7月前
#老中医带你练减肥功法 宋兆普表示，莲花动功简单易学，锻炼人的气血，起到一个导引的作用。
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医药卫生报·豫上名医3周前
年轻人养生首先要自律，注意补肾！ 宋兆普分享一百个小妙招整理成书籍#宋兆普 #中医养生 #健康科普
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小人物何阳-学医悟道2周前
#宋兆普保健小妙招 保证正版，书中没有难懂的理论，全是随手能用的干货！真的太实用了，抓紧点击视频左下方链接收藏吧！ #养生 #健康 #中医养生#宋兆普
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仓哥有温度5天前
人手必备，家庭必备的中医小妙招，#宋兆普 以仁心著书，以医术养生《保健小妙招》的健康之道#仓哥读书汇 #健康科普 #保健小妙招
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新华社快看6天前
宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，心态松弛、饮食清淡、坚持运动比奶茶咖啡更有效#快看健康
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正仁远程人民医学网学海专卖店4周前
失眠有救啦，药王孙思邈速睡方来帮你！#孙思邈 #养生 #中医 #宋兆普
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李新一✨6月前
跟着宋院长学习，轻松助睡眠 #创作者中心 #创作灵感 晚上可以睡个好觉了#宋兆普 #助眠 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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六安马协红红🇨🇳4天前
#创作灵感 晚上翻来覆去睡不着觉？宋兆普：教你一个疏肝功！ 睡前做5-6次就能进入深度睡眠#睡眠#深呼吸#健康#运动
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北斗融媒1周前
晚间小课堂|凌晨1点到3点一定要睡觉 此时不睡最耗气血 #晚间 #宋兆普 #气血 #熬夜
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秀我中国1周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（作者：杨静 彭朝文 毛玺玺）#宋兆普 #中医 #养生 #秀我中国
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北京糖代谢研究会&心脑血管健康5天前
#养生 #宋兆普
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央视网财经6月前
#宋兆普养生建议 ：脚不凉，人美！女同志喜温不喜寒，一定不要让脚部受凉啊！#央视网不凡之路 #宋兆普
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半月谈1周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（来源：秀我中国）
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新华每日电讯1周前
#每日健康 |老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，养心养气养身！轻松拥有好状态 #新华每日电讯
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三辅典籍汇3周前
《宋兆普老中医：一个被忽略的泡脚细节，睡前10分钟，驱寒稳压！这本书收录了100个这样的居家保健法》#国家级非物质文化遗产#中医文化#生活小妙招#保健小妙招#宋兆普：“宋氏中医外科”国家级非物质文化遗产第六代传承人
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观海视频1周前
养气、养心又养身！老中医#宋兆普 教你几个动作，每天坚持100次，神清气爽！#中医 #健康 #养生 （编辑：小粥）
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洛广《健康情报局》5天前
宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神！心态松弛、饮食清淡、坚持运动！#上热门 #健康科普 #涨知识 #干货分享 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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瞭望东方周刊6天前
老中医宋兆普： 现在年轻人最该补的是精气神 （编辑: 谭覃 实习生张偌搴）
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秀我中国6天前
冬至到了，听老中医宋兆普教您如何在冬天补肾气。（记者：杨静）#冬至 #二十四节气 #中医 #宋兆普 #秀我中国
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秀我中国1周前
冬至“阴极阳生”，养生要注意这四点，听老中医宋兆普解答。（记者：杨静）#冬至 #二十四节气 #养生 #宋兆普 #秀我中国
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老实人20118月前
今天给大家分享二段视频《人大代表大爱医生宋兆普》的故事，望大家能够喜欢……
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正仁远程人民医学网学海专卖店2周前
#中医#保健小妙招#宋兆普 #养生
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佛山新闻5天前
老中医宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，每天晚饭后试试走20分钟。（编辑：林晓华；责编：梁莹；素材来源：秀我中国）#健康 #中医养生 #饭后走路
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四儿奶爸🔥八月初一康复日记【免费评估】6月前
这是一条呼吁新生父母关注的视频！ 你的一个转发可能会挽救一个家庭！ #爸爸带娃 #人类幼崽成长记 #奶爸 #vlog日常 #宋兆普
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小人物何阳-学医悟道1周前
宋兆普先生的天使爷爷实至名归！我实地探访看到这些脑瘫儿童后真心觉得宋兆普先生是我学习的榜样！#宋兆普保健小妙招 是结合宋先生四十多年的工作经验总结编写的，希望这本书可以帮助到更多的人，点击视频左下方链接即可#健康 #养生 #爱心 #宋兆普
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叶不会落1周前
宋兆普保健小妙招简单使用预防杂症妙方详解出版社直营 #好物种草
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海之达大健康工厂9月前
#宋兆普提醒年轻人11点要睡觉 #健康科普 全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：干姜、艾叶、红花泡脚治脸上的斑，例假来的时候肚疼，包括月经不调，还有手脚冰凉，小腹冰凉的，这个方法非常好，一泡每天泡、脸红润细白#泡脚包#泡脚包生产厂家
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医药卫生报·豫上名医5天前
老中医宋兆普分享古人养生的方法，简单几个动作，让你神清气爽！
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半月谈6天前
宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，心态松弛、饮食清淡、坚持运动比奶茶咖啡更有效（来源：新华社快看）
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牛牛探案1年前
天使爷爷宋兆普 #宋兆普 #纪录片#人间温暖
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项城融媒1月前
睡得好脸色就好看#睡眠
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书尚文化臻选阁1周前
还在因为入睡困难所困扰，老中医保健小妙招帮你夜寐酣然梦自安，希望能帮到您.#宋兆普 #保健 #养生 #中医 #日常分享
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瑜伽田子老师5月前
宋兆普院长的“阳气充电操”三伏天每天跟练五分钟#养生 #运动一夏 #三伏天减肥
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国医少年志4月前
中医专家宋兆普教你“偷懒”养生操——莲花七步动功，各位脆皮打工人快跟国医少年团一起练起来吧～#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
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探易知命9月前
你懂中医吗？你认识宋兆普吗？
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浙江名医馆6天前
现在年轻人最该补的是精气神，比喝奶茶 咖啡更靠谱！宋兆普：每天散步20分钟 放松心态#健康 #养生 #年轻人 #宋兆普
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快乐鼠尾草养生5月前
三伏天跟着宋院长每天5分钟，提升阳气#居家锻炼#古法健身#宋兆普#宋兆普跟练@DOU+小助手
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小人物何阳-学医悟道5月前
河南省首批优质学术流派国家级非遗传承掌门人宋兆普先生，内外兼修的高手高手高高手#知识分享 #科普健康知识 #养生 #宋兆普 #健康科普
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增增1周前
面部八段锦（跟练版） 每天7分钟，把手搓热做面部八段锦，坚持一段时间，皮肤红润细白，这个方法非常管用！ 今天打卡第一天，皮肤新陈代谢28天一个周期，28天后看结果。 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #宋兆普 #记录真实生活
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小满的养生日常5月前
宋兆普院长的“阳气充电操”，爱养生的宝子三伏天必练！每天5分钟#热点 #健康 #养生 #创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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ZARNAP品牌创始人2月前
结婚第几年了？分床睡有多长时间了？#夫妻感情 #强烈推荐 #感情共鸣 #正能量
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医药卫生报·豫上名医3月前
老中医宋兆普就《老中医保健小妙招》盗版问题向公众发出警示⚠️ 盗版书籍隐患大，按照错的方法保健没效果，还可能伤身体！
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正仁远程人民医学网学海专卖店5天前
年轻人要自律，身体健康才是最重要的#宋兆普 #中医 #养生 #保健
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正仁远程人民医学网学海专卖店2周前
中医保健小妙招#宋兆普 #中医 #国学 #养生
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医药卫生报·豫上名医2周前
《老中医保健小妙招》宋兆普新书发行，呼吁大家支持正版图书， 警惕盗版，用正确的养生知识共同守护健康！
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医药卫生报·豫上名医1周前
宋兆普新书《老中医保健小妙招》发行了，支持正版，希望大家能够 以正确的方式，守护自己及家人的健康#豫上名医 #宋兆普 #中医传承
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刘芸郗4月前
#dou上热门 0成本护肤、减肥.这个夏天跟着老中医宋兆普院长，一起变美吖，每天5分钟，先坚持一个月看看#每天跟我涨知识 #健康 #三伏天减肥 #护肤
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新华网2周前
中医怎么防流感？这有几个小妙招 随着气温骤降，近日全国各地流感进入高发期。#新华访谈 专访河南省汝州市金庚康复医院主任中医师宋兆普，支招几个中医方子及小妙招，教你从内而外筑牢健康防线。#媒体精选计划
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新华每日电讯6天前
#每日健康 |冬至是“阴极阳生”的转折点，宋兆普分享温补肾阳4个要点，护好这3个部位，多吃牛羊肉……#新华每日电讯
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