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小祁开饭了8月前
炖大骨头#美食
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小帅琦2月前
清炖大骨 料汁是关键，仔细看#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #清炖大棒骨 #清炖骨头汤 #清炖大骨
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学丰叔叔2月前
为什么大铁锅炖出来的骨头更香呢？我百吃不得其解#羊蝎子 #我的乡村生活 #学丰叔叔 #怎么形容哎 #铁锅炖
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禧宝食养记1月前
#煲汤 #四神汤 #大骨头啃起来 孩子想要长得好，脾胃必须要养好#健脾养胃
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李阿罗-爱中医-研本草3周前
学习、分享 #倪师 #正能量 #领悟 #中医智慧 #弘扬 #中医文化 第四十五集：养骨汤
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井师傅6天前
#牛羊肉汤料包
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健康逻辑师2月前
到底多喝骨头汤，还是多吃骨头肉？（上证据） 很多营养界的人士，甚至大三甲医院的营养科主任都有一个误区，就是教育患者要多吃骨头肉，少喝高嘌呤的骨头汤。其实，在骨头汤里藏着对肠道非常重要的谷氨酰胺，甘氨酸和脯氨酸，非常有利于生成肠道的粘液层，进而帮助肠道菌群的定植！ #骨头汤 #谷氨酰胺 #肠漏 #知识分享 #健康科普
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古典藏经阁1周前
倪海廈：豆腐這種煮，秒變“補鈣神器”！讓骨骼吸收效果暴漲幾十倍，常吃骨頭強健更有力！#倪海廈 #中醫養生
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晶晶美食3月前
#家常美食教程 #美食 #美食教程 #酱大骨 很多人买了大棒骨，就是炖汤，今天我教你一个简单的方法，不行不柴，软烂脱骨，你赶紧也试一下！@DOU+小助手 @我要上热门
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和谐正宗老味羊肉汤（教羊肉汤）2周前
单县羊肉汤，骨头的作用很重要，怎么正确处理骨头呢？羊肉汤全流程#单县羊肉汤 #单县 #留言评论
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羲之糁汤馆(城南店)官方号1月前
早晨6点的莱阳天还没亮，却是我每天工作的日常#00后#同城美食#记录生活 #餐饮创业 #vlog日常
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小邓子美食记1月前
#炖大骨头 #美食
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元气营养社2月前
喝骨头汤到底能不能补钙#补钙 #钙 #嘌呤 #涨知识 #科普
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新疆雷好1周前
周末接孩子回来，发现感冒了，赶紧给她炖上一锅浓浓的骨头汤，再下一碗清汤面，看她捧着碗吃得满足，感觉比啥都强～#记录真实生活 #日常vlog #感冒 #骨头汤
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云逸🦋3周前
不是吧？100个人里面有999个人都不知道炖大骨到底要不要先焯水？#炖大骨
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河南玖味源食品科技有限公司1月前
#连锁餐饮为什么要用骨汤
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内分泌科王志芳博士2周前
骨头汤真的能补钙吗？ #骨头汤 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #内分泌科王志芳博士 #健康管理王博士
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阿媚说粤菜3周前
#鲁媚厨房#美食#大骨头
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威哥趣味分享1月前
来注意看，把大骨头给他放到铁锅里来，出锅以后就是大骨头的营养新吃法#大骨头啃起来 #美食教程
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是臭臭呀2月前
永远不会！ #生活服务热点中心 #养狗的乐趣 #干货 #知识分享 #涨知识
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梁山课堂1周前
大骨头你就这样做，骨头挂汤，越吃越想吃！#美食教程 #家常菜 #年夜饭
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深巷螺蛳粉(城站一中店)官方号4周前
为什么骨头放得足，时间熬够了，汤还是不香？问题可能出在这#螺蛳粉 #螺蛳粉教学 #螺蛳粉技术
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阿文教做菜3周前
我在提醒你最后一次，以后在家里炖大骨头，如果说你直接下锅焯水，那再好的大骨头都被你给糟蹋了，为什么你在家里面炖的大骨没有饭店的好吃呢，而且汤不浓肉不鲜，还不入味呢，其实您是第一步就搞错了#美食 #炖大骨头 @抖音小助手
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小娟大萌6月前
嫂子过来天天吃面条，今天买了点骨头炖汤喝…#日常vlog #平平淡淡小日子
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阿文的菜3周前
这天气越来越冷了，记得一定要多炖这道萝卜骨头汤给家里人喝，营养丰富汤鲜味美，喜欢你试一试吧#萝卜汤#家常菜#靓汤
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儿童营养师刘长伟5月前
孩子经常喝骨头汤，为什么长不高？ #排骨汤 #排骨 #长高 #长个子 #180
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莉莉（家有二娃）3周前
#在家做美食 #记录生活 #煲汤 山药。骨头汤的做法。好吃营养
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成家理耶✌️3周前
大骨熬汤补钙--科学吗？ 前几天遇到一位骨折术后的患者，与住院期间相比，胖了不少，问他在家吃什么，答：“为了补钙、促进长骨头，在家用大骨头熬汤喝，所以有点胖了”。 大家觉得他这种补钙方法正确吗？ 首先咱们要明白骨头中的钙存在形式：羟基磷灰石。它是很难通过煮的方式释放到汤中，即使增加很长的熬煮时间也不会有太大改变；反而会使骨头中的脂肪、胆固醇等物质溶于汤中，那种奶白色的“钙汤”主要成分是脂肪！因此大骨熬汤不仅不能补钙，还可能带来肥胖、高血脂等危害！ 补钙需通过均衡健康饮食的方式缓慢补充，哪些食物可以补充日常所需的钙呢？ 1.奶制品：牛奶、酸奶等含钙量高，吸收好，最优选！ 2.豆制品：豆腐、千张、豆脑、黑豆等。 3.坚果与种子:芝麻、杏仁等。 4.鱼类与海产品：海带、虾皮、紫菜、小鱼干等。 5.绿叶蔬菜：苋菜、菠菜、小白菜等（要焯水去除草酸哦！）。 6.水果：无花果干、橙子、山楂等。 同时建议每天至少晒15-20分钟太阳，可以促进皮肤合成维生素D，必要时额外口服补充维生素D，可以增加钙吸收。 总结：大骨熬汤不补钙，合理饮食最重要！#十万个为什么
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北大博后刘志浩1月前
长辈们觉着很健康，但实际营养价值却非常有限的三种食物。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#营养价值#食物#医学科普
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杨姐爱做饭2周前
天气越来越冷了这个猪骨汤一定要多给家人做着喝#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #养生汤 #做法简单又营养 #煲汤
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蔡士强家鲜肉店6天前
大骨头是非常好的食材，其上面的肉含有丰富的优质蛋白。骨头中含有丰富的钙、镁、锌等矿物质。特别是用来煲汤，熬出的汤浓郁鲜美，营养丰富。熬煮过程中，大骨头中的胶原蛋白会水解成明胶，使汤浓稠奶白。同时含有脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K，以及一些B族维生素，这些维生素在炖煮过程中也会部分溶解在汤中！ 大骨头的做法多样，最经典的就是熬汤，搭配上冬瓜，玉米，胡萝卜，海带，山药，白萝卜，等不同的蔬菜就可以煲出营养又美味的大骨汤！特别适合儿童，老年人，还有体质差的人！ 总之，大骨头是非常有营养价值的食材，是家庭餐桌上的常客！ #猪肉 #放心肉 #大骨头 #同城美食
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小马哥-科学养宠1月前
停止给它喂这种食物！ 别再把煮熟的骨头喂狗了！高温钙化后骨渣像刀片，极易划伤狗狗肠道。这不是爱，是投毒。 #狗狗健康 #科学养宠 #养狗误区 #宠物安全 #新手养狗 #狗狗喂养
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果儿要逆袭1月前
#教你做美食 #炖汤好食材 #炖大骨
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丘尔王-舒坦3月前
骨汤不补钙 骨头汤也不是补钙圣品，吃对食材才能补钙。#抗衰 #抗衰老 #补钙 #骨汤 #补钙食物
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方向的橱窗2周前
昆明大案杨天勇@老马拍案 恩师老马
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虎锅烧菜5天前
天冷了你们那炖什么汤？今天我炖个萝卜牛骨汤#美食教程 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #天冷了吃点啥 #在家做美食
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膝膝相关林医生3周前
喝骨头汤能补钙吗？ 骨伤后喝点骨头汤，你是不是经常听到这样的话？到底能不能补钙？补钙有哪些食物可以推荐呢？#补钙 #揭露真相 #食物
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胡奶奶幸福生活3周前
灶上的大骨头炖得热气腾腾，肉皮软糯Q弹，瘦肉吸足了汤汁的咸香。咬一口肉汁迸发，骨髓软糯绵密，每一口都是解馋的满足感！#抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #大声安利本地美食 #乡村生活太有烟火气了 #感谢抖音我要上热门 @DOU+小助手
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唐醋小牌古6天前
天冷了就馋这口！大骨头炖酸菜谁吃谁迷糊，全身暖呼呼！#大骨头炖酸菜 #入冬的仪式感是吃口热乎的 #美食教程 #东北菜 #酸菜炖大骨头 @抖音美食 @抖音小助手
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严先生御膳米粉店2周前
为什么一直坚持鲜骨熬汤？就是想让武威的家人们喝上营养健康的牛肉汤。这就是小严的原则和底线。任何人都改变不了。#上热门🔥上热门 #实话实说 #武威美食推荐#牛肉米线
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台州宝哥5天前
冬吃萝卜夏吃姜，今天做一道台州家常菜筒骨萝卜煲，鲜甜美味！#台州宝哥#台州龙宴美食#台州美食
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三医院彭医生5月前
喝骨头🦴汤最补钙吗？ ——常见养生误区系列⑥ #补钙 #骨头汤 #骨头汤不补钙 #补钙食物 #养生误区
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甜轩美食2周前
孩子每天学习到12点的，一定要多给他炖这个大棒骨山药汤喝 #大棒骨汤 #煲汤 #美食教程
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✨童话放映室🌙1周前
《为什么人会慢慢长高》故事让孩子明白人能长高的核心是骨头末端的生长板，里面有大量骨细胞，这些骨细胞会不断分裂、增多，让骨头慢慢变长，身高也随之增长，告诉孩子成长不是自然而然的，而是需要主动养成好习惯，才能让身体的生长潜力充分发挥。#儿童动画 #科普 #儿童百科 #启蒙早教 #3到6岁儿童益智早教动画
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莹掌厨有话说3周前
为什么大骨头炖酸菜那么好吃#美食 #美食教程 #大骨头炖酸菜
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松营计划4月前
吃肉不如喝汤？ 每天学点营养学#每天学点营养学
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甜甜有点田3周前
#炖大骨头家常做法 #炖大骨秘诀#美食分享
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田园春叶姐1周前
冬喝牛骨汤，营养又健康。全家吃得香，美味飘四方。 每个星期二至周日宰牛，牛肉丸，卤牛肉要上午十点做出来。鲜牛肉两点半直播@养牛叶姐农产品
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蚌埠市蚌山区串府火锅店6天前
200斤新鲜骨头熬的清汤，一锅走天下，到哪都不怕，好汤才是天花板@抖音小助手 #餐饮创业 #羊蝎子
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晴易红1周前
骨头汤不补钙？医生：全是脂肪和嘌呤，这4种菜才是隐形钙库。 各位老友，咱家里是不是经常炖那一锅白花花的大骨头汤？总觉得“以形补形”，喝了这汤，膝盖不疼了，腰板也硬朗了。 如果您也是这么想的，那可得赶紧刹车了！医生说句掏心窝子的话：那一锅浓浓的白汤里，钙没多少，全是油！ 为什么呢？大骨头里的钙是结结实实的磷酸钙，就像石头一样，光用水煮，哪怕煮上24小时，能煮出来的钙还不如一小口牛奶多。而那一层诱人的奶白色，其实是脂肪（乳化后的油脂）。喝多了钙没补上，血脂、血压倒可能先上去了，痛风老友更得离远点，那汤里全是嘌呤！ 那不喝汤，咱吃啥补钙快？这4样才是真正的“隐形钙库”： 小油菜/芥蓝： 别小看绿叶菜，它们的钙含量其实很高，而且吸收率特别好，每天吃一盘，骨头硬邦邦。 卤水豆腐： 豆腐在制作过程中加了石膏或卤水，含钙量瞬间翻倍，比喝骨头汤强百倍。 芝麻酱： 它是调料里的“补钙冠军”。拌个面、抹个馒头，一小勺就能满足大半天的钙需求。 海带/紫菜： 海里的“补钙高手”，还能顺便补充微量元素，对血管也好。 小贴士： 补钙的同时，别忘了咱们之前说的：多晒太阳，多走动。只有“动起来”，钙才能真正钻进骨头里。 您家平时还为了补钙炖骨头汤吗？看完这篇，赶紧转发给正在灶台上忙活的老伴儿，咱可别再受这份累、花这份冤枉钱了！ #辟谣 #健康饮食 #骨质疏松 #居家养老 #医生提醒
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湖北-大梅（在云浮）5天前
#补气血 #健康饮食 #健脾养胃 #靓汤 #食疗 甲流后恢复元气，循序渐进，温补鸽子骨头来一煲
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食力老爸日志1周前
天气一转凉，就想念这口热乎乎的汤。今天炖了拿手的大骨头萝卜汤，看着奶白的汤汁咕嘟咕嘟，感觉整个家的温暖都炖在里面了。 #好吃到停不下来 #美食 #美食教程 #热点
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黄骨头5月前
骨质疏松和骨头汤，真的补钙吗？#骨汤#补钙 #骨科#医生
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我输过，但未怕过（六婶客家菜馆）3周前
为什么广东粥总能超越多数美食，成为“粥界天花板”？答案藏在这碗原汁原味的骨头粥里！从不用花里胡哨的调料堆砌，只用新鲜骨头慢火熬煮数小时，让骨香彻底融入每一粒米，熬到粥底绵密糯滑、入口即化。仅靠姜块去腥、细盐提鲜，最后淋一勺香油、撒一把葱花，就把食材本味发挥到极致——没有多余负担，只有纯粹的鲜、糯、香，这就是广东粥的底气：以真材实料为基，以慢火耐心为魂，简单却能征服味蕾，自然超越无数复杂菜式。
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客家媳妇小伍（直播福利返场）1周前
冬天来一碗热汤 怎么不算一种幸福呢？霞浦海带头配骨头，煮起来的汤真的很鲜美，冬天来上一碗，热热的，暖暖的 #靓汤 #幸福的味道 #海带头 #海带头炖汤 #鲜美
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乡野百货分享1周前
冬天来一碗热汤 怎么不算一种幸福呢？霞浦海带头配骨头，煮起来的汤真的很鲜美，冬天来上一碗，热热的，暖暖的 #靓汤 #幸福的味道 #海带头 #海带头炖汤 #鲜美
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乡野百货分享1周前
冬天来一碗热汤 怎么不算一种幸福呢？霞浦海带头配骨头，煮起来的汤真的很鲜美，冬天来上一碗，热热的，暖暖的 #靓汤 #幸福的味道 #海带头 #海带头炖汤 #鲜美
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林国乐医生2月前
骨头汤可以补钙吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #补钙
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（国昌） 好物在橱窗6天前
#刘仪伟 #每天一道菜
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大眼睛过家家1周前
今天炭火煨牛骨汤，碳火煨汤属于小火慢煨，熬出来的牛骨头汤真香#美食 #炭火煨汤
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