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圆满妈妈🐰中式食养4月前
立秋长高米糊，孩子内热重拉羊屎蛋缺少津液长个长肉慢，试试这样喝#宝宝脾胃 #内热 #长肉长个 #食疗小妙招 #健脾养胃
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如初妈中式育儿1月前
换季娃易上火？安排这款“润燥米糊”！全家都能喝～🥣食材配比（1人份）： 铁棍山药15g（去皮切小块）、泡发银耳5g、莲藕150g（去皮切丁）、雪梨10g、大米10g、清水600ml ✨食疗功效：山药健脾养胃，银耳雪梨润肺润燥，莲藕清热生津，搭配大米煮成米糊，温和不刺激，宝宝娇嫩肠胃也能轻松吸收～ 👶宝妈亲测：我家娃之前总挑食、大便干，连续喝3天，吃饭香了排便也顺畅！打出来细腻无渣，6个月+宝宝就能吃，还能当辅食或加餐～#宝宝食疗 #健脾养胃辅食 #健脾养胃的方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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Ms潘是柒妈4月前
立秋后的三款长高米糊合集 #立秋了照顾好自己 #儿童美食 #营养搭配 #破壁机食谱 #自制饮品
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九紫M3月前
入秋长高米糊，姐妹们给孩子安排起来吧 ！ #破壁机食谱#自制饮品 #食养 #营养早餐 #孩子饮食健康
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汀赫妈妈辅食日记1月前
#健脾养胃的方法分享 老话说“秋天吃藕，胜过吃肉”秋天安排这道四白饮，润肺降燥，补津液，宝宝内热重，睡觉不踏实都可以试试 #健脾养胃#秋藕养人#宝宝辅食 #宝宝辅食 #食疗小妙招
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养生颜习社2月前
秋天的第一杯养生饮我找到了，莲藕雪梨银耳露 莲藕+雪梨+山药+银耳，奶白细腻，清甜丝滑，润肺养颜还养胃！ 秋燥来了，转发一起喝起来～#莲藕雪梨 #养生日常 #最好的养生 #破壁机食谱 #银耳美食
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一只小小白11月前
「下」四白饮米糊，清香滋润，营养丰富，莲藕雪梨生津润肺，山药小米健脾胃搭配银耳滋补清热，宝宝一口气喝完了#宝宝辅食 #做法简单又营养 #米糊
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潇潇潇潇1月前
莲藕秋梨饮 做法✅ 4片莲藕 2段山药 4分之1秋梨 20克银耳 20克大米 800毫升纯净水 加入破壁机，选择豆浆模式，30分钟就能收获满满几杯营养健康的糊糊咯！#健脾养胃 #破壁机食谱 #热饮 #日常分享 #宝宝辅食
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清清的食养日记2月前
秋季给孩子补津液，一定要多喝这个长高米糊 #食疗养生 #自制饮品 #每天喝一杯 #秋冬热饮 #破壁机食谱
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宥宥又饿了4月前
适合立秋后喝的三款米糊 立秋后可以给宝宝多吃点白色食物，今天这三款米糊快快学起来，好喝又营养#宝宝辅食跟我学 #宝宝米糊 #破壁机食谱
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散步的云兜兜3月前
开学了，初秋孩子长蒿长壮，每天来一杯。 配方：莲藕，大青梨半个，山药，银耳，大米，锁定这个配方，食材洗净，倒入破壁机，加五百毫升清水，米糊模式，边煮边打，醇香细腻，香甜好喝。#宝宝食疗 #长高长肉 #孩子脾胃 #肥儿汤 #养孩子就是养脾胃
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小玥喜3月前
四白饮米糊 立秋后天气干燥，少给孩子喝饮料，可以多给孩子喝这个四白饮米糊，做法也很简单。#科学育儿我有妙招 #懒人辅食教程 #辅食 #宝宝辅食 #宝宝饮品
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叔叔爱生活2月前
秋冬润燥就靠它！莲藕雪梨山药银耳饮，清甜不腻#秋冬润燥#养生 #美食教程#莲藕 #银耳粥
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然妈会食养1周前
冬季长个长🥩，需要的是津液 冬季孩子内热重，💩干，睡不踏实，不长个不长🥩，可以试试这个，连喝三次 #内热 #脾胃虚弱 #健脾养胃 #便秘 #长高 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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芽芽吃亿点2月前
听我的❗️秋天一定要学会做莲藕雪梨山药银耳 谁懂啊，早起来一碗润爆了！！简单易做还好喝！#食疗养生 #仙女都在喝什么 #秋冬养生 #破壁机食谱 #养生
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慧姐早餐日记4周前
面对入冬后的干冷燥，不要只会喝热水了，这碗莲藕银耳雪梨饮记得安排，清甜润口绵密顺滑非常好喝！#喝出好气色 #食疗养生 #破壁机食谱 #莲藕雪梨饮#营养早餐
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韩静美爱运动 2 号3周前
银耳雪梨莲藕山药露 嗓子不舒服，反复咳，试试它#甲流 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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淏淏开饭啦🍭（辅食版）8月前
这款米糊通过雪梨生津、莲藕山药养阴、胚芽米补脾，能温和补充津液，特别适合婴儿在天气干燥、上火或体液不足（拉臭臭费劲，喝水不解渴，不爱喝水）时食用。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #育儿经验分享 #金牌育言家 #小月龄辅食
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九月妈妈爱调理❤️1周前
冬季干燥，孩子内热重，💩费力，睡觉不踏实，缺的是津液而不是水，这款四白饮喝起来！ 孩子润润的，肚子很舒服，津液足，内热没了，睡觉自然踏实！#食疗小妙招 #健脾养胃 #长高 #内热 #日常分享 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小鱼儿妈妈7月前
雪梨莲藕山药糊 宝宝#积食内热 怎么办？一周安排三次这款四白饮，打成米糊丝滑细腻更好吸收，宝宝噗噗顺畅！#宝宝辅食 #儿童早餐 #健脾养胃
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向前妈中式育儿3月前
🍂秋天一到，全家都容易口干、拉臭臭费劲 分享我家每周喝 2 次的清润米糊，食材简单还护肠胃👇 【食材清单】 雪梨半个（带皮！营养都在皮里） 银耳 10g（提前泡 10 分钟出胶） 莲藕 30g（选粉藕更绵密） 山药 60g（去皮切小块） 大米 30g（普通大米就行） 【做法 3 步走】 所有食材洗净切块，不用泡米 加 800ml 清水倒入破壁机 选 “米糊模式”，20 分钟直接喝 ✨小提醒： 雪梨带皮煮更润，山药莲藕能帮着肠胃动起来 口感是淡淡的清甜，娃也爱喝～ #秋季养生食谱 #宝宝辅食 #破壁机食谱 #清润食疗#做法简单又营养
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芬姐的日常开心分享（得闲聊聊天 饮茶）2月前
霜降后，多喝白色的饮品，银耳雪梨莲藕怀山好清润#秋季甜品 #甜品 #怀山 #雪梨 #莲藕 #美食
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如初妈中式育儿4天前
冬季干燥，易内🔥，这4款四白饮一定要给孩子安排上，一周三次，便便不干，睡觉踏实！#健脾养胃#宝宝脾胃#食疗小妙招#破壁机食谱 #长肉长个
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咕德猫宁O5月前
夏天来一碗，清爽可口 #破壁机食谱 #食疗小妙招 #莲藕雪梨银耳羹 #夏日特饮
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散步的云兜兜2月前
立秋长篙米糊孩子内热重试试这样喝，配方：雪梨半个，山药二十克，银耳十克，莲藕三十克，大米三十克。锁定这个配方，洗净倒入破壁机。加水八百毫升，米糊模式，细腻香甜。#长高食谱 #长肉 #孩子脾虚 #儿童食疗 #健脾养胃
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小丁记录生活1周前
秋天季节干燥，雪梨一小半，莲藕5片.大米20克，山药3段，银耳少放，少许冰糖，喜欢喝甜多放一点点，做给孩子喝。
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✨六六麻麻✨5月前
四白饮米糊｜宝宝积食内热缺的是津液而不是水！雪梨生津·莲藕和山药养阴·胚芽米补脾·一起能温和补充津液·特别适合幼儿在天气干燥、上火式体液不足、拉臭臭费劲、喝水不解渴或不爱喝水时食用！#辅食教程 #宝宝爱吃#宝宝辅食#做法简单又有营养#四白饮米糊
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随便吃点吧～1周前
“莲藕银耳山药雪梨羹”是一道非常适合秋冬季节的滋润养颜、清热润燥、健脾养胃的绝佳甜品或养生汤羹。它集合了四种白色食材，在中医理论中对应“白色入肺”，对于缓解秋燥引起的口干、皮肤干燥、咳嗽等症状特别有益。#养生知识 #银耳羹 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #餐后甜品
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米丝乔的早餐日记4天前
口干皮肤干，猛喝水都不够用，身体缺的不是水而是津液，试试这个梨藕生津水，滋滋润润一整个冬天。#食疗养生 #喝出好气色#秋冬热饮 #润肺 #银耳
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晨晨妈3月前
🌸收藏好这个配方，适合爱出汗，内热重，津液不够的小朋友 孩子脾气大，舌尖红，爱出汗，大便干硬，睡觉不安稳，缺的是津液，不是水，赶紧安排上这款米糊，亲测有效 我家晨晨最近就是大便干，舌尖红，爱出汗，喝上三天就改善了，大便不干了，出汗少了 配方：莲藕、山药、银耳、雪梨、大米各20克 做法:所有食材洗净放入破壁机，加入600ml水选择豆浆模式边煮边打，香甜可口 #宝宝脾胃 #健脾养胃 #积食内热 #便便干燥 #补津液食疗 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @@
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小雪美食记🍀3月前
清内热，助XH，长个长肉。#宝宝脾胃#食疗小妙招 #长肉长个 #内热#健脾养胃
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唯美丽丽1周前
五白润肺羹[色][色][色] 空气不好， 一定要多吃一款小甜食[哇][哇] 雪梨，山药，莲藕，银耳，百合，都是滋补润肺的食材，清甜水润又养颜，适合全家人食用[强][强][强] 菲仕乐饭煲，一锅两胆，316Ti不锈钢内胆，耐磨耐用，独创2.1倍超高压，又块又方便，无需看管[强][强][强]
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小阮姐的厨房3周前
冬天暖气房太干啦～ 这杯破壁机润燥饮一定要安排！莲藕+山药+雪梨+银耳，全是天然润燥选手，老人小孩都爱喝。 #冬天润燥食谱 #破壁机食谱 #早餐 #莲藕雪梨 #抖音生活观察计划
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可可睿麻麻3月前
顺应时节养娃，秋季干燥多给孩子补充津液，没有内🔥热，睡觉💤安稳#食疗小妙招 #宝妈分享 #健脾养胃 #内热 #腺样体肥大
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散步的云兜兜3月前
孩子爱出汗，臭臭干，身体燥燥，脾气大，舌头红，缺的是jin液不是水，收藏住这个配方！我家孩子，亲测有用，莲藕三十克，山药六十克，雪梨半个，大米三十克，银耳十克，全部食材洗净，倒入破壁机，清水八百毫升，米糊模式边煮边打，香甜可口！#抖音美食创作者 #养脾胃 #脾胃虚弱 #宝宝食疗 #内热
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汪大姐轻食1周前
冬季干燥，孩子内热重，便便费力，睡不踏实的，这四款四白饮安排起来！喝着润润的，肚肚很舒服，孩子只有津液足，内热没了！睡觉自然踏实！#健脾养胃#食疗小妙招 #破壁机食谱 #秋冬热饮
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派派妈中式育儿3天前
秋冬试试这碗汤
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散步的云兜兜1月前
秋冬季节早餐换成它！助力孩子多📈5c/m，雪梨半个，莲藕三十克，山药三十克，大米十五克，银耳十克。锁定这个配方，食材洗净倒入破壁机，加七百毫升清水，米糊模式，口感清甜丝滑。#宝宝食疗 #儿童脾虚 #长高食谱 #孩子脾胃虚弱 #长高
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小满吃啥不迷茫1周前
9月龄今日餐食🍽️：雪梨莲藕山药米糊，补充津液，润肺下火，有需要的家长快去试试吧~#宝宝辅食#辅食分享#辅食日记#辅食教程#辅食制作
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只只日记🎀（辅食中）5月前
第84集|10月龄+23天|宝宝辅食：四白饮米糊 这款米糊通过雪梨生津、莲藕山药养阴、能温和补充津液，特别适合婴儿在天气干燥、上火或体液不足(拉臭臭费劲，喝水不解渴，不爱喝水)时食用。#宝宝辅食 #辅食教程 #育儿经验分享#小月龄辅食#营养米糊做法
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阿欣养生了1月前
这杯山药雪梨银耳羹真的又润又好喝！对皮肤真的很友好。大人小孩都能喝，经常晚睡的姐妹早上起来给自己来上一杯，暖暖的很养人。记得好好爱自己❤️#中式养生 #喝出好气色 #秋天干燥喝什么 #山药雪梨银耳羹
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小雨食养日记3天前
#早餐饮食建议 孩子干燥缺水？这款莲藕雪梨饮专门补津液，润润甜甜娃超爱，早上打一壶轻松搞定早餐饮#食疗小妙招 #育儿养生 #美食分享 #养生就是养健康
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珊珊妈爱食养4周前
宝宝积食内热，睡觉不踏实排便困难，多喝它 #积食内热煮什么水喝 #养孩子就是养脾胃 #食疗小妙招 #育儿经验分享 #宝宝辅食 @DOU+上热门 @抖音小助手
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是熙妈本人吖5天前
冬天干燥，孩子容易内热上火， 排便费劲，睡不踏实，缺的是津液而不是水，这6款四白饮码住 孩子喝完润润的，津液足，肚子舒服，睡的安稳，自然长肉长个快 #热点#内涵 #长高 #食疗 #脾胃 #营养健康 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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坤妈中式食养5天前
经典 | 长高润肺润燥米糊饮❗ 秋冬早餐把牛奶换成它#长高食谱 冬季干燥，孩子易上🔥，试试这几款润燥米糊，莲藕和山药的搭配，连喝几天孩子没有内🔥了，个子自然蹭蹭📈米糊｜追高｜滋阴润燥｜润肺止咳米糊#破壁机食谱 #真实生活分享计划 #食疗小妙招 #健脾养胃 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门 @是坤妈吖
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小莫妈食养记2月前
秋天是娃偷偷长个儿的“第二黄金期”，顺序你吃对了吗？👇消食开胃➡清热润肺➡温养脾胃，6天每天不重样，便便规律，小脸红润，长🥩 长个~分享给大家👇 Day1 苹果小米山药糊｜消食开胃 Day2 银耳莲藕雪梨饮｜清热润肺 Day3 山药莲子银耳饮｜滋阴润燥 Day4 南瓜红枣银耳糊｜温养脾胃 Day5 花生燕麦小米糊｜健脾厚肠 Day6 苹果山药黄豆糊｜巩固基础 ⭐食材的分量可根据人口需要适当调整，我备的是2人份的，食材洗净放入破壁机，加入适量清水，米糊模式，静待15分钟就好啦 这几款都是快手好喝，被娃追着要😄#秋季长个子 #秋季长肉 #秋季养脾胃 #孩子脾胃不好 #秋季润肺
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小米吖妈妈2周前
秋冬季容易干燥，宝宝内热重，缺的是津液而不是水，这个四白饮，一定给宝宝安排上，健脾养胃，生津止渴#宝宝辅食#健脾养胃#秋藕养人#食疗小妙招
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嘟嘟妈辅食记7月前
第16集｜ 宝宝积食引起的内热，缺的不是水而是津液，雪梨生津，山药莲藕养阴，胚芽米健脾胃。天气干燥的时候要多多安排，一周2次宝宝噗噗很顺利，小脸水润润。#宝宝辅食 #营养米糊 #育儿经验分享 #宝妈分享 #宝宝爱吃
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小鱼儿妈妈3天前
秋冬娃的润燥神饮！四白组合，清甜好喝又养人！可以安排起来！#健脾养胃 #宝宝辅食 #米糊 #秋冬饮
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一玥麻麻1周前
孩子内热就上🔥，缺的是津液而不是水，这个四白饮一定给宝宝安排起来，莲藕40g，雪梨50g，山药20g，大米20g，倒入600毫升清水，破壁机米糊模式打出来，绵密丝滑，清甜美味，一周三次，秋冬季给宝宝补津液。#宝宝内热#宝宝辅食 #宝宝口干舌燥 #秋冬润心汤#宝宝积食口臭 #宝宝积食便秘
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添添向上（辅食教程）1周前
冬季多给宝宝喝四白饮 润燥滋养 缓解内热 还能起到辅助补津液的作用 食材：40克莲藕 30克山药 20克雪梨 15克大米 放辅食机 选米糊功能大约20分钟 就可以了 晾温些再喝哦 #宝宝辅食 #四白饮 #ankale豆浆机 #辅食教程分享
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月宝食养记5天前
天气越来越冷了，冬天干燥孩子内热爱上火，睡觉不踏实，便便干，缺的是津液而不是水，冬至 后多给孩子喝这四款米糊， 亲测有效#食疗小妙招 #积食内热 #长高#宝妈分享 #破壁机食谱 ｜莲藕和山药｜内热｜健脾养胃｜不长个不长肉｜早餐吃什么｜简单易做｜中式食养｜@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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家妈中式食养4天前
秋冬季容易干燥，宝宝内热重，缺的是津液而不是水，这个四白饮，一定给宝宝安排上，健脾养胃，生津止渴 #宝宝辅食 #健脾养胃 #秋藕养人#食疗小妙招 #破壁机食谱@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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慧姐爱养生4月前
养生人秋天真正要炫的第一杯奶茶🧋，是这个莲藕雪梨山药银耳羹🍜，姐妹们，收下吧，整个秋天都会润润的#秋季养生正当时 #莲藕雪梨银耳羹 #强烈推荐 #女生必喝
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玉米妈【食养记】1月前
立冬后，积食内热便秘的娃，多喝这碗米糊 孩子内热就上火🔥，缺的是津液而不是水。莲藕雪梨米糊，一定给宝宝安排起来#食疗小妙招 #破壁机食谱 #健脾养胃 #宝宝脾胃 #内热 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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可可妈中式食养1月前
三天告别羊屎蛋，涨肉涨个，亲测有效，快来试试吧！#宝宝脾胃 #宝宝不长个不长肉 #破壁机食谱 #积食调理脾胃 #积食内热 @抖音小助手 @DUO+上热门 @抖音创作小助手
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🌈懦夫爱养生3天前
秋冬天容易干燥,宝宝内热重,缺的是津液而不是水,这个米糊一定安排上,健胃养脾,生津止渴 #宝宝辅食 #健胃养脾 #抖音美食推荐官
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一只棠棠宝3月前
白露吃白病不来，跟着节气做辅食，宝宝秋藕饮，润肺去燥，喝完肚肚很舒服~ #白露吃白#宝宝辅食 #秋藕最养人 #今日白露 #创作灵感 @DOU+小助手
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元宝妈食养记1月前
秋藕四白饮 秋冬干燥，孩子内🔥重，缺的是津液不是水！这个四白饮可以多安排，清甜滋润，生津止渴！#破壁机食谱 #早餐吃什么 #食疗小妙招 #秋冬热饮 #育儿经验分享
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糖宝一家爱美食2月前
秋天一定要喝的，水水润润，清甜丝滑，补充津液，加倍润燥#雪梨莲藕银耳羹 #小朋友早餐 #早餐吃什么 #雪梨银耳羹 #莲藕
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卓含妈咪生活记2月前
适合秋天喝的米糊，雪梨银耳山药米糊#跟着抖音做美食 #早餐吃什么 #美食 #健脾养胃 #健康
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汀赫妈妈辅食日记1周前
#真实生活分享计划 孩子内热重，缺的是津液而不是水，这个四白饮一定给宝宝安排上#宝宝辅食 #食疗小妙招 #健脾养胃#皇宠大眼萌保温杯
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淏淏开饭啦🍭（辅食版）4月前
四款【秋藕饮】遵循中医“白色入肺”的秋季养生原则，兼顾润燥和营养！#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #立秋
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