您是不是在找：

健康大讲堂4天前
倪海廈：冬天補氣血有一碗湯，比黃芪補氣，比阿膠補血，老人婦女要喝一喝！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
00:00 / 25:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
华夏正能量4天前
倪海廈：冬天補氣血有一碗湯，比黃芪補氣，比阿膠補血，老人婦女要喝一喝！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #华夏正能量
00:00 / 25:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
养生经典4天前
倪海廈：冬天補氣血有一碗湯，比黃芪補氣，比阿膠補血，老人婦女要喝一喝！#倪海廈
00:00 / 25:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
泌尿博导金讯波1月前
这两个补血方子，女性朋友可以记好 #补血 #肝血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #金讯波
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6221
古典藏经阁4天前
倪海廈：冬天補氣血有一碗湯，比黃芪補氣，比阿膠補血，老人婦女要喝一喝！#倪海廈
00:00 / 25:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
叫我爱姐2周前
45岁气色红润素颜发光｜气🩸双补土方子 #补气血 #黄芪炖蛋 #红糖炖蛋 #补血养颜
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
中医罗大夫1月前
女性过了45岁，浑身难受查不出病，牢记三个实用药 #气血#更年期 #感冒咳嗽 #中医养生科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
小艾阿得爱养生3月前
十大补血食物 #由内而外 #健康 #补血养颜 #营养
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
九州正能量4天前
倪海廈：冬天補氣血有一碗湯，比黃芪補氣，比阿膠補血，老人婦女要喝一喝！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #九州正能量#每天跟我涨知识
00:00 / 25:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
新生儿科刘军苹主任1月前
补什么都不如补气血，试试一碗花生汤 #补气血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
爱吃姜糖3周前
女人40+脸蜡黄必看，老祖宗补气血方喝出好气色#科普 #涨知识 #养生就是养健康 #补气血 #正能量
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
丑丫的女朋友圈3周前
40+脸蛋变好看就2招 去浊气活血补血，养出发财好运福气脸#血虚#养生#中医#容貌焦虑#女生必看
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
🌹心藏正能量🌹1月前
当归，黄芪 倪海廈：當歸吃錯，不是補血是“吸血”！加它一物，氣血雙補，讓你比同齡人年輕10歲！ #倪海厦 #當歸 #補血 #中醫 #養生
00:00 / 20:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
简单的我1周前
老祖宗留下的“补血方”，比吃枸杞红枣强10倍，可惜知道的人太少
00:00 / 28:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李建青医生3月前
世界上最好的药是气血，分享一碗花生汤，连续喝3天补气又补血 #中医 #中医养生 #气血不足 #花生 #枸杞
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养师李金云3月前
40➕女性想要整体状态好，多吃这10种平价食物##每日分享 #健康养身#科普一下 #女性健康 #小知识
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
磊磊聊健康3月前
请你记住，世界上最好的补药就是气血 #女性健康 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞609
丽华讲中医6月前
女性过了40岁 脸色发黄长斑 记住这个实用药 #中医 #中医养生 #医学科普 #肝血不足 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
欧阳膳养5月前
熬夜脸黄必喝！红豆黑米红枣饮，香甜软糯养气血！#仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #补血养颜 #五谷杂粮 #红豆
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2606
元气坞4月前
肝净脸才净！！#中医养生#好气色#素颜#养生食谱#食疗小妙招
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1599
张老师讲食养6天前
40+女人食养黄金清单，收藏起来，照着吃#补气血 #健康饮食 #食养 #精致女人必备
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
木子的健康生活2年前
40岁大姐面色萎黄，每晚睡前喝这碗润肤养颜粥，慢慢面色红润。 #阿胶 #补血养颜
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
居家养生小茶馆5天前
40+女人口干起皮别瞎补！一碗银耳羹，润燥又养颜超管用#40+女性 #银耳羹做法 #秋冬润燥 #养生食方 #居家养生#居家养生小茶馆
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
智慧讲中医3月前
世界上最好的药就是气血，记好一碗花生汤 #花生 #枸杞 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9731
