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中医男科张大夫3天前
冬至后养生'试试“三九灸”#冬至 #三九灸 #张修举医生 #养生
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小明师兄1周前
马上进三九！一年艾灸补阳最佳时机🔥古人“三九一阳升”，艾灸助阳别错过！#三九艾灸 #冬日艾灸 #冬至艾灸 #长春艾灸
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中医内科温教授11月前
三九天，常喝三杯茶 #三九天 #中医养生 #阳气不足 #抖出健康知识宝藏
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中医特色疗法毛倩倩2周前
#中医养生 #排湿驱寒 #火龙灸调理亚健康状态
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佳医邦3天前
冬至养生贴三九，三九扶阳治未病，明年开春好体质。#冬至 #养生 #二十四节气 #佳医邦
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中医儿科袁业红4天前
冬至到，数九始，正是“冬病冬治”好时机 #中医 #泡脚 #三九天 #袁业红
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温掌门2周前
三九天如何艾灸？ #温掌门#中医养生#艾灸#三九灸#个人观点无不良引导
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一方灸舍4天前
三九天，节气转换点，艾灸补阳的最佳时期#艾灸#三九
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三金〈话养生〉1周前
按照惯例，每年“三九天”都要做的事……#知识分享 #涨知识 #科普 #艾灸
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中医耳鼻喉科李洵6天前
三九贴4个关键左右，9%人不知道#医学科普 #三九贴 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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罡心柔艾3天前
艾灸如何把握冬至三九 #艾灸 #冬至三九 #冬天艾灸
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云门大师兄7月前
扶阳扶阳扶阳 重要的话说三遍 取《黄帝内经》智慧 365天解身心困惑 #黄帝内经 #温度低 #祛湿驱寒 #扶阳 @栢草扁鹊四时调神 @云门大师兄说 @云门大师兄在仰望星辰
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铭星院记4天前
#二十四节气 冬至不养阳，三九透心凉！别等冷到发抖，三九贴要早有！这个冬天，你准备好接住这波“温暖”了吗？4贴的御寒计划，开贴！#冬至 #三九贴 #中医养生 #中医
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空青木香5月前
内经说，要扶阳扶阳扶阳，重要的话说三遍！ 要扶阳，要扶阳，要扶阳，重要事情说三遍！ 给大家分享下怎么自查的方法 一、看排便，是否每天都有，如果是就比较正常。 如果两三天才有，不利索，比较粘马桶，就是湿浊不成型 二、怕风怕冷怕寒，别人没事，你就怕这些，吹下都不舒服 三、精力不足，每天到下午的时候就感觉乏累，提不起精神，早上起来也特别累。 #扶阳 #湿寒减肥 #中医养生 #中医传承
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本珍养生记2天前
本珍养生记：严寒数九扶阳养生 谁还没存数九寒天养生指南？这份冬至后 81 天防寒禁忌指南必须安排！转发给家里老人和亲友，多个人知道，寒冬里就多份保障！# 数九养生 #冬至养生 #老人过冬 #中医养生 #防寒攻略#倪海厦
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阿杰聊养生9月前
体弱多病者，六大补阳法，春夏养好阳，一年得安康！ 《皇帝内经.素问》中，这样描述：“阳气者，若天与日；失其所，则折寿而不彰。” 俗话讲的好，万物生长靠太阳，其实，人体的健康，一秒钟都离不开自己的小“太阳”，它就是阳气，也被称为“营卫之气”， 它是身体抵御外界寒邪侵袭，维持脏腑正常运转，保证气血经络畅通的内在动力，所以自古就有“扶阳御养”的说法。 另外，按照四时养生律“春夏阳阳，秋冬养阴”，现在已是阳春三月，天气逐步转暖，在这阴阳转换的重要节点，我给大家整理了六个提升阳气的小妙招。 #健康养生 #健康养生小知识 #阳气足百病除 #健康知识科普 #养生知识
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中医特色疗法毛倩倩2周前
冬病冬治三九灸 #冬病冬治三九灸 #冬病冬治三九贴 #日常分享
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杏林传承刘逍3天前
#吉林市 #三九天
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大英子LOVE2天前
三九天的养生#三九天 #养生
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羊册镇优亲贝贝奶粉店3天前
📢 冬养“三九”，封藏一整年的能量，来年阳气满满不生病！ 📢 冬养“三九”，封藏一整年的能量，来年阳气满满，不生病！ 冬至到，真正的“三九天”开启啦！这是一年中阴气最盛、阳气最弱，却也最该“藏精蓄锐”的养生黄金期。养对了，能把流失的阳气都补回来，为来年健康打下坚实基础✨#冬季#三九浴 #羊册卫生院对面优亲贝贝全家营养
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千懿🎈（誉医扁鹊）3天前
"夏养三伏，冬补三九" 三九天是一年中最冷，阳气最弱，正是寒邪最容易入侵的时候!三九灸就是在最冷的时节 用艾灸的纯阳之火为身体注入温暖能量帮你固本扶阳，驱散寒湿相当于给身体加了个"小太阳#艾灸 #艾灸的功效与作用 #三九灸模式开启
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养生局局长（80后艾灸店主理人）3天前
第六集:三九灸。老话常说“夏养三伏，冬补三九”。三九天，是一年里最阴冷、阳气最弱的时候，但恰恰也是我们温通经脉、补充元气最好的时机。#黄帝内经#三九灸#养生智慧 #上热搜
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钟祥市人民医院2天前
三九灸来啦~ #养生 #冬至 #三九灸 #调理身体 #排寒祛湿
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守侯2天前
三九天是一年中最冷的时候，此时艾灸能借助外界的“寒”与艾灸的“热”形成刺激，就像给身体的阳气“添柴加火”，好处主要体现在这几个方面：1. 温阳散寒，赶走体内寒气 艾灸最核心的作用就是“温通”，能直接驱散体内的寒湿之气。比如平时手脚冰凉、容易腹泻、一吹冷风就关节疼的人，三九天艾灸能帮助身体“热起来”，缓解这些怕冷怕凉的不适。 2. 调理体质，改善慢性问题 对于一些慢性虚寒性问题，比如慢性支气管炎、过敏性鼻炎、风湿性关节炎等，三九天艾灸可以作为辅助调理的方法。通过持续温养阳气，慢慢改善身体的“底子”，让这些老毛病在冬天不那么容易发作。
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永财哥3天前
三九天，寒气逼人，养生要跟上！ 三九天多做做艾灸，适合阳虚体质、脾胃虚寒等问题的人群。温通经络、驱散寒气、扶助阳气。
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儿科教授许尤佳1周前
三九天开始4物煮成泡脚水，尤其是瘦小、有鼻炎、容易感冒的孩子 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #养生 #中医
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扶阳狠人—李哥6月前
记录我的扶阳经历 #扶阳 #记录我的扶阳经历#生附子 #江油野生附子 #生土豆 #扶阳第一要药
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花椒姐4天前
#古法宫廷御炙 冬三九扶阳固本最好的选#养生之道 苗苗香养健康管理中心给你不一样的收获#创业正能量 #健康
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雷紫逸2天前
三九天五个保暖的重点#三九天#艾柔嘉艾灸##柔嘉艾灸#保暖
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炳济堂（雄安店）3天前
#创作者中心 #创作灵感 “三九天”贴扶阳贴，冬病冬治，增强体质预防感冒。#雄安新区
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古法儿童健康守护站｜童元堂乐活城店3天前
#三九#扶阳#儿童体质调理
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许尤佳讲育儿4天前
2个方法，给孩子三九天开始做，健康一整年！ #育儿 #养生 #家长必读 #每天学习一点点 #育儿经验分享
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扶阳狠人—李哥11月前
记录我的扶阳历程，艾灸用不好的副作用#扶阳 #扶阳难吗 #扶阳有多难 #艾灸 #艾灸的坏处
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蒲昱辰6月前
三伏补阳的大好时机，错过再等一年#传统文化 #知识分享 #养生 #三伏
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青青河边草4天前
三九天时段内阴寒之气最盛，对于患有慢性疾病的人来说，阳气更容易不足，极易引起旧病复发或加重。这时，作为中医外治法之一的三九灸，可以帮助温补阳气、驱散寒邪，调整人体的阴阳平衡，增强人体的自我调节能力。
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扶阳名中医邱建强7月前
中医常说人体内也有一个太阳，阳气足，阴自散，人体就更趋于健康#中医调理 #阳虚 #扶阳 #西安名中医邱建强 #调理身体
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古城岐黄李先生3天前
#热门 #正能量 #传统文化 #冬至安暖顺遂。 #冬至福至，常安常乐
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刘长营4天前
#中医 #中医养生 三九天如何艾灸
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照亮人生3天前
三九补一冬 来年更健康#三九补一冬来年无病痛 #三九养生正当时 #三九养阳 #三九养藏 #涨知识
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益莎养生美容人文会所2天前
古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，“三九”是阴气旺盛之时，同时也是阳气始生之时，此时药灸养生极为重要#中山坦背益莎#药艾
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大雯儿绿色育儿～养脾胃2天前
三九天，灸这里，把感冒挡在门外！ #三九灸 #艾灸 #养生#冬天不怕冷 #健康养生
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极品绅士2天前
冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。#余氏中医#
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罗理貞养生馆3天前
客人小孩突然不舒服。约了过来调理，就给他小儿推拿。艾灸刮痧等。弄完立马松了许多。胃口好了许多，小孩饮食。一定要注意。还是坐姿。早睡#艾灸#小儿推拿#三九天#早睡#罗理贞中医养生
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小叮厨房5月前
酸甜生津开胃的黄皮膏 黄皮是难得的扶阳正气果，又到黄皮成熟，喉咙不舒服，天气热没胃口，陈皮黄皮膏马上煮起来 酸甜口味太适合炎热的夏天了 #黄皮 #黄皮膏 #小叮厨房 #开胃 #食疗小妙招
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富平小马艾灸推拿馆3天前
三九灸 生阳气
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颐养2天前
儿童药浴扶阳重要性 儿童脏腑娇嫩，口服药易有负担，药浴属外用温和调理，通过皮肤渗透药力，安全无刺激，适配各年龄段宝贝。三九药浴扶阳，一方面能快速温通经络、驱散体内寒气，缓解儿童秋冬风寒感冒、鼻塞、手脚冰凉等问题；另一方面可健脾和胃、提升免疫力，改善脾胃虚弱导致的积食、挑食，同时促进气血循环，助力阳气生发，配合推拿调理能翻倍巩固效果，让宝贝在舒适体验中养阳固体质，
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旧时浮尘3天前
三九灸是中医在冬季“三九天”通过艾灸或药物贴敷刺激穴位的一种疗法，核心作用为温补阳气、驱散寒邪、疏通经络、增强体质，常用于调理虚寒性疾病及预防冬季高发疾病。
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利利在成长3天前
抓住孩子“扶阳的黄金期”#冬至 #节气育儿 #小儿推拿 #科学育儿 #中式育儿
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喜欢玄琴的吉普赛女郎3天前
[太阳]三九天是阴极之时，同时也是阳气初生之时，此时调理某些寒性疾病，可最 大限度的鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，增强体质，将这种初生阳气巩固在体内，从而从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫 力和对气候的适应力，为下一年身体健康打下坚实基础[太阳]
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沣西弘健（儿推+艾灸）3天前
孩子想要来年个子蹭蹭涨，三九天好好做艾灸#冬至#智慧妈妈育儿 #三九艾灸 #阳气生发 #儿童艾灸
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张家口市中医院3天前
三九天这就到了，没贴三九贴的点进来约起来吧 #医学科普 #三九天 #三九贴 #调理身体 #张家口市中医院
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天使阁养生会所2天前
冬至已至，三九开启 一年中最冷的”三九天”，正是“冬病冬治”黄金期！此时人体阳气内藏，通过香灸温通经络、驱寒扶阳，能为身体打下健康根基。 ❄️三九补一冬，来年无病痛[太阳]
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臣静养生馆官方号2天前
#按摩养生 三九灸扶阳固本#日常分享
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百草养生馆4天前
冬季不养阳，一年都白忙， 冬藏阳气如蓄火，三九严寒莫蹉跎。 经常艾灸，温养肾气，扶阳固本 早睡晚起护元阳，晨起叩齿咽津液， 冬练三九强体魄，待得春来百病消
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赵亮中医心理失眠3天前
三九补一冬 来年更健康#三九养生正当时 #三九养一冬来年无病痛 #三九养阳 #三九补
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利利在成长3天前
抓住孩子的扶阳“黄金期”#冬至 #节气育儿 #小儿推拿
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@何府 玖木定制家具2天前
做好三九灸21-29号，扶阳固本，温通经络 温暖整个冬季#艾灸养生保健
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孙姐❤️食疗2天前
进入三九天，要保护好我们小肾的“小火苗” 千万别伤它#健康科普 #养肾就是养命
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