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特雷西✔🛡


ㅤ2周前
如何利用这个冬天暴涨弹跳#弹跳 #扣篮 #特雷西扣篮计划 #体能#冬训
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ㅤ1周前
如何利用这个冬天暴涨弹跳？#弹跳 #扣篮 #体能 #冬训 #特雷西扣篮计划
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AirDaking(积极康复版)3周前
冬天降弹跳？在清华大学球场的一次摸高测试 #真实生活分享官 #用篮球表达心情 #扣篮梦 #摸高
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杨龙（冬训沉淀力量）1周前
36岁练扣篮，冬训力量期也要扣几个。#扣篮 #弹跳
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ㅤ2周前
如何利用这个冬天暴涨弹跳？#篮球干货 #弹跳 #扣篮 #冬训#特雷西扣篮计划
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哎么哎（300天扣篮25.9.15开始）3周前
77/300 弹跳训练计划分享 冬天打卡一起练 春天到了一起扣篮 #弹跳 #扣篮梦 #减肥 #弹跳训练 #热门
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哎么哎（300天扣篮25.9.15开始）3周前
75/300 弹跳训练计划分享 冬天打卡一起练 春天到了一起扣篮 #弹跳 #扣篮梦 #减肥 #弹跳训练 #自律
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哎么哎（300天扣篮25.9.15开始）2周前
#热门 80/300 弹跳训练计划分享 冬天打卡一起练 春天到了一起扣篮 #弹跳 #扣篮梦 #减肥 #弹跳训练
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哎么哎（300天扣篮25.9.15开始）2周前
#热点 79/300 弹跳训练计划分享 冬天打卡一起练 春天到了一起扣篮 #弹跳 #扣篮梦 #减肥 #弹跳训练
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哎么哎（300天扣篮25.9.15开始）3周前
72/300 弹跳训练计划分享 冬天打卡一起练 春天到了一起扣篮 #弹跳 #扣篮梦 #减肥 #弹跳训练 #自律
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星耀篮球-明珠校区1周前
寒冷从不是偷懒的理由，而是逆袭的契机～这个冬天让孩子在对抗中变强，在团队中成长，在生活中成长 这个冬天，一起为热爱发热！#扣篮动作
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TallestNSN2周前
冬天真跳不动啊
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哎么哎（300天扣篮25.9.15开始）4周前
70/300 弹跳训练计划分享 冬天打卡一起练 春天到了一起扣篮 #弹跳 #扣篮梦 #减肥 #弹跳训练 #自律
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哎么哎（300天扣篮25.9.15开始）3周前
74/300 弹跳训练计划分享 冬天打卡一起练 春天到了一起扣篮 #弹跳 #扣篮梦 #减肥 #弹跳训练 #自律
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yi.3周前
冬天后会是什么 #篮球 #扣篮 #勉扣 #弹跳
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阚舒克（重庆线下弹跳扣篮训练）1月前
这个冬天你准备好进步了吗？#重庆弹跳扣篮训练 #扣篮 #弹跳训练计划 #运动表现 #175cm
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❤️🏀有梦真好2周前
身高170站摸220 助跑双手摸高300 原地299 评论区让我看看有没有跟我一样的 让我们这个冬天一起进步！#弹跳 #摸高 #爆发力 #扣篮 #❤️🏀有梦真好
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越动体育–线上弹跳训练1月前
冬训不开练，就白白浪费开春暴涨的弹跳的机会 #冬训肯吃苦开春猛如虎 #弹跳训练
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追追追Zzz1月前
想提升弹跳不能忽视的核心训练！有的动作做不了就减轻重量或者退阶，重视核心力量的打造，早日完成扣篮#坚持的意义 #扣篮 #弹跳训练
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越动体育（弹跳专项训练）1周前
能摸框就能暴扣！4个哑铃训练动作，带你快速暴涨弹跳！ #扣篮 #弹跳 #哑铃练弹跳 #弹跳训练
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国宝.1月前
不要去证明别人是错的，要去证明自己是对的
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思念1周前
#扣篮历程 #篮球🏀 #勉扣 170扣篮梦，没有天赋就一直重复，希望在2026年远离伤病，持续进步
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无所畏惧Dunker1年前
给兄弟们分享非常实用且有效的训练动作，这个冬天我们一起进步#弹跳训练 #扣篮 #爆发力 #日常训练
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SOLO哥（馊龙哥）2年前
大雪也掩盖不了我们对篮球的热情🔥！！！#这个冬天不怕冷 #篮球 #nba #扣篮 #抖音小助手 @蜥蜴运动街区（天津旗舰店）
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小狼吼吼（努力版）1月前
俏皮感轻亚妆！妆容发型一体，57min 超详细版妆教 #美妆 #新手化妆教程 #化妆 #分享妆容 #妆教
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Dave Sun10月前
高度不够技巧来凑 超过四分之三个手就能扣篮了兄弟们 你学会了吗 #美式篮球 #扣篮 #篮球训练
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阿祖（威少🏀）1周前
兔矷哥｜2025年印象最深的篮球球员是谁？2026年对自己有什么期待？#篮球 #青年创作者扶持计划 #真实生活分享计划 #抖音图文扶持计划 #内容太过真实 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手 @抖音篮球🏀
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Kk今天穿什么1周前
矮个子男友秋冬逆袭变帅第三课之《选对裤子的重要性》 #小个子男生穿搭 #逆袭 #爆改 #反差男孩 #穿搭技巧
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篮球知道1周前
威少成为背景板，加拿大飞人正在起飞… #谢登夏普
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2k平平（国一哈登单打导师)美职篮全明星4周前
雷霆哈登实战测评 #美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K随乐
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宪宪1周前
害怕你的眼泪没人为你抹去#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #大二#女大学生#治愈系vlog
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豁鱼研究生1周前
#真实生活分享计划 #万峰湖路亚 #翘嘴 #路亚翘嘴技巧 #蓝旗鱼 此视频拍摄于12月12日，鱼情也是相当暴躁的一天！又带粉丝玩嗨了！
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Ry.听2周前
这个冬天太冷 #噩梦 #tizzyt #翻唱
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万宝万乐体4周前
到最后还是没能和你一起跨年#emo #原创 #rap
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哇哇会吃饭1月前
久等了家人们！新衣试穿第九期来啦～快来看看有没有你喜欢的 #冬季穿搭 #微胖女生 #今天穿什么 #显瘦穿搭 #ootd穿搭
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天天敬玩1周前
喜欢星月的 这期千万不要错过#文玩 #星月菩提 #文玩人 #文玩爱好者 #潘家园
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钟显超𝐲𝐞𝐩❤️3月前
都是178CM，那谁才是实战扣篮王？？！#利刃6 #吾即利刃
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2K 5551周前
高富帅持球挡？ #2kol2球员推荐 #2kol2 #nba2konline2 #nba2kol2球员推荐
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王瑞宇🤴1周前
按理来说，按理来说#高级人 #仕途男孩
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陈佳盛（恩师钱冠佑）6天前
搞不懂#球场故事#反转#搞笑#eqlz#重大更新@重大更新
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红魔1月前
身体素质比C罗都强？董方卓：应该差不太多，绝对力量有差距。 #曼联 #C罗 #董方卓 #萨哈 #足球
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阿白同学（黑子的篮球）5月前
黑子的篮球 #黑子的篮球 #篮球手游 #青峰大辉 实战和技能分享
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陈麻杆3周前
#bro有话说#搞笑 #内容过于真实 #陈麻杆 #瓜子二手车
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HHL9411021周前
杨瀚森运动能力挺爆个玩意，跳的不高，但是整体爆发力和邓肯那种比较类似。#杨瀚森隔扣 #快船vs开拓者#撕裂之城混音队#杨瀚森#nba
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小肉樱子1月前
真实试穿感受-第二期#大码穿搭 #胖女孩穿搭 #测评女装 #测评 #素颜试穿
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津未同学1月前
新手跟练！超上镜的韩系亚裔妆来啦～#美妆 #化妆教程 #亚裔妆容 #美妆模范生 #潮妆研究所
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阿热教练（日常带货）6天前
新的一年从减肥开始#励志🔥 #减肥 #减肥逆袭 #努力成为最好的自己 #体重打卡
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金鱼刺客2月前
高智姐感烟熏➕大光明！无法掌控的女alpha！ #美妆 #妆教 #分享妆容 #美妆模范生 #新手化妆教程
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大实话宝儿姐小号1月前
千万播放量爆款视频的文案套路#知识分享 #干货 #短视频运营 #实体老板
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扣篮成功再改名4月前
2025年的8月，我等来第一个秋#篮球🏀
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洪剑涛3周前
致歉安昌古镇 感谢@安昌古镇官方号 ！#洪剑涛 #安昌古镇 #洪剑涛的种草地图
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赵小娜的日常1月前
有些紧张 阿姨喜欢 大家开心就好呀～#记录生活 #晋老四 #赵小娜
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蛋蛋游游动画1周前
神一般的斩杀线理论呀！ #真实生活分享计划
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李从文Wen1周前
冬季保暖单品分享！暖暖过冬 #穿搭 #男生穿搭 #冬季穿搭 #穿搭 #ootd
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生菜杨姐(1月6号春耕种子大促)1月前
番茄怎样管理结的多#蔬菜种植 #种植小技巧 #生菜杨姐 #番茄种植 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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凯李图🍣(ACl重建中）1月前
《正式转正》@重大更新 #重大更新厂牌#篮球
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最北表妹（户外）2周前
#挑战全网 #挑战寒冷 #天寒地冻 #天寒地冻注意保暖 #抖音记录美好生活
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张司1周前
#减肥大讲堂
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中国海阳2周前
激情燃烧的岁月，#感谢各位粉丝 #本故事纯属虚构请勿模仿
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