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绵绵啊7月前
方圆脸有救了！6️⃣个天菜动作！练成小v脸！ #普通人的变美思路#变美我熟 #面部瑜伽#咬肌改善#发腮脸
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正美体态2月前
单侧咀嚼导致的大小脸，就这样练！ #大小脸 #大小脸不对称 #大小脸矫正 #脸歪 #面部不对称
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逆袭指南7月前
第二集 咬肌大该怎么办？
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正美体态5月前
1个面部动作，消除宽下颌角 #下颌角 #下颌宽 #方脸 #脸方
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莫谋斌面部矫正9月前
咬肌变大如何自救 #大小脸 #咬肌 #变美小技巧 #莫谋斌
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方知夏（颞下颌关节）8月前
每天的训练没有白费，大小脸，脸歪嘴斜改善了好多，那些练坏以及练了没有效果的，要么评估错误要么方法不对。自我训练评估之后练对动作，效果加倍✌️#体态调整 #脖子前倾 #大小脸不对称 #脸歪嘴斜 #颞下颌关节紊乱
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阿群形体管理2年前
咬肌太大显脸大怎么办？试试这个动作—第二集#咬肌大 #居家锻炼 #体态调整 #运动康复
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谢老师的康复笔记1周前
咬肌消失术！ 你可能不知道咬肌僵硬发腮 不一定是单纯咀嚼问题 它和你的颈椎挂钩 颈椎保持前伸位置 那你脖子的空间就会上下被压缩 看完视频就和我一起练吧 #变美 #居家锻炼 #咬肌大怎么瘦
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琼屿9月前
关于向上咀嚼&瘦咬肌的思考 #咀嚼方式 #咀嚼训练 #咬肌 #咬肌大怎么瘦 #瘦咬肌v脸
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郭占青讲小颜术1月前
3个动作，高效瘦咬肌 #美容护肤教程 #瘦咬肌 #瘦咬肌教程 #变美小技巧分享 #小颜术
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摇曳的风铃6天前
主要是告诉大家，如何让咬肌变小，以此达到一个瘦脸的作用。在这里，再郑重告诉大家一下，不要说相信什么，一个月吃流食这种乐色理论，他们都不把你当人，你的营养怎么办？把这个视频看好，好好学，你肯定能让咬肌变小，只要你确实有问题，加油，兄弟们！#分享知识 #变美 #日常生活
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蒸汽橙_4月前
发腮脸自救！没do，改善咬肌肥大#瘦脸 #方圆脸 #咬肌 #逆袭 #干货分享
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琼屿6月前
咀嚼方式改变带来的咬肌变化 #瘦咬肌v脸 #瘦咬肌 #瘦脸 #咀嚼
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张蹄子9月前
一招解决咬肌肥大 #徒手改善咬肌 #瘦脸 #自然变美 #变美技巧 #丰榕堂
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夏小多7月前
我天！难怪人家好看！连咀嚼方式都这么讲究！#咀嚼方式 #变美 #变美小技巧 #咬肌 #面部瑜伽
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蜡笔小龙2月前
1:瘦咬肌最有效最快的方式就是吃一个月流食，但是不推荐。 2:吃饭换成中段和前端咀嚼，慢一点。摸着自己的咬肌去吃。改掉习惯。 #咬肌 #咬肌肥大怎么瘦 #咬肌肥大 #原相机 #跟练
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赵火苗5月前
错误咀嚼方式一定要改过来啊｜瘦脸02 #瘦脸 #瘦脸发型 #瘦咬肌 #瘦咬肌v脸 #下颌紊乱
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明天.3年前
这一期是咬肌脸❗经常单边咀嚼造成咬肌肥大的小伙伴可以打卡哦@抖音小助手 #面部提升 #变美小技巧 #矫正大小脸
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正美体态2月前
单侧咀嚼造成大小脸的正确训练方式 #大小脸 #大小脸不对称 #大小脸矫正 #面部不对称
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红烧愉快2周前
分享一个觉得有用的改善大小脸方法！！ #瘦脸 #大小脸 #方圆脸 #变美小技巧 #女大学生
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纪发发6月前
我学会用苹果肌后面部形态发生了哪些变化？ 垮脸自救❗️坚持1个月吃出饱满苹果肌。#面部瑜伽 #垮脸自救 #苹果肌下垂
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妙子妙3周前
松解咬肌的小方法给需要的宝贝们，初中开始爱美了一直会按摩，只有大脸能懂我为什么怕咬肌变大！#咬肌 #日常分享 #随意拍 #大脸 #方圆脸
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醒醒吧振振豪1月前
【睡前】脸要偷偷小，咬肌按摩拉伸少不了#瘦脸 #助眠 #减压 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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蜡笔小龙2月前
1:饮食尽量吃流食，不要用力咀嚼。 2:不要用后槽牙去咀嚼。 3:坚持下去会有改善 #咬肌 #咬肌肥大 #咬肌大怎么瘦 #原相机 #每日分享
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蜡笔小龙2月前
1:吃饭的时候，尽量吃流食 2:不要大力咀嚼 3:做的时候要有耐心 #干货都在这 #咬肌 #咬肌大怎么瘦 #每日分享
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芊予面部瑜伽普拉提2月前
轻松打造小V脸 #面部提升 #变美 #面部瑜伽
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沈蓉面部瑜伽-包教包会版3年前
姐妹们，你们有没有这种咀嚼习惯，赶紧看过来，只要三招，就可以缓解#大小脸 #咬肌大 #面部瑜伽 #护肤分享 #面部提升
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）10月前
无意识变瘦的细嚼慢咽会导致咬肌变大？ 到底怎么破呢，沉浸式解决一切！反焦虑！反减肥焦虑！反一切焦虑！#反焦虑 #吃货 #经验分享 #越吃越可爱 #佛系减肥
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佳宝beauty🎀6月前
分享我从方圆扩面脸到小脸 #日常分享 #爆改 #方圆脸 #做自己的女娲
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蜡笔小龙2月前
1:改掉能让咬肌变大的习惯，比如吃饭方式，侧睡，经常吃硬的食物。 2:做舌头画C，一定要慢，不然舌头会很不舒服。可以适当停下来。 #咬肌 #咬肌肥大怎么瘦 #原相机 #一镜到底 #男性觉醒
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妙手传奇骨相美学4年前
经常单侧咀嚼，爱吃硬的食物，咬肌大的家人做起来啦，坚持三天看效果#妙手美人 #逆龄抗衰 #骨相 #咬肌
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苏苏有点小心机8月前
不花钱变美之正确咀嚼方式！！ #正确咀嚼的方式 #变美小技巧
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周周大表姐3月前
咬肌肥大如何通过刮痧来改善？ #面部刮痧 #咬肌肥大
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赵火苗5月前
我好像发现了我脸大咬肌大的原因｜瘦脸01 #瘦脸 #瘦咬肌 #瘦咬肌v脸 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脸神器
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整形医生何柏慧5月前
肉毒瘦脸前必看：咬肌大的自测方法与术后护理要点 #新乡何柏慧 #肉毒 #咬肌 #咬肌大 #新乡
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颞颌关节面部整形卢医生4月前
咬肌肥大导致大小脸,对侧咀嚼=对侧咬肌变大? #医学科普 #口腔健康 #咬肌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小石頭7月前
你不是胖！是发腮‼️60秒告别假性大脸！ #瘦脸
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楠叔舍长10月前
#腮帮子 #咬肌 #中老年锻炼 #养生运动
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皮肤美容 程旭阳8月前
针灸放松咬肌#瘦脸 #咬肌 #针灸调理 #医生日常
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醒醒吧振振豪9月前
【睡前】吃货福音，咀嚼肌自我松解拉伸#助眠 #咬肌 #松解 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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郭占青讲小颜术2月前
明明不胖脸却特别大，打卡7天高效瘦咬肌 #瘦咬肌 #美容按摩 #郭占青小颜术 #咬肌大
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龙老师的面部体态美学6月前
发腮，咬肌大，轻松get小V脸#发腮 #咬肌 #咬肌肥大 #大小脸
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百亿小鲨鱼6月前
大小脸、颞下颌关节紊乱教程（二），让脸型变流畅 #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #脸型
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钱大山6月前
显老先看脸垮！轮廓不流畅才是初老元凶！最好的抗衰从改变咀嚼习惯开始！这个1.0版‘苹果肌上下咀嚼法简单易上手’，赶紧学起来！下期进阶2.0！#咀嚼 #外轮廓 #轮廓提升 #改善脸型 #大小脸
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整形美容医生 李忠兴6月前
咬肌肥大，左右脸不对称，该怎么办呢？#咬肌肥大 #大小脸 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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云曼东方-钟康老师6月前
还在苦恼大小脸双下巴？快来看看这个吧-第五集#居家锻炼 #体态纠正 #大小脸 #双下巴
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面部重塑大师韩教头3年前
效果堪比整容！！【0成本~2个动作】让你摆脱单侧咀嚼习惯引发的大小脸/厚咬肌，饭前饭后练习2分钟效果最佳。#大小脸#脸歪#歪下巴#面部瑜伽#脸部运动#大小脸不对称#干货#锻炼
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155的妮儿（面部瑜伽）1月前
菱形脸的元凶！三个动作改善咬肌发达！ #面部提升 #咬肌发达 #菱形脸 #面部瑜伽 #面部凹陷
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中年少女安吉拉6月前
咬肌肥大怎么办？ 每天按揉几下，还你小V脸 #健康生活 #v脸 #按摩养生 #身心健康 #脸大
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皮肤科付思祺1月前
腮帮子太大怎么改善 #咬肌 #面部提升 #湘雅附二付思祺
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陈北北1周前
我爱这个瘦脸操！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗！！ 12个脸会变大的坏习惯，大家要注意一下哟 #瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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是荔荔枝10月前
困扰我很久的大小脸 脸歪居然这样能改善、真的对称了、#大小脸#脸歪 #面部提升 #脸歪嘴斜 #两边脸不一样
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小林教练6月前
如何消除咬肌 #咬肌 #小V脸 #尖下巴 #瘦脸 #方脸
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饭饭，养生按摩1月前
#变美逆袭 #筋膜刀 #瘦脸 #下颌缘提升
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整形医生 吕经纬5月前
咬肌肥大，瘦脸针如何选择？#长春 #长春中医药大学附属医院 #肉毒 #咬肌肥大 #科普
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婷婷会变美7月前
你明明不胖，脸确越来越大❓双下巴？发腮脸？脸很圆？大小脸？睡前跟练❗️ #面部瑜伽 #瘦脸 #发腮 #发腮脸
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邓老师脸型纠正4月前
#体态纠正 #涨知识#咬肌大改善 咬肌大改善后下颌线也会倾斜很多哦！
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黄耀伟教你颞下颌关节5月前
双侧凹陷怎么练｜颞下颌关节直播答疑7 #颞下颌关节紊乱 #颞下颌关节 #脊柱侧弯 #颈椎 #体态纠正
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武口正颌 万启龙8月前
#正颌 #医疗健康创作训练营 #武大口腔万启龙 #抖出健康知识宝藏
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华美美莱 | 字晓乔童颜美学号5月前
大小脸不好看？简单4步就能直接对称❗️ 大小脸、歪脸、咬肌下颌角大小不一致...... 这些症状加起来真的会让人的颜值大打折扣！ 🌟其实只需4步就能改善大小脸！ 1️⃣对咬肌较大一侧做减法，让咬肌缩小 2️⃣3️⃣大脸侧松垂的部分，耳上韧带，侧颞韧带区做提升，收紧口角囊袋。 4️⃣耳基底做支撑，收紧面中软组织，让两边脸的软组织视觉上平衡 #大小脸 #大小脸不对称 #大小脸矫正 #轮廓提升 #面部提升
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