热爱养生的栗子🌰6月前
乾隆皇帝吃的脾气修复丸，纯古法制作，快来一起做吧。#日常分享 #健脾养胃 #补气补血#中医养生
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1339
妞姐讲中医3月前
世界上最好的药就是气血 记好一碗花生汤 #抖出健康知识宝藏 #养生就是养健康 #医疗科普 #气血不足 #中医
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
营养师一凡5月前
40岁面色红润，每个月必吃的十大日常食物 #养生 #抗衰老 #补血健康饮食 #健康科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
胸外科刘洪锋医生4月前
世界上最好的药是气血，记好一碗花生汤 #气血 #气血不足 #五红汤 #健康养生 #贫血
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3825
simple joy4月前
人体天然的补血库， 每天按揉5分钟 人体天然的补血库， 每天按揉5分钟，气血双补精神好， 60岁不显老，还有一个补血活力汤 #贫血 #补血
00:00 / 12:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
茉Mo食养日记6月前
常熬夜小脸蜡黄的女生，一定要喝这个补血养颜粥 经常熬夜，脸色蜡黄，气色差的姐妹们，真心安利你们去煮这个红豆黑米山药粥喝！熬夜加班、生理期前煮一锅，比敷面膜管用多了，一定要试试！ #补气血 #美容养颜食谱 #养生粥 #养生食谱
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
普外李医生6月前
世上最好的药是气血，有1个中药，补血活血 #血虚 #掉发 #养生 #中医 #容貌焦虑
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9449
热心肠中医胡佳5月前
气血越少，人越老，记好黄芪搭一物#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
楠楠|健康减脂8月前
五个超级补气血的方法，学会了让你年轻10岁！#黄脸婆 #变年轻 #涨知识#健康 #变瘦变美变好看
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
路过人间见星辰3月前
#健康养生 #补气血 #五红汤 #女性保养 #食疗养生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
苓小欢—养生日记1周前
简单便宜的苹果黑豆水，煮起来对我们女人很友好 #简单家常 #养生就是养健康 #养生茶
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
我妈做饭超级好吃！6月前
抗衰养颜必喝 四物汤升级版 四物汤是中医经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地组成，具有补血活血的功效。在此基础上加入鸡蛋、黑豆、红豆、桂圆、红枣、黄芪等食材，食疗功效得到进一步丰富和拓展，具体功效如下：补血养血，改善血虚四物汤基础功效：当归甘温质润，长于补血活血；熟地滋阴养血，填精益髓；白芍养血敛阴，柔肝止痛；川芎活血行气，调畅气血。四药配伍，补中有行，既养血又活血，是补血的基本方。红枣、桂圆辅助补血：红枣富含铁元素和维生素 B，能促进血红蛋白合成；桂圆含有葡萄糖、蛋白质及多种维生素，可补心脾、益气血，二者与四物汤搭配，增强补血效果，适合面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等血虚症状人群。红豆、黑豆补充营养：红豆含蛋白质、铁、维生素 B1 等，有补血、促进血液循环的作用；黑豆富含蛋白质、维生素 E 和矿物质，能补肾养血，为身体提供造血所需营养物质。补气健脾，增强体质黄芪补气固表：黄芪是补气要药，能补中益气、升阳举陷，可改善气虚引起的乏力、气短、自汗等症状。与四物汤结合，实现 “气血双补”，增强身体免疫力和抗病能力。桂圆、红枣调和阴阳：桂圆性温，红枣性温甘，与滋阴的熟地、白芍搭配，可在补血滋阴的同时调和药性，避免过于滋腻，使气血阴阳趋于平衡。活血调经，缓解女性不适，补充能量，延缓衰老。适用人群与注意事项适用人群：适合气血两虚、贫血、月经不调、体质虚弱、容易疲劳的人群，尤其适合女性作为日常调理方。注意事项：湿热体质、阴虚火旺者（如口苦、口臭、便秘、舌红苔黄等）不宜过多服用，以免加重症状。感冒发热期间应暂停服用，避免闭门留寇。服用时应注意适量，长期服用建议在中医师指导下进行，以免因个人体质差异出现不适。这一食疗方将中药与食材结合，具有较为全面的补益作用，但食疗功效有限，不能替代药物治疗。若身体存在明显不适，建议及时就医，在专业医生指导下进行调理。#养身#四物汤#喝出好气色 #滋补养生 #当归蛋
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
53岁的拾安4月前
平价又营养的补皿食物 你吃过几种 #冻龄 #抗衰 #更年期 #健康饮食 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
张老师讲食养5天前
秋冬食养黄金清单，40+姐妹收藏起来，照着吃#传统养生 #秋冬食养 #中老年养生 #补气血
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
阳妈的养生日记5月前
40岁保持充盈感的秘密，当归黑豆粉谁吃谁知道！ #每桃当归黑豆粉#三伏天喝什么#养生就是养健康
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医王亮4月前
世界上最好的药就是气血，教你煮一碗花生汤#医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #健康科普有真知
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2796
橙子爱养生5月前
夏日必备的花胶鸡汤，补血益气，美容养颜，女孩子们赶紧喝起来#滋补养生 #花胶鸡汤 #花胶鸡 #煲汤 #花胶
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
中医张压西4月前
#中医 #气血 #养生 #抖出健康知识宝藏 #生活小妙招
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医贾主任1月前
女人想长寿，两味中药煮水喝，补肝补肾补精补血 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #补肝肾 #脱发
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6669
中医慧敏4月前
女性最好的补品就是气血，记好这碗花生汤 #中医科普 #中医
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
中医王涛5月前
最好的药就是气血，记好这一味中药材，人人都用得起 #气血 #补气血 #女性健康 #健康科普 #中医养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
李建青医生3月前
世界上最好的补药是气血，分享一碗花生汤，补气又补血 #中医 #中医养生 #气血不足 #花生 #枸杞
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2811
中医-黄炜增1周前
年过40，身体哪哪都虚，牢记一个方子，补气补血补肾补脾 #抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#中医#大数据推荐给有需要的人#养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
冯教授2月前
世界上最好的药是气血，记好一碗花生汤，补气又补血 #气血不足 #女性健康 #气血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3121
爱吃姜糖3周前
40岁以后，半夜总醒，肝血不足睡不着，眼睛干涩+早醒，不到2块钱小方子煮水喝，补肝又安神#科普 #涨知识 #养生就是养健康 #正能量
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
骨科专家焦凤林主任1月前
想要寿命长，牢记两味中药煮水喝，不但补肝补肾，还补精补血 #健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瓜程爱养生5天前
这一碗简单又管用，刷到的姐妹一定要试试！#苹果水#冬季热饮#亲测分享#女生必备#细初当归黑豆
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
中医杨丽丽医生4月前
世界上最好的药是气血，试试一碗花生汤 #中医 #科普 #长知识 #气血 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1294
中医老徐3月前
补什么都不如补气血，记好一碗花生汤#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #补气血
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1157
杨琳医生4月前
世界上最好的药是气血，记好这碗花生汤，补气又补血 #科普一下 #中医 #医学科普 #养生 #医学知识科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1755
中医胡明丽医生4月前
世界上最好的药是气血，记好一碗五红汤#中医 #气血不足 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞911
中医张建强教授5月前
100次补血 不如一次活血#医学科普 #健康科普 #老中医 #中医
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2696
刘仁心5天前
四十岁后这样补才对，别再被保健品骗了 #中医文化 #中医传承 #中医健康
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
周围血管高杰教授1月前
世界上最好的药是气血，记好一碗花生汤 #气血不足 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
王科智1月前
桂圆红枣阿胶茶｜“中年女性气血充电宝”！小雪进补，养出好气色 小雪节气寒意渐浓，你是否面色苍白、月经量少、容易疲劳？这款桂圆红枣阿胶茶，源自《本草纲目》养生智慧，专为40-60岁女性量身定制，补血养颜、温润滋阴，茶香甘甜，喝出红润好气色，是冬季进补的“天然养血方”！🍵💫 🫖 配方公开（养血四宝）： ● 桂圆肉5g：补心脾、益气血，安神助眠，缓解疲劳； ● 红枣3颗（去核切片）：健脾养血，含丰富铁元素，改善贫血； ● 阿胶粉3g（烊化）：补血圣品，含胶原蛋白与多种氨基酸，润肤养颜； ● 红糖1小块：温中补虚，活血化瘀，增强暖身效果。 🔧 详细步骤： 1️⃣ 材料处理： ✅ 桂圆肉撕碎，利于出味； ✅ 红枣去核切片，避免上火； ✅ 阿胶粉用少量温水调成糊状（即“烊化”），防止结块。 2️⃣ 养生壶煮制： ✅ 桂圆、红枣放入养生壶，加400ml冷水； ✅ 煮15分钟，出香后关火； ✅ 倒入阿胶糊，快速搅拌至融化，再焖5分钟即可。 📅 饮用时机： ✅ 小雪节气后开始饮用，顺应冬藏进补； ✅ 每日1剂，连续饮用14天为一周期； ✅ 适合月经量少、产后体虚、更年期前后气血不足的女性。 🌟 现代营养特点： ✅ 阿胶富含胶原蛋白，提升皮肤弹性，延缓衰老； ✅ 红枣含天然铁与维生素C，促进血红蛋白合成，改善贫血； ✅ 协同作用，比单纯补铁剂更温和、更易吸收，无胃肠刺激。 📚 典籍依据： 《本草纲目》载：“阿胶，大能补血；红枣，养脾安神；桂圆，益脾悦色。”三者合用，是中医“气血双补”的经典组合，尤宜冬季服用。 ⚠️ 温馨提示： ❌ 脾胃虚弱、湿重便溏者慎用； ❌ 糖尿病患者去红糖或减量； ❌ 感冒、发热、上火期间暂停饮用； ❌ 阿胶粉建议选择正规品牌，避免劣质产品。 🌿 一杯茶，补一份血，养一季颜。 桂圆红枣阿胶茶，是中年女性的“冬日养颜秘饮”。 #阿胶茶 #补血养颜 #小雪节气 #更年期调理 #女性养生 #中医食疗
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“40岁女人补血吃什么效果最好”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 06:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: