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SOTX索牌2周前
单双打有效区速记指南✅ 📌 核心知识点速记 • 边线区别： 里面的是单打边线 →单打只能在这条线内打，超了算界外； 外面的是双打边线 →双打以这条线为界，活动范围更大！ - • 有效区速记： ✅ 单打 5.18 米宽 ×13.4 米长 ✅ 双打 整体有效区 6.1 米宽 ×13.4 米长 但发球有效区要小！ - 💡 最后划重点： 不管单打还是双打 发球一定要发给斜对面的人！ - 视频里有清晰的场地动画 →跟着看更直观～ 💬说说你打球最容易踩的规则坑！🙋‍♀️#SOTX #sotx羽毛球拍 #一分钟干货教学 #羽毛球 #羽毛球干货知识
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阿梦🏸（采访过雨菲版）1月前
小孩子打球真的很简单，我看的是界外就是界外，不管你怎么说我的分必须要争。这样简单的为自己争取权益对我来说已经非常奢侈了😭希望他能坚持下去，以后不容易吃亏#羽毛球 #双打 #打羽毛球女生 #小孩哥
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羽林风7月前
一个视频让你看懂羽毛球规则 新手入门 记得收藏噢#羽毛球 #羽毛球规则 #羽球人 #羽毛球教学#全民健身
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羽毛球汤老师（31号晚抽10支球拍）3月前
羽毛球比赛规则，2分钟学会 #川崎阿尔法#超轻进攻拍#羽毛球 #羽毛球比赛#羽毛球规则
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羽毛球大龙2年前
羽毛球场一定要懂得规则之如何判断界内界外#羽毛球 #羽毛球规则
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╰隐つ形～人（恩师黄嘉泓）1周前
当你变成黄金矿工，没有人可以赖你一颗球！！！#羽毛球混双 #羽毛球精彩片段 #快乐羽毛球
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羽球聚集地🏸1周前
1厘米的的出界都逃不过他的法眼，没人能从他手中拿到大马的冠军 #羽毛球 #李宗伟 #桃田
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劉三猩呀1年前
#羽毛球 #羽毛球双打规则 还好我有行球记录仪，不然都说不清界内还是界外了
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不喝果汁爱打球🏸️1年前
羽球人对于界内界外有自己的判断。 我说出界那就是界外了🏸打羽毛球之后学会了判断界外球#羽毛球 #羽球人 #打羽毛球女生 #因为热爱所以坚持 #一起打羽毛球
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东光鸿羽体育羽毛球球馆1周前
听我说冬天真不能在外面打球……否则手就变成这样……#羽毛球人 #还有这种操作 #羽毛球🏸 #羽毛球羽毛球
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杨小菜的羽球日记2月前
羽毛球界外和界内之争开始升级了#羽毛球 #羽毛球比赛 #羽毛球规则 #界外球 #羽球人
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云霄不停羽毛球培训班3周前
界外吗？ #界内界外 #争议球 #羽毛球 #不可思议 #看过来
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嘚撑成橙3周前
站不起来了但是还好是一个界外球🤓😎🤓 #羽毛球 #球不落地永不言弃 #冠铭体育 #体育精神 #dou加热门
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阿步0001周前
打球日常#羽毛球运动
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东厦运动场羽毛球馆5天前
你是否在室外打球总是受到干扰？快来室内打羽球解锁满分体验吧！#羽毛球 #室外打球 #室内羽毛球
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兔子Oba2周前
问，就是出界。打，奉陪到底！#打羽毛球🏸 #羽毛球运动 #今天你打球了吗 #羽毛球人 #球搭子
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文西文西1年前
判断界内界外可以这样子哦！#羽毛球 #教学 #人机 #曼波 #喂打球吗
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打野球的孟孟1月前
界内？界外？#邪修 小楠哥孟孟🆚杰文哥小李哥，精彩对决关键分！#羽毛球 #双打 #打野球的孟孟
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快乐羽球班1月前
大家帮忙看看，界内还是界外 #打羽毛球🏸 #享受羽毛球带来的快乐 #快乐羽毛球 #羽毛球精彩片段 #࿆因为热爱所以坚持 @快点放假 @喜欢发呆. @小尹想练球🏸
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壹号羽毛球(南山馆)官方号6天前
🏸不管i人或e人 出了门就是室外高人#羽毛球人 #今天打球了吗
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羽夜屠夫🏸6月前
到底是界内还是界外？摄影师告诉你！#羽毛球 #林丹杯羽毛球公开赛 #新疆林丹杯
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李永波国际羽毛球俱乐部2年前
羽毛球不好判断界内外？30秒教你一个简单的小方法！ #羽毛球 #喂打球吗 #羽毛球精彩片段
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羽球大臂哥🏸（灰切🉑发 ）5月前
羽毛球圈的“六大潜规则” 看看有人经历过吗🙂‍↔️#打羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球新手注意事项
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可可甄选1周前
户外打羽毛球，有网才更有体验感#羽毛球 #羽毛球网架 #户外羽毛球 #羽毛球装备
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Jiky1周前
这球怎么判？界内界外？各位羽球人请发表意见#羽毛球 #争议判罚 #豫光集团
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三金羽你学🏸1周前
#羽毛球🏸 12.28周日下午2-5约球，希望能找到4级+以上的朋友一起打，单双都可，场地在西丽地铁口周边#打球 #单打
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潮州格瑞羽毛球阿捷🏸1月前
羽毛球场上最讨厌的几种人，你们可千万不要……#羽毛球 #内容过于真实 #羽球人 #羽毛球精彩片段 #剧情
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达摩克利斯🏸5天前
羽球人自己的vlog，我决定了！以后只要出去玩都要背着拍子，我会提前发帖子找球友，希望能在全国打更多更快乐的球！做最快乐的羽球人#羽毛球 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #不负热爱
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李永波国际羽毛球俱乐部3月前
羽毛球混双中女方的打球思路 #羽毛球 #混双 #女生打羽毛球 #羽毛球技术
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滕硕6天前
今日课题：关于跑圈乱不乱这个问题，你怎么看？ 跑步啊，是一个人也能长期坚持的运动， 是一件很酷的事情， 羽毛球呢，是一项趣味性很强的运动， 打球本就是很开心的事情…… 不要过分解读，多了我们这群人，会增加很多正能量，你们说呢？ #跑步#运动#羽毛球#内容太过真实 #上热搜
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亲妹（好物分享）6月前
羽球人晨练打羽毛球 羽毛球在生活中 #羽毛球 #强身健体增强免疫力 #全民健身运动 #户外运动 #原创视频
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肖生一🐯3月前
羽毛球发后场在不违规的情况下，是可以偷的#vlog十亿流量扶持计划 #羽毛球 #偷后场
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善࿆ྂ羽࿆ྂ࿐3月前
#羽毛球 林丹18岁被国家队退货 三个月后，他让所有人闭嘴 1998年亚锦赛，林丹首战输给印尼无名小卒，教练组当场认定他态度懒散，一纸除名把他踢回国青。回到八一队，他每天四点起床，先跑十公里再练多拍，三个月把体能拉到全队第一，重披国字号战袍。 2000年又因脾气倔错过首批国家队名单，八一队再次力保，破格把他塞进集训。这一塞，塞出一个双圈全满贯：奥运两金、世锦赛五金、20个世界冠军，至今没人追上。他发明的头顶滑板吊对角，骗过无数对手；鱼跃救球把防守半径硬生生扩大四成，小孩们学得像模像样。 2020年退役那天，他没走远，拎着球包扎进县城球馆。福建留守儿童集训营里，他陪练120小时，输球就让孩子加练，赢了就讲自己当年被退货的故事。他说，输球是赢的必修课，怕输的人永远到不了赛场。 冠军会老，倔强不会。
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筋骨齐鸣徐医生6月前
腰椎间盘突出的人可以打球吗？ 听完就明白了！#腰椎间盘突出#打羽毛球
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阿步0001周前
打球日常#羽毛球🏸
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羽毛球汤老师（31号晚抽10支球拍）1周前
羽毛球《双打规则》 #羽毛球#美拉德球拍 #泰昂TAAN #羽毛球规则 #羽毛球双打规则
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忽然间1月前
#打羽毛球🏸 #羽毛球混双 #因为热爱所以坚持 #羽球人的界内界外 #丹东羽毛球体育馆
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小卿摄影1月前
反手大斜线，那么明显在界内，还要说界外，还好裁判得眼睛是明亮的。还好录制了视频。#羽毛球 #强烈推荐 #羽毛球精彩片段 #混双 #长沙高颜值羽毛球户外俱乐部 @U-FLY俱乐部~丁哥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官
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李姐居家好物1月前
室内羽毛球室外怎么玩，一个人照样可以打羽毛球，不用找队友、不用弯腰捡球，不管刮风天还是下雨天照样可以玩，一个球一家人都可以玩，物超所值，赶紧来玩吧#羽毛球 #居家锻炼 #一个人也能打的羽毛球 #亲子互动 #老少皆宜
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Hello Kerry🏸6天前
羽球人的试衣间可以在任意地方#羽球人冬季穿搭 #羽毛球 #羽毛球女人 #羽毛球穿搭 #喂打球吗
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VICTOR新欧鑫2月前
来看看圈外人对羽毛球的误解等级 #羽毛球 #羽球人 #圈外人 #羽毛球教学
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小付羽球1周前
羽毛球南北差异#羽毛球#羽球人#羽毛球拍#羽毛球装备#羽毛球教学
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冠翔体育郭小二1月前
五个打球的冷知识分享给大家！！ #冠翔体育 #猫沃球馆 #羽毛球 #篮球 #宁德
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逃避🏸2周前
希望打羽毛球的你不会受伤不会崴脚不会摔倒 不会肌肉拉伤没有膝盖积水 没有髌腱炎 可以在打球路上一帆风顺 生活顺心在未来的日子里一定能找到陪伴你 一辈子的球搭子#羽毛球🏸 #羽毛球男孩#羽球
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姚小记同学2月前
在宣恩喜欢打羽毛球的朋友，界外羽毛球场搬到市民之家门那栋楼了#羽毛球 #休闲娱乐
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一哥羽毛球2周前
羽毛球比赛有的时候界内界外球很难看清楚#羽毛球精彩片段
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迎丰公园羽毛球馆3月前
圈外人对羽毛球的理解#羽毛球#羽球人#段子#真实还原
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阿泽爱打球🏸1月前
半个月没打球，不会杀球，一个月没打，碰不到球。锐评粉丝，欢迎投稿。#羽毛球单打 #初学者 #出国打羽毛球 #俄罗斯羽毛球
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PositionBreak破势5天前
不敢想在这个俱乐部打羽毛球得有多开心哈哈哈哈哈，我的球搭子们在哪儿啊，新款羽毛球也要到了喔～ #羽毛球 #重庆羽毛球 #羽球人 #羽毛球俱乐部 #羽毛球搭子
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元宝闯职场3周前
羽毛球圈隐藏规则：没人用真名！我的球场ID叫了半年，现在自己都信了～#球场网名 #打羽毛球的快乐 #假名社交 #专属球场身份作者点击#青年创作者成长计划
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羽球碎嘴宁1周前
真实记录小县城羽毛球爱好者的“双面人生”。白天上课，晚上打球。#vlog十亿流量扶持计划 #县城羽毛球江湖 #羽毛球双面人 #碎嘴宁解说 #碎嘴宁vlog
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小宋老师🏸5天前
一条视频讲透双打防守技巧！ #羽毛球教学 #羽毛球
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飘速城（篮球、羽毛球中心）1周前
拿着大号的乒乓球拍在羽毛球场地里打网球——匹克球，来南京栖霞飘速城体验一下吧#匹克球#打球
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河北鹏跃体育7月前
羽毛球比赛规则之-界内界外规则 #羽毛球 #喂打球吗 #羽毛球比赛规则 #羽毛球女生 #羽毛球精彩片段
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萝莉啰嗦6天前
#羽毛球 人不能攀比，我先来，我12467都打球，
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宇哥聊羽球1月前
业余双打邪修战术之界内球非说界外 #羽毛球 #羽毛球双打 #羽毛球技术 #羽毛球教学 #体育
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漏气苏打5天前
哪个羽球人可以拒绝一个鹰眼呢 #影石goultra #羽球人 #羽毛球 #vlog日常
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桃田杜甫2周前
小队员前途无量，以后进国家队了，我也是当过国家队陪练了#羽毛球单打 #羽毛球精彩片段
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