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一田一练🏀9月前
如何三步上篮 #篮球教学 #篮球干货 #三步上篮 #一田一练
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
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晶耀体育运动知识普及3周前
篮球启蒙第七课，三步上篮分解教学 #曲靖晶耀体育 #少儿篮球 #篮球启蒙 #篮球教学 #曲靖篮球
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜“低手上篮”｜新手不要着急练习花里胡哨的，基础稳定的得分方式才是你该练的，不到一分钟让你学会低手上篮！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球基本功 #干货分享 #实战篮球
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Monster北京女篮5月前
女生0基础投篮教学🏀 @打出名堂-苏晓娇 晓娇教练来教你最最最基础的投篮啦⛹🏻‍♀️ #篮球技巧 #篮球教学 #女篮 #篮球🏀
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北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
最简单基础的得分手段，三步上篮，我们如何做好？#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#三步上篮#打篮球的女生
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乐旋篮球大飞教练1月前
篮球基本功--三步上篮，学会了就能驰骋球场了！ #篮球 #少儿篮球 #唯有篮球不可辜负 #篮球训练 #篮球教学
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常州浩成7月前
新手必练实战过人技巧 实战总过不了人？打好基础和浩成一起练经典脚步《转身三步上篮》#篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练 #上热门 #少儿篮球
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张东东 （只教投篮）7月前
会走路就会三步上篮#小篮球训练 #三步上篮
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兰州向阳体育1周前
篮球居家训练计划-超详细的三步上篮教学 #篮球🏀 #运动 #篮球教学 #三步上篮 #兰州
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谷玥灼3年前
勺哥篮球小课堂之投篮教学,如何get正确投篮手型.#篮球教学#谷玥灼
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宋奕宏8月前
上篮咱就这么练！ 0基础学会上篮#上篮 #三步上篮 #篮球教学 #李宁young #先锋灵
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文化中心篮球馆——王教练2周前
右侧三步上篮的动作讲解与示范🏀#篮球运动 #教练我想打球 #青少年篮球训练 #篮球基础教学 #篮球技巧
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爱篮球🏀的仲教练3月前
幼小班三步上篮教学，有需要的赶紧码住哦！！！#篮球教学 #飞少篮球 #通辽 #幼儿蓝球
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）1周前
一天一个实战小技巧 ——三步上篮最后一步定步稳蓝！ 三步上篮最后一步落地要踩实，重心往下压别后仰； 身体正对篮筐，手臂抬球到胸前，别甩手腕； 看准篮筐前沿轻放球，不是硬砸，稳准比发力更重要 #篮球 #篮球技巧 #篮球实战 #篮球教学 #三步上篮
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北京德鲁星空体育中心官方号8月前
家人们，快来围观三步上篮教学最常见的单手肩上投篮！三步上篮作为篮球实战中的高频得分技巧，很多篮球爱好者都想熟练掌握。今天韩教练就把这干货满满的教学视频分享给大家。快来戳视频一起来学习👉🏻 #三步上篮 #少儿篮球 #篮球 #顺义少儿篮球 #顺义篮球训练营
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大何小何🏀6月前
三步上篮基本功基础教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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体培参谋柴哥（1月有课）4周前
教学技巧纯干货---“三步上篮”#体育 #教育 #体培机构 #体育培训 #少儿篮球
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霸道是我的天性（不是零基础）6月前
女生自学篮球第十一天 伤病差不多好了过后自己的第一练 爽爽爽 录下来复盘才发现投篮的时候脚尖没对准篮筐 怪不得没篮嘞#运球训练 #投篮训练 #功能性训练 #大海运动表现 #打篮球的女生
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篮球Boy7月前
#篮球 #三步上篮 #投篮 #投篮姿势 #篮球基本功
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篮球李较瘦1周前
三步上篮—高手上篮
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烟台乐旋篮球俱乐部1年前
三步上篮经典技巧 #少儿篮球培训 #篮球教学 #烟台篮球 #烟台篮球训练营 #烟台篮球馆
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大何小何🏀6月前
新手零基础三步上篮保姆级教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
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0394体育综合运动中心1周前
行进间的三步上篮。#篮球 #篮球需要沉淀 #打球 #打篮球 #篮球教学
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优篮有招2周前
三步上篮之低手上篮，你学会了嘛！#篮球基本功 #篮球技巧 @抖音创作小助手
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🏀杜指导6月前
三步上篮这样学隔壁小孩看都了都都学会了，赶紧练习起来#篮球🏀 #青少年篮球培训 #运球节奏 #少儿篮球 #运动
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深圳上门篮球女教练-🔔9月前
投篮纠正训练方法 #篮球 #打篮球的女生 #自由球风 #深圳
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斯博特篮训1月前
三步上篮教学视频#斯博特篮球公园 #篮球教学 #少儿篮球 #室内篮球馆
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超然篮球GoForDream2月前
“低手上篮口诀：打轻不打重，打高不打低！”#篮球基本功 #低手三步篮#超然体育
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星跃少儿篮球俱乐部中心官方号2月前
这是一期三步反篮的教学视频，同学们放学放假了可以跟着马教练一起练起来，一定要按着视频步骤去练哦💪💪💪#青少年篮球培训 #篮球教学 #抖音推广 #教练我想打球 #篮球技巧
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盛世美光照明1周前
#打球 #篮球 #打球的女生 #篮球课 #三步上篮
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林教练1月前
初学者6步学会三步上篮 #篮球基础教学 #三步上篮教学
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新沂追梦篮球1周前
坠步持球三步篮训练干货！练会这个脚步，突破更丝滑～#篮球教学 #三步篮 #篮球训练
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小俞Happy2周前
Day 62:小俞的篮球训练日记 三步纠正鸡爪投篮姿势，我现在姿势还不够标准，积极练习中！#创作灵感 #打篮球的女生 #投篮姿势 #篮球 #抖加小助手
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无锡慕尚体育1周前
#篮球 高手三步上篮基础教学 #篮球技巧
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爱音乐的老男孩3年前
课余教289女篮——心爱的女生三步上篮及篮下投篮动作要领！重现三年前在露圩初中上体育获得校长等领导，老师，学生点赞一片！！
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AXHsu8月前
三步解锁流畅的投篮发力🏀 #创作者中心 #创作灵感 #投篮 #投篮姿势 #篮球需要沉淀
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洪翰翔7月前
三步学会，库里一段式三分 #库里 #三分球 #投篮 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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篮球弹药库1周前
你好，转身三步上篮了解一下~~~ #篮球弹药库 #篮球基本功 #上篮教学 #三步篮 #篮球转身上篮
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逐梦篮球CBD万达校区1周前
基础班三步篮教学 #篮球🏀篮球
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江湖一盏灯0362月前
篮球基本功《223期》
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大渡口万象汇A馆皓星篮球7月前
入门训练【第一期】 幼儿初学者，三步上篮教学#幼儿篮球 #篮球教学 #篮球🏀小子 #光芒闪耀的你
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🏀玩加体育篮球-怪兽教练9月前
三步上篮脚步动作分解练习 #小班篮球教学 #启蒙班教学 #室内篮球馆
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🦁️乐山Lion儿童运动中心8月前
#三步上篮教学 #投篮训练
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苗老师练篮球8月前
这绝对是世上最奇葩的投篮！如何三步成为“人间大炮”？ #投篮姿势 #奇葩投篮姿势 #篮球 #人间大炮 #克赛 @DOU+小助手
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篮球纵深1年前
日本街球手yukke标志性上篮 这个招数 如果有突破空间情况下真的太难防了 三步篮充分起跳 身体向外侧移动 高手上抛#实战篮球 #每天学一招 #招牌动作 #篮球技巧 #篮球干货
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天奕体育张教练4月前
看看小宝贝学习三步上篮怎么样呀#篮球🏀 #三步上篮 #每天进步一点点 #天奕体育张教练
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东教1周前
三步教会你低手三步篮#篮球教学 #篮球
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厦航天合运动馆1周前
三步上篮分解教学 三步上篮总失误？保姆级拆解视频来了，手把手教会你！#三步上篮 #篮球
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Li的篮球1月前
三步练成库里般的投射 实战中大有用处 同时适应篮球初学者的投篮训练#美式篮球#投射训练#篮球基本功#实战篮球 #三分球
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打球三天哥7月前
【篮球小妙招】三步上篮起跳假投篮不走步 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #内容启发搜索 #脑洞大开
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大何小何🏀2周前
新手必练的行进间上篮基本功#篮球 #篮球教学 #上篮 #三步上篮
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学分换助攻5月前
解锁超远三分 #篮球教学#三分#暑假篮球提升计划
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USBA科技校区1周前
还在为不会三步上篮烦恼吗？🏀 今天CJ教练教你用3分钟时间学会三步上篮⛹ 一起来学习一下吧[嘿哈] #美国篮球学院科技一路校区 #篮球 #篮球教学
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惠子1周前
锻炼身体#打篮球 #投篮训练 ##看过来 #你有多久没打球了 #三步上篮
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小蔡不是小白菜1月前
教学来了#双星八特板鞋 @逃學威龍🇻 #篮球 #打篮球的女生 #毕加索闪电鞋 #lightingxstorm
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H-d胡皓迪1月前
三步学会投篮！新手也能秒上手的极简投篮教学。#篮球教学 #篮球 #蓝球基本功
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唐山骑迹少儿篮球6月前
少儿篮球三步上篮#唐山 #唐山宝妈 #唐山去哪里学篮球 #唐山哪里教篮球 #唐山篮球
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篮不住的突破2周前
零基础？不用怕！跟着教练手把手学会三步上篮！一分钟教会你三步上篮！#篮球 #小篮球 #热门 #篮球训练 #突破篮球
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唤醒篮院1月前
WCBA/女篮超三球员 终结日 摇摆 | 挤压 | 袭击 | 一步 | 三步 | 转身 | 肩位 | 内侧 | 欧洲 | 合球 | 高低 | 角度 |#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #福州唤醒成人篮球训练
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艾.8月前
三步“投篮” 一步拉不开投篮空间#篮球🏀 那就跑三步！#迷惑行为大赏 #脑洞大开
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北京玩转篮球俱乐部1年前
篮球游戏，三步上篮#篮球#篮球训练#篮球教学#篮球训练教学张应泽
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尚体超能星球篮球馆官方号2周前
一个视频提升你三步篮命中率#篮球 #篮球教学 #体育 #运动 #尚体超能星球篮球馆
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东教10月前
一节完整的篮球课流程，喜欢的点个关注。#篮球教学 #篮球基础教学
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大丰区星晨篮球馆官方号6天前
每日一招 第4️⃣式 一步上篮#星晨篮球
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