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倪海厦中医智慧1周前
倪海厦：睡不着总失眠，一碗古方安神粥，躺下10分钟入梦 睡不着不是失眠！是心神不安！#倪海厦 #安神粥 #心神不安 #酸枣仁 #子午觉
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：睡前一碗它，竟是「失眠第一方」！交通心腎、養血安神，一覺睡到大天亮！#倪海厦 #失眠 #健康 #中医 #科普 @抖音小助手
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：更年期心烦睡不着？百合加它煮成羹，滋阴安神，让你安稳度过“多事之秋”。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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杏林学者2周前
失眠最怕這個“小紅果”！簡直天然“助眠器”，吃對倒頭一覺睡到天亮#倪海厦 #中医养生#健康科普 #好睡眠才有好身体
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倪海厦养生说1月前
心腎不交失眠！ 「醫聖」張仲景公開安神第一方！這才是真正的「交通心腎」，別再亂吃安眠藥了！
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华夏正能量1月前
倪海廈：失眠多夢不是想太多！是心肝血虛，睡前喝碗“安神湯”，一覺睡到大天亮！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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素问雅集2周前
倪海厦讲中医:失眠五大经方#中医 #养生 #倪海厦 #失眠 #睡不着
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守护健康传承中医2周前
倪海厦：它是天然的「安神汤」，很多人卻不知道！生姜配上它，專治入眠困難，半夜再也不会莫名惊醒！内容仅供参考,如有不适请线下就医.#倪海厦#伤寒论#黄帝内经 #健康养生 #中医文化
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开运堂1周前
古法安神粥 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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国粹大讲堂6天前
倪海廈：女人的「回春湯」找到了！每週一碗，補足腎精，安神助眠，月經竟悄悄回來了！#抖加小助手 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #健康养生
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国粹大讲堂1周前
倪海廈：睡不著不是失眠！是心神不安！一碗古方安神粥，躺下10分鐘入睡！#中医养身 #健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经
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华夏正能量1周前
倪海廈：睡不著不是失眠！是心神不安！一碗古方安神粥，躺下10分鐘入夢！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經#华夏正能量
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倪海厦-中医有道4月前
酸枣仁 知母#倪海厦
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开运堂4天前
菊花加一宝，肚子瘦了眼睛亮了 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量3周前
倪海廈：心脾兩虛型失眠？這個食療方從根調理，倒頭就睡不驚醒！趕緊試試吧，睡不好覺真的太煎熬了！#倪海廈#倪師#倪海廈精講課堂#华夏正能量
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开运堂3周前
静心方案，安神助眠 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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古典藏经阁1周前
倪海廈：入睡難、易驚醒？枕頭裏放點這個“草”，安神助眠，一覺睡到大天亮！#倪海廈 #倪師 #睡眠
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华夏正能量1月前
倪海廈：失眠多夢不是壓力大！是心血不足，一味藥材安神！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海厦：它是天然的「安神湯」，很多人卻不知道！生薑配上它，專治入睡困難，半夜再也不會莫名驚醒！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：睡不著不是失眠！是心神不安！一碗古方安神粥，躺下10分鐘入夢！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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小五重养自己6天前
如何改善睡眠？#睡觉 #中医养生#中医文化#中医传承 #倪海厦
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈：别再只知道吃红枣了！这物才是补血之王，脸色蜡黄的女人坚持吃，素颜也红润。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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小五重养自己6天前
失眠#中医养生#养生就是养健康 #中医文化 #中医传承 #倪海厦
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倪老师讲座（正在直播）1周前
#养生 #健康 #倪海夏 #倪师 #中医文化传承
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华夏正能量4周前
倪海廈：失眠心火旺！黃連水降火，心安神穩，睡到自然醒。#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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慧养笔记4周前
龙眼这样吃，补血安神不失眠！气血虛必学！中医食疗#倪海厦 #龙眼 #食疗小妙招 #每天跟我涨知识 #中医智慧
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赋寿康1周前
冬至养生 冬至如何养这个视频讲解清楚了#倪海夏 #国学智慧 #冬至
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胃小宝4月前
秋天口干舌燥！倪海厦谈秋季养生：从饮食入手 润燥养阴护肺！ #倪海厦 #秋季养生 #养生局 #养生之道 #健康科普有真知 @DOU+小助手
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倪师国学养生6天前
#倪海厦 #失眠#养生就是养健康
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素问雅集1周前
倪海厦讲中医:《神农本草经》第一集，安神良药朱砂#中医 #养生 #倪海厦 #神农本草经 #朱砂
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：桂圓吃多會上火？搭配這味草藥煮水，安神補血不上火！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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✨✨量周沙界(拒聊)4天前
倪海夏2026年的建议！必看#倪海夏 #2026 一：修心养德之火，自觉，守德，心静； 二：顺势而阳，养阴即睡觉，吃苦味苦瓜莲子，吃黑，吃酸，吃麦冬、百合。 三：心德积福，行善积德。柔和、慈悲、利他人。
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开运堂健康科普4天前
睡前吃一勺它，肝脏感谢你 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量3周前
倪海廈：心煩意亂，睡不著？倪師：中醫教你「靜心功」，安神助眠！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #华夏正能量
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倪师精选（视频同款在橱窗）5天前
女人到了秋天记得照顾好自己 #倪海夏 #倪师 #传统文化
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倪海厦之文化传承5天前
#倪师 #健康 #中医养生 #文化传承
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：心煩意亂，睡不著？倪師：中醫教你「靜心功」，安神助眠！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧
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倪氏养生1周前
#倪师 #倪海夏
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灵灵玖5天前
倪海夏讲述冬季养生攻略 AIGC生成呦~~~ #养生攻略 #冬至养生 #倪海夏 #AIGC生成 #中医养生
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倪师分享6天前
红枣是个宝，这些搭配要记好！！！ #涨知识 #倪海厦 #倪师
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倪師國學健康養生6天前
#养生知识 人老腿先老，腿堵命难保！别等躺在病床上才后悔！一套能救命的“睡前排毒法”，专治下肢沉重，让你的双脚一夜回春。#中医养生 #倪海夏 #正能量
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倪師國學健康養生4天前
#养生知识 冬至后枸杞别再“单吃”了！每天加2片“它”，打通全身气血，失眠、便秘全消失！#中医养生 #倪海夏 #正能量
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倪海夏中医养生(视频同款在直播)4天前
#倪海夏 #文化传承 #健康 #养生
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倪老师记录养生（正在直播）4天前
#养生 #健康 #倪海夏 #中医文化科普 #倪老师
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倪徒传承5天前
#倪海厦 #养生 #涨知识 #健康科普 冬季三推，到老不求人
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倪師國學健康養生5天前
#养生知识 流传两世纪的“不传秘方”曝光！每天一碗“这个”，竟能清空20年陈年宿便！连“瘀血”都排净了！#中医养生 #倪海夏 #正能量
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倪老师记录养生（正在直播）4天前
#养生 #健康 #倪海夏 #中医文化科普 #倪老师
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倪氏养生5天前
#倪师 #倪海夏中医
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倪老师讲座（正在直播）1周前
#养生 #健康 #倪海夏 #倪师 #中医文化传承
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倪氏养生4天前
#倪海夏 #倪师书籍
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倪师笔记5天前
#倪师 #倪海夏老师
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༄妞༊࿆爷ัৡ想你࿐4天前
#十大垃圾食品#鬼才倪海厦老师讲健康养生
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赫洛依1周前
#上热门 倪海夏讲皮肤问题化解方法🎙️原视频 #涨知识 #科普 #健康 #中医
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经方倪传人4天前
#倪海夏教授 #倪师
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经典传承2年前
心主神，中虚为明##倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 #国学智慧 #中医 #国学经典 #粉丝一千万
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嗡阿吽1周前
国学智慧#学习知识 冬至如何养生#倪海夏老师 #传统文化
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毛哥好物市集4天前
华夏人的智慧力挺中医
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