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小辉探秘社3周前
熬夜的危害到底有多可怕？看完你还敢熬夜吗？ #科普 #睡觉 #熬夜
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Bryan Johnson8月前
熬夜正在损伤你的大脑神经元🧠 兄弟们，这个数据必须重视： 🔬年轻受试者仅熬一次夜，脑损伤标志物就飙升20%！相当于创伤性脑损伤带来的危害，这种蛋白质进入血液会产生神经毒性。 解决方案很清晰： 1️⃣获取高质量睡眠，把睡眠视为技术训练，训练自己成为专业级睡眠选手； 2️⃣ 固定就寝时间，这是你每日最重要的健康投资； 3️⃣建立睡眠仪式，尊重时间，尊重自己，尊重每一次睡眠。 #Bryan #bryan_johnson#Blueprint#蓝图计划 #熬夜
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郭医生聊健康3月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
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杨雨坤-Yukun2月前
觉得是常识但一般人不一定知道的（6） 熬夜的代价 #博士生日常
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亿点点不一样3月前
亲身实测！熬夜48小时，我的身体出现了变化……#熬夜 #健康科普 #疲劳过度 #失眠 #健康
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飞享点啥3年前
一天只睡4个小时，能活多久？结果让你无法想象！ #一天只睡4个小时，能活多久 #熬夜 #熬夜的危害
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中医张丝微5月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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科学探索飞船9月前
熬夜的危害到底有多可怕？人是如何通过熬夜把自己作死的？ #生命科学 #涨知识 #熬夜 #睡眠 #世界睡眠日
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科学探索号4天前
为什么熬夜后补觉，还是头昏脑胀浑身没劲？#科普 #涨知识 #熬夜
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浙大邵逸夫心内孙雅逊1月前
48小时不睡觉会变成什么样子？#熬夜 #睡眠 #脑电波 #健康#全民健康素养提升
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源龄生命4月前
熬夜减寿50%？肠道抗氧化可救！Science子刊：揭秘睡眠 2020年哈佛大学医学院在顶级期刊上发表了一项研究表明，被热刺激神经元而失去了绝大多数睡眠时间的果蝇，寿命缩短了整整一半，在实验第20天就全部死亡，相比之下，正常没有被剥夺睡眠的果蝇在实验第25天时生存率仍接近100%。 研究者检查了果蝇全身多个组织，寻找损伤迹象发现了一个共同点：只有肠道出现了显著异常——这里积累了大量的活性氧（ROS）。 #抗氧化 、#熬夜 、#寿命 、#ROS 、#菌群移植 ROS是细胞代谢过程中产生的、化学性质极其活泼的分子，就像身体内部的“锈蚀剂”。适量的ROS有信号传递等生理作用，但过量就会攻击细胞内的DNA、蛋白质和脂质，引发氧化应激，导致细胞损伤甚至死亡。
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任6月前
#植物神经紊乱 是什么？多久能正常？
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奥德修斯号3年前
一次最多能熬夜多长时间？
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粟鸣（内省）2年前
温馨提示 长期熬夜会导致大脑神经元损伤 导致记忆力下降 精神不振 形成恶性循环 造成不可逆伤害……
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脊博士鹏哥5月前
长期熬夜，脑退化，最该补的是什么？ #脑动力胶囊neuriva #熬夜冠军 #熬夜大赛 #补脑 #记忆力
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沈阳精神心理科王静主任8月前
#植物神经紊乱 是什么？多久能正常？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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辛弃疾.1年前
你知道长期熬夜的危害吗#熬夜
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翠华晴隆1年前
你还在熬夜吗？科学家确认熬夜损伤大脑，神经元平均每小时丢失2.2个突触#熬夜 #社会新闻 #科学 （制作：白永林）
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神经外科 杜秀玉1月前
大脑损伤之后到底多久能恢复？#大脑损伤怎么恢复 #涨知识 #知识前沿派对
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沈阳精神心理科王静主任5月前
#植物神经紊乱 是什么？多久能正常？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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睡眠医学科马医生3月前
熬夜的极限 #医学科普 #睡眠 #熬夜
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失眠疼痛东哥说6月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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懂营养的复旦博士3月前
#热点 #健康科普 熬夜晚睡身体内部深层次变化，一条视频给你讲清楚
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王景帅3月前
熬夜到哪种情况会猝死？#熬夜 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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FM93浙江交通之声1年前
#锤了！#科学家称熬夜损伤大脑 神经元平均每小时丢失2.2个突触 专家： #应有7小时的规律性睡眠 #科学家确认熬夜损伤大脑
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湘雅二医院向军医生5月前
年轻人也会得#帕金森病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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樱桃医生张颖5月前
医生为什么不建议小孩子熬夜？ #生长发育 #熬夜 #小孩子熬夜不睡觉 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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朝阳脊柱杜传超博士8月前
#熬夜#猝死，熬夜到11点
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癫痫专家卢军主任8月前
#癫痫 患者重视4个细节，才能管理好病情#羊癫疯 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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李老师脑科学2月前
为什么熬夜损伤大脑？进来多了解一下吧#孩子教育 #教育 #做智慧父母
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广州精神心理科宁连才6月前
