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哈跑圈1周前
赛前，2025广州马拉松，李美珍回顾全运会心路历程 #2025全运会 #李美珍 #田径女神 #心路历程 #马拉松
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军军不运动1周前
高温高湿 赛道也略有难度 广马比较难跑 10分钟纯享 选手们发挥的还不错 鲜有亮点 但是女子竟然破了赛会记录 #军军不运动 #草根解说 #广州马拉松 #2025广州马拉松 #跑步大神支个招
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永动苏6天前
“摇头晃脑李美珍”是不对的，后面没拍到的是建议我们不要改变成型的跑姿#全球通逐马计划 #李美珍
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老皮慢跑1周前
跑广马注意什么？李美珍告诉你 #广州马拉松 #2025广州马拉松 #李美珍 #田径女神 #补给
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楠楠妈3周前
李美珍杀死了月经的耻辱#马拉松 #李美珍夺冠
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老皮慢跑6天前
李美珍见面会干货满满，她一天睡10个小时。#2025广州马拉松#广州马拉松#李美珍 #田径女神 #备赛之路
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上京1周前
马拉松女神 李美珍#马拉松 #田径 #原创@李美珍
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跟着赛霸去旅行2周前
李美珍｜给大众跑者的建议#深圳南山半马 #深圳南山马拉松 #马拉松 #李美珍 #李美珍跑步
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跑不动的当归2周前
#深圳南山半程马拉松 #李美珍 #赛后康复 美珍说赛后康复
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会火大明星1年前
姐姐真好强的意志力🥹雌性中的雌性#李美珍#女性力量#马拉松#生理期
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我是真子真子1周前
2025 广马攻略｜普通跑者必冲的细节太香了！ 第7年跑广马，对我来说，广马不是一场💯赛事，但一直以来都在进步。广马这次真的不一样！一场真正为大众跑者着想的马拉松，首先要解决的是 “安全与舒适” 的核心诉求，面对无法改变的高温高湿天气，广马还是跑者着想！ ✅ 82% 林荫赛道：提前标注遮蔽路段，高温马也能降温 ✅ 贴心补给：加密喷淋 + 足量冰块，后半程饮水管够，22.5公里和25公里有盐丸（听说有53000袋）！ ✅ 仪式感拉满：破三服、生日礼、冬至限定美食 ✅ 首次推出的 “不存衣” 福利，一件专属保温披风，不用再为了存衣包早起排队，不用完赛后大排长队 ✅ 城市礼遇：免费地铁 + 景区优惠，跑马顺带玩广州 ✅ 环保友好：旧衣回收 + 碳中和赛事，奔跑更有意义还有粤港澳志愿者护航，多语言服务不怕迷路～ 不存衣还送保温披风，细节真的太到位了！普通跑者想要的安全、舒适、仪式感，广马全给了！ #暖系 #广州马拉松 #马拉松 #跑步打卡
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璐璐小仙女05255天前
#广州马拉松 #女性跑者 豫了好几天，还是想聊聊广马终点前的小插曲。 32KM的人民桥实在是不想跑了，只能一步一步走着，欣赏桥上的冬日盛开的三角梅。 没料到会突然被陌生男性伸手拽着往前拉，那一下的肢体接触，真的让我生理性不适。 等我挣脱开，人已经跑没影了。 跑马这么多年，赛道上见过太多温暖的互相打气，所以这次才更膈应。 我始终觉得马拉松是很纯粹的赛场，希望所有女性跑者，都能只被善意和尊重包围，而不是这种突兀的冒犯。
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跑步吧2周前
#深圳南山半程马拉松 #何杰 #李美珍 何杰、李美珍以赛事新推官的身份亮相2025深圳南山半程马拉松，在二人在跑步分享过程中，对于何杰全运会两千公里训练量背后故事，发生了小误会，非常有趣。
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李美珍11月前
为时最长的一期跑山训练vlog视频😫，这个山我再也不想跑了，跑的过程中已经遗忘海拔的高度（高地感觉只能原地踏步）只知道前方有跑不完的坡！！😭～～#冬训 #马拉松 #运动员 #李美珍 #抖音送你去跑马
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小智爱体育（涨粉中）4月前
李美珍也许实力不足以拿下万米冠军，但她绝对是2025全国田径大奖赛女子万米比赛上最圈粉的选手，不是因为她跑的快，也不是因为她获得季军，而是因为：中国长跑需要有人站出来领跑，不然运动员的水平永远不会提升#万米决赛 #李美珍 #体育精神 #最美运动员@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音体育
