您是不是在找：

清华任教练1年前
排球一颠就脱手？这套中考排球颠球满分技巧赶紧收藏好 #北京任教练 #运动 #排球
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
开花吧排球1月前
竟然有20种方法一个人练传球 一个人练球 第二季 入门到放弃（高级） #排球 #排球传球 #二传 #排球少年 #开花吧排球
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2259
杭州柏木排球单招训练营1年前
排球人你知道直线控球串联怎样才能连续不间断吗？#体育生#排球#体育生日常#排球训练 #排球少年
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
济南大雷体育（招募小区合伙人）9月前
#中考排球 今天3.15教练揭秘“40秒垫球狂飙术”，初三党速来抄作业！ 🎯 #中考体育 #科学运动
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5806
无畏排球|周老师小课堂7月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2416
杭州柏木排球单招训练营11月前
排球人为什么你的打防没有连续性？#排球 #打防 #排球少年 #排球人 #排球训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
东方新体育中考体能-任教练8月前
#学生党逆袭#中考体育#排球满分 中考排球总丢分，三步教你拿满分。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
开花吧排球1月前
一个练习垫球的16种方法 第二季：入门到放弃（高级）#排球 #排球垫球 #排球基础教学 #开花吧排球 #dou来运动吧
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5737
宁波女排5月前
只需几个小细节，你也能够快速掌握排球垫球的技术，快拿去练起来吧#排球 #排球教学 #垫球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
玉环教初中体育的钱教练1月前
排球易错点，看看你有没有中招，有的话赶紧找钱教练，练起来#真实生活分享计划 #中考体育#排球#排球训练 #玉环
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小吕老师1周前
合肥中考体育排球，如何让零基础学生，快速学会排球 #合肥中考体育#合肥家长#合肥家长必看#合肥中考体育倒计时#合肥中考体育排球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
爱打气排的宁教9月前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
小乔Jocelin9月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
西安高新区飞翔体育俱乐部有限公司北大街分公司4月前
#热门话题 #中考体育 排球想要连续击打不丢球我们就要提升解决失误的能力！三个顺口溜送给大家：大大小小要控力，忽高忽低找时机，左左右右要脚移！#排球教学 #上热门
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
杭州柏木排球单招训练营1月前
打防连续不起来？先把这些问题先改了？#排球单招#排球单招考试 #体育单招 #杭州柏木排球#排球打防
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
季伟良6月前
防守的训练方法#排球#排球教学视频#季伟良
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3407
正方形-雍教练1月前
排球垫球，球性练习#排球#排球垫球#排球训练#中考体育
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1311
自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
垫步包教包会 #排球 #防守 #垫步 #小孩哥
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3712
雨晨体育（中考体育集训营）1月前
排球垫球怎么才能满分呢？#体育中考 #排球垫球 #中学生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
诸韵颖排球俱乐部3月前
前中国女排教你如何正确防重扣 #排球训练 #排球🏐 #排球 #女排 #教练我想打球
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5761
派动体育（西安）5月前
中考体育排球想要满分，就要这样练！#上门体育 #中考体育#排球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
大熊中考体育（可线上指导）1年前
排球🏐️垫球不掉秘诀，三招搞定。 #中考体育 #排球 #排球垫球 #健身 #见人不如健身
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
杭州柏木排球单招训练营2周前
扣球跳不起来 弹跳你就这样练！#弹跳训练 #排球 #排球单招#杭州柏木排球 #杭州柏木训练营
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6518
西安硕体运动 | 刘教练1月前
中考体育排球满分训练之闯关大法！一学一个满分，一个学一个太简单。赶紧点赞收藏 训练起来叭！#体育中考 #中考排球 #排球训练 #西安同城
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
威扬排球单招培训2月前
来看看国家级教练针对连续扣球训练的教学 #排球🏐 #排球 #单招 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音能量站
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1333
空山排球客服2号1周前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
R弘の戶外運動（刷互動粉）2周前
连续起跳练习#排球#排球少年#白云排球#排球培训#排球训练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
威海中考体育-张教练1周前
排球考试中的注意事项#中考体育 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小蚂蚁糟糕5月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宜黄家门口体育3月前
专项训练一分解动作✊上期视频，很多家人们反应不可连续垫球，我们的教练再次讲解，快跟#家门口体育 一起练起来吧！！！#排球垫球#排球小技巧#体育训练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
教体育的海洋老师6月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
小刘10秒说中考2月前
排球作为最简单的项目，有的同学一节课就能学满分，而自己怎么练也打不好，掌握正确方法尤为重要。#排球教学 #体育训练日常
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
长沙中考体育/上门体育-漆老师1年前
#创作灵感 排球垫球掌握正确的发力技巧，体育中考轻松满分#同城教育 #中考体育 #中考体育训练 #体育中考 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者中心
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
太原领跑者上门体育（寒假招生中）5月前
#中考体育训练 #排球 超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
动越体育天物店（体适能 乒乓 跳绳）1周前
中考排球——对墙垫球 新手入门这3步练习必不可少 它是连续垫球的前提条件[机智] #中考排球#对墙垫球#中考体育
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
青森排球俱乐部2月前
🏐排球训练：连续扣球。 扣球经常被脆拦，或者经常下网的同学，可以仔细听完视频里的讲解，对你的进攻会有很大的帮助。 #排球🏐 #排球 #排球少年 #扣球 #青森排球俱乐部
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
郑州中考上门体育-陈老师3周前
终于学会了连续垫球❗️ 为什么你不能连续垫球，有很多种原因，技巧是一种！#中考体育 #排球 #中考排球 #上门体育 #体育升学
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
阿欣_Volleyfit（恢复更新版）5月前
CDSU排球专项体能表现｜弹跳转换训练日 本节课紧贴排球专项需求，围绕下肢爆发力与力量转化能力展开。part one 通过横向滑步、前交叉跑、转髋跳与行进开合步等动态激活，充分唤醒核心与下肢稳定肌群；part two 主项训练包括双腿交换跳、单腿与双腿连续跳及高台单腿蹬伸跳，有效提升了垂直起跳能力与关节协同控制；part three 设置释放类药球下砸与对侧动力链下砸，强化上下肢动力链整合与神经释放，有助于提高扣球、拦网等动作中的力量传导与爆发表现。#运动表现 #体能训练 #排球 #一分钟干货教学 #爆发力
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1858
正方形-雍教练1月前
一个人，一面墙，一颗球🏐#日常训练 #排球 #排球垫球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
只排屋排球俱乐部6月前
第5集OVC排球小课堂|如何稳定垫球找到击球点 很多小伙伴在垫球时候经常乱飞，这是因为击球点不够稳定，大家一起来做这样的简单的排球练习吧，让你轻松又稳定的做排球垫球#排球 #排球教学 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球少年
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
♒6天前
飒#排球🏐 连续13球 老大姐只能保发球了 辛苦了各位 我们是冠军🏆
00:00 / 08:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
👌！8月前
排球对墙垫球40个原来这么简单#中考体育
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
佛堂旭晟功夫堂Major跆双搏体跳健8月前
#体育中考 #排球 #日常训练 #体育培训 #运动 排球垫球如何让自己次数提升？不掉球？要点很重要[强]
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
济南中考体育 苏教练9月前
千万不要这样练！ 我怕你一天就能拿满分😅 #体育中考 #如何备战体育中考 #初三体育中考 #中考排球 #中考体育排球技巧和方法 @苏先生🐉 @天健体育俱乐部
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
宜黄家门口体育3月前
排球入门第一步：跟墙死磕！刚掌握垫球准备动作，就来练击墙——屈膝、夹臂、对准墙，从3次掉1次到连续接30次，每一次击中都是进步！原来扎实的基础，真的要靠反复练出来～快跟#家门口体育 一起练起来吧#跳绳 #专项训练 #训练 #排球训练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
领洋排球小张教练8月前
#中考排球训练 #珠海领洋排球 #排球培训
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
合肥教体能的卷卷1周前
想让球类考试不“掉链子”？ 球类项目的备考，是一场与时间的合作。用规律打磨实力，远比用焦虑挑战规律更明智。 #中考体育 #球类训练 #运动科学 #肌肉记忆 #长期主义
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
体育百宝箱1年前
12.步伐练习（下） 宝箱：排球扣球训练营 排球扣球专项技术提高#步伐练习（下）#扣球
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
青森排球俱乐部6月前
连续防守训练🏐 #排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #青森排球俱乐部
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
晟搏体育马教练6月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
宜昌中考体育李教练1月前
#宜昌中考体育训练 #排球 #上门体育 #体能训练 #实心球
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
只排屋苏教练1周前
连续扣球，身体协调发力训练#排球 #排球扣球 #排球比赛 #排球视频
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
长沙中教体育训练基地（月亮岛校区）3周前
#热门 #专业教练 带你拿捏中考排球
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
教体育的薛老师🏃10月前
排球垫球 自垫球不稳定以及高度控制，如何训练🏋️‍♀️#中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
气排球小李老师5天前
学习垫球建议不要一开始就连续垫，容易把动作练变形，需要一步一步来。#气排球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
呼市中考体育1月前
呼市中考体育排球专项垫球连续垫不掉球小技巧。#呼和浩特中考体育 #呼和浩特中考体育培训 #呼和浩特中考体育专项 #呼和浩特中考体育排球 #呼市中考体育
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
济南中考体育 苏教练9月前
就一招，解决排球问题 #体育中考 #体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #排球训练技巧
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
扣哥讲体育升学1年前
#中考体育 #中考排球#中考排球传球#中考体育排球技巧和方法 #初三体育中考 #体育中考
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
优易体育韦教练6天前
#新政策出来了 排球垫球训练#排球训练技巧 #排球
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
淮北乐威体育-李教练4月前
排球垫球训练教程#排球垫球满分技巧 #排球垫球基础教学 #排球垫球教学 #体育中考 #中考体育排球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
银川中考体育马老师5月前
垫排球最重要的就是稳定 当你在原地连续垫三四个的时候 他就会存在巨大的失误风险和不稳定性 正确的做法是手脚和身体的方向永远和球一至 学生不珍惜垫球机会 但是考试只有两次机会 为了让学生珍惜机会 必须奖惩结合起来 这样才能更快提升训练效果 #中考体育#排球垫球#实心球#跳远#立定跳远
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
气排球张老师4月前
湘潭中考体育排球连续垫球#排球 #湘潭 #中考体育 #训练 #垫球
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“排球怎样才能连续不掉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 06:00

相关推荐:

热门推荐: