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大轩与老倪7月前
拌凉皮#美食制作分享 #美食 #特色美食小吃 #美食凉皮 #百吃不厌 @抖音小助手
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贾妈妈的幸福生活8月前
河南人天热都吃啥 这天热了，还是一碗老式凉皮吃着带劲，配上自己做的辣椒油，吃着光滑还放心。#我的乡村生活 #新农人计划2025 #抖音记录农村生活 #河南美好推荐官 #凉皮
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🌈卷王的厨房日记9月前
天热了，来个酸甜可口的凉皮吧，超解腻! #凉皮 #拌凉皮 #大学生干饭日常
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丹丹的日常8月前
家常菜：拌凉皮。干凉皮口感一般#家常菜教程 #凉皮做法 #日常vlog
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晨儿姐爱生活8月前
想吃凉皮不会调料汁了你就按我这个方法来，清爽不油腻还嘎嘎香，用它拌啥都好吃！#凉皮 #美食#妈呀太香了 #凉皮料汁做法 #凉拌菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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遥妈的小厨房8月前
不用揉面，不用洗面，不用醒面……全程搅搅拌拌就OK啦 #凉皮 #不洗面凉皮 #美食教程 #天热吃点啥 #美食手艺人超有料
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瑞祥德尚新疆美食1月前
红油干拌凉皮教程讲解#美食 #凉皮 #干拌凉皮 #凉皮教程
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菜菜不摆烂7月前
保姆级教程，今天学习拌凉皮！鲜辣酸爽，全家抢着吃！#美食趣胃计划 #懒人快手菜
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老东北美食5月前
凉皮不要拌就吃卷的！老厨一勺秘制辣酱是灵魂，胜过各种卷饼凉菜 #凉皮 #小吃 #家常菜 #东北菜 #抖音美食推荐官
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和泽的日常4月前
两个人的晚餐。10分钟搞定。#凉拌凉皮。
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羊咩咩4月前
好吃，热量还低的干拌面皮✌️ #美食 #在家做美食 #强烈推荐 #面皮凉皮 #抖音美食创作人
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关中女娃揍饭了4月前
天热不想不想做饭就拌个咱陕西干面皮！做法简单，口感劲道爽滑真的太过瘾了#陕西干面皮 #一口入魂的夏日夜宵 #美食 #好吃停不下来 #妈呀太香了
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小黄和大白4月前
想吃凉皮在家自己做，简单又美味，实现凉皮自由喽#我的厨房日记 #懒人美食 #陕西干面皮 #邪修做饭 #老人孩子都爱吃
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小杜厨房4月前
今天做懒人凉皮#懒人美食 #凉拌菜 #好吃到停不下来
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家有大厨6月前
家庭版凉皮教程！夏天真的少不了凉皮，自己拌的跟外面卖的一样好吃～#凉皮 #夏天谁能拒绝这一碗凉皮 #美食教程 #洗面凉皮 #好好吃饭大赛
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土豆主理人4月前
天热不想做饭就来上一碗这个陕西干面皮！做法简单，口感爽滑劲道！#陕西干面皮 #凉皮 #强烈推荐 #万能蘸料 #地方特色小吃
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萱煊妈（学做菜）4月前
家常版凉皮，交作业了#凉皮 #陕西干面皮 #我的美食分享 #在家做美食 #这也太好吃了
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周大嘴爱做饭5月前
凉拌面皮 比凉皮还好吃凉拌面皮，自己在家做不仅简单还实惠，配上这个秘制酱汁太好吃了啊#面皮 #凉皮 #凉拌菜 #凉拌面皮 #美食教程
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咱家烟火厨房3月前
干凉皮的爱好者，老表们你们有没有干凉皮神吃法#抖音美食创作者 #干凉皮 #美食 #爱生活爱美食
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关中女娃揍饭了5月前
天热不想做饭就来上这个陕西干面皮！做法简单，口感爽滑劲道味道美#陕西凉皮 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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泽妈健康饮食7月前
没想到做凉皮可以这么简单！不用揉面，不用洗面，不用醒面……全程搅搅拌拌就OK啦 #凉皮 #不洗面凉皮 #天热吃点啥#凉皮做法
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今天吃什么6月前
试试我的配方，味道绝了！#美食 #凉拌菜 #凉皮 #凉皮做法 #抖音美食推荐官
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小黄和大白4月前
被这款干面皮征服了！陕西凉皮在家轻松做，比外面卖的还香，好吃到舔盘#陕西干面皮 #我的厨房日记#懒人美食 #邪修交作业 #宝妈分享美食
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涛子今日菜系4月前
家庭版 拌凉皮#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #美食教程
