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心脏外科王宏涛医生1年前
深蹲后感觉头晕心悸，这是怎么回事？#头晕 #心悸 #医学科普
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缘来是你6年前
张兆旭CBA体测深蹲突发腰部受伤倒地不起 已被送医治疗。。。
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邵冰医生4月前
眼前一黑，久蹲站起易晕倒，来看看邵医生怎么说？ #低血压 #直立性低血压 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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沧州市人民医院血管外科王健莉1年前
缺钾比缺钙更危险 #低钾血症 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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王文艳医生谈心衰1月前
为什么久蹲久坐后，猛站起来会头昏眼黑？ 难道是身体出现了什么问题？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #久蹲久坐 #血液循环 #血压
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脊柱神外耿良元4月前
健身后突发头痛？运动性出血的黄金抢救时间#头痛 #脑出血 #脑动脉瘤 #医学科普
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A果实5月前
#深蹲是人体万用修复术
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西乡塘-背王（Kungen）3月前
健身干货 为何你会下蹲受限，身子往前倒， 且深蹲时脚尖抬起，腰部酸疼 让我告诉你这是为何，并教你如何解决。 #薄肌男孩#深蹲腰疼怎么回事 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验
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李好健身（线上指导）1周前
力量训练头晕，想[吐]是为什么？
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山东大学齐鲁医院德州医院1年前
蹲起后头晕眼花？原因在这里➡️#头晕 #山东大学齐鲁医院德州医院
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毛头英2周前
#健身器材 #健身房日常 #健身房 #安全保护
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郭益远8月前
不深你做什么深蹲 #深蹲#足背屈功能受限 #热身
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马教练9月前
当你在做深蹲的过程当中,蹲到最底部,你的腰椎与你的 骨盆出现了脱离,靠腰部代偿来完成深蹲这个动作,这个时候骨盆出现了后倾,腰曲也会变直,这个就是骨盆眨眼,如果长期这样的去做深蹲,那么就会出现腰痛的问题,骨盆与骶骨也是微动,关节容易出现骶髂关节在疼,这样身体的发力 模式也会出现问题,我总结了一套训练方案,可以帮大家解决这个问题,首先拉伸后表链,直腿爬行,俯身后腿蹬直,勾起脚尖,右手左腿同时爬行,感受整个后表链有拉伸感,之后呢,咱们可以调整一下深蹲的幅度,咱们在做深蹲的过程的时候,可以蹲到大腿后侧与地面成平行,蹲到这个角度就可以了,或者也可以宽距深蹲,把两脚之间的距离大于髋关节,双脚外八去做深蹲,这样也能解决骨盆扎眼的问题。#骨盆眨眼 #体态调整
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健身大书1月前
深蹲动作分析 膝盖保护 #深蹲 #精神氮泵 #肌肉 #锻炼 #健身小白必看经验
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人邮体育1年前
到底什么是“屁股眨眼”？ 深蹲的时候出现“屁股眨眼”到底有没有危险呢？ #深蹲 #训练 #体能 #重返巅峰 #练习
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阜外神内李大夫6月前
喝酒后上厕所晕倒了 这位患者平时不怎么喝酒，偶尔喝了一口酒，结果酒后上厕所晕倒了。这个事儿2个方法，1、别在喝了，2、小便的时候，要尽量蹲着或者是坐着……#晕厥 #小便
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鉴定2年前
健身网红贾斯汀深蹲举重时意外身亡，网友留言斥责辅助人员#健身网红 #健身增肌减脂塑型
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卓然运动康复徐教练6月前
功能障碍不分年龄大小哦，快看看你的深蹲正常不#抖音二创激励计划 #运动康复 #深蹲
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橙新闻1年前
22岁女子做杠铃深蹲时突然晕倒，疑举太重至缺氧及脑出血丧命 案件发生在8月16日墨西哥托雷翁，一名22岁女子到健身房做杠铃深蹲时突然倒地身亡。该女子名叫阿里亚特娜 (Ariatna Lizeth Mata Esparza) ，她如常在健身房锻练腿部肌肉，出事时正进行杠铃深蹲，报道指她进行中途突然昏迷倒地，其他人见状马上报警，但医护人员赶到现场发现她已无生命迹象，宣布当场死亡。 验尸报告发现阿里亚特娜出现缺氧症，并因而引发急性非创伤性脑出血及全身性血栓栓塞。英国每日邮报报道，过度激烈的运动可能加剧缺氧症，即阿丽亚特娜极可能因为深蹲时杠铃负重过大而猝死。 阿里亚特娜生前是名幼儿园教师，最近应聘了另一份工，本应在出事当日获通知取录结果，可惜她未等到便骤然而逝。#杠铃 #深蹲 #晕倒 #举重 #脑出血
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上海胸科张魏巍医生5月前
这些晕倒不只是虚，背后可能藏着慢性病！ #晕倒 #晕厥 #情境性晕厥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心脏康复科李颖4月前
心脏康复 哪些原因会导致突然晕倒？ #晕厥 #心脏康复 #医学科普 #门诊日常
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肿瘤专科医生5年前
200个深蹲后，他差点送命！原因竟然是……#医学知识科普
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Jacky王教练5年前
#健身教练 一招解决深蹲时蹲不下去或重心向后倒问题
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待问春风定山巅（线上线下）6月前
训练前的热身激活一定要重视，重量循序渐进，受伤得不偿失，走的稳才是走得快#健身 #深蹲 #腰方肌 #热身 #健身受伤
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心脉守护5月前
体位性低血压到底是怎么回事？ #抖出健康知识宝藏 #血压 #体位性低血压 #硬核健康科普行动
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不忘初心方得始终1周前
西医讲：迷走性神经晕厥 看中医：就是晕厥、短暂休克，运动过猛血液循环太快，但是气跟不上，导致大脑缺氧所以晕厥，老中医说这种时候要平躺会自然醒来
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玖月～乔2周前
突发晕厥别大意！警惕心脏发出的警报，学会急救与预防，守护生命安全[玫瑰][爱心]#医学科普 #健康 #科普健康知识
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可爱的葡萄呀3年前
你可能不知道：蹲起后头晕 是低血压。摘自健康之路#健康之路#健康
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解放军总医院1周前
运动别过度 当心危“肌”四伏#当心危“肌” #护理科普
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萝卜陈1月前
反省一下你在成都干了些什么#力量举 #深蹲#成都健身#腿部训练
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马老师在中国🇨🇳4月前
只有健身教练在瞎教！ #深蹲真相 #健身伪科学 #膝盖保护 #健身小白必看经验 #健身干货
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TBT深圳肉松馆-阿京1年前
骨盆侧旋的原因与筛查方法 今日分享，很多朋友反馈在深蹲中出现侧旋或在站立时出现一脚前一脚后的现象，今天跟大家分享该问题的原因与筛查方法 #骨盆侧旋 #深蹲旋转
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心内科姜雅秋教授4月前
容易伤害膝关节的五种生活习惯、您中招了吗？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #膝关节 #保护 #动作 #医学科普
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Leo教练的健身笔记📒（深圳1.20日3年前
如果你脚不正，崴过脚，深蹲膝弹响，大腿外侧受力多，臀部发力差，腿型不好。从这个开始一步步建立好的本体感受。#健身 #功能性训练 #教练 #运动康复 #体态调整
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Growth健身2年前
因深蹲重量太大｜被健身房老板退卡... #健身房 #健身房退卡 #健身 #健美
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业余治疗师1月前
髋关节体格检查 临床上常用的髋关节体格检查方法#康复 #髋关节 #体格检查
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脑神经科谢医生2月前
#上热门 #脑梗 #医学科普
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康复科 刘汉军主任1月前
7个动作，老刘带你找出你身体里的"薄弱环节" #康复运动#医学科普#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #知识前沿派对
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南方都市报1周前
“90后”健美冠军因病去世 曾说“我没做到力竭而别人做到 我会焦虑” “我缺肉要增肌 想走向更高的舞台” 曾因挑战320kg深蹲“脸上毛细血管全爆了”
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酸黄瓜快刷3周前
12月4日社会热点信息差 #热点信息差#内容启发搜索#热点知多少#科普
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罗旺林跑不动5月前
科学跑步远离伤痛4：膝盖“报警”别忽视，应警惕--髌腱炎#科学跑步 #科学跑步不伤膝盖 #髌腱炎
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苗师傅1周前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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何师归元运动康复6月前
恭喜@🇨🇳谭曦powerlifting 破pr，巅峰赛期待住了！赛前发现的问题及时处理，避免临场慌张。#力量举#运动康复#WP力量举
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文言ㅤ1周前
他用十年自律赢下冠军，却没能赢过健康 尤其生病的时候一定照顾好自己 #王昆 #健康感悟 #身体才是本钱 #自律
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山东小丽5月前
淮海战役黄百韬结局 #山东小丽 #我们的精选 #青年创作者扶持计划 #淮海战役 #近代史
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杜氏骨伤石江龙博士2月前
#健康 #科普 #医学健康
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努力拼搏1周前
今天学了吗#知识科普
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陈滨/健身研究者1周前
#健身 #健身房 #健身私教 #深蹲#同城
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运动康复董老师9月前
思考和努力同样重要 #体态纠正 #骨盆前倾
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罗旺林跑不动5月前
科学跑步远离伤痛8：膝盖“报警”别忽视，应警惕--软骨磨损#科学跑步#科学跑步不伤膝盖 #软骨磨损
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哈基me8月前
当我在课堂上突然晕倒 #内容过于真实 #猫meme #搞笑 #学生时代 #抽象
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骨科刘辉医生1年前
膝关节前方疼痛（上下楼梯及蹲下起来时）是不是得了髌股关节病#髌骨软化 #膝关节痛 #前交叉韧带重建 #运动康复 #医学科普
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陆遥教健身（12月19-21日）3周前
膝盖不舒服？ 不妨试试这个调理方法！真的不错的！#运动康复 #健身 #膝盖不适
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核心突破2周前
#知识科普 #一起学习
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妍妍老师聊瑜伽6月前
马景涛晕倒是时代的一滴眼泪#情感#马景涛 #人生
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田亮健身工作室10月前
深蹲姿势不对，练了也白费！👀”** —— 3分钟教会你标准深蹲，告别错误姿势！ #健身干货 #深蹲技巧 #运动打卡#瘦腿 #偃师健身教练
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海报新闻8月前
95后脑瘫小伙坚持健身7年，从站不稳到哑铃深蹲120斤：我不比任何人差#热点追踪
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秋枫自媒体1周前
30岁健美冠军突然离世
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