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哈跑圈2年前
吃鸡！李美珍公布夺冠秘籍，这个真没想到 #2023绍兴马拉松 #李美珍 #黄雪梅 #哈跑圈 #2023妈祖半程马拉松 #2023石家庄马拉松 #跑者故事 #2023无锡马拉松 #2023全国田径大奖赛 #马拉松
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奔跑郎叔6天前
今年广马有个“奇观”：两万多人跑赢了马拉松传奇贝克勒，因为他5公里就退赛了。玩笑背后，是一个严肃问题：我们花重金请国际巨星，究竟为了什么？ 如果只为起点拍照、发条新闻，“意思”一下就跑，那这份投入是否变味了？赛事的魅力，不应只靠星光，更在于专业的组织、城市的温度，以及让每个跑者都能被鼓舞的舞台。 是时候思考：提升赛事影响力，是否只剩“花钱请大神”这一条窄路了？ #广州马拉松 #贝克勒 #马拉松 #一人一句跑步文案 #暖系跑
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李美珍1月前
用了很大的力发现自己还是跑不快跑不远，原来是送髋出现了问题～#暖系跑 #跑步治愈一切 #我的全运备战日记 #2025全运会#李美珍
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基普瞧哥5天前
“贝克勒退赛背后：一场关于尊严的马拉松” #马拉松传奇争议 #体育精神真相 #抖音体育 #贝克勒退赛引争议 #2025广州马拉松 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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李美珍1年前
你跑步是不是也经常遇见这些问题，跑不开，跑得累，有可能是姿势错了，赶紧练起来！！#跑步 #体育生 #李美珍 #运动 #抖音开跑计划
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布鲁斯🎖跑步6天前
#广州马拉松 赛后总结，赛道，气温，比赛策略，希望给未来跑广马伙伴一些有价值参考，尤其北方小伙伴。#马拉松 #跑马策略 #赛后总结 #跑步
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马拉圈4月前
你可能没有看到李美珍夺冠，但肯定看到过她领跑，中国长跑需要更多的人领跑#马拉圈 #田径 #中长跑
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摸娱茶水间1年前
不敢想象她有多大的意志力，才能边流血边跑完几十公里的马拉松！#李美珍 #女性 #女性力量 #马拉松 #衡水马拉松
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摄影师李一刀11月前
2025厦门马拉松 李美珍视频大合集 #2025厦门马拉松 #李美珍 #李美珍专属BGM #偷心 #吴浩然 @李美珍 @Ran－吴浩然
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Luyi在大马8月前
李美珍不是脏，不是羞耻，是我们身体的力量。#马来西亚#马来西亚生活 #中马文化差异#海外生活#女性力量
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李美珍8月前
抗乳酸训练到底要怎么跑？一条视频告诉你！#抗乳酸训练 #抖音送你去跑马 #跑步 #运动 #抖音开跑计划
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李美珍7月前
原来强大的心肺基础，真的是跑者的底气！#抖音送你去跑马 #跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #心肺训练
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东海的海1周前
深马没退成的赛，广马退成了！哈哈哈哈，喜提首次退赛，没上厕所，没受伤，就是不想跑了，5公里发现状态破不了三，降速，然后两边小腿一直酸胀，甚至还有点想抽筋，想着后面30公里后，太阳太，跑跑走走太煎熬，过了半马果断退赛，坐地铁回终点…今年广马唯一遗憾就是没机会和半程后的几排女大啦啦队小姐姐击掌🙌了，广马的啦啦队小姐姐青春、热情，每年都去和她们互动，今年错过了，哈哈😄 总结今年训练得失，明年继续努力吧！结果好坏皆我财富，无需遗憾😎
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李美珍7月前
跑步心率太高了怎么办？3个方法教你有效降低跑步心率！#跑步 #马拉松 #抖音送你去跑马 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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果豆的爸爸（经济学视角打开跑步）1月前
女子马拉松将迎来两超格局，张德顺在接受采访时，对梁田田聪明比赛大佳赞赏，同时也对自身在万米比赛时，没尽全力而感到惋惜；在国内，不仅李美珍想知道梁田田真实水平，所有关注马拉松和中长跑的都想知道，梁田田到底能跑多快， 98跑采访梁田田时，有个网友询问梁田田的实力，是不是已经达到，5000米14分多，万米31分多的水平， 98跑的回复，甚至更快。在国内能逼出梁田田真实水平的只有张德顺，可惜，全运会万米这么激烈的比赛，两人都没使出全力。不过以后机会还很多，梁田田即将转战马拉松，到时候，顺子的断档领先不在孤独，中国女子马拉松也将迎来张德顺和梁田田的两超格局，破孙英杰的2小时19分的全国记录指日可待。#马拉松 #梁田田 #马拉松比赛 #真实生活分享计划 #创作灵感
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孙占霞7月前
李美珍衡水湖马拉松，坚持不放弃的原因#口播短视频 #正能量 #感谢抖音我要上热门
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周二的体育课1年前
李美珍生理期跑完马拉松！34公里突然来例假，顺着大腿流了下来
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天河话体育8月前
李美珍励志故事 盘点李美珍在2024年，河北衡水湖马拉松比赛中，突遇生理期，却未选择停下来的原因 #体育 #名人故事 #田径 #体育精神#李美珍
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爱跑步的小绿1年前
5个跑步冻龄秘诀，赶紧学起来！@李美珍#抖音送你去跑马
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八分1周前
我个人不喜欢最快女护士，我喜欢很多大神，唯独不喜欢这一位，因为看到了刺眼的“全能型自恋”。#最快女护士 #张水华家属回应医院处分 #全能型自恋 #八分说
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李美珍1年前
提高成绩不能只靠跑，还要靠技巧，5个提升步幅的针对性训练，一起练起来吧~#抖音送你去跑马 #运动 #跑步 #体育生 #李美珍
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NuclearKitty在赛场11月前
李美珍这次的厦马没想着能跑出好成绩，只想以赛代练，不仅拿了国内女子第二的好成绩，还跑出了个人第二好的成绩，对自己今天的发挥还是挺满意的。#NuclearKitty在赛场 #2025厦门马拉松 #一起跑厦去
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小清新1年前
这才是中国🇨🇳姑娘，中国人的骄傲👍#李美珍 #马拉松 #dou上热门 @DOU+小助手
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娱你有瓜10月前
当身体达到极限的时候，意志会带你杀出重围 #李美珍 #衡水湖马拉松 #女性 #女性力量 #运动女孩
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侠客行🇨🇳4年前
感受一下全运会女子1500米，这样的大赛事也有好多意外！看着还是激动万分#李美珍 #体育精神
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李美珍1年前
很多宝子想和我一样瘦，但是又不想要大运动量，那怎么跑步才可以高效减脂，看看这几个问题你做对了没#跑步 #运动 #减肥 #李美珍 #抖音送你去跑马
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胖花生10月前
马拉松圈的“才艺主播”@运动员杨春龙 和马拉松圈的“颜值主播”@李美珍 连麦录屏，搞笑连连#马拉松 #李美珍杨春龙连麦 #李美珍 #杨春龙
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追光鸟体坛封面人物7月前
她是退役女兵也是国家级运动健将还是马拉松颜值天花板！ 马拉松女神李美珍！#李美珍 #马拉松封面人物 #追光鸟 #运动女孩 #李美珍衡水湖马拉松
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清风郭来2年前
李芷萱&李美珍马拉松混剪，明明可以靠颜值吃饭，偏偏要凭实力！#马拉松 #李芷萱 #李美珍 #女神降临 #马拉松女子冠军 #半程马拉松 #国家队队员 #重庆马拉松2023 #石家庄马拉松
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靳闫伟1年前
第一次认识李美珍的时候是在2023兰州马拉松，被大众称为摇头晃脑这个称号，我认为当运动员站在赛场上，那就是尽全力冲，不留余力，她们不会退缩，即使满身伤痕，也要努力拼搏，虽然在生理期，但是她也克服重重困难，并且跑了2小时35分，这种拼搏的精神值得我们去学习，因为向上走的路永远是拥挤的，在这里也祝愿李美珍在接下来的日子里突破230大关#衡水湖马拉松 #靳闫伟 #李美珍 @李美珍
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哈跑圈2年前
优秀！年轻就是资本，18岁夺全国锦标赛冠军 #全国田径锦标赛 #梁田田 #李美珍 #次仁措姆 #李应翠 #哈跑圈 #万米长跑 #体育生 #跑者故事 #田径的魅力
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新闻晨报1年前
#李美珍生理期坚持跑完马拉松 为这份竞技体育精神点赞👍🏻#李美珍 #马拉松 #努力成为更好的自己 #跑步
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Jason~爱跑步1年前
李美珍被采访的状态，肌肉在自然状态下大腿就没有那么明显的粗，还是很细的。她送胯到位，在跑步发力，还有作为运动员必备的一些力量训练，加上摄影师的近距离拍摄，显得略微夸张，跑长跑马拉松身材都是很瘦很瘦的。#马拉松 #跑步 #运动穿搭 #李美珍 #田径美女
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李美珍8月前
初跑者没跑几步就这痛那痛？有可能是你下肢力量不足，关节代偿啦！15组力量训练跟我一起练起来吧！#抖音送你去跑马 #跑步 #力量训练 #抖音开跑计划 #运动
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洞心娛樂1年前
李美珍例假坚持跑完马拉松 无法想象这得要多大的勇气#马拉松比赛 #传递奔跑的力量 #运动女孩 #李美珍
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珍美李🐈11月前
跑不动的时候 那就走一会吧！#李美珍#冬训#抖音送你去跑马
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李美珍5月前
你们是不是也都嘴硬？几天不跑就脚特痒的那种。特别是每次跑完马拉松都会说下次再也不想跑了，然后过段时间又继续报名！！#黑马体育生 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切
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马拉松报名网1年前
李美珍对上海有很深的感情！她祝大家安全完赛#抖音送你去跑马 #上海马拉松 #什么值得跑 #李美珍
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老皮慢跑10月前
偷心，李美珍专属BGM，听说谁发谁火…#仁寿半程马拉松 #跑马拉松的小姐姐 #李美珍 #抖音送你去跑马 #田径女神
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天河话体育8月前
李美珍马拉松比赛生理期 盘点李美珍在2024年，河北衡水湖马拉松比赛中，突遇生理期，却未选择停下来的原因 #体育 #名人故事 #田径 #体育精神#李美珍
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瓜瓜娱乐1年前
李美珍，女人中的女人，拒绝月经羞耻👍🏻 #马拉松 #李美珍 #突破自我 #月经羞耻 #坚持的意义
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娱乐俏阿姐1年前
生理期跑完马拉松，不敢想她是怎么坚持下来的 #李美珍 #马拉松 #生理期 #女性力量
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哈跑圈10月前
PB！2025仁寿半程马拉松，李美珍锦标赛第四 #2025仁寿半程马拉松 #李美珍 #田径女神 #2025眉山仁寿半程马拉松 #抖音送你去跑马
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念念很碎碎念1周前
慎报广马！！！！！除非你想被路边的啤酒和烧鹅烤乳猪劝退 #广州#广州马拉松#广州美食 #敬修堂跌打万花油#万人敬跑百万里
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跑步的兵哥 🐯3周前
李美珍是中国田径运动员，专攻中长跑和马拉松项目，1999年1月3日出生于福建龙岩，身高168厘米，体重49公斤。她曾为解放军八一队队员，并拥有退役女兵身份，毕业于上海体育学院，目前为该校研究生。职业生涯与主要成就：李美珍自幼展现运动天赋，五年级加入体育兴趣小组后接受系统训练。2014年，她在福建省运动会中打破女子1500米和3000米纪录，由此入选八一队。其职业生涯亮点包括：2016年：首次参加上海马拉松半程赛即获季军。2018年：在舟山马拉松中力压非洲选手夺冠。2023年：以1小时11分03秒获石家庄马拉松半程女子冠军。2025年：先后夺得兰州马拉松和仙游马拉松半程冠军。#跑步那些事 #李美珍大神 #马拉松训练日常 #传递奔跑的力量 #女性力量崛起的时代
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风筝爱跑步3周前
偷心女生李美珍、南宁马拉松赛前分享#南宁马拉松2025南宁马拉松#李美珍
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哈跑圈6天前
关注，广马贝克勒真的是退赛吗？还是另有隐情 #2025广州马拉松 #广州马拉松 #贝克勒 #贝克勒退赛 #马拉松那些事
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新闻夜班3周前
12月7日，广西南宁。2025南宁马拉松半马女子冠军李美珍“凡尔赛”吐槽：“跑得太快了，错过了榴莲！”#南宁马拉松 #李美珍
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