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开运堂4天前
神奇的478呼吸法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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中医传承4周前
修道家讲“意守丹田”我们可能理解太浅了，听听倪师怎么说#涨知识 #中医 #健康 #丹田 #倪海厦
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脆皮养生主理人2周前
失传干货！倪师大小周天行气完整示范 #倪海厦 #国学文化 #小周天 #中医行气功法 #养生就是养健康 “仅为个案效果，身体不适建议线下就医”
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健康大讲堂5天前
倪海廈最後的叮嚀：人活一口氣，氣在命在！守住這口丹田氣，閻王爺都不敢收你#倪海厦 #中医 #养生 #科普 #健康 @抖音小助手
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健康大讲堂4天前
倪海廈:冬至後的15天,是「補腎、續命」的黄金期!倪師教你一盆水加一物，逼出全身寒濕，来年不生病 !#倪海厦 #健康 #科普 #养生 #中医 @抖音小助手
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倪师大传承6天前
倪海厦 ：长得年轻竟是一种「医学诊断」？揭秘6个「逆生长」的古法秘术！听懂这堂课，修出「富贵年轻相」！#传统文化#倪海厦#认知
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健康大讲堂2天前
倪海廈：腰痛得直不起？腿腳無力？教你一招，3分鐘打通腰背氣血，僵硬酸痛瞬間化開！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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倪海厦养生说2天前
坐姿不穩？小心肾水不足！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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国学千年智慧今生3天前
终于找到了！倪师详细解读并演示五脏逼毒法！ 又称六字气诀。①肝：嘘 (Xū) ；②心：呵 (Hē)；③脾：呼 (Hū)；④肺：呬 (Sì)；⑤肾：吹 (Chuī)；⑥三焦和心包：嘻 (Xī)。 注意事项： 1、鼻吸口呼，吸气准备，呼气发声，提肛逼毒 2、最好在清晨空气清新时练习 3、选择安静、避风的环境 4、身体放松，情绪平静 5、饭后一小时内不宜练习 #中医 #倪海厦 #五脏逼毒法 #中医养生 #抖音热点记忆2025
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倪师智慧说3天前
#涨知识 #倪海厦 #健康 #腰痛 #中医养生
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阿珍养生记4天前
听倪师讲养生四宝#倪师 #倪海厦
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朝陽樓老三4天前
倪海廈：神奇的“4-7-8”呼吸法：不用針、不用藥，啟動身體自帶的“超級降壓系統”，做完手腳瞬間回暖。#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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倪师经典语录4天前
关元和气海都称丹田？#倪海厦 #智慧养生
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开运堂4天前
每天3分钟，唤醒先天之本 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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多喝热水2天前
#中医 #倪海厦#养生#自学
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倪氏传承🌈（同款在橱窗）3天前
凡是命不长的人，试试升阳三法！ #升阳 #健康科普 #倪海厦
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杏林学者3天前
健康科普#倪海厦 ：不用一粒降血压药，他只用這1招，竟逆车了20年高血压！从根上解決高血压！#中医养生 #正能量
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国学智慧2天前
倪海廈：冬至後的7天，給身體來一次“大修復”，度過一年中陰氣最重的這道“坎”！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手
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倪师智慧传承2天前
#倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承
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倪海夏传承者3天前
倪海廈：下午3點做對這件事，勝吃十年補藥！只要兩味「廚房廢料」，瞬間點燃心臟真火，讓你一夜安睡、雙腿有力如少年。#倪海厦 #健康#科普 #中医 #养生 @抖音小助手
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七小梅2天前
倪海厦：每天拉这条筋10分钟，排出体内痰湿 #倪海厦#中医#痰湿
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倪海厦老师讲养生1周前
不需要药物，适合在家练习的倪老师五脏排毒法。该视频为完整版，注意细节和原理倪师都有讲解，请耐心观看#倪海厦 #中医养生 #五脏排毒法 #中医智慧
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健康大讲堂4天前
倪海廈：每天只需3分鐘！叩齒吞津+金雞獨立，啟動你的“先天之本”。不花一分錢，讓你的腎臟重返20歲！#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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倪海廈（人紀、天紀、地紀）免費學習1月前
针灸大成篇 陽中引陰與陰中引陽#倪海廈#自學中醫#人紀
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开运堂2天前
三招重燃夫妻感情 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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珍养-正能量4天前
#倪海厦 讲补气的头号神药！
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淡妆浓抹总相宜3天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #养生 #健康科普
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山居秋客3天前
第五集 #倪海厦老师讲中医 #倪师视频集 #中医健康 #知识分享干货 #健康科普
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健康大讲堂2天前
起床時這兩個部位冰冷？倪師：說明你半隻腳已踏入鬼門關！手把手教你「晨起引陽」，不想中風癱瘓必看。#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪师大传承3天前
#倪海厦#养生#中医经方#食疗#调理
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倪海厦养生说4天前
日子越过越顺的黄金法则！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #国学智慧
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倪海厦中医智慧1月前
倪海厦：改命不是烧香拜佛，最有效的办法只有一个 别在花钱找人逆天改命了！想要让自己越来越好的办法，只有一个，才能调整自己后天的运势。#倪海厦 #易经 #改命 #天纪 #命理
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朝陽樓老三3天前
倪海廈：晨起最養人的4個動作，比走路還簡單，照著做，身體棒！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #伤寒论
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倪师谈养生3天前
#倪海厦 #倪师
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健康大讲堂4天前
倪海厦:人人都該學會的，老祖宗的「絕穴」，記住這三個穴位，關鍵時刻能救命！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 #@抖音小助手
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倪师养生随笔3天前
记住这3个升阳方法！ #倪海厦#脾胃虚弱#升阳#吴茱萸足贴
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国学分享3天前
#中医#倪海厦#知识分享
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森林之声4天前
#国学文化 #倪海厦老师讲中医
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悟势智书4天前
3分钟！不花钱！ 倪师教你叩齿吞津+金鸡独立 唤醒先天之本，肾脏重返20岁！#倪海厦 #中医养生 #健康 #肾 #国学文化
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华夏正能量2天前
倪海廈：對付小人別硬碰硬，學會這招反而佔盡上風！真正聰明的人，不會和討厭的人正面衝突！#倪海廈 #職場生存#华夏正能量
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珍养-正能量4天前
#倪海厦 讲睡不好，脸色差，独家养肝秘方让你气血足起来
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倪师中医智慧分享2天前
#倪海厦#黄帝内经#易经#中医#健康
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慢养研究所2天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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🌈欢喜甄选2天前
脾胃虚弱 升阳的三种方法#养生 #健康科普 #倪海厦
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养研究🔒2天前
#倪海厦 #传承弘扬中国传统文化
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大有可为2天前
#中医爱好者#中医推广 便秘经典经方分享给诸位#倪海厦中医视频
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健康大讲堂2天前
倪海廈稱：上火止不住、腳冰睡不著，95%的人不知道，其實是脾胃堵住了，3招教你調回正軌#倪海厦 #中医 #健康 #养生 #科普 @抖音小助手
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倪师国学传承（同款点橱窗）3天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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珍养-正能量2天前
#倪海厦 讲说话气短动不动就累，倪师推荐这个水果煮水喝一周
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悟 道3天前
补阳 倪海厦老师讲中医 中医讲辩证治疗，方法 不对前功尽弃，慢性病 的人更要注意，#中医 #中医养生 #中医传承
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经典国学典藏4天前
#创作者中心 #创作灵感 倪师分享-這個動作 真的很神奇 #倪海厦 #黄帝内经 #手指操
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人纪祛湿法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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曼步人生3天前
#倪海厦#中医#中医养生#中医传承
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倪海厦养生说（正在直播中）2天前
#国学文化 #中华文化 #中医传承
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睡前排毒法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海廈：下午3點做對這件事，勝吃十年補藥！只要兩味「廚房廢料」，瞬間點燃心臟真火，讓你一夜安睡、雙腿有力如少年。#倪海廈 #中醫養生 #心腎不交 #华夏正能量
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