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癫痫中心贺晶3月前
睡眠抖动如何鉴别是生理现象还是癫痫发作#睡眠抖动 #癫痫 #肢体抖动 #创作者中心 #创作灵感
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛6月前
睡觉的时候突然抖一下很多人都有这种的经历 睡觉的时候突然抖一下很多人都有这种的经历#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡觉
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不焦虑养生4月前
睡中易惊醒 就练这个动作！ 每天5-10分钟，必有效果！ #“古人的智慧”知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #睡中惊醒 #睡觉惊醒怎么办
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小城堡妈妈4月前
婴儿惊跳反射影响睡眠？这样做能建立安全感 宝宝睡着后突然手脚一抽，像被吓到一样，有时还会哭醒 —— 这就是惊跳反射，是新生儿的本能保护反应，6 个月后会消失，别担心是 “吓着了”。 3 个方法改善睡眠：①用襁褓包裹（松紧适中，留足髋关节空间），模拟子宫环境，我家宝宝用这招后惊跳减少一半；②侧睡（背后垫小枕头固定），比平躺更稳；③手放胸口（轻轻按住宝宝小手），给安全感。注意别用太重的东西压着，避免影响呼吸。 惊跳反射不是宝宝 “不乖”，是小身体在适应新环境。温柔的包裹和陪伴，能让宝宝在睡眠中更安心。#婴儿成长
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老鱼快说话7月前
醒了却动不了？！3招逃离梦魇！ #女生必看 #情感树洞 #独居女生 #梦魇 #睡眠麻痹症
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精神科娜娜医生9月前
对光线、声音很敏感，不容易睡觉的人，不要太过焦虑，可以试试这几种办法缓解#睡眠高敏感 #失眠 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医学健康创作训练营
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麻醉睡眠先“峰”2月前
避开3个误区！轻松应对孩子半夜“半梦半醒”哭闹#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对@南昌市洪都中医院 #抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵3年前
睡觉突然抖一下出现踩空的感觉，被惊醒是什么情况？真相原来是这样？#涨知识 #睡眠 #医学健康 #睡觉突然抖动
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科普ET3周前
睡觉时突然像触电般抖一下、猛踢一下，这其实是临睡肌抽跃症 #科普知识 #健康科普 #睡眠 #来自热心市民的溜达建议
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杨曦艳医生1月前
你有没有这样的体验？睡觉时突然惊醒，医生告诉你真相 #睡觉 #惊醒 #抽动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医王宝凯博士7月前
睡觉时身体突然抖一下，瞬间清醒！这竟也是种病？ #在抖音pick出你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #睡觉时突然抖一下
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黄旖旎2月前
迷迷糊糊快要睡着，身体却突然抽动一下，甚至把自己给惊醒了，您知道为什么吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#睡眠惊跳#入睡抽动#失眠
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王成远医生4年前
#睡眠总被抖醒，你可得注意啦！ #科普 @DOU+小助手 @抖音小助手
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康玉春博士4周前
总受惊吓易得精神分裂，做好3点可预防#康玉春 #精神健康 #心理健康 #精神分裂 #中西结合
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神经内科李伟医生1年前
入睡抽动之谜：探寻睡眠中的意外抖动#入睡抽动 #睡觉身体抽搐怎么回事 #睡眠 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少 @抖音医疗健康小助手
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南昌徐徐2月前
噩梦频繁，一招教你安心眠#失眠#多梦易醒 #入睡难 #浅睡眠
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中医妙芳2月前
焦虑失眠睡不着，教你4个超实用方法#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
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精神科娜娜医生6月前
睡觉遭遇“鬼压床”，想醒却动不了，很难受怎么办？试试这几个小妙招#鬼压床 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #醒不过来
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三甲药师黄渭7月前
凌晨三点被自己憋醒？你可能在睡梦中经历“窒息瞬间”！ 你有过“窒息瞬间”的经历吗?#告别呼噜守护好眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量
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癫痫中心贺晶3月前
睡眠中抖动大部分是正常现象#睡觉抖动的原因 #癫痫 #睡觉抖动 #创作者中心 #创作灵感
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王健中医3月前
睡眠浅容易惊醒，分享一个小方法#失眠 #睡眠浅 #心血不足 #桂圆肉 #抖出健康知识宝藏
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懿3月前
睡前抖一下？别慌！ 一文读懂“睡眠惊跳”现象 #生活 #睡眠 #睡眠惊跳 #健康 #快速眼动期
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睡眠与疼痛 戈医生7月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#抖出健康知识宝藏
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顺时耕耘1月前
做梦经常被吓醒睡不安稳怎么办？ 做梦不是一个随机事件，而是身体发出的求救信号 不同梦境可以精准对应：心、肝、脾、肺、肾、不同的状态 和“心”有关系的梦境：被吓醒、爆炸、大火、惊恐、睡眠不安稳等等 解决方案2个+情绪急救法（拯救睡眠+拯救情绪）#失眠 #中医养生知识 #心气血不足 #做噩梦 #气血不足
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俊然一笑梅倾城7月前
睡觉时身体突然抖一下，是“死亡试探”？这4种情况或是疾病信号
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永红主任8月前
睡不着的终极武器-----麻醉治疗失眠。 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营
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🍊小金桔和🍇小葡萄（双胞胎）2月前
宝宝睡觉一惊一乍？突然哭醒？新手爸妈别慌张！👶 这不是宝宝受了惊吓，而是正常的“惊跳反射”！ 学会这4个缓解方法，让宝宝和爸妈都睡个安稳觉！ #惊跳反射 #宝宝睡眠 #科学育儿 #新手爸妈 #育儿经验
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中医内科李博士5月前
睡觉时腿上感觉有蚂蚁在爬是怎么回事儿？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #不安腿综合征 #失眠 #睡眠障碍
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中医王建伟医生7月前
猛抖一下被惊醒，是什么原因？ #睡眠 #抽搐 #惊醒 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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神经内科梁主任5月前
人人都会有，千万不要自己吓自己 #医疗科普 #抖出健康 #羊癫疯 #睡眠
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护士小柯7月前
半夜突然惊醒，想动确动不了是怎么回事。#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营#医学科普
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柯美深度睡眠6月前
你是否经历过"睡眠惊跳"？ 正常的睡眠惊跳，虽然是正常生理现象，也是大脑对身体的“警报”，提醒我们睡觉前，放松心情与身体，让大脑与身体同步休息。 #涨知识#睡眠 #深度睡眠 #冥想 #瑜伽
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睡眠与疼痛 戈医生7月前
#失眠#吉祥卧#睡姿#抖出健康知识宝藏
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成都癫痫叶玉兰5月前
别把夜间惊醒当噩梦！可能是睡眠癫痫在「作怪」 #癫痫 #夜间惊醒 #医学科普 #抖出健康
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宣武医院神经内科任连坤1月前
惊吓过度导致癫痫病怎么治疗 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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神内周博士5月前
睡觉时身体突然“踩空”？别慌！这是大脑在“吵架” 你有没有过这种经历：刚睡着，突然像踩空楼梯一样全身一抖，甚至惊醒？ 这现象叫 “睡眠惊跳”（或肌阵挛性抽动），和“鬼压床”一样常见又无害。它的真相其实是： #抖出健康知识宝藏 #神内周博士 @抖音医疗健康小助手 #睡觉失重坠落的原因
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XEENZO天奇未来2年前
睡觉的时候突然身体猛的抖一下。是你的神经在检查你的身体已经死了吗？#失眠 #提高睡眠质量 #改善睡眠 #安睡一整晚
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永红主任1月前
2种平价冷门，但医生却很看好的睡眠用药 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑科普指南
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中医齐智星7月前
睡不着睡不稳 枕头底下放2物 #中医 #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量不好怎么调理
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慢慢人生路1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #安眠药 #劳拉西泮
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宣武医院神经内科任连坤2月前
惊吓引起癫痫，海马硬化怎么办？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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小年糕吖1月前
宝宝吓着了，试试转小米 #新手妈妈 #宝妈 #母婴 #宝宝受惊 #小米收惊
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小头爸爸聊失眠4月前
不吃药走出失眠，记好这三个实用办法 #失眠 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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田伟医生2月前
常被入睡难 易惊醒等睡眠问题困扰 一味药材来帮忙 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #入睡难 #睡眠问题
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亮曰代谢健康5月前
警告！你床边的鼾声，可能是“索命”倒计时！3分钟自救！ #打呼噜必看指南 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康乘风计划 #亮曰代谢健康
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睡个好觉读书会5月前
刚睡着身体抖醒了是怎么回事？#CBTI#睡眠#睡眠质量
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甜妈带娃6月前
宝宝睡觉不踏实，一惊一乍的！大家可以试试这几个动作#新生儿#睡觉不踏实#宝宝睡觉#宝宝睡眠#育儿经验分享
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修脑袋的蛐蛐医生6月前
总紧张做噩梦？可能是焦虑抑郁在作祟 #抖出健康知识宝藏 #上海仁济医院硬核科普 #噩梦 #焦虑抑郁 #脑健康
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小头爸爸聊失眠8月前
失眠睡不着，教你几招轻松入睡 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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笑Blue齿3月前
睡前做这五件事，养出好睡眠 #开学我又有招了 #睡眠 #健康科普 #睡前抖一抖 #睡觉需要仪式感
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蒋讲心理2周前
焦虑症的“恐慌预警”怎么不在被吓到？ 焦虑症专题五 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #焦虑症 #恐慌
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神经内科张莉峰主任5月前
睡眠瘫痪症科学指南 #抖出健康知识 #医学科普 #睡眠瘫痪症
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中医冀璐医生6月前
睡不着睡不稳枕头底下放两物 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #科普
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老中医苏博士（做你的中医朋友）4月前
#失眠睡不着 #治疗失眠 #改善睡眠 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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感染科龙医生4月前
焦虑失眠睡不好，记好2种黄金搭配，睡得香不依赖 #新一代抗焦虑 #焦虑 #抑郁 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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精神科袁医生6月前
焦虑失眠反复折磨 ，关注这个突破口 #肠易激退#失眠 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #医疗健康创作训练营@DOU+小助手
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石头教授5月前
60秒安眠必看 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #心血管 #睡眠 #石头教授
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百岁老太养成计划1年前
睡觉突然猛抖一下惊醒的原理我悟了！ #涨知识 #科普 #睡眠 #健康科普 #健康生活
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啵叔讲控糖6月前
睡不着？睡不深？醒太早？你被哪种睡眠问题所困扰？ 问题的根源在这里！试试这个方法，祝你好眠啊！#睡眠障碍 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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朝阳医院刘长青教授5天前
#惊吓 #神外刘长青 #癫痫发作 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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白医生说健康1周前
鬼压床是咋回事，医生一次说清。#鬼压床 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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精神科袁医生5月前
为什么越活越压抑？精神科医生教你5招情绪自救#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#精神科 #情绪 #心理健康
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛6月前
到睡觉时间就焦虑怎么缓解 到睡觉时间就焦虑怎么缓解#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #焦虑 #睡眠医生
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程心医语7月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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中医小白羊周培培5月前
一个小妙招 克制打呼噜 #打呼噜 #健康 #睡眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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