您是不是在找：

田径齐导1年前
为什么会上酸，为什么每个人上酸早晚不同，最大摄氧量和乳酸阈值到底是什么？一条视频说明白。知道怎么延长上酸时间，怎么减少乳酸带来的影响，才能知道怎么提高运动水平#800米 #中长跑 #田径 #体育生 #齐导教学篇
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘致玮🏅寒假招生中1年前
刚跑几步大喘气，一到后程就上酸？ 今天六个动作：锻炼心肺、后程抗酸、统统拉爆！还不赶快练起来！#体育生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3571
甘肃骄阳体育11月前
究竟要多努力，才能配得上这一路的颠沛流离。 #田径训练 #体育生#速耐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
湖南环翊体育2年前
高强度训练以后的酸痛感该如何缓解？如果你以为是乳酸堆积那就错了！#冬训 #体育生 #田径 #日常训练 #短跑
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3011
快乐小狗子🏸️1月前
#看到最后 #400米 #羽毛球体能 #冬训吃点苦开春猛如虎 #羽毛球教学 重生之羽毛球运动员在田径场上跑400。冬天跑步确实好，不累，就是酸😉
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
暴龙战士1月前
有谁能懂速耐的痛？#体育生 #速耐
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
番茄炒蛋。9月前
第一人称视角带你跑400米 #体育生 #沉浸式 #特步两千公里3代 #大魔王#新流樱配色
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健行体育朱教练（常年招生 ）2周前
#体育生 #日常训练 #速耐累不累 沉浸式体验上午速耐课 速耐课哪有不吐 不上酸的 田径专项的同学们这个冬训还有谁没有跑吐的？
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
杭州柏木田径队11月前
沉浸式体验体育生的速耐课，隔着屏幕有上酸的感觉吗#速耐 #田径训练 #田径 #速耐累不累 #杭州柏木训练营
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
中长跑（俊浩）7月前
小学生训练间歇跑的一天 就是酸#800米 #体育生
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1858
喜梅1年前
一句后程不上酸，让体育生瞬间落泪，很有可能未来田径的标志人物之一#田径 #体育精神 #400米 #艾力西尔
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞901
太原市中长跑💫2周前
冬训的苦和累只有自己知道#坚持的意义 #田径训练 #体育精神 #中长跑#太原市中长跑
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
昭风弥生.2月前
速耐淘汰回放#体育生日常 #校园 #vlog日常 #大疆action5pro
00:00 / 08:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
可可（物理治疗师版5月前
健身经常腰骶不得劲，单侧肌肉酸，快看看你是不是身体不平衡了#福州运动康复 #解压 #筋膜刀 #体态矫正 #体育生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞621
短跑范圣涛3周前
冬训就是日复一日，把肌肉的酸，熬成录取的甜！ #体育生 #大寸体育 #冬训 #短跑训练 #短跑范圣涛
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
琪琪奇奇怪怪_🏃🏻‍♀️1年前
区区强度 小小上酸 看姐怎么拿捏你#体育生 #女体育生
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2557
羊羊得亿💲🤗2月前
估计礼拜1️⃣就开始想着礼拜三的速耐整个儿都不得安宁😹，今天终于跑完了，礼拜四礼拜五礼拜六礼拜天就不会陷在焦虑中了😂😂😂#速耐 #上酸 #田径训练 #体育生 #体考生
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
致远聊体育4月前
身体供能系统的特点你知道吗？ #体育生 #体考 #训练 #田径 #科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
体考冯姨10月前
#体育生 #体育精神 #高考体育 体育生的酸甜苦辣
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
山东飞人体育4周前
冬训储备为达健将准备的一天 #体育生#田径 #短跑 #山东飞人体育
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
小任同学🌝6月前
#健身 #185体育生 #横纹肌溶解症
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3101
乳清侠4月前
#体育生#运动员 #肌酸 #抽筋 体育生吃肌酸抽筋 身体没弹性？ 健身撸铁的吃了啥事都没有！ 是不是健身人吃的类固醇有奇效？
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2年前
800米前200米就上酸怎么回事#中长跑 #跑步 #田径 #体育生 #800米
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2095
at12周前
Damn！V3软线轻松拿下，连爬两天小臂酸胀的也太严重了吧#攀岩 #抱石 #dyno #体育生 #极限运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
高歌体育6月前
挪威耐酸王-雅各布英格布里格森纪录片【跑者传奇】 #雅各布英格布里格森 #田径 #体育生 #体育精神 #高歌体育
00:00 / 08:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
臻致无限 青岛Dr.base筋膜专门店官4月前
体育生刮筋膜刀是什么感觉？ #筋膜放松 #放松肌肉 #康复 #酸爽
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
刘致玮🏅寒假招生中5天前
来！我看谁800、1000m还没拿满分？ 谁跑两圈就大喘气、一到后程腿就酸啊？？今日份小练习：周末你就卷～体测谁能满分谁知道💪#体育生 #田径 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4279
乳清侠3月前
##健身 #体育生 #运动 乳酸，不是肌肉酸痛的元凶，不是能量代谢的废物，甚至是维持能量水平，缓解运动疲劳的帮手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1627
晴哥（体育生训练）5月前
当你跑步时遇到极点，你身体的反应 #极点 #二次呼吸 #跑步
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1284
小新的康复笔记1周前
体育生健身完第一次体验深层肌肉放松是什么体验？#健身 #大学生创业 #筋膜放松 #筋膜刀#肌肉放松
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小赵是个筋膜师（泸州）3月前
毁掉一个体育生的往往只是一次拉伤 #体育生 #运动康复
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1187
上门体育李教练6天前
肌肉疲劳与神经疲劳#运动员 #体考 #体育生
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
主教练-雷教8月前
希望看到这条的体育生成功上岸#体育生 #田径 #体考
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
眼泪不值钱4月前
短跑体育生 训练vlog#田径#第一视角
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
周口投掷田教练6天前
冬天摸到冰凉的铅球就想躲？训练完胳膊酸就觉得自己努力了？真正的苦，是反复打磨一个发力细节直到形成本能！这个冬训，敢不敢对自己狠一次？#周口体育生 #铅球 #冬训#河南体育统招 #周口高考体育训练营
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小赵是个筋膜师（泸州）1周前
泸州的同学你们拉伤后是不是也这样 #泸州 #体育生 #肌肉拉伤
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
跑不动的旺仔9月前
跑步后程上酸是因为什么？#跑步#运动#迈胜清酸片#马拉松#体育生
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2838
瑟瑟跑步5月前
跑快了总是「爆掉」？可能是乳酸在作怪。什么是乳酸阈值？ 怎么提高阈值配速？教你三招！ #热归热步还是要跑的 #黑马体育生 #假日漫游一双鞋就够啦 #跑步
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
跑步上酸快怎么回事？力量训练有用吗？ 跑步上酸快怎么回事？#中长跑 #田径 #体育生 #马拉松 #冬训
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1392
大张教练🏃4月前
日常训练后肌肉酸痛，教练购买支链氨基酸供学生练后补充使用，有效缓解肌肉疲劳，科学训练搭配专业运动营养#田径 #运动补剂 #体育生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
宇航员科科8月前
体院女大学生”体测vlog“ #vlog #女大学生日常生活 #校园vlog #体院 #以球之名
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
小杨运动康复7月前
体测后小腿酸胀，一招教你缓解不适#体测 #体育生 #小腿酸胀 #运动康复 #小妙招大作用
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
海胖是个实诚人2年前
浑身酸，你还有什么不会的拉伸，进来看，要是还没有，评论区唠一唠，下期讲#运动 #康复运动 #篮球 #小动作大作用 #体育生
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金威智【运动康复】1周前
新一期外卖员来到西安市八十五中学#田径 #体育 #体育生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
赢越体育俱乐部4月前
新的一周，你准备好上酸了嘛#田径训练 #日常训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
小腿粗跑步更容易上酸吗#中长跑 #跑步 #田径 #体育生 #马拉松
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2156
体育体考—四川东升体育5月前
你还在一味追求训练后的酸痛感吗 #运动表现 #爆发力训练 #体育生 #运动员日常
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
全网自练达健将no.1☝🏻1年前
#田径 #日常训练 #力量耐力 视频还没有看完腿就上酸了吧，可以让你平时嘴比较硬的队友试试，我是不相信抖音体育生有谁可以
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
戊午2周前
你为剥开一个很酸的橘子而感到后悔，可对橘子来说，那就是它的一切。#男大学生 #体育生 #日常vlog
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1194
别碰我的腹肌.💫（冬训版）1周前
8分钟带你体验高三体育生训练学习的日常Vlog.#高中 #冬训 #体考生 #vlog日常
00:00 / 08:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
上岸者体育运动营养专卖店1周前
体育生兄弟们，你们跑完800米是不是也这样#上岸者 #上岸者小蓝片 #体考
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
阿卡礼5月前
今日亦是速耐的一天#田径 #日常训练 #体育生训练 #训练 #运动训练
00:00 / 08:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
袁琦琦QiQi2月前
问我乳酸堆积了怎么办？ 我一般会听专家的建议！当然除非我做不到！#乳酸堆积 #训练 #田径 #运动员 #体育生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2957
开拉伸馆的小唐1周前
10后体育生勇闯筋膜刀放松
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
运动康复阿邱（体考冲刺）1周前
训练完腰又酸又胀，赶紧艾特你的放松搭子一起学起来吧#体育生#放松肌肉#健身干货#腰肌劳损
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
全能柯震西7月前
感受下速耐 屁股上酸的感觉#体育比赛 #全国田径大奖赛 感谢@田径浩看🐭 的录制
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞576
三匠忙人按摩1月前
折磨白袜体育生简简单单让他叫出来#运动康复 #大学宿舍 #学生宿舍 #体育生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1409
小李妹妹1年前
沉浸式体验速耐课的最后一个300米！ 看完你上酸了吗？@张.浩 #体育生 #速耐 #冬训 #抖音送你去跑马
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞746
零顶体育-十年体考-赣州五基地3周前
堆积的不是乳酸，是我冲向终点的燃料！#田径训练 #短跑 #冬训 @零顶体育短跑组李教练
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
铁人🥇綦崇涛6天前
冬天，在室外短距离功率上不去，那就上酸就可以了@山东奕悦体育训练基地 张翼飞🇨🇳
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
山东体育单招孔老师3周前
冬训“折返跑”上酸利器！针对后程顶不住，腿软腿酸，一组顶一个体能，一节课2~3组，嘎嘎滴！#足球 #折返跑
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
孙烽竣2月前
是什么让你听到训练计划就开始上酸 #体育生 #中高考体育培训 #向往的生活游戏 #开学基础开学的vlog就不基础
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
潘木杉5月前
这大坡起步就上酸，真是腿要爆炸了#跑步 #马拉松 #中长跑#体育生
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞220

简介:

您在查找“体育生上酸什么感受”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 07:09

相关推荐:

热门推荐: