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足球教练克鲁伊夫1月前
踢中后卫靠脑子！4 个核心技巧，避免乌龙 + 不被前锋拿捏 4 个中后卫实用技巧，核心涵盖：传后球需踢向门将球门两侧而非正前方，且传后要持续提供接应点；搭档争顶时需在身后补位；防守前锋保持一臂距离避免被动；无接应点时果断起高球传对手防线身后，助力球队压上，实用易操作。#中后卫 #足球教学 #足球技巧 #防守技巧 #足球防守
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国学经典书籍推荐3年前
看足球必懂的十大规则#上热门 #世界杯 #足球的魅力 #足球⚽️
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石弘一（足球科普）1月前
DeepSeek竟然道歉了!连它都没搞懂球门球! #足球规则 #足球教学 #足球科普 #球门球 #冷知识
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高手品球4周前
99%球迷不知道的足球冷规，手球之外还有这些雷区！#搞笑足球#足球规则#乌龙球#足球搞笑失误#足球手球
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足球教练克鲁伊夫2周前
足球场上10个致命错误及修正方法 99%的人都中招了 你在场上是否总感觉“差一点”？问题可能不在于你的基本功，而在于一些根深蒂固的比赛习惯。今天总结了10个最常见的致命错误，并提供清晰的修正方法。看完立刻知道如何改进，让你的比赛表现脱胎换骨。#足球教学 #足球技巧 #足球技巧教学 #足球新手 #踢足球教学
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球知4月前
为什么中国球员不会踢比赛（1/3）
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锦江7号8月前
初学者最常见&最容易忽视的6个射门问题！ #足球教学 #足球青训 #猎鹰 #阿迪达斯 #抖音创作季 合肥成人/青少年训练🛰️：Zhangjjj-7
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杨Coach1周前
射门不伤膝的3个核心技术要点，你一定要知道！ #足球 #足球教学 #足球技巧 #苏州足球
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方程红心摄影师9月前
后续来了。当高水平后卫不允许你内切、高水平门将站在近端防守这个位置的射门时，这个距离这个区域，右脚除了这个脚法没有其他进球的可能。杠精们，还得练😂#射门 #前锋 #私教课 #二级证 #晋城@啡咖啡 @红心精英足球
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🏀L坤（训练版）1月前
后卫必看！三种后卫球场禁忌🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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梅戈5月前
足球规则太复杂？小白也能秒懂！ 一条视频终结所有足球规则疑问！足球小白自救指南！#足球解说 #足球规则 #梅戈带你学足球 #唯有足球不可辜负
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大阪小迟771周前
槙野智章讲解现代足球防守原则② #日本青训 #日本足球 #足球技巧
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麒麟兄弟1周前
大山一样的男人 后卫射门有时候比前锋还要有威胁，主要是对自家的门将来讲😇😇😇#####足球 #足球 #唯有足球不可辜负 #乌龙球
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东昇足球（XJBT）5天前
足球比赛中，前锋常犯的5个错误 #足球前锋 #前锋技巧 #校园足球 #足球教学 #足球青训
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西安晨轩足球俱乐部惠教练1周前
足球教学之（5人制足球规则） #足球规则
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踢球不出汗的居居4天前
朋友们帮我看下，野球养生局踢后卫真的有这么难吗？#踢球不出汗 #快乐足球 #爱足球爱生活 #后卫技能 #沉浸式
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足球教练克鲁伊夫3天前
别再只会用一只脚！非惯用脚训练秘籍，球技直接翻倍 踢球总爱调整到惯用脚射门？不仅容易被对手预判，还会惹教练生气。想要球技翻倍，提升非惯用脚能力是关键。这份训练指南分享两步核心方法：先练非惯用脚颠球打基础，再练高空球停球射门，秘诀就是复制惯用脚的发力动作，让你的非惯用脚也能独当一面。#非惯用脚 #足球射门 #射门教学 #足球教学 #足球技巧
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足球教练克鲁伊夫1周前
场上不慌的秘诀！避开这 3 个致命失误，足球实战表现瞬间升级 足球是容错率极低的运动，尤其是后卫球员更容易因失误陷入被动。盘点 3 个必须避免的致命失误：第一脚触球停球过死、传球不看队友惯用脚 / 安全脚、接球后才抬头观察，同时给出顺势领球、精准传脚、接球前预判的正确做法，帮助球员提升赛场表现。#足球技巧 #足球教学 #足球技术 #踢足球 #足球
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足球麦克疯🎤4天前
挑战10秒钟学会一个足球小知识，今天我们要学的是——任意球 任意球,简单来说，就是在对方犯规后，直接给你的一次“无干扰”罚球机会。罚球地点就在对方犯规的地方。 任意球包括直接任意球、间接任意球，直接任意球，就是罚球球员可以直接射门，裁判手势是单臂平举，指向进攻方向。间接任意球，是你犯规了，罚球球员必须经第二名球员触碰后进门才算得分，直接射门不得分。裁判手势单臂上举，直到球踢出才放下。 #足球知识讲解 #足球小知识 #足球知识 #2026世界杯
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足球袁宋8月前
中后卫三个关键点，希望能帮助到踢球的孩子。防守逻辑，永远是防守中最重要的一环。#足球 #青训
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张震鲁恒男朋友圈5月前
后卫主题来啦 今天继续聊聊关于后卫的看法，欢迎各位小伙伴评论哦 #冰球 #北京冰球 #青少年冰球训练 #张震鲁恒男
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山东体博会2年前
足球比赛规则详解。看完本视频你也能看的懂比赛！#足球比赛规则 #足球 #体育
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爱爆射的李教练6天前
慢后卫也能防快边！李教练的3个预判秘诀，看完直接上球场！#足球 #足球技巧 #足球教学 #爱爆射的李教练 #苏州足球培训
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陪伴成长referee1周前
Eurobasket.第13条脚踢球违例-比赛场景解读
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田旭🙋🏻‍♂️8月前
艾特你那个只知道自己庆祝的前锋 ！#庆祝
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大雷辨球路2月前
#足球裁判 #足球规则 #欧冠 #世界杯
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哇库哇库5天前
零基础学足球-足球规则 #足球
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HenrikWong-全球化3.06天前
足球场上难免会有碰撞，每人性格和处理方式不同，有时容易爆发冲突，要注意比赛的性质，玩乐而已！那就好办了，遇到有技术不熟练或生猛抢的，为了避免受伤可以尽快出球或者直接放弃球。对于经常踢到别人腿的，要正确判断球的移动，而不是直接用脚去扫球，这样可以避免碰到别人。若不小心碰到，友好点，及时道歉，别人会感受得到，而不是故意攻击。则比赛会更加好玩 ，火药味不用那么重。最后冲突的两人也握手拥抱，很好！！😍
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心茶6天前
#足球 吴曦的躲球个人见解
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足球场上的思考4天前
vol.5 #足球场上的思考 传球好的人，射门反而没那么好？ #足球
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球场第12人4天前
#球赛 #足球 #football #足球⚽ #足坛 足球战术讲解
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江苏省城市足球联赛3天前
城市联赛小课堂第一期#江苏省城市足球联赛 #城市荣耀绿茵争锋
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Lionel Andrés Messi1周前
#湘超永州队vs娄底 越位条件。 1，传接球。传球瞬间，接球球员的位置前方至少有2名对方球员。这里的2名不一定非得有守门员，而是任意2名对方球员。 2，射门越位。越位不一定是传球，第一名进攻球员射门被挡出（包括门将挡出，门框挡出，最后一名防守球员挡出），如果补射球员位置越位，依然是越位。 3，向后传球没有越位。 4，越位发生在对方半场。已方半场的传接球没有越位。 5，带球没有越位。 6，手抛边线球没有越位。 7，任意球，角球都存在越位。
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谭老谈3天前
正是因为比赛的重要，所以可能是太求成功了，换做是平常，是不是自己直接打门，而不是选择横传，如果沈大腿这脚压住了，是不是……可惜没有如果！这就是足球！#湘超联赛#足球#湘超株洲队#湘超#株洲vs常德
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挣扎的风筝6天前
中国足球怎样踢，董老师说的对#董路老师
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足球视频分析冬教练1月前
视频分析(下半场)
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尼奥足球1周前
足球还有这样的规则吗？ #足球解说 #足球的魅力 #足球规则科普
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99号Eric4天前
#篮球规则深度解读 #创作者中心 #创作灵感 #篮球教学 #篮球男孩 @DOU+小助手 @NBA
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好体育咨询6天前
伤病好体育分析师分析了伊萨克的伤情和潜在缺战时间。分析内容如下： 伊萨克在利物浦对阵热刺的比赛中因腿部受伤被迫离场。 从受伤机制（剪刀脚式铲球）来看，通常需担忧高位/内踝扭伤的可能，这可能是由踝关节被迫外翻及旋转所致。腓骨（小腿骨）也常因直接冲撞成为受伤部位。 此类铲球动作还可能因膝关节被迫外翻而对膝部结构造成压力，尤其是内侧副韧带（MCL）。前交叉韧带（ACL）也存在受伤风险，但可能性较低。
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快快1周前
#足球 株洲Vs郴州 判罚分析
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老普看球日记2周前
干货知识分享 #科普一下 #科普知识 #知识分享 #干货分享
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三井寿:我想打篮球🏀5天前
禅师菲儿杰克逊的蛋糕理论直指詹姆斯打法弊端：持球大核心模式与三角进攻全民参与的精髓背道而驰，他攥紧球权抢简单得分机会，遇强防守便甩锅队友，既牺牲队友数据，又拉低球队整体效率。 高端局里他原形毕露，总决赛关键球全靠雷阿伦、欧文等人，自身攻坚能力匮乏。为保数据频繁换教练，夺冠依赖抱团堆阵容。他绝非顶天立地的争冠核心，只是个刷数据、蹭冠军的超级角色球员。湖人88:103快船，湖人赛季新低，詹姆斯个人赛季新高，詹姆斯垫脚祖巴茨#上热门 #NBA #菲儿杰克逊 蛋糕理论#詹姆斯 垫脚祖巴茨@抖音小助手
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语导足球房6天前
中国足球发展了这么多年，足协给球迷整了很多神操作以及一条条奇葩规定，你知道有哪些吗？#FCONLINE #FCOL金球计划 #自定义你的FCOL #足球的魅力 #dou足球季
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爱吃龙虾和烤鱼4天前
湘超，你让执裁职业联赛的裁判来判罚，很多大家认为的拉一下扯一下就犯规的根本吹不了，当然一定会存在主场哨或者漏判等一些判罚，利与弊这都是足球的一部分
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综合格斗-疯子杨森3天前
每日一个格斗冷知识 #格斗 #综合格斗
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