您是不是在找：

深圳游泳艾教练🏊1周前
学精游泳跳水出发动作的九个步骤，你能练习到第几个动作？ #游泳跳水出发 #跳发 #游泳训练 #学游泳 #游泳训练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
统夜8月前
超详细5分钟游泳蹲踞式跳水出发 因为很久没有出教学视频了，这次因为之前的基础跳水训练反响很好，这次出一期平时训练练跳水的一个教学片段，有字幕，有讲解，比较细。因为是训练中，没有任何准备，只讲解跳出去那瞬间的技术问题。#游泳训练 #游泳训练方法 #游泳跳水出发 #详细教程 #科学运动
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1178
瞎叭叭解说4天前
韩国跳水运动员的日常练习精彩瞬间非常完美#抖音体育#跳水#跳水运动员#游泳 #游泳正常穿搭无不良引导
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2789
吴准笑教游泳2周前
按以上4步循序渐进练习，轻松掌握跳出发#跳水 #游泳出发 #游泳 #吴准笑教游泳
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7146
双旭游泳-青少年竞训2周前
跳出发：新手做好这5步就能轻松拿捏#游泳 #游泳训练 #游泳出发 #新手跳水 #跳水
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
吴准笑教游泳4月前
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱游泳的蒙赤赤2周前
#游泳技巧 #跳水出发 #游泳培训 跳水技术出发1️⃣
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
🏊伤感哥10月前
如有需要的请耐心观看，按照以上视频训练 顺序来，你就可以😌#游泳 #游泳培训 #跳发 #跳水训练
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5736
泳池推土机5天前
游泳海豚式出发教学 #游泳 #游泳出发 #游泳跳水 #游泳跳水出发
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
万锦合泰/香颂小刘教练zzz5天前
出发跳水是游泳比赛的“第一刀” 出发跳水，是游泳比赛的“第一刀” 这刀划得好，前15米都是你的节奏 作为一名二级运动员 我深知每个细节都要扣到毫米级： 1.预备姿势：脚尖抠紧台沿，重心前压像满弓 2.起跳瞬间：腿是引擎，手是舵，身体绷成一条标枪 3.空中姿态：流线型！流线型！流线型！ 4.入水角度：手指先破水，身体钻同一个“洞” 5.水下阶段：3-6次海豚腿是隐形加速器或一次爆发的长划臂 6.出水衔接：沿着平滑弧线浮起，速度不掉档直接接第一划 从听令到触壁 完美呈现就是把每个0.1秒都用到极致 二级不是终点 是精雕细琢的开始 你的出发有什么独门秘诀？ 评论区见真章 #游泳比赛 #游泳教学 #呼和浩特市 #日常训练 #坚持的意义
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
瞎叭叭解说6天前
韩国跳水运动员的日常练习精彩瞬间#抖音创作者中心 #游泳#跳水运动员 #游泳正常穿搭无不良引导 #水上运动
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1863
张云教游泳🏆2年前
游泳跳水自学教程！ 还在水中出发？游泳跳台跳水才是精髓。 #跳水 #跳发 #学游泳 #游泳教练
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱财神Mr4月前
#跳水教学 #海豚鱼跃 #跳出发 #出发跳水
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞877
成都大鹏教游泳5月前
学会最基础的游泳跳发入水，不仅帅，还能让你的速度更加快人一步#跳发 #跳水 #游泳跳发 #游泳出发 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3457
浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）1月前
摆臂式跳水出发#跳水出发 #游泳 #游泳技巧 #成人游泳培训 #游泳国职培训
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
双旭游泳1年前
跳出发教学 《线下进修训练营》初学者跳出发教学！不会跳出发的同学抓紧学起来，夏天做泳池里最靓的仔！#游泳 #日常训练 #游泳培训 #跳水 #自由泳
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1303
游泳教练张勇2年前
在出发台上，游泳起跳入水技巧 #游泳跳水出发 #出发台跳水 #跳发
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2954
凌昊Dylan1年前
跳发练习详细步骤，祝你圆梦跳发 #游泳 #一起来玩水 #游泳教学 #跳水出发训练
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
双旭游泳-青少年竞训8月前
线下进修班：初级跳出发训练 跟着我们的步骤走 从此告别炸水肚皮红红的尴尬#游泳培训 #游泳 #专项训练 #游泳跳发 #成人游泳培训
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6255
亚飞游泳教练2年前
游泳跳出发-分析 #跳水 #跳发 #游泳技巧 #游泳比赛 #游泳训练 #自由泳 #游泳培训 #蛙泳 #帅哥
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1126
成都大鹏教游泳6月前
每天一个小技能：进阶版后摆式跳发，让你的出发速度不仅要快，姿势而且要帅#游泳比赛 #游泳 #游泳跳发 #跳发 #跳水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1304
定风1年前
蹲踞式跳水教学来啦 #游泳#游泳打卡 #跳水#跳台出发##游泳技巧
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
双旭游泳-青少年竞训6月前
跳出发不是说你一直跳就能学会 拍多了可能就不敢跳了 正确的方法让你的出发遥遥领先#游泳 #儿童学游泳 #游泳技巧 #跳水 #跳发
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2850
世界游泳冠军李哲思Liz1年前
世界游泳冠军课堂·跳水出发幅度和发力点讲解 · （原创视频[合十]禁止搬运） #创作灵感 #游泳 #跳水出发 #游泳技巧
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞834
啊源教游泳6月前
只需这四步，一分钟学会跳水#游泳 #跳水教学#跳发教学#记录生活 #游泳教学
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2457
Jelena.s5天前
#跳水#体育运动日常训练 #游泳正常穿搭无不良引导
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
游泳薛教练4天前
#蛙泳教学 蛙泳五节课跳水出发600米游了#学游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
南风✨4天前
韩国跳水小姐姐的训练日常！#跳水 #韩国跳水队 #跳水美女 #跳水美女运动员
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1024
金鲨体育-妍教练2周前
游泳跳水出发动作错误纠正#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #跳水 #游泳技巧
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
江西省跳水运动协会5天前
#跳水运动员 #跳水力量训练 #运动小健将 #日常训练 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
Ace体育游泳1年前
七步学会跳水出发。 循序渐进练习跳水出发。#游泳 #跳水
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
烧烧1年前
跳水出发怎么不冲掉泳镜？ 一个视频教会你#游泳 #0基础游泳教学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3666
长沙爱游泳健身的琴妹9月前
体育生的必杀技，跳水出发#高考体育 #游泳辅项 #乐运谷山体育公园 #游泳
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
瞎叭叭解说1周前
韩国跳水运动员小姐姐日常练习精彩瞬间#抖音体育#跳水#跳水运动员#游泳 #游泳正常穿搭无不良引导
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5304
炫游🏊🏻‍♂️1年前
游泳跳水出发技术改进#游泳 #日常训练 #自由泳 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
老叭编的六6天前
韩国跳水运动员小姐姐日常练习精彩瞬间#上热门🔥上热门 #创作者扶持计划 #游泳#跳水运动员 #游泳正常穿搭无不良引导
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1443
泊菲特游泳健身会所官方号4天前
太佩服这个阿姨了 虽然跳的不太好，但是敢于尝试 #游泳 #健身#登封
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
深圳游泳艾教练🏊1年前
教科书级别游泳跳水出发动作🏊‍♀️入手瞬间水花都很少！ #游泳打卡 #爱游泳 #游泳 #跳水 #游泳跳水出发
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
深圳游泳艾教练🏊6月前
沉浸式欣赏蛙式游泳跳水出发动作，动作力量感爆棚！ #游泳 #蛙泳 #蛙泳出发 #游泳训练
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
统夜9月前
纯卡点跳水出发训练 马上比赛了，多练练出发跳水！#游泳跳水出发 #卡点剪辑 #丝滑入水 #视觉震撼 #运动之美
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2737
Ace体育游泳1年前
跳水出发练习步骤，循序渐进练习跳水出发。 跳水出发拍水的原因：没收下巴低头，下肢没抬高，平趴入水。
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2676
深圳游泳艾教练🏊1年前
运动员游泳跳水出发动作欣赏🐸蛙泳出水瞬间真的太帅了！ #蛙泳 #游泳 #游泳训练 #游泳跳水出发
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5224
南风✨6天前
韩国跳水小姐姐的训练日常！#跳水 #韩国跳水队 #跳水美女 #跳水美女运动员
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
V5星球水上运动乐园2周前
十五秒教你 游泳跳水出发的细节 #游泳 #游泳培训 #学游泳 #v5星球水上运动乐园
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
烧烧1年前
游泳跳水出发 总是肚皮拍的生疼？ #游泳 #0基础游泳教学
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6761
深圳游泳艾教练🏊1年前
四个步骤学会游泳跳水出发动作🏊‍♀️鱼跃式跳水出发教程！ #游泳打卡 #游泳教程 #游泳跳水出发 #游泳教程 #游泳跳水
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5098
R.D~10月前
睿迪游泳小技巧 今日分享跳水出发和水水下蝶泳腿#游泳健身 #恒温泳池
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
游不动的小明2年前
帅气的游泳跳水出发三个步骤教会你！#迪卡侬近视泳镜 #游泳 #褪变@DECATHLON迪卡侬
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Ace体育游泳8月前
30秒教会你跳水出发，最后一下辅助抬腿是关键！ #日常训练 #游泳 #游泳技巧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2980
郑富贵2年前
蹲踞式和抓台式跳水出发教学#游泳培训
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
深圳游泳艾教练🏊6月前
教科书级别的游泳跳水出发动作，入水转身衔接仰泳太丝滑了吧！ #游泳 #海豚腿 #游泳训练 #蝶泳训练
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7150
Kevin爸爸1年前
#游泳 #跳出发 帮你提高跳出发的几个小练习。
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
矶竿猎人5天前
只有跳水，没有出发 要求不高。脚绷直，眼镜不进水。一节体验课够不够？ @PP大王（努力版） #游泳 #跳水出发 #学游泳
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
吴准笑教游泳4月前
挑战跳游泳圈，也是专业游泳训练跳出发的练习之一#跳水 #游泳比赛 #游泳 #游泳跳水出发 #吴准笑教游泳
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
深圳游泳艾教练🏊4月前
游泳跳水出发教学！眼睛感觉全会啦😂就是动作跟不上来！ #游泳跳水出发 #跳发 #游泳 #游泳训练
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4662
郑富贵1年前
跳水出发老弯小腿 怎么办#游泳培训 #游泳 #自由泳
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
🇨🇳泳教头3年前
#热门 #跳水 #跳发 #起跑式出发教学 #游泳跳水教学视频 #泳教头 #游泳 #知识分享
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1609
游泳教练张勇3年前
游泳出发基础练习-出发台夹头跳水 #游泳出发练习 #夹头跳水出发 #学游泳
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1246
解说的老六了6天前
韩国跳水运动员小姐姐日常练习精彩瞬间#泳衣 #泳池拍摄 #跳水 #游泳正常穿搭无不良引导 #跳水运动员
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞338

简介:

您在查找“#跳水出发训练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 06:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: