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阿清的记录1周前
当我们处于想做事但行动不起来或根本不想动的状态时，可以通过先做一件最简单最小的事情来调整状态，然后逐步提高难度。人是慢热的，启动最难，但进入状态后会越来越顺。#个人成长 #调整状态 #行动的方法
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大王讲心理2周前
脑子里都是事，却咋都不想动！这是你的心理能量在亮红灯，一招教你恢复心理能量，每天一点心理学#真实生活分享计划 #正能量 #每天跟我涨知识 #心理学 #情感 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音热点 @朴素之道 @卷毛是个艺术家 @蓝宝宝（认知觉醒）
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焦虑抑郁专家杜捷主任6天前
抑郁脑子糊涂没有决断不做选择只做这件事 抑郁脑子糊涂没有决断不做选择只做这件事#健康 #失眠 #抑郁 #焦虑
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Happy.4月前
以前总是想把每件事都弄清楚 比如没回消息是不想回还是真的有事 没注意到我的情绪 是真的不慌还是故意避开 现在突然不想弄明白了 人在做什么事之前都会设想一下后果 你的难过也是对方设想的后果 既然做了就说明对方可以接受你这个反应 是好是坏都可以 所以还是不要太敏感了 想活的轻松一点 不是所有问题都会有答案 找不到答案的时候就先找自己 只要一直顺从着自己的意愿 那么结果是好是坏我都接受
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momo学姐的百宝箱6天前
精力管理比努力更重要！极简日计划恐怖如斯 脑子里永远有一百件事要做，但就是一件都不想开始 每天早上醒来第一件事就是焦虑，但不知道自己在焦虑什么 明明什么都没做，却感觉累得要死 直到我发现了这个方法 只需要一个空白笔记本和一支笔，能帮你彻底从： 选择瘫痪（不知道该先做什么） 启动困难（知道要做但就是动不了） 执行力为零（做什么都坚持不了三天） 轻松过渡到执行力起飞，狂干不累！ 建议大家先把视频收藏，并立刻拿一个本子跟做，彻底告别拖延！ #学习 #vlog #studywithme #高效学习 #a7活页本
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摆烂小梅4天前
“你有没有那种时候，忙了一天，累得话都不想说，但脑子里的事儿还是一堆？回到家，看着乱糟糟的房间，或者镜子里面那个憔悴的自己，就感觉……最后一点能量也被抽干了。”#dou上热门 #girlstalk #vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #日常分享 @DOU+小助手
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陌生人树洞5天前
今天一天把心里想说的叨叨了一遍，感觉呼吸都通畅点了。不管有没有人看有没有人听见，这种把心里憋着的事说出来的感觉还挺好的，#抖音热点记忆2025 #创作者激励计划 #网络赌博 #婚姻 #离婚
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丽沙睡得好4天前
你是不是一闭眼 脑子就开始“控制不住乱想”？ #洛阳#失眠#焦虑睡不着#抑郁#元济归御
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吉星天一·小满2月前
“世间枷锁本是梦！无形无相亦无我！”王阳明说答案在心里，你敢信吗？…#吉星 #开悟 #心灵觉醒 #成长思维
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奶酪追剧❤️5天前
原来你也是假千金后续结局 #原来你也是假千金 #原来你也是假千金后续 #原来你也是假千金短剧
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大河Dahe1周前
《我决定，不把这份作业做完了》 这四个星期，我完成了绿度母，却好像弄丢了自己。 直到今天早上，那个“我不做了”的念头冒出来，我才喘上气。 这条视频是关于“保护热爱”比“完成作业”更重要的故事。 #停止内耗 #自我成长 #成为自己 #手作人的日常 #大河的碎碎念
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清蒸白菜6天前
不知道做什么的时候，就是潜意识在逃避。 开抖音小店折腾到晚上8点，还把营业执照搞错了。 看似白忙一场，但心里反而踏实了。 因为做事本身，就是治愈迷茫最好的解药。 边做边错，边错边学，这可能就是普通人创业最体面的路。 #真实生活分享计划 #深度思考 #95后创业 #拒绝内耗 #阿龙创业进化录
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汤姆斯张7月前
混乱#一个敢说真话的房产人 #李嘉诚#认知 #上热门🔥 #正能量
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大聪明王拾易5天前
停止幻想 活在当下 专注于眼前事 #个人成长 #人生感悟 #经历 #普通人 #共鸣
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木木茶🍵4天前
和好篇 带上耳机听哦 别怪我没提醒你#每日分享
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叽里拉瓜6天前
#抽象日常 想想之前自己辞职的时候，脑子想的是再也不想打工 然而现在又焦虑上了，归根结底还是没有赚到钱才压抑😩
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催眠师马承宁4天前
心里想做事，但只是焦虑却不行动，是怎么回事？#拖延#焦虑#躺平#生活习性#心理健康
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星即理2周前
当你觉得干啥都累，对什么事情都提不起兴趣，就想躺在家里，门也不想出，那是因为你的念头在消耗你…#心理健康
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昕桐xintong1周前
用传统知识解构显化#传统文化 #修心 #知识分享
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只管哈哈哈1周前
一件事情谁觉得有好处谁就想迫不及待想方设法也要去做，那觉得没有好处的人自然就会放弃不参与，比如婚姻这件事。
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帅宝读书5天前
强迫焦虑的本质是脑回路的惯性，你需要做的是打破惯性，明白脑子🧠是你自己的，你自己可以掌控#知识科普 #强迫症
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一梦☀5天前
难过的时候什么话都不想说，什么事都不想做，脑子乱的很#数字油画 #手绘 #绘画
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师贤问道2周前
我不想听什么狗屁爱情故事，我心里只有一个事，那就是搞钱#一心搞钱 #人生感悟#励志动画
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火在烟不再5天前
唯有戒烟这件事，坚持了近半年。不想因为复吸，毁了仅存的一点自信。带着戒烟的骄傲跨年，在新的一年持续戒烟，争取做成几件露脸的事。#戒烟 #戒烟打卡 #坚持 #正能量 #上热搜 戒烟159天。
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吉星-重生3周前
开悟了就不想用脑子了，做决定为人处世都是靠直觉！#开悟觉醒#国学智慧#吉星 #国学智慧
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旺旺小福星2周前
#影片剪辑#强烈推荐#侯明昊#侯明昊赵远舟 #侯明昊侯明昊侯明昊侯明昊侯明昊
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美羊羊不吃羊肉的vlgo☀️1周前
现在我脑子里面只有一句话，就是老板给我说：“拼命干使劲干”这句话太可怕了#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 # #上热门 #dou小助手推广作品上热门
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椰树记5天前
#全网呼叫山东 #创作者中心 #创作灵感 #生活态度正能量 我们一直在默默做事，却招来这种对待？我虽渺小，却也容不得半点。
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大二在读小志14天前
抑郁之后不想上学到底是休学还是坚持 #孩子休学 #孩子躺平 #家长必读 #父母必读系列 #白眼狼
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传达者答卜六1周前
没用的事不过脑，积极的事往脑放！ #抖音圆梦 #成长 #修行 #女性觉醒 #修行课程
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内心深处3周前
错嫁豪门总裁赢麻了第383集#情感故事 #小说推荐 #语音情感聊天记录 #婚姻 #霸道总裁
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猫古丽（气泡大象）3天前
人应该做好一件事就够了，但是做想做的事，可以让内心丰盈自洽就好，合肥有小朋友想上画画课的人可以找我，目前只有周三和周日下午的课程哈……#成长之路 #少儿美育#人生感悟 #成长经历 #美术教育
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放飞的周1周前
认知觉醒就是认清自我、接纳自我、主动对话、主动成长的过程#读书分享 #认知觉醒 #个人成长 #真实生活分享计划
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亚东的创业日记1周前
35岁 我做了一件所有人都觉得疯了的事，对于我来说这是我人生的最后一次机会 我不知道未来成功与否 但是我会尽最大的努力 向着目标前行
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午夜追剧❤️4天前
雨夜迷局后续结局#雨夜迷局#雨夜迷局后续#雨夜迷局短剧
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大脑研究员4天前
高产的人从不赶时间，因为他们不混乱 你看起来很忙，其实只是脑子里太乱。真正厉害的人，只专注三件事。清空杂念，时间自然够用。 #狠人思维#狠人进化论#个人提升#清空大脑#专注力提升
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破壁者阿毅1周前
焦虑的本质：想同时做很多事，立刻看到效果#焦虑 #焦虑症自救 #认知思维 #个人成长 #知识科普小常识
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桂圆妈妈1周前
如何拯救低能量的自己 想，是阴，是向下的漩涡。 做，是阳，是向上的力量。 想，都是问题；做，才是答案。 如果你也正在内耗，别再逼自己了。去做点什么，任何事都行。 #抖音热点记忆2025 #经验分享 #妈妈 #情感心理
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酥梨果果5天前
#创作灵感 自述（十一） 抑郁症焦虑症的大脑不受控制，我们只有更理性的对待，才能不被牵着鼻子走。只有生命力更顽强才能活下去。#焦虑抑郁
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爱情影视汇3周前
强势老太与女儿决裂，女儿意外身亡，她竟要夺回唯一孙子？ 那金花是位非常讲究的老太太，有点强势，精于算计，身上散发着典型的小市民习气。她有三个女儿，大女儿玉英是她的心头肉，但是玉英却远嫁北方与当地人何兆海结了婚。那金花一气之下与其断绝了联系。 没想到好景不长，因工厂发生事故，玉英以身殉职，留下儿子何威。悲痛欲绝的那金花发誓要将孙子夺回自己身边。
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