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初见心理|psychology3月前
为什么人在生气时，会突然说狠话？ #心理学 #吵架 #怕伤害
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周芷瑜🎙️1周前
很多人不知道，抑郁症的前期，往往不是沉默。 而是脾气突然变大，情绪特别敏感易怒。 如果你身边有人这样，请别轻易责怪他“情绪化”。 那可能是他在发出求救信号。 多一点理解，少一点批判。你的关心，可能就是把他拉回来的那束光。 #抑郁症 #心理健康 #情绪管理 #温暖社会#周芷瑜 @抖音小助手
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精神科医生张彦华4月前
抑郁的人出现这4种表现，可能是转躁的信号 #抑郁症 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生
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不爱上课的七七老师1周前
情绪返现 你当下的情绪可能是你潜意识里创伤的重现，在心理学上，这个过程叫情绪返现，你不是在对现在反应，你是在对过去做出反应#心理 #疗愈#蜕变过程
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丹阳聊心理8月前
情绪爆发的背后，是长期的压抑 #情感共鸣 #实用心理学 #破防 #情绪压抑 #人际关系
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心理咨询中心1月前
“好脾气”突然爆发？警惕这个内核。#情绪管理 #个人边界 #心理成长 #人际关系 #情绪失控
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拾光1月前
情绪的爆发并非因单一小事，而是长期堆积的负能量（压力、琐碎、委屈） 被“最后一根稻草”触发，而情绪失控的本质就是对他人/事情有过高预期，无法接受不完美或不符合预期的结果。#情绪失控 #内容太过真实 #管理情绪 #做情绪的主人 #成长智慧
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@MC1周前
如果一直情绪化的去表达，会不经意间被控制，被人拿捏住#情绪#表达#切片@牛奶的英文叫Mike
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刘姐谈心1周前
情绪失控背后的真相，你中招了吗？💡 #延边心理咨询#青少年心理 #情绪管理 #自我成长
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心理张馨方1月前
情绪火山——那些说“我没情绪”的人，为何总突然崩溃？#心理 #情绪管理 #眼泪#情感麻木#情绪爆发
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春语不眠读书日记2周前
所有的突然爆发都是积累已久的崩塌，真正的沟通力是把情绪翻译成需求的能力。#非暴力沟通 #情绪管理 #沟通技巧 #自我成长 #人际关系
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英姐心减压1周前
情绪突然爆发，是压抑太久了#情感#情绪#催眠减压#心理
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方源心理咨询中心~吴东晓5月前
很多情绪不稳定突然爆发的原因，是发生的这件事情触发了你儿时被忽略的感受#心理咨询师 #情绪压力 #心理疏导 #抑郁焦虑 #大连心理咨询
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书说｜书评｜感悟1周前
一遇矛盾就忍不住发火，脱口而出的话伤人伤己，事后追悔却改不掉？《情绪控制》点透关键：情绪爆发时，先“止损”再解决问题——2个落地动作：怒火上头时“暂停60秒”（深呼吸+离开现场，避免冲动发言）、事后复盘“情绪触发点”（记录生气原因，提前规避同类场景），普通人照做，能减少情绪失控次数，告别暴躁后悔！ #情绪止损 #告别暴躁 #冲动管理 #冷静处事 #治愈情绪失控
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婚姻咨询王颖松7月前
为什么我们总是情绪很满，一点就炸？ 被接纳的前提是我们先要接纳自己#亲密关系 #夫妻相处之道 #情感共鸣 #婚姻 #个人成长
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姚大商业评论6月前
情绪快充式消费为何突然大爆发
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品良育儿6天前
妈妈情绪爆发的原因是什么？如何觉察？#育儿 #情绪#觉察#疗愈#生活感语
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重庆心理咨询师闵锐5天前
抑郁症早期的症状 #抑郁症 #医学科普 #重庆心理闵锐 #心理咨询师闵锐
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晨辰姐5天前
你是不是也总因小事炸毛？其实情绪从不是突然爆发的！没有人会毫无缘由地因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。你的情绪背后藏着什么？评论区聊聊！#口播短视频 #躲在蚊子后面的大象#心理疗愈#情绪#读书成长
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乖乖的鱼豆～🫘🐋5天前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了。我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。没人在意你受了多少委屈，只会在意，你情绪爆发时 指责你不懂事。
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加零加零6天前
产后情绪 评论区有姐妹不理解我那条视频说：我每天都会哭一次，但是快乐的情绪会比难过的情绪多一些，实际上是我每天情绪都很平稳，只有偶尔的时候会难受。说了一大堆废话，不知道有没有人愿意听下去。#养育孩子 #婚姻与家庭 #产后抑郁#坐月子#哺乳期
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车车成长日记（涨粉中）5天前
语言大爆发！最近真的是突然就会说很多话了#宝宝成长记录#宝妈勇闯自媒体 #学说话
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心灵杂货铺5天前
为什么压抑情绪会让你生病 你是否曾感觉有些不对劲，却又说不出具体原因？或许你正经历着不明原因的头痛、胃痛，甚至挥之不去的疲劳感。#心理学 #情感 #情绪 #压抑 #疾病
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瑞宁心理talk1月前
那些突如其来的情绪爆发，其实早有征兆#自我成长 #焦虑 #抑郁 #情绪内耗 #心理咨询
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心理师刘云静5天前
很多焦虑和抑郁的人突然发脾气都不是他们的本意#天津 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #心理师刘云静
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小雅的🌈慢时光6天前
#情绪失控#情绪刹车键#冲动 #元认知#上热门话题🔥🔥🔥
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卌除ㄨ恛憶6天前
为什么选择了沉默，其实很多瞬间，都有很多话想说，但还是忍住了，之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说，没人在意你受了很多委屈，只会在意你情绪爆发时，指责你的不懂事…
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xiaoly1周前
要明白真正成熟的爱 不是永远不吵架． 而是在情绪爆发前说出 我现在很生气需要静3分钟！#口播视频 #抖音短视频创业 #知识分享 #人生感悟 #正能量
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云朵抱小熊1周前
情绪压抑者？积极语言法7天转化成长动力！ 你有没有试过，总把委屈愤怒压心底，以为忍耐就是成熟？结果情绪暗流涌动，突然爆发伤己伤人。这不是你的错，压抑情绪是常见自我保护机制，完全正常但长期有害。今天分享积极语言转换法，把负面表达变积极，比如将‘我做不到’改为‘我正在学习’，愤怒时说‘我需要冷静沟通’。立即行动：深呼吸十秒或写下情绪用积极句重写，长期练习培养与情绪共处的智慧。#心理学 #情绪压抑 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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邢老师(情绪守恒)1周前
【序言】你家的情绪是否也陷入了这种循环？ #情感心理 #总有一句话戳心 #每日分享 #人生领悟道理 #情感心理
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心理咨询李心十6天前
心情不好 情绪爆发 真的只是因为坏事发生吗？ #哈尔滨心理咨询师 #哈尔滨 #心理咨询师 #焦虑
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陶白白Sensei4月前
当爱被消耗到开始自我矛盾的时候，放过自己吧 #陶白白把我骂醒了 #情感
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橘子皮.1周前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了。我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。没人在意你受了多少委屈，只会在你情绪爆发时 指责你不懂事。
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美光心理工作室1月前
明明就是一点小事，为什么Ta会突然爆怒 明明就是一点小事，为什么Ta会突然爆怒#情绪#生气#吵架#亲密关系 #心理学 #全能自恋 #精神分析 ##情绪失控#心理创伤 #成长
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彩&军👉璀璨人生5天前
两个人正在说话，一个人无意间的一句话令对方突然愤怒，发脾气，就是“一言不合”对方就容易“炸毛”（瞬时愤怒或情绪失控），究竟为什么呢？ 那句话击中了对方的“心理雷区”，或者对方很累、压力很大的时候，一句平常的话也会成为情绪雷区的引线#生活百般滋味你要笑着面对
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橘子皮.1周前
“我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了。我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。没人在意你受了多少委屈，只会在意，你情绪爆发时 指责你不懂事。”
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八事汇3周前
NPD常因一些小事，突然情绪爆发#八事汇 #自恋型人格障碍
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洛夕.1周前
“我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了。我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。没人在意你受了多少委屈，只会在你情绪爆发时 指责你不懂事。”
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又见冬 💦1周前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了。我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。没人在意你受了多少委屈，只会在意，你情绪爆发时指责你不懂事。#成長
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听雨七十二变1周前
没有人会毫无缘由地生气，没有一种情绪是突然爆发的#躲在蚊子后面的大象 #情绪#成长 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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花房姑娘常在心4月前
一点小事就发脾气？不是你情绪不稳定，而是背后有只“大象”作怪，找到它、直面它，你才能掌控自己 #情感心理 #女性成长 #内容太过真实 #热点 #心理学
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@尘埃6天前
“我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了。我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。没人在意你受了多少委屈，只会在意，你情绪爆发时 指责你不懂事。”
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EVA—心理湿2周前
今天给宝子们讲间歇性暴怒症#情绪补给计划 #心理健康 #心理学 #暴怒症#复合鱼油情绪调节
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@莉莉💞6天前
越在乎的东西，其实情绪越敏感，也会凭空出现很多情绪，没有安全感，情绪太多，语言有限。就在一瞬间突然发现好像一切都变了，自己还在原地#情绪低落
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@燕1周前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间我有很多话想说，到我忍住了，之所以闭嘴，因为我知道，很多话说了还不如不说，没人在意受了多少委屈，只会在你情绪爆发时，指责你不懂事#倒满深夜的酒，#爱与不爱都不重要了
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懂心理的火柴君1周前
为什么你总是忍不住对最亲的人发火？ 情绪爆发往往不是脾气差，而是内心装了太多焦虑与压力。接纳那个偶尔失控的自己，给内心减负，你会发现平静比控制更容易获得安宁。 #情绪管理 #愤怒控制 #内心成长 #心理疗愈 #自我关怀
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禹熹·心灵艺术🎨3周前
关于情结,情绪突然爆发，发飙时，不像自己时，自我通常可能被情结所掌控。 #情绪爆发#分析心理学
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幸福翻译官-郑哥1周前
为什么你总在深夜，突然非常想哭？#原生家庭 #女性成长 #觉醒的女性
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大山里的搬运工 田甜🤝6天前
我选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了，我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话我说了还不如不说，只会在你情绪爆发时，指责你不懂事，现在的我，连聊天的兴趣都淡了，我选择了爱自己，不要去管别人说什么，说你好也好，说你坏也罢，我都照单全收，只过耳，不入心，做好自己当下的事情就好，这个世界是要自己去看，而不是别人说给你听。
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书影随行1周前
情绪的深度，不在于爆发的强度，而在于回响的长度。 今天分享的是《情绪控制》 作者：博雅 情绪的深度，不在于爆发的强度，而在于回响的长度。 一句愤怒时脱口而出的话，可能比引发愤怒的那件事，在记忆里停留得更久。 你可以承认情绪的存在，但不必成为它的扩音器。在怒意升腾的瞬间，给自己一个呼吸的间隙。这短暂的停顿不是懦弱，而是将野蛮的能量转化为清晰信号的必经转换。 语言是刻刀，能雕琢关系，也能留下难以修复的划痕。当情绪的风暴掠过，那些被连根拔起的信任与温情，往往需要数倍的时间和心力才能重新培育。 真正的成熟，是意识到你的情绪水位，就是生活这片土壤的湿度。水分过多会淹没一切，过于干旱则万物凋零。学会调节这份湿度，不是压抑天性，而是为自己在乎的一切，创造更适宜生长的气候。#女性 #阅读 #心灵 #阅读
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精神心理陈淑宝1月前
情绪反复无常#心理学 #科普 #精神科医生 #情绪
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情杰语录（収徒）1月前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了。我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。没人在意你受了多少委屈，他们只会在意，你在情绪爆发的时候，指责你的不懂事。#情感 #语录
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忘掉过去重新开始，当亲妈妈，正在努力中。5天前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了。我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。没人在意你受了多少委屈，只会在意，你情绪爆发时 指责你不懂事。
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不明真相的群众3周前
生气时说话为什么这么伤人 #不明真相的群众 #自我成长 #情绪管理 #相处之道 #心理学小知识
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单家大小姐🤔🤔🤔6天前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了，我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话我说了还不如不说，没人在意你受了很多委屈，只会在意你情绪爆发时，指责你不懂事..
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91年的羊6天前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了。我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。没人在意你受了多少委屈，只会在你情绪爆发时 指责你不懂事。”
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我们终究成为陌路人6天前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了，我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话我说了还不如不说，没人在意你受了很多委屈，只会在意，你情绪爆发时，指责你不懂事.现在的我，连聊天的兴趣都淡了，我选择了爱自己，不要去管别人说什么，说你好也好，说你坏也罢，我都照单全收，只过耳，不入心，做好自己当下的事情就好，这个世界是要自己去看，而不是别人说给你听！#要么美一点要么努力一点 #眼里的光会消失吗
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念你…1周前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了，我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了不如不说，没人在意你受了多少委屈，只会在意，你情绪爆发时 指责你不懂事#落日
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ღ杨⅓杨¼💍得亿1周前
我为什么选择沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了，我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话我说了还不如不说，没人在意你受了很多委屈，只会在意你情绪爆发时，指责你不懂事#人类幼仔
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黎黎ll5天前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了，我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话我说了还不如不说，没人在意你受了很多委屈，只会在意，你情绪爆发时，指责你不懂事#文案情感
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辰辰妈育儿笔记2月前
情绪爆发的背后是因为自己的内在小孩没长大#育儿#智慧妈妈
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冰之吻1周前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但忍住了，我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话我说了还不如不说，没有人在意你受了多少委屈，只会在意，你情绪爆发时，指责你不懂事#
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贝贝情感～5天前
我为什么选择了沉默，其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了。我之所以闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。没人在意你受了多少委屈，只会在意，你情绪爆发时 指责你不懂事……#情感 #遗憾#情感共鸣 #治愈自己
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