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柳智敏2月前
谁给你惯的呀，一点情绪价值没有，上来就要钱，我和你很熟吗，哪有这样当主播的#内容过于真实 #吐槽#主播 #vlog日常 #活久见
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零闪闪带你用AI出圈1月前
让所有消极都成为你的内在力量 #个人成长#情绪管理#自信 #AIGC#Ai
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卖家电的玉姐姐1月前
我曾把自己关在黑暗里，任由负面情绪像潮水般将我淹没，觉得世界只剩下灰色。直到某天，一片落叶飘到我手边，一只小猫蹭了蹭我的裤腿，才突然惊醒：生活从不是非黑即白，那些细微的温柔，都是治愈的良药。崩溃过，才懂好好活着本身就是一种勇敢。#看过来 #忽略我的大饼脸 @抖+
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梅轩读书1月前
只要你不和任何人打交道，你就会变得非常快乐#读书分享
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明月11女性成长智慧1周前
凭什么，你的情绪要被别人的评价拿#女性认知成长#情绪管理#女性智慧 #自律 #学习
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菜啊菜（就叫我菜菜吧）9月前
最后一条消极情绪 以后再这样我都要扇死我自己 大道理都懂，情绪却难控，人呐，不耗尽所有的期待是不肯说再见的。执念这个东西一旦放下， 再重要的人也变得无所谓” “终有一天 你不得不承认你爱过的人 确确实实是个薄情寡义之人” #记录真实生活 #熬过了就好了 #婚姻 #异地夫妻 #每个人都有自己的故事 互相不通话☎️已有20多天 此最后一条 删掉坏情绪 以后只分享我和孩子的日常
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黄大大（逆转思维）4月前
焦虑背后的“万恶之源”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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苏苏姐（给我pass掉）2月前
永远把自己的感受放在第一位，别管什么狗屁原则。唯一的原则就是你和他在一起是否开心，心情愉悦，嘴角不自觉上扬，想起他都是幸福的……还是想到你们就焦虑，烦躁，难受，甚至抑郁，消极情绪大于积极情绪，果断分手。
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黄大大（逆转思维）5月前
焦虑背后的“万恶之源”#强迫症 #焦虑症 #抑郁症 #青少年心理 #社交恐惧症
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双行漫记：生职百味6天前
感情里的“情绪失业”：凭什么总是我哄你？ #情侣相处 #情绪管理 #亲密关系 #内容过于真实 #恋爱成长 @DOU+小助手
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耀嘉奶粉6月前
#短剧推广 #人生哲理正能量 #长期消极如何改变 #情绪极差的时候怎么缓解 #你恐高吗
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Liu Rio4月前
过度缺乏安全感疑心病重爱胡思乱想 占有欲强又丧 可能刚认识会觉得你可爱乐观积极 觉得一定是个很甜的女孩子 可你不知道啊我每天都在努力压制自己 我把所有坏情绪吞在肚子里我很消极 即使一直希望有个人愿意安抚我的坏情绪 可更害怕他会因为和预想中的爱情 差了十万八千里而弃我而去 #户外露营 #慢生活mlife #特色民宿 #生活方式 #情绪设计师日常
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繁星书舍8月前
大家都在往前走，你不能困在原地#治愈 #情绪管理 #提升自己 #读书 #感悟人生
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心理•密码6月前
不要任由负面情绪吞噬自己，要有方法一步步夺回情绪的掌控权。#情绪管理 #焦虑 #内耗 #抑郁 #心理学
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心理•密码3月前
应对焦虑的方法，都是干货。#焦虑 #内耗 #情绪 #自渡自愈 #焦虑症
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花仙子呀5天前
两个极端的我白天嘻嘻哈哈晚上消极悲伤，朋友圈一言不发抖音过度分享，因为朋友圈都是支持我的顾客😂勤劳上进也是我抽烟喝酒也是我，随便他人怎么定义我，这是我无处安放的情绪我一边热烈一边消极，我也看不懂，迷茫啊……幸运女神啥时候能来关照一下我…#vlog日常
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乔元1周前
我以前会把情绪都发在朋友圈，朋友聊天的一句话，改变了我。#乔元 #朋友圈
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柳智宇的分享1周前
我们总以为烦恼来自外界，实则它源于内心的一场混淆。 总为过去内耗、为未来焦虑、为他人评价纠结？其实这些让你夜不能寐的痛苦，根本不是真实存在的。不过是把想象当现实，把回忆变牢笼，把别人的看法错当自己。“凡所有相，皆是虚妄”不是让你消极避世，而是引导我们向内观照，寻找解脱之道。#佛学智慧 #人生感悟 #情绪管理 #放下执念 #柳智宇
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终身都要成长5月前
改变消极思维并不是压抑和抑制消极情绪。人的大部分的心理和身心失调的问题都是压抑和抑制消极情绪引起的，因为消极情绪最终会转化成某种形式的愤怒，要么是内向型的愤怒，就会让自己申辩。 要么是外向型的愤怒，会破坏人际关系。#财富思维 #心智成熟 #梦想 #目标 #改变
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韩冰心理1周前
消极情绪漩涡！！？ 如何识别认知陷？我们要避免陷入消极的情绪漩涡#消极情绪 #情绪漩涡 #识别 #觉察 #心理学
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东方启明读经典5天前
被情绪牵着走的人是情绪的奴隶，要做情绪的主人。#情绪管理 #情绪稳定 #人间清醒 #智慧人生
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to115天前
在每个无助的瞬间 我都在无限后退 最近一段时间我的状态一直不好 不是身体原因 是没有管理和控制好自己的情绪彻底的压垮了自己 我悲观 消极 对什么都提不起兴趣 什么也不想做 我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走以前的自己有趣也无趣 悲观又乐观 现在好像只剩下了颓废 我知道我在经历一场前所未有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了我自己 我无法向任何人解释我的内心世界 甚至连我自己也无法理解自己 没有人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚到底经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来 我被困在没有结果的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊 不能坠落也无法解#最赤
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阿昌说什么1周前
总被情绪内耗缠上？其实痛苦的根源，是把“自己的脑补戏”当成了“事实”！大脑天生爱给事情贴消极标签、放大焦虑，但只要掌握“事实核查”3步法——剥离解读找客观事实、只对事实做反应、用“和”代替“但是”分离感受，就能快速抽走内耗燃料。不用跟现实较劲，只需让解读更智慧，就能轻松平复情绪、清醒决策，走上内心平静的捷径～#人间清醒 #知识分享 #每天学习一点点 #个人成长
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懒羊并不懒1年前
你在外人眼里是一个大好人，那是因为把最消极的情绪，全部给了我，你从来都不觉得自己有问题，你就觉得全是我的问题，但凡你意识到自己错了，就会找各种理由为自己开脱，最后变成我强势，我没事找事，我乱发脾气，在外人眼里你人品好疼我，但实际上呢，你说话防着我，你办事防着我，你钱也防着我，我就想知道，我到底哪里对不起你了，让你如此对我#懒羊羊 #懒羊羊语录
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宛昕.4天前
.#情绪文案 最近一段时间我的状态一直不好、不是身体原因、是没有管理和控制好自己的情绪、彻底的压垮了自己 我悲观 消极、对什么都提不起兴趣什么也不想做、我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走、以前的自己有趣也无趣、悲观又乐观 现在好像只剩下了颓废、我知道我在经历一场前所末有的内耗、我也想停下来让自己走出去看看、但好像都无能为力、我无法向任何人解释我的内心世界、甚至连我自己也无法理解自己、没有人知道压垮我的那根稱草到底有多轻、我自己也不清楚到底经历了什么样的失望、才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己、可每次在我刚要靠近自己想要的东西时、失望和伤害就会接踵而来、我被困在繁琐的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊、不能坠落也无法解脱.
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咩呀2月前
希望大家的学生时期都不要被过度的消极心理暗示裹挟#日常分享 #消极情绪 #高中生 #心态好一切都好
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小星的0.1%KPI1周前
当消极负面情绪来临的时候，那些鸡汤，大道理都是没有用的，有时候你越挣扎陷得越深，偶尔可以稍微微放过一下自己，5分钟也好。#负面情绪 #情绪 #树洞 #情感 #情绪零碎
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宜昌可靠树咨询4天前
如何逃离消极情绪的漩涡？#情绪
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陈酒5天前
写给破碎的自己 很长的时间里，我的状态一直不好。 不是其他原因，是我没有管理和控制好自己的情绪， 彻底地压垮了自己。 我懒惰、悲观、消极、对什么都提不起兴趣，什么也不想做。 我看不清我自己，更不知道我未来的路到底该怎么走。现在的自己好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。 没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想都躲不掉。自己只有将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为本来就是自己的与他人无关。 这一路走来，一直相信只要好好努力，结果就不会太差，也一直坚信只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待。可失望伤害总是不断接踵而来。我被困在那些没有结果的人和事中间不停地在清醒和麻木之间排徊，既没有破罐子破摔的勇气，也没有逆风翻盘的愧力。我心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，有那么一瞬间我什么都不想要了。#支离破碎的爱情 #感情共鸣
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QwQ4天前
在每个无助的瞬间 我都在无限后退 最近一段时间我的状态一直不好 不是身体原因 是没有管理和控制好自己的情绪彻底的压垮了自己 我悲观 消极 对什么都提不起兴趣 什么也不想做 我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走以前的自己有趣也无趣 悲观又乐观 我知道我在经历一场前所未有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了我自己 我无法向任何人解释我的内心世界 甚至连我自己也无法理解自己 没有人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚到底经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来 我被困在没有结果的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊 不能坠落也无法解
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止痛药。6天前
在每个无助的瞬间 我都在无限后退 最近一段时间我的状态一直不好 不是身体原因 是没有管理和控制好自己的情绪彻底的压垮了自己 我悲观 消极对什么都提不起兴趣 什么也不想做 我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走以前的自己有趣也无趣 悲观又乐观 现在好像只剩下了颓废 我知道我在经历一场前所未有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了我自己 我无法向任何人解释我的内心世界 甚至连我自己也无法理解自己 没有人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚到底经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来 我被困在没有结果的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊 不能坠落也无法解.#王者荣耀 #西施
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西边雨5天前
尽早戒掉自己的受害者叙事 当你越是把自己置于受害者的位置，过分关注这些事情带来的不幸时，你就越容易沉浸在悲伤和愤怒的情绪之中。这些情绪并不能带来问题的答案，反而会形成消极的心态，不断损耗你的能量，阻碍你的成长、进步，降低你解决问题的能力。 摆脱受害者叙事，就要学会区分客观事实与主观感受，把注意力从糟糕的情绪转移到解决事实本身。调整自己关注的视角、叙事的方式和所站的位置，你才能重新获得力量。
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德州小敏姐1周前
生气不如争气 让我们把消极情绪转变成积极的动力#vlog十亿流量扶持计划 ##上热搜 #创作人计划
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不许凶4天前
在每个无助的瞬间我都在无限后退最近一段时间我的状态一直不好不是身体原因是没有管理和控制好自己的情绪彻底的压垮了自己我悲观消极对什么都提不起兴趣，什么也不想做我看不清我自己更不知道我的路该怎么走以前的自己有趣也无趣悲观又乐观现在，好像只剩下了颓废我知道我在经历一场前所未有的内耗我也想停下来让自己走出去但我控制不了我自己我无法向任何人解释我的内心世界甚至连我自己也无法理解自己没有人知道压垮我的那根稻草到底有多轻我自己也不清楚到底经历了什么样的失望才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来我被困在没有结果的人和事中间不停的在清醒和麻木之间徘徊不能坠落也无法解
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荒地长脑子了3月前
我们特别敏感的那些被过度夸大的不真实的恐惧，都因为我们将自己逼入到紧迫的状态——对一切的想象都是如此的急切，它们内化为无处释放的欲望，反过来折磨我们自己。 #创作人计划 #认知觉醒 #知识分享 #抑郁焦虑 #情绪失控
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@自救上岸的姜姜3天前
还在纠结自己为什么会得抑郁焦虑症吗？##焦虑
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顺心顺意诸事皆宜7月前
我不知道这个想法算不算正确，因为它消极又悲观，但它又确实让我坦然接受了所有人的离开#随笔 #成长
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一生只想爱你6天前
如果让你给破碎的自己写一封信，你会怎么写？很长的时间里，我的状态一直不好，不是其他原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底的压垮了自己。我懒惰，悲观，消极，对什么都提不起兴趣。什么也不想做，我看不清，我自己更不知道我未来的路到底该怎么走，现在的自己好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉，自己只有将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的，与他人无关。这一路走来我一直相信，只要好好努力，结果就不会太差，也一直坚信只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待，可失望和伤害总是不断接踵而来，我被困在那些没有结果的人和事中间，不停的在清醒和麻木之间排徊，既没有破罐子破摔的勇气。也没有逆风翻盘的魄力，我心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，有那么一瞬间我什么都不想要了。
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忘1周前
如果让你给破碎的自己写一封信，你会怎么写？很长的时间里，我的状态一直不好，不是其他原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底的压垮了自己。我懒惰，悲观，消极，对什么都提不起兴趣。什么也不想做，我看不清，我自己更不知道我未来的路到底该怎么走，现在的自己好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉，自己只有将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的，与他人无关。这一路走来我一直相信，只要好好努力，结果就不会太差，也一直坚信只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待，可失望和伤害总是不断接踵而来，我被困在那些没有结果的人和事中间，不停的在清醒和麻木之间排徊，既没有破罐子破摔的勇气。也没有逆风翻盘的魄力，我心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，有那么一瞬间我什么都不想要了。
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国学智慧·玲珑34天前
言语和情绪有引力与磁场，重复苦难会招致更多消极，忽略苦难才能摆脱纠缠；扛住苦难是修为，停止诉苦是转运的开始。#仁如意珠宝#如意堂珠宝#如意堂#国学文化#传统文化
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糖糖读书有进步4天前
不是所有事情都需要解决的，比如情绪反扑和痛苦内耗，你只要不反应，就当自己死了一样，痛苦情绪很快就会过去！#每日分享 #内容太过真实 #原创视频 #日常分享 #正能量
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