广州精神心理科宁连才：植物神经功能紊乱是什么?多久能好？#医学科普 #广州精神心理科 #植物神经紊乱 #精神科医生 #焦虑抑郁
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老年医学朱振霞医生4月前
熬夜后的身体损伤真的能逆转吗？#熬夜 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
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阳泉日报1年前
《自然》研究确认熬夜损伤大脑，神经元平均每小时丢失2.2个突触（编辑：赵舜）#睡眠 #熬夜
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神内常小敬2月前
#癫闲 #羊癫疯 #dou是知识点 #癫闲发作
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谢新才2月前
#颠闲#医学科普#抖出健康知识宝藏
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阿源日记2周前
你有多久没有好好睡过觉了？ #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#科普一下
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微创消融主任崔峥4天前
熬夜到哪种程度会猝死？ #熬夜 #睡眠 #猝死 #健康科普 #熬夜党
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甘露养生1月前
#创作者扶持计划 #戒色#涨知识
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中医脑外林主任4月前
各位夜猫子一般熬夜到多久？#熬夜 #癫痫 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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煲都黎川1年前
《自然》研究确认熬夜损伤大脑，神经元平均每小时丢失2.2个突触。
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糖医聊睡眠佘丽燕6月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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癫痫专家吴新忠2周前
癫痫是熬夜熬出来的？脑病科医生说出真相 #羊癫疯 #颠闲 #颠闲发作 #医学科普
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神外诤友6月前
经常熬夜的年轻人注意啦 多久做一次脑血管检查多久做一次 #刘诤 #深圳市龙华区人民医院 #脑血管 #早筛早诊早治
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神经内科梁主任2周前
临近经期，更要避免让高敏感度的神经元受到刺激从而引起癫痫 #神经内科梁主任 #羊癫疯 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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泌尿江湖董大侠8月前
女生长期熬夜会有哪些危害？#女生必看 #女性健康 #医学科普 #涨知识
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何老师聊家教1月前
注意:影响学生大脑智力的坏习惯 #身心健康#孩子教育#习惯养成#父母责任
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北京神经内科郭敏7月前
睡多久才最健康？长期时间长了短了都危险！ 睡多久才最健康？长期时间长了短了都危险！#睡眠 #睡眠障碍 #神经内科 #北京航天中心医院 #脑肠轴老年痴呆
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新余高新1年前
科学家确认熬夜损伤大脑！神经元平均每小时丢失2.2个突触！睡觉有一个重要作用帮助大脑"重置"#科普 #熬夜 #生活规律的重要性 #老百姓关心的话题
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急诊金子2月前
熬夜猝死 熬夜到什么程度会发生猝死？#猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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碎嘴医生老冯3月前
上夜班的我告诉大家别熬夜 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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王火火医生4月前
经常熬夜的人，距离猝死还有多远#熬夜 #失眠 #猝死 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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眼视光医生李发标7月前
爸爸不让戴眼镜 半年疯长XXX度！ #近视 #近视防控 #儿童近视 #科普 #门诊日常 @佛山复星禅诚医院
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广东医生平叔6月前
睡午觉和不睡午觉的区别有多大?#午觉 #中医 #粤语 #广东医生平叔 #抖出健康知识宝藏
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儿科黄奶奶4月前
如果你想慢慢毁掉孩子…你就这样做！ #医学科普 #涨知识 #儿童健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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九儿养生日记2月前
熬夜多久会猝死？答案在这！- 熬夜的危害#养生必看干货 #中老年人健康#上班族自救指南#关注我学保养#关注我学保养
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马伟明医生7月前
#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动
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大薛（科学戒Se）7月前
伤精公式 熬夜➕久坐➕手艺活＝伤精（身体垮掉）
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越动体育–线上弹跳训练5月前
想要保留周期的传统手艺又不想影响训练效果？快叫你的兄弟来学习 #戒色 #禁欲 #弹跳训练
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中医睡眠专家吴教授8月前
#失眠 #睡不着 #焦虑 #抑郁 #门诊故事
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左凸凸5月前
长期熬夜多久，变成老中医说的伤其根本 #熬夜
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我是何永强6月前
受失眠困扰的朋友看过来！#人生感悟 #健康#快乐就这么简单 #成长#失眠
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杜志国医生4月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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核桃医生高菁（癫痫专家）5月前
#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #癫痫的医学科普 医生 我饮食到底需要注意什么？来看看你中招了几条吧
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简介:

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