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倪师笔录1周前
冬至时节养生法#倪海厦#冬至养生 #国学文化
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生命重构1周前
冬至养生大法#修行 #觉醒开悟 #冬至 #冬季养生
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灵蕤1年前
冬至一阳生，此阳是根，很重要，切不可耗泄#国学文化 #冬至 #养生
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崇沛道养堂1周前
二十四节气冬至，如何养生？#道家智慧#传承#传统文化#冬至#二十四节气
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灵柩健康录1周前
冬至，冬天要肾藏精#肾 #冬至 #倪海厦 #阳气足百病除
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郭建光（老医官研究院）1周前
冬至封神级养生！决定你明年一整年运势 🔴冬至一阳生：冬至藏阳！别把初生阳气耗没了！ 全年黑夜最长的一天，阴极之至、阳气始生，这缕“小嫩芽”超脆弱！ 避3个耗阳坑+3个古医补阳招，守住来年健康底子～ ❌晚归/动怒/大汗 | ✅食补+穴位灸+睡前揉腰 附三餐食补攻略（红豆粥→当归生姜羊肉汤→饺子、汤圆），简单好操作！ 这个冬至，给家人炖锅暖汤，顺着天地节奏护好身心～ #冬至养生 #冬至 #养生 #养生知识 #玄学
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辟谷通仙守真堂1年前
补阳与泄阳 用错了太严重 #中医文化 #自学中医 #健康科普
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臻心东方智慧1周前
冬至养阳正当时，牢记这四不要 #冬至 #阳气 #传统文化 #东方智慧
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倪师徒生1周前
凡是不健康的人，基本都缺阳，补100次阳，不如通一次阳。#健康 #冬至养生 #知识科普 #女性健康
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晓晓-棉1周前
#冬至养阳小妙招#健康养生#AI短视频制作#女性成长
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海「炁」体1周前
冬至阴极之至，阳气始生 愿你封藏有力，萌动有方，在精密中完成系统的无声升级#冬至大如年 #冬至 #养生 #系统 #阳气
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华林子食养6天前
中医师承｜养肾固精开始❗️冬至30天养藏🔥 #中医养生 #一起来养生 #养生 #立冬 #健康养生
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崇沛-道家养生文化1周前
冬至到了 一定要保护好初阳 #国学智慧 #传统文化 #认知#冬至
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福瑶（小号）6天前
三伏驱寒三九养命真不是开玩笑的，冬至后未来45天如何养生？#三九天 #养生
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海「炁」体1周前
遁天道 养初阳，冬至秘境养生之旅#养生 #冬至 #顺应天时 #中医 #阳气
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宝恒益生康养～芸姐1周前
冬至到了，阴气最重的一天，应该注意什么？#中医养生知识
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柴小满1周前
冬至这天是阴最盛的一天，阴极生阳，如果我们之前潜藏能量的少，生发的阳也不会很多。所以一年四季都可以艾灸，以助于我们提升阝日气。#艾条 #艾灸养生保健
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玄青古法驻颜1周前
冬至遇天赦，三做四不做！ #冬至 #二十四节气 #国学文化 #传统文化 #玄青
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独生女的食养记1周前
#vlog亿万流量扶持计划 老祖宗的冬至智慧藏着生死密码！阳气潜藏的底层逻辑是什么？反常天气如何影响瘟疫和心脑血管健康？倪师改运秘法+姜枣茶护肺攻略全奉上！#心脑血管 #改运 #养生妙招 #节气养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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南京风水师 泉水居士13141周前
冬至阴极而阳 #知识分享 #创作人计划 #每日分享 #觉醒#坚持学习提升自己
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赣州麦冬哥·医武棋1周前
冬至藏阳做对了吗？3个标准，自测一下 ##抖音合集升级计划 #黄帝内经 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医
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田小亚1周前
冬至一阳生，适合补不适合泄
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梁伟玲瑜伽 颂钵 净食 冥想 导师1周前
- 阴极阳生：阴气最盛、阳气始萌，“冬至阳生春又来”，是循环新起点 。- 冬至大如年：自古为重要节日，北方吃饺子，纪念张仲景。#冬至#颂钵疗愈学习中心
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时珍固本1周前
冬至藏阳，冬至时节养生之道#男性养生 #冬至养生 #冬至 #中国传统文化
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阳葱白雪5月前
黄帝内经讲，顺补逆泄，我想这句话就说明了刮痧的正确走向#养生 #健康
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中二小图1周前
冬至，护阳不扰阳，天地之闭藏以助我#冬至 #冬至节气 #二十四节气 #传统文化
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崇沛讲道家养生1周前
冬至养生小技巧#崇沛#道家思想#道家养生#道家智慧#道家功法
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北京交通广播1周前
今日冬至，黄帝内经提到：“冬三月无扰乎阳”，指的就是冬至日里我们身体里的“阳气小火苗”开始萌动，此时切忌在户外环境寒冷的环境下运动到暴汗。那么到底怎么运动？如何保护好阳气？由北京市卫生健康委员会指导、北京交通广播出品的系列融媒体策划的#二十四节气健康密码 特邀中国中医科学院西苑医院肿瘤科副主任医师 孙凌云和您分享冬至延年益寿的运动#冬至日藏好精气过好年
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坤煜炁元1周前
冬至大如年！潮汕人“藏阳气”的三重境界#习俗风俗 #地方美食 #汤圆 #冬至 #抖音美食创作者
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爽姐很爽1周前
冬至大如年，天大的事明天再说，今天是改运保护阳气的最佳时机，大家要快快落落的渡过喔 #vlog日常 #涨知识 #冬至 #冬至禁忌 #
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倪师徒门1周前
冬至是巩固阳气的重要时节，倪海厦老师教你固阳气#冬至养生 #倪海厦老师讲中医 #女性 #健康
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趙·赵1周前
冬至当天一定要去灸关元穴，可以固守住你一年的阳气 #创作灵感 #艾灸 #关元穴 #冬至 #阳气
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空无疗愈1周前
冬至大如年，阴极阳始生。 都说冬至是“阴极之至，阳气始生” 这一日，昼最短夜最长， 天地间阳气蛰伏于深处， 正是人体养精蓄锐、 温补阳气的黄金节点。 取关元穴温灸， 暖力缓缓渗入丹田， 唤醒沉睡的元气； 灸足三里，健脾和胃， 让冬日里凝滞的气血重新畅行； 再灸涌泉穴，引火归元， 护住一身下元温热。 艾火温煦，驱散骨缝里的湿寒， 抚平脏腑间的虚浮。 冬至艾灸，不是简单的取暖， 是给身体“充电”， 把阳气养起来， 整个冬天都少生病！ 以艾灸之暖， 蓄一身正气，藏四季安康。 待阳气渐升，春回大地时， 便有满格能量，迎十里春风。 匠心.匠人.匠品. 专注打造“灸法”的手艺人！
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高老师的孚心学堂1周前
冬至阴极阳生#冬至 #阴极阳生 #气场弱
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养阳暖姐1周前
冬至，做对这件藏阳的大事，胜过补一年！#冬至 #冬至安康 #冬至养生 #中医养生#健康生活
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琳琳滋养记1周前
冬至进补=堵阳气？90%的人都做错了！#冬至养生#古法膏方#阴极阳生 #中医养生智慧 #琳琳的养生日常
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枢合堂推拿养生1周前
#冬至 一阳泄，百病生 #三九灸
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人民卫生出版社1周前
冬至，是一年中最寒冷的起点，也是阳气新生的开端，冬至养生小技巧学起来！#冬至 #养生 #科普 #冬至快乐
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雷姑娘农业科技6天前
冬至安暖，万事皆欢！阴多阳少要保暖，宁神静志可宁康#雷姑娘#乡村旅游#冬至#二十四节气#乡村生活
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快乐驿站3年前
#祝大家冬至快乐 ：下面分享一段关于阳转阴后的注意事项！
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崇沛道家养生1周前
冬至不是最冷的时候，反而是阳气刚开始生的时候。 #冬至一阳生 #节气养生 #阴阳变化 #中式养生
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海南医科大学第一附属医院1周前
冬至大如年，人间小团圆。 冬至不“漏阳”，中医教您三件小事养好皮肤屏障。#养生 #二十四节气 #冬至 #健康 #中医
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济南市第二妇幼保健院1周前
#抖出健康知识宝藏 【科普】冬至饺香藏阳韵，护本养生待春临#冬至#冬至吃饺子 #济南市第二妇幼保健
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书晚1周前
怀熟地 冬至阳气初生，地黄的精华也封藏到了最深。这时候用柴火蒸、暖阳晒，就是借天地那股新生的劲儿，把地黄的性子，从‘阴’慢慢转化成‘阳’，炼出它温补平和的真性。”
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小果的中医自习室1周前
懒人必学！冬至养阳不用等，现在做阳气蹭蹭涨🔥🔥🔥#中医养生 #每日学习打卡 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈sir靓汤1周前
冬至前后，重在养“阳”，这款斋汤安排起来…#广东靓汤 #家庭养生 #为你煲汤 #陈sir靓汤分享 #美食分享
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新闻君1周前
12月21日 今日冬至 节气养生丨冬至大如年，人间小团圆。冬至不“漏阳”，中医教您三件小事养好皮肤屏障。#冬至 #24节气 #养生
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豪豪养生1周前
养生篇_ 585_ 冬至前肾气易泄？《寿世保元》命门火种培育法 #光合作用半小时 #在抖音pick你的健康搭子#健康#抖出健康知识宝藏#养生@抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感
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莉1周前
冬至一阳生，艾火 暖归，冬至交九，阳生寒重!阴极转阳的关键时刻，正是以“冬至灸”引阳入体，以“三九灸”固本培元的黄金养生期。此时艾灸 就像是抓住大自然的能量， 为身体这座“小火炉”一添柴加火 把温暖和能量率牢固守在体内 #养生就是养健康 #艾灸养生保健 #颈肩疼痛 #
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东阳市妇幼保健院6天前
冬至羊肉配参汤！温补肾阳护气血，早睡晚起藏精气 #冬至养生 #科普 #原创视频 #东阳市妇幼保健院 #二十四节气
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辰爸食养小纸条6天前
冬至后始阳之时！孩子和大人进补前都先喝口这个水！#小儿脾胃 #孩子阳气 #小儿积食 #辰爸食养
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释放能量1周前
“冬至一阳生”，这些食物助阳补气血，会吃的人都“赚”了#冬至饮食
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赵先森好好生活🌱1周前
在冬至后养生的重点要以补阳为主，这个桂圆红枣山药汤温润中带点阳，喝起来真的很舒服，晚上也可以咕噜咕噜了，家人们记得安排起来#养生 #喝出好气色 #生活分享
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冯名雨1周前
连做7天，来年一年阳气都足
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素问食养粤读1周前
冬至养生，做好呢3件“收敛”事就够啦！#养生就是养健康不分男女 #创作者中心 #创作灵感
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雷紫逸1周前
冬至节气阴极阳生艾灸正当时#冬至#节气#柔嘉艾灸#艾灸
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生命资产管理艾阳志1周前
上联：冬至一阳生 天心复始 下联：泉涌千络暖 地脉初开 横批：灸引真阳
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倪师分享6天前
冬天别光喝热水！女人补阳小妙招，手脚不凉姨妈顺 #温补阳气小妙招 #女性冬季养生 #宫寒调理 #冬日暖身汤 #中医养生干货
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河豚健康1周前
冬至｜全年养阳的“黄金期”，做好这3件事！ #河豚健康 #冬至养生#节气养生 #健康过冬 #养生知识
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袁姐姐的全息生活1周前
冬至五大祭、做好来年身体倍棒，和来年运势！#全息气脉 #冬至
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国粹大讲堂1周前
倪海廈：冬至一陽來復，錯過再等60年，冬至口袋放一物，往後一整年都會輕松很多#中医养生 #黄帝内经 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手
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中医内科邓华3月前
男人频繁泄阳以后 吃什么才能补回来 #补肾 #补阳 #肾虚 #肾气亏虚 #中医
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七姐—花蕾1周前
冬至节气，阳气走到了一年中最弱的时候，人体也得跟着“藏阳气”。尤其是今年这个冬天，冬行春夏令，气温忽冷忽热，阳气根本没法踏踏实实存进身体里。通过三九灸，抗严寒，护真阳。身体有恙可调理，无恙也可保健强身。
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