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姜巍的成长时光1年前
读书记不住怎么办 读书记不住，读了就忘正常吗？ #阅读是一种习惯 #阅读方法 #艾宾浩斯遗忘曲线
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徐文兵1年前
人的记忆 可以消除吗 刻骨铭心的东西忘不了，唯一解决的办法是把阴寒负面的记忆让它温暖了。#记忆 #忘记 #刻骨铭心 #人#温暖
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丹缺5月前
如何解决AI的记忆困境
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丽清趣探索10月前
前一秒还记得的事情，转个身就忘了。年纪轻轻，脑子就不好使了？怎么破？唉，其实健忘不是病，脑子不在线才要命#科普#健忘#心理学
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让小高助你拔高2周前
陷入背了忘忘了又背的死循环？从心理学和生物学的角度教你两招 #高中 #学习干货 #错因分析 #高中学习 #2026高考
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北大桑尼姐的进化论1月前
很神！几个简单小动作就能考前暴涨记忆力#记忆力 #期末复习 #期中复习 #桑尼姐讲新中考
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余祁3周前
记住这些，让你记忆力开挂！ 学习提高记忆效率的方法。#心理学 #记忆力 #心理学知识 #技巧分享
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赵朵拉5天前
自我迭代第67周：解决问题的能力提高啦。发现自己没有及时复盘，导致记不住读书内容，于是我给自己成功做出了第一个快应用，专属于我自己的记忆助手，这样我就可以知道我什么时候该复习什么内容啦。#经验分享 #读书 #每天进步一点 #朵拉成长日记 #每日分享
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先觉1周前
你的记性会强得可怕 #干货分享 #认知思维 #提升自己 #记忆力 #学习 @抖音小助手
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战斗的风雨1周前
年长者：睡觉时修复视力和记忆的4种最强果汁
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田伟医生2月前
说过的话转头就忘 总是健忘要如何改善 #健忘 #中医 #健康科普 #科普一下 #医学科普
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小晨老师-尚忆4天前
背了就忘？学了不会？一个终极背书方法，让你记忆直接开挂#考公考编#考证#一建二建#备考 #考研
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心理学小知识5月前
忘得快不是你的错！是大脑设计缺陷？｜ 心理学记忆曲线真相 辛辛苦苦学的东西，大脑为啥拼命丢掉？ 👉 100多年前发现的“记忆曲线”，揭露了大脑的“败家”本质！ 理解遗忘规律，才能反制大脑，把知识存住！ 点个赞❤️，学习科学存“知识”的银行密码！ #心理学 #心理学知识 #自我成长 #认知
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是深耕英语的胡老师吖🌞2周前
背单词记了忘～忘了记～这种难题该怎么办～今天分享3个方法帮大家快速记牢单词！#干货 #知识分享
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记忆达人小雯1周前
背书实操：三天背完一本书，记忆力暴涨600%，从此过目不忘 #怎么提高背诵记忆力 #创作者中心 #创作灵感 #专升本 #备考
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大兴时间馆2周前
一张纸一支笔，治好你的健忘症#拖延症#选择困难#时间刺客#自律上瘾#外挂大脑
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高效记忆酥酥2月前
用这7步背书，想忘记都难！学霸都在偷偷用的记忆法 你是不是也经常： ❌ 背了又忘，忘了再背，陷入死循环？ ❌ 花几个小时背书，效果却微乎其微？ ❌ 考试时明明背过，却怎么都想不起来？ 这可能是你见过最系统的记忆方法——"七步背书法"！ 通过科学设计的7个步骤，将信息从短期记忆转化为长期记忆，让背书效率提升300%！ 📍 视频重点： 00:35 为什么传统背书方法效率低下 01:10 七步背书法完整演示 03:25 最容易出错的步骤详解 04:15 如何个性化调整方法 04:50 学霸都在用的记忆黄金时间 #学习方法 #背书技巧 #学霸秘籍
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沈阳艾老师 周一到周五直播5月前
孩子一背英语单词，过阵子就忘怎么办？#英语单词 #英语 #单词背诵方法
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乐赫英语2周前
单词背了忘忘了背 别急我有好方法#单词速记 #单词拆分记忆
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宇数3周前
数学学了老忘怎么办？ #深圳 #高中数学 #学习方法 #干货
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小青蛇1月前
把记忆曲线搞成play中的一环，快快乐乐拿捏论文阅读。 看了忘忘了看，两个心理技巧救你出死循环#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #dou上热门🔥 #日常唠嗑 #学习
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小小白（近主页公开裙）1周前
用了这个方法，记忆力直接暴涨300%，从此过目不忘 #考证 #考公 #考编 #考研 #在职备考
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杨二艮（居家锻炼找开关）3周前
不是年龄大单纯记性差#教你一招 #涨知识 #每天跟我涨知识 #抖音创作者激励计划 @DOU+小助手
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网前雨刮器1月前
能不做就尽量不做吧，你忘不了那些人和事的。却要一遍遍去承受打针全麻，然后开始重新认识这个世界，好累。#MECT #抑郁症 #mect #mect电休克 #mect治疗会消除记忆吗
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北大花花讲学习4天前
要想背书过目不忘？那就牢记这个4步记忆法！考试能发挥大作用 #记忆方法 #背书技巧 #抖音知识年终大赏 #学霸秘籍
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蒜泥很 · 音乐助眠4天前
睡前简读：记忆大师都在用的方法，记忆宫殿提升记忆力超简单 #涨知识#记忆宫殿 #宁梓亦 #记忆技巧 #好书推荐
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记忆达人洋洋4天前
这样背书真的绝！15天直接背4轮！ #考公考编 #考证 #家长必读 #在职备考 #创作者中心
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明同学做主角5天前
背完就忘？费曼这招让知识刻进记忆里 #对抗遗忘 #间隔重复 #记忆技巧 #自我提升
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记忆达人乐乐（进主页群）4天前
替大家试过了，这样背书嘎嘎有效#在职备考 #创作者中心 #考证 #家长必读 #专升本
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图图村恶霸3周前
3步科学记忆法，告别死记硬背 #抖音合集升级计划 #
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皮麻麻1周前
从科学的角度解释，学了忘是为什么，怎么解决。#学习 #费曼学习法 #书籍分享 #教孩子学习的方法
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金铂脑科学1月前
怎么提升记忆力？ #记性不好 #记忆力 #记性不好健忘怎么办 #记性好
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高效记忆姿姿老师4天前
保姆级高效记忆法:从原理到实操技巧！让你背的快忘得慢😎 #考证 #二建考试 #一建二建 #成考 #提升记忆力
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润无由（口播泛话题）4天前
破解记不住，记不牢#记忆#涨知识 #口播短视频
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经瑜生活1周前
转头就忘事？试试这1个动作吧#养生保健 #记忆力下降 #古法动作 #健康生活
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扣扣伐木累1周前
小学生考前背书总记不住？试试这6个小动作，帮娃把记忆力拉满！💪 不管是背语文课文、英语单词，还是数学公式，练完这几个动作，记东西又快又牢，考前突击也能轻松拿捏～ #vlog日常 #每天跟我涨知识 #辅导作业 #小学生背诵技巧 #小学生
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私塾学府王老师1月前
#记忆力 #一分钟干货教学 #家长收藏孩子受益 家人们，是不是总觉得记东西越来越难？刚说的事转头忘，要背的内容记了又丢？其实记忆力就像肌肉，越练越紧实，今天分享3个超简单的锻炼方法，每天5分钟，坚持1个月就能看到变化！
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会催眠的瑜伽老师峰哥1周前
催眠可以删除记忆吗？可以让你忘掉一些人和事吗？#催眠 #催眠疗愈 #催眠删除记忆 #催眠术 #催眠师
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魏县博恩李杰谈教育2周前
今天会，明天忘？一个办法解决！#魏县 #博恩教育 #教育 #抖音 #同城热点
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浙里讲道史地-卓老师2周前
初中社会知识点背完就忘的破局方法！ 家里孩子正在都初中的家长们注意了。孩子对社会学科的知识点总背完就忘的解决方法就在这条视频里，快带着你家孩子来看！#家长必读 #初中社会 #浙江中考 #初中知识点 #学习方法
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光速背单词（无离教育）5天前
记不住？因为你少了一步：把知识“挂”起来 #背单词 #英语没那么难 #英语
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蔡言菜语（中年成长）2周前
事情容易忘，3个技巧全解决 #真实生活分享计划 #知识分享 #人生感悟 #个人成长 #拖延症
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程程记忆提升4天前
背书最快的方法（邪修上岸版）#创作者中心#创作灵感#备考#学习方法#考证
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光速背单词（无离教育）5天前
单词背了总忘？聊聊我的趣味记忆经历。 #英语 #家长必读系列 #英语没那么难
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韩老师讲心理1月前
脑子里总循环“负面回忆”，怎么样能甩掉？看我的视频我给你解决方法#涨知识 #每日分享 #内容太过真实 #心理 #记忆 @抖音小助手
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美好的事影子数学1周前
学完就忘总记不住怎么办？ 别愁啦！记忆卡是解决记忆难题的法宝。咱们每节课都有记忆卡了#数学思维 #记忆卡 #家庭教育 #深度思考 #影子思维
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杨自豪学习力5天前
涨分状元分享：背书过目不忘技巧 #学习方法 #家长必看 #家长必读
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儿童营养师sissy（原郝老师聊专注）6月前
孩子背了十遍还是记不住？两步摸清记忆规律就可以简单解决！#家长必读 #高效学习 #专注力 #记性不好 #多动症儿童
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主理夫人1周前
想起曾经受过的侮辱，总会想哭，忘不掉怎么办？ #思维反刍怎么治愈 #努力做好自己 #情绪 #治愈自己 #停止内耗
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安稳老师-（消防工程师动画+原理+考证）5月前
一消记忆技巧 #一级注册消防工程师 #注册消防工程师 #消防工程师 #学习方法 #报考条件
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晓晓啃书ing5天前
背了就忘？分享一个邪修背书法，让你记忆体飙升300％！#考证#在职备考#考公考编#在职备考#创作者中心 #创作灵感
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冬冬老师聊学习力（吉林老师）1月前
知识一背就忘，教你一招解决！#亲子教育 #父母必看系列 #家长教育 #家长必读
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梁老师讲思维导图记忆4天前
简单好用的背书方法#记忆方法#思维导图#学习方法
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健康课堂1周前
总爱忘事，不要不当回事喔，这可能是身体给我们的信号，越早懂得对我们的帮助越大！#中医传承
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虎妈羊哥20225月前
孩子学了容易忘怎么办？孩子记性不好，孩子记忆力不好#A娃 #ADHD #孩子记忆力不好 #ADHD儿童 #A娃日常
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多特儿童专注力(南平延平训练中心)3天前
孩子记忆力不好？用这两个方法来提升！#专注力训练#感统训练#家庭教育指导#抖音 #正能量
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福爸来了6天前
#记忆力#专注力#脑力开发 #干货分享
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高效记忆小晨老师（无小助理）1周前
背了就忘?分享一个无痛背书法，帮你三天背完一本书！ #在职备考 #专升本 #考公考编 #家长必读 #考证
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豆神·北大朱雅特6天前
刚背的诗马上就忘？试试这个方法！ #语文#阅读
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幸运的媛宝4天前
深夜记忆反刍困扰？思维转换表3步助你轻盈释怀 深夜，那些忘不掉的记忆像电影一样在脑海重播，越想推开却越清晰，你也有过这种无力感吗？这不是你的错，而是我们共同的情绪课题。我为你设计了一个急救工具——思维转换表。当记忆困扰时，拿出一张纸，画三栏：第一栏写事件，简单描述发生了什么；第二栏写感受，诚实记录你的情绪；第三栏写新视角，强迫自己换个角度找出积极意义。例如，一次职场失误，新视角可以是‘这次错误暴露了我的盲点，现在我知道如何更细致准备，它成了进步的阶梯’。如果焦虑突然袭来，试试即时安抚技巧：深呼吸五秒，然后缓慢呼气，重复三次。这能快速帮你回到当下，切断反刍循环。#心理工具 #思维转换 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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莉莉老师聊中考1周前
莉莉老师聊中考，单词背了忘，忘了背，解决最基本词汇记忆，学习有方法#临沂中考规划#精准提分 #初三家长必看
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鼠小白驿站1月前
高效学习和烂事情闭环的助力方法 蔡格尼克记忆效应揭示了大脑对未完成事情的特殊记忆。我们可以利用这一效应，通过烂开始克服拖延症，用小闭环终结内耗，将其转化为高效学习和生活的助力。#心理学 #心理学效应 #口播 #个人成长 #每日分享
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尹喆潜能教育3周前
记不住东西并非是脑子不行！而是缺少正确方法~#潜能教育 #照相记忆 #撒贝宁 #专注力
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