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比奇堡堡长5月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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我们还在路上6天前
我也不知道自己能够坚持多久，天天这样折磨我，半夜三更不睡觉，白天睡觉。哎！哎！
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奎话小说1周前
45岁了十几年不上班，天天熬夜看小说 白天不起，晚上不睡，一睡十几个小时 #啃老族 #上班族 #小说#真实生活分享计划
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秋风落叶6天前
在这样熬夜，，，，不知道还能坚持多久
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跟著感覺走6天前
凌晨后的夜晚，格外的安静，失眠越来越严重了，还总是做噩梦，总是提醒别人早点睡，别熬夜，却忘了自己也经常晚睡，甚至不睡，天亮又继续搬砖，真不知道自己还能坚持多久……….
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是秀秀呀4周前
你是不是也这样？报满兴趣班、追着热点学、天天熬夜加班，以为“多做一点就离成功近一点”，结果两年过去，啥都没抓住，只剩一身疲惫？ 其实成长从不是“跑更快、熬更久”，而是“想清楚、选对路”。 就像我两个朋友：一个塞满日程跟风学，两年后啥都没站稳；一个常问自己“这事能靠近目标吗”，最后深耕1个领域，做出了个人品牌~ 差别真不是拼不拼，而是清不清醒！ 不知道自己要什么，学什么都像凑数；不清楚自己的价值，每步都怕被替代。 真正的清醒，是放下别人的标准，过滤掉“为焦虑学习、为应酬社交、为装努力加班”的内耗 你未必需要变得多“厉害”，但一定要足够清醒。毕竟瞎忙10年，不如清醒1年，方向对了，走得再慢也是在前进！ #成长感悟 #女性成长 #拒绝内耗 #清醒的活法 #
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豪豪和妞妞🌹妈妈🌹6天前
#带娃日常 这样熬夜谁能一个人坚持一年呢，从出生月子没白天没晚上的熬，铁打的人也扛不住啊。
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BOOK精读指南1月前
30岁熬夜党也能赢过百岁老人？《超越百岁》避开4个长寿杀手！ 你是不是也这样？ 一边熬夜刷手机、久坐不动，一边焦虑老了躺病床上遭罪； 买了一堆保健品，却不知道真正的长寿根本不用 “硬熬”？ 你以为长寿是多活几年？是吃昂贵补品、极端节食？ 癌症外科医生彼得的亲身经历颠覆认知：他曾拼尽全力给患者做手术，却看着他们几年后仍被慢性病带走 —— 直到自己陷入健康危机才发现： 长寿的核心不是 “治病”，而是 “不让病发生”！ 医学 3.0 的真相是：慢性疾病（心脏病、癌症、痴呆）早 20 年就能通过日常方式预防！ 这本书不是 “养生鸡汤”，是医生亲测的长寿操作手册： ✅ 为什么老了遭罪的人，年轻时都做错了这 5 件事？ ✅ 不用辞职旅行、不用极端运动，日常 3 个小动作就能延长健康寿命？ ✅ 情绪差、睡不好，居然是长寿的隐形杀手？
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后来～2月前
凌晨三点刚眯了二十分钟，他就自己把胃管拔了，天天熬夜熬的我的血压都快高了，真的不知道我还能坚持多久
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沉默象象5天前
人总高估一天能做到的事，却忽略一年三年五年能做到的事。 #无视中断 #顶级心态 #完美主义陷阱 #不内耗 #跳过情绪
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阿甘正在传.6天前
你是不是也这样？看到个机会就上头，没谈钱、没定责，就因为信任对方、觉得前景好，立马掏心掏肺冲进去？天天熬夜干活，饭吃不下觉睡不香，脑子里全是 “成了之后能赚多少” 的幻想，甚至把主业都耽误了？#创业 #踩坑 #及时止损 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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阿雀湖5天前
你们只看到我每天搞抽象，精神诡异发无聊微博，吃垃圾食品，晚睡晚起的样子，却从没看到我努力生活，熬夜学习，认真与人交流，坚持健身的样子，你们看不到，我也没干过。 #反差萌
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蜕变的敏宝（已⬇️21斤）6天前
天天这样清汤寡水也不知道能坚持多久#同城
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小巴达木🥜小号1周前
@DOU+小助手
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秦宝宝（ 在洗jio ）2周前
熬这么晚的夜加班，就为了多挣那么一点点钱， 已经累的不行了，还要坚持拍视频，这样折腾自己，好担心自己撑不到成功的那天，身体就垮掉了……#随拍
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方荀荀荀荀1周前
考公vlog | 长期坚持的秘诀就是无视中断，只有这样你才能坚持下去！#省考 倒计时82天 #学习打卡 #公考 #真实生活分享计划 #坚持
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清风徐来～1周前
比老更可怕的是熬夜会让我丧失主体性#女性成长#熬夜成瘾性 #早睡#熬夜脑子不灵光
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我知岛了_6天前
那些看似不起波澜的日复一日，终将在某天让我看到坚持的意义 #事业单位 #在职考编 #学习打卡 #记录学习的样子 #上岸上岸上岸
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新视源短剧1周前
看了第一集，想看第二集，打脸一波接着一波，大力推荐
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HUIXI荟悉返场号（宇宇）1周前
荟悉眼霜 #荟悉抗皱紧致胶原眼霜 #淡纹弹润焕亮温和强韧修护 #好用不贵经济实惠 #好物种草 #强烈推荐
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Q总.6天前
熬夜真的会把人熬傻的#熬夜 #幽默 #画画
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信天游6天前
内容过于真实记录熬夜的那些日子
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阳哥大聪明6天前
经常熬夜会怎么样#涨知识 #经常熬夜 #知识分享 #健康
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☞开半挂的❤️黄先生☜1周前
#挣钱也太难了 #夜夜难熬夜夜熬 #成年人的世界没有容易二字 #又是一夜到天明 #靠谁不如靠自己 成年人的世界里没有“容易”二字，努力硬抗的背后，都藏着一个了不起的自己
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颐养清心1周前
#知识#涨知识 #养生#养生就是养健康 #养生小常识
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子壕舅妈3周前
经常熬夜加班、出差旅行，动不动就满头大汗，像下雨一样，还总是感觉很累，没有力气，睡了还想睡。如果你也有这样的情况，一定要试试这个黄芪石斛鲜阿胶，每天早上吃一袋，坚持一段时间，你会发现自己变得不一样了，不再那么容易疲劳，也不再动不动就出汗#好物分享 #鲜阿胶 #流量
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别给我玩尬的1周前
2025年就这样把我从头虐到尾，求不命苦教程#丁禹兮 #星光大赏 #命苦 #HBN早C晚A水乳
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小奕老爸烤面包1周前
烘焙快把我搞废了，这两天在家熬夜做面包快把身体掏空了。#自学烘焙 #烘焙人的日常 #真实生活分享计划 #因为热爱所以坚持
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氏禾养生记6天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康知识
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清合养生记1周前
#养生 #养生就是养健康 #涨知识
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萱妈勇闯自媒体6天前
谁都知道自己是哪天来的，却不知道自己哪天要走#知识分享 #女人要自立自强 #情感 #女性坚强 #情感语言
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云禾养生录4周前
#涨知识 #每天跟我涨知识 #养生 #养生就是养健康 #知识分享
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杨欣吖5天前
我拼命熬夜死磕自媒体，理由就一个字：穷。 #口播短视频 #自媒体创业 #内容创作 #普通人逆袭
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短剧小魔仙2周前
1-8 #九州短剧#被偷走睡眠后我揭穿真相续集 #九州短剧 #抖音热门短剧 #热门短剧分享
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红果-花别剧场5天前
XF《重生八零，我和我妈共赴繁花》 #短剧推荐 #热门短剧推荐 #完整版 #大结局 #因为一个片段看了整部剧
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小哈的生活1周前
没有拍视频的时候，几乎不会去梳理自己的思想。现在熬夜写文案，更多的像是视频日历，不管怎样有没有人看，我都会坚持做到迎接2026#抖音生活日记打卡 #生活感悟 #正能量#新手小白
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泽泽妈1周前
14岁就不上学了，玩手机，白天睡觉晚上熬夜，各种学坏，看到这个样子心里心酸，是我们做父母教育失败，但我们也没有办法，为了生活的柴米油盐就耗尽所有精力了，家庭也经不起这样的折腾#种草激励计划 #创造者计划 #真实生活分享官 #监控摄像头 #监控器拍下的一幕
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天源人乳库1周前
人能多久不睡觉，身体又在经历什么？#睡觉#不睡觉极限#健康知识#真人口播视频#熬夜
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泡泡糖1周前
“也曾盯着个位数播放量发呆，也问过自己‘还能坚持多久’。如果你正经历同样的瓶颈，这支视频或许能给你一点力量。撑不住的时候，不是终点，而是蜕变的开始。”#自媒体 #口播视频 #口播视频 #女性成长
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📖一点点4周前
熬夜补觉越补越累？《高效休息法》教你让大脑 “一键重启”！ “你是不是也这样？明明睡够了，却还是昏沉没精神；忙到挤不出时间休息，越硬扛效率越低… 其实不是你 “不会休息”，而是没找对方法！ 《高效休息法》里的核心逻辑：休息不是 “停止做事”，而是主动给大脑 “充电修复”—— 从 “被动躺平” 到 “主动休息”，哪怕每天 20 分钟，也能快速缓解疲劳、摆脱内耗。 今天分享 3 个最实用的技巧（视频里有详细拆解），帮你告别 “无效休息”，越休息越有精力，工作生活双开挂～ 👉 你平时是怎么休息的？评论区聊聊你的 “充电小妙招”！” #职场干货 #自我提升 #干货分享 #读书 #好书分享
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微光看剧2周前
1-8 #九州短剧#被偷走睡眠后我揭穿真相续集 #九州短剧 #短剧推荐 #dou来看好剧 #热播短剧
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程程饭团 （王集麻球饭团）6天前
估计是天天熬夜熬的，早餐真的很辛苦，
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叫我班长1周前
一不小心又熬到这个点了#内容太过真实 #一本正经胡说八道 #熬夜艺术家 #全抖音寻找玩法合伙人 #抖音玩法合伙人计划
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Lena英语语料库6天前
learn english with this vlog 🔰本期主题：她在镜头前坦白自己的疲惫与挫败：熬夜赶作业、灵感枯竭、不断比较，但仍逼自己继续创作。成长的过程就是这样——一边怀疑，一边坚持。或许没人真的在意，可她仍选择不放弃。 #英语地道表达 #提高英语听力干货 #每日英语听力磨耳朵推荐 #利用碎片时间提高英语听力 #高频场景对话英语听力练习
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我哪敢吱声^_^2周前
熬夜我就这样补救 #精神状态belike#搞笑#养生茶
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林氏养生记5天前
#养生 #涨知识 #传统文化#养生就是养健康 @DOU+小助手
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等一个晴天w3周前
睡个好觉 做个好梦 晚安. 昨天熬到十二点，今天照镜子发现黑眼圈比之前重。最近都是十一点到十二点之间睡，和之前的十点入睡相比晚了许多。今天晚上继续之前的10点早睡计划，坚持呀！#文字的力量 #等一个晴天 #早睡
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沈姐轻养时光5天前
每天坚持喝一碗养肝水，温和滋养，帮身体把熬夜的“小负担”慢慢代谢掉。坚持一段时间，你会发现素颜也能透出好气色，头发和眼睛也跟着舒服很多！#真实生活分享计划 #喝出好气色 #养颜养生 #食疗小妙招
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晗晗 baby💞6天前
天天这样熬 谁顶得住啊😭😭😭#内容太过真实 #熬夜带娃 #宝妈分享 #熬不完的夜 #人类幼崽
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守护日记3月前
45岁男子作息健康却突患癌症，他说被这个习惯害了 #守护日记 #真实故事 #乐观 #积极 #正能量
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云禾养生录1月前
#涨知识 #每天跟我涨知识 #养生 #养生就是养健康 #知识分享
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简介:

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