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Arzium5月前
下饭神器 牛肉烧鹌鹑蛋🥚 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #妈呀太香了
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小孙下厨记6月前
超级软烂入味的红烧牛肉炖鹌鹑蛋，开盖瞬间香迷糊了…家里有小朋友的一定要来试试！#家常菜 #vlog日常 #红烧牛肉 #美食 #下饭菜
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童（家常美食）3年前
春季是孩子长高的季节，做一锅这样的牛肉炖鹌鹑蛋，软烂入味，连汤汁都能拌两碗米饭#家常菜 #下饭菜 #味道棒棒哒
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妞妞美食记4年前
牛腩烧鹌鹑蛋孩子们都爱吃，小火慢炖软烂入味，汤汁用来拌饭吃，搭配真的没话说！#日常做饭 #家常菜
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Nezife教做饭👩‍🍳2月前
下饭神器牛肉烧鹌鹑蛋#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #吃货 #妈呀太香了
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@能吃饱6月前
最近好多人都在做的鹌鹑蛋焖牛肉 #家常菜 #日常做饭 #美食教程 #万物皆可种草
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库尔勒市智慧树幼儿园1月前
今日帮厨任务：为红烧牛肉炖鹌鹑蛋，准备蛋蛋！🥚看这小手小心翼翼，有的快准狠，有的慢工出细活，个个都是认真脸！剥好的那一刻，成就感满满！👏自己动手参与的午餐，吃起来一定格外香吧🍛 #幼儿园帮厨 #食育教育 #萌娃日常#幼儿园里欢乐多 #库尔勒市智慧树幼儿园
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大宝宝妈妈的厨房2月前
下雨天来点热乎的，今天给孩子做的腐竹牛肉煲，软嫩不柴。鲜美多汁，腐竹带有肉香#我的厨房日记#爱生活爱美食#太好吃了吧#爱美食爱生活
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衡阳市泓文幼儿园8月前
✨ 元气营养餐｜鹌鹑蛋炖牛肉 鹌鹑蛋的Q弹遇上牛肉的鲜香为宝贝们炖煮一道「暖胃更暖心的能量餐」！ 牛肉补铁强体质，鹌鹑蛋含丰富卵磷脂，助力孩子们大脑发育！ #肉质酥软易咀嚼 #鹌鹑蛋一口一颗 #泓文宝宝吃饭超省心～
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姗姗一家在韩国9月前
今天做了老公爱吃的牛肉炖鹌鹑蛋，为什么每次买的牛肉都炖好久啊？#韩国生活#韩国日常vlog #海外生活 #姗姗在韩国 #内容启发搜索 #在韩国打工的日子
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韩国大万万4月前
辣鹌鹑蛋酱牛肉 超绝风味！#鹌鹑蛋的神仙吃法 #酱牛肉 #鹌鹑蛋牛肉 #美食
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旖旎四月天6年前
今天给孩子做鹌鹑蛋炖牛肉，建议煮鸡蛋或者鹌鹑蛋时用冷水小火，再放点盐进去慢煮，这样蛋不容易炸裂，也容易剥壳😊
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高兴小吃铺1周前
醋焖牛肉（软烂入味还不柴） 食材：牛肉 鹌鹑蛋 调料：葱 香叶 桂皮 干辣椒🌶 大料 豆蔻 调味：糖色 山西陈醋 生抽 #炖牛肉#家常菜菜谱
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我的生活记2月前
牛肉怎么吃都吃不腻，好吃到起飞 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食制作 #美食制作分享
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纯鲜小宠食堂6月前
新手猫饭速成指南！牛肉鹌鹑蛋！ 【食材准备】：牛肉、鹌鹑蛋、少量橄榄油 【做法步骤】： 1️⃣牛肉放绞肉机切碎 2️⃣牛肉里加入少量橄榄油搅拌均匀，橄榄油可以给猫咪提供亚油酸哟 3️⃣搅拌好的牛肉装盘铺平，顶上打个鹌鹑蛋 4️⃣上锅蒸7-10分钟就熟啦 懒人救星的福音！4步搞定新鲜猫饭！营养还健康！姨姨们快试试吧！#宠物鲜食 #自制猫饭 #新手养猫 #抖音萌宠
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飘飘小食界1月前
家有两小学生每天早餐吃什么 #营养早餐 #记录真实生活
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双胞胎麻麻（家常菜）4月前
如果您家孩子不爱吃你做的饭，你一定要试试这道红烧肉炖鹌鹑蛋，软烂入味特别好吃#红烧肉炖鹌鹑蛋
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允美Yunmi3月前
韩式鹌鹑蛋酱牛肉 营养减脂 메추리알 장조림 #懒人美食 #韩国美食
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淮予爱吃吃吃3天前
鹌鹑蛋烧肉 生活好幸福 #美食 #自己在家做美食 #红烧肉 #红烧肉炖鹌鹑蛋
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周周涵涵麻麻9月前
东方明新幼儿园喊你吃饭啦!😍 今日美食：牛肉炖鹌鹑蛋🍱 #幼儿园伙食馋哭隔壁小娃娃
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晋妈爱做菜2天前
终于妈妈做的红烧肉变成了我的拿手菜#红烧肉炖鹌鹑蛋 #跟着抖音学做菜 #家常美食 #好好吃饭好好生活 #美食教程
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温文尔雅谢女士2天前
不加一滴油的红烧肉炖鹌鹑蛋，配上一碗大米饭，小孩哥又是吃撑的一天#日常vlog #红烧肉炖鹌鹑蛋 #打工人做饭 #小学生晚饭 #自己动手丰衣足食的家常菜
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露露生活记6月前
又是一锅出搞定了一家三口的晚餐，牛肉这么做简单又软烂，特别适合孩子吃#晚餐吃什么 #小学生晚餐 #红烧牛肉面 #牛肉面 #牛肉怎么炖软烂入味
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奥斯卡的“饲养”日记2月前
红烧牛蝎子 “降温天的快乐是牛蝎子给的！ 卤汁秘方收好，炖到脱骨才过瘾～ 鹌鹑蛋+香菜+热乎乎的面包，香到跺脚！ 家里小学生认证：比爷爷奶奶家的饭还香” 你们那里降温了吗？这种天气，你最想吃的一道菜是什么？ 快在评论区告诉我，让我抄抄作业！ #美食vlog #好好吃饭 #秋天吃什么 #小学生日常 #牛蝎子
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小熊🐻1周前
#美食 #家常菜 #简单的家常便饭好吃美味 早起睁不开眼🫣但一想到要吃卤肉饭，风风火火就去采购了🤣香迷糊啦🍱明日菜系：番茄土豆炖牛肉🐮
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二胎奶爸汉森4月前
家里有娃就这么烧牛肉，孩子身高不用愁啊！ 抓住孩子长高黄金期，优质蛋白绝对不能含糊！ 牛肉🥩富含优质蛋白质和人体必需微量元素，特别是铁含量高且吸收率远超菠菜（高达5倍！），帮助骨骼发育和气血充盈。 作为奶爸，亲测这三款牛肉做法，娃爱吃到“打耳光不肯放”！ 1️⃣ 牛肋条红烧鹌鹑蛋：一口香，口口香，汤汁拌饭绝了！ 2️⃣ 牛肋条清蒸哈尔滨红肠：我自创的烧法，牛肋条的香混合着红肠的香，那一口，神仙来了也要尝一下 3️⃣ 凉拌牛肉：夏日必备，清爽营养！ 做法超详细在视频里！我的做法主打一个有手就会！ 赶紧做起来，让孩子吃得香、长得高！👶➡️🧒 #长身高  #儿童营养 #长高食谱 #牛肉做法  #长高营养餐
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想做🧑‍🍳的营养师1周前
#在家做美食 #健康饮食 #减脂 #营养
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Yan姐的美食分享4天前
小朋友们超级爱吃的酱鹌鹑蛋来喽～！#酱鹌鹑蛋 #朝鲜族美食教程 #延边美食#延边小菜
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源食记4天前
今天给孩子炖了一锅广式牛腩，牛肉软烂入味，孩子们超喜欢吃 #李锦记 #李锦记柱侯酱
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淏淏妈记录美好生活（孕中期）6天前
#真实生活分享计划 河南人的午餐，牛肉清汤烩面整起。 冬日里炖一锅热气腾腾的牛肉汤，来片烩面，鹌鹑蛋，千张，加点白胡椒粉，组装在一起就是美味的#河南烩面 现在家里四口人，俩病号吃点烩面暖暖的真好#孕期饮食 #河南美食推荐官
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小华美食记1月前
炖牛羊肉你就和我这样做，炖出来的牛羊肉软烂入味，不腥不柴，全家都爱喝！#牛肉汤 #羊肉汤
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豫南小厨2周前
#实战菜，沙锅牛肉焗虎皮鸽蛋。这个冬天最适合不过了！
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又白又瘦 成功上岸 钱多多的小刘4天前
今天吃什么？#自己在家做美食 #红烧肉炖鹌鹑蛋 #失业在家 #在家做美食系列 #我的厨房日记
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翠花爱美食1周前
炖肉的黄金搭档你一定要记牢了，一，炖羊肉放萝卜，二，炖排骨放冬瓜，三，炖红烧肉放鹌鹑蛋，四，炖猪蹄放黄豆，五，炖鱼肉放豆腐，六，炖牛肉放土豆，七，炖母鸡放香菇#炖牛羊肉料包 #美食自己动手做
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糊涂涂.3天前
期末周除了学习什么都想干 #救救孩子吧 #可爱#期末考试 #焗盐鹌鹑蛋 #家常炖牛肉的做法
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八九不离食3天前
不要给孩子吃太多猪肉了，牛肉才是孩子成长路上的利器，这碗汤一周安排2次，来年春天孩子就不一样了#孩子长高 #孩子长高的秘诀
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大杨爱做饭1月前
降温了，来一锅白菜豆腐牛肉煲，有菜有肉，做法简单，好吃又营养#在家做美食 #生活的烟火气息 #白菜豆腐煲 #牛肉煲 #美食
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小祁开饭了3天前
炖牛肉#美食
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宣城王庆华3天前
安徽人牛肉炖锅来了！像我这样做的牛肉软烂入味，做饭还简单，如果你也喜欢吃牛肉，赶紧行动起来吧#分享美食已经成了一种习惯
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二胎宝妈记录生活(努力版)2天前
#创作灵感 #抖音美食创作者 跟我这样做的牛肉保证吃起来不柴！#炖牛肉教学 #美食 #抖音美食推荐官
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阿姐厨房1周前
#创作灵感 虎皮蛋炖牛腩#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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亳州市童鑫学校韩园长3天前
#童鑫幼儿园#幼儿园美食 今日午餐播报来喽: 红烧肉炖鹌鹑蛋 肉松小贝 香菇青菜 西湖牛肉羹
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不爱做饭🍳2天前
有条件的水可以换成鸡汤，更有味道下期想吃什么评论出来#枣庄美食
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李小月（做菜分享）4周前
米饭杀手已就位！这锅红烧肉炖鹌鹑蛋，香到邻居来敲门！ #创作者中心 #创作灵感 #美食 #家常菜 #小孩爱吃
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闲不住的（花花）2月前
一道水煮肉+鹌鹑蛋分享给大家😂简单好做又好吃！也可以是牛肉哈，喜欢味道重的加点火锅底料#家常菜 #美食制作分享 #原创视频#同城热点
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甜心萱の妈咪2月前
家有俩初中生弟弟5.20到家，姐姐6.30到家每天晚饭要分俩波吃！ 今天做的西红柿土豆炖牛肉，凉拌菠菜粉丝，虎皮鹌鹑蛋！#美食 #初中生晚餐#西红柿炖牛肉
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怎么说呢怎么说呢3天前
炒牛肉丸鹌鹑蛋
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柯琴7月前
第14次给在孝感一中读高一的儿子送饭是什么体验？做了儿子爱吃的鹌鹑蛋土豆炖牛肉，带着小儿子去儿子学校的食堂，吃了又好吃又实惠的饭菜，应粉丝的要求，拍了很多关于学校的视频#记录真实生活#孝感一中#给高中生送饭
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小熊爱做饭1周前
汤鲜味美营养又好喝的牛羊肉汤做法，炖出来的牛羊肉软烂入味不腥不柴#美食 #牛羊肉 #不膻的羊肉 #简单的家常便饭 #牛肉汤
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彬彬麻麻5天前
这样做的牛肉大人，小孩都爱吃#牛肉#焖牛肉做法 #美食 @DOU+小助手
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郑好鼠与你4月前
#红烧肉炖鹌鹑蛋 有了这道菜，平时挑食的孩子也能干三碗饭#爱生活爱美食 #舌尖上的味道 #亲自下厨
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丽姐聊育儿食光4天前
抓住秋冬猛涨期，别错过这五种牛肉的做法！#育儿经验分享 #牛肉辅食 #长高 #宝宝爱吃 #强烈推荐
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蒋阿姨做美食1周前
孙女想吃奶奶做的红烧肉了，奶奶立马安排，还放了孩子爱吃的鹌鹑蛋一起炖，深得孩子们的喜爱#红烧肉炖鹌鹑蛋 #家常菜 #美食制作 #纪录美好生活
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洋洋2天前
#分享家乡美食 #地方特色小吃 #美食视频 #人间美味
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陆毛的菜2月前
孩子不爱吃饭，你就试试像我这样做个鹌鹑蛋烧肉，肥而不腻
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艺起发光吖3天前
再简单的饭菜也需要有人去做，再乖的小孩也要有人照顾，生活中任何一件事，都是先有过程才有结果。终于妈妈做的红烧肉变成了我的拿手菜！#红烧肉 ＃红烧肉炖鹌鹑蛋 ＃我的厨房日记 ＃vlog#柴米油盐烟火气
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小N麻麻🍃3天前
排骨炖鹌鹑蛋#妈呀太香了 #抖上热门
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厨艺美食1年前
牛肉烧鹌鹑蛋，牛肉不老不柴不塞牙，牛肉比豆腐还嫩，味道一绝 #炖牛肉 #牛肉炖鹌鹑蛋 #牛腩烧鹌鹑蛋
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擅长努力2天前
减脂餐怎么吃？增肌餐怎么吃？你看我这炖是什么餐#美食 #美食教程 #减肥 #游泳 #健身
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星莉食坊好味4天前
家里有小孩子的，一定要学会做这个卤肉饭，做法非常简单，连汤汁拌米饭都特别好吃
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不是傻猪猪6天前
今天做了好吃的番茄牛肉煲，牛上脑的位置鲜嫩无比，番茄汤酸酸甜甜的，热量不高减脂星人也可以吃#番茄牛肉 #砂锅美食 #牛肉怎么腌制才嫩 #牛肉怎么炖软烂入味 #懒人美食
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王舍人向日葵幼儿园3天前
🔥土豆炖牛肉🔥红烧肉鹌鹑蛋🔥葱香龙利鱼🔥特色酱香饼🔥 #美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感
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努尔5天前
#做菜我是用心的晒我的美食👩‍🍳最营养健美食牛肉炒鹌鹑蛋，，，，，
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清清2天前
老人小孩都爱吃的牛腩做法，软烂不塞牙肥而不腻#美食#美食教程 #牛腩 #家常菜
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