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哈哈吃不腻（学做100道菜）8月前
拌凉皮 天热了，凉皮买回来这样拌，味道一点不输外面卖的#凉皮 #拌凉皮 #拌凉皮家常做法 #一碗真心实意的凉皮 #麻酱凉皮
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胖凡妈妈8月前
可惜你不是河南人不知道我们的凉拌面皮有多好吃 尤其是天热不想做饭的时候，拌上一份一家老少都爱吃#面皮 #面皮凉皮 #凉拌面皮 #河南特色美食 #家的味道
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刘小柴9月前
30s解秘拌凉皮 男人会做饭，竞争少一半，天热凉皮及时安排上 嘎嘎好吃#凉皮 #美食教程 #凉皮做法 #妈呀太香了 #会做饭的男人最帅
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小幸运🍀🍀6月前
天热没胃口，你就来拌这个夏日小凉皮，开胃解腻酸辣爽口，味道太绝了，做法也非常简单，有手就会！#凉皮 #凉拌菜 #夏日美食 #微波炉花生米 #好好吃饭大赛
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说濮阳5月前
濮阳凉皮调的和裹的份量差不少，干拌裹凉皮这种吃法挺不错！可以尝试一下哦#濮阳 #濮阳凉皮 #濮阳裹凉皮
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沛妈厨房4月前
比凉皮还要劲道的凉拌干面皮#美食 #凉菜 #凉拌干面皮 #沛妈学做饭
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娟儿和小凯7月前
今天吃个拌面皮，筋道凉爽吃着真好吃，太适合夏天了#面皮 #干面皮
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淮北郑正小吃李师傅7月前
干拌凉皮凉皮需要用温水烫一下，不然有点硬，烫过之后就软感，还好喜欢吃醋，喝辣椒的可以多放一点做法也很简单哟#淮北郑正小吃培训 #同城优先推荐 #想学可教 #面皮 #凉皮
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是培培呀8月前
随便一拌就比凉皮摊卖的好吃❗️ 家常做法，喜欢吃凉皮的赶紧做起来～ #跟着抖音学做菜 #凉拌菜 #今天吃啥 #凉皮 #好吃不贵经济实惠
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瑞瑞妈7月前
婆婆今天拌的河南特产干面皮，清凉爽口又筋道，太好吃了#我的乡村生活 #农村美食#河南特产干面皮 #凉皮 #婆媳生活
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罗哥教做菜9月前
凉皮这样在家拌筋道儿爽滑，酸爽开胃#拌凉皮 #大人小孩都爱吃 #热点 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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果姐爱美食8月前
不会凉拌凉皮的姐妹看过来#凉面皮 #美食凉皮 #手工凉皮 #凉皮 #一起学做菜
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乡村杰锅锅4月前
天气热不想做饭就简单的拌个凉皮，切点配菜稍微拌一下就可以吃了。简单方便还省时#陕西干面皮#凉皮
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家常小食记6月前
🔥5分钟搞定！酸辣开胃巨销魂的秘制拌凉皮！夏天救命神器！ 🌶️ 酸辣过瘾，Q弹爽滑，专治夏天没胃口的凉皮，做法简单，在家5分钟就能复刻街边摊味道，还干净卫生。#美食教程 #美食分享 #凉皮 #开胃美食 #夏日解腻
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下饭七仙女5月前
今天不干饭，干凉皮！#你知道多少关于美食的顺口溜 #这才是名副其实的吃货 #凉皮 #百叶包肉 #手工小制作
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小王家常菜4月前
大热天想吃凉皮又不想出去的，一定要试试这个陕西干面皮，劲道爽滑，大人小孩都爱吃～#陕西干面皮 #凉皮 #巴适得很 #抖音美食创作者 #凉拌干面皮
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瑞瑞妈8月前
天气越来越热了，又到了吃面皮的季节，河南干面皮筋道爽口，特别好吃#农村美食 #面皮#凉皮 #抖音美食推荐官 #我为家乡农产品代言
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建哥爱美食8月前
在家这样调凉皮真的很好吃#面皮的家常做法 #拌凉皮做法 #dou上热门 @DOU+小助手 #抖音美食创作者
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八零老腊肉5月前
好好吃饭大赛 天气热了，带老妈打卡银川四家极具特色风味凉皮，每家辣椒都非常香口味各不相同！没想到在银川也能吃上钢厂干拌凉皮和地道的卷凉皮，太香了！#凉皮 #银川美食 #寻味烟火气 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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小颖儿～2周前
简单方便好吃的拌面皮来喽#麻酱面皮 #麻酱凉皮 #麻酱拌面 #记录生活美食分享今日美味
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颖宝记录生活（三胎宝妈）8月前
家庭版卷凉皮！ 今天做了一个家庭版的凉皮，卷凉皮，拌凉皮！ 孩子们喊着让我坐起来吃。 老大说学校门口总有卖的，他老是买吃不够。 儿子让我安排就安排，不过味道好极了，真的很好吃。#动手自己做美食
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雪儿的美食之旅7月前
天气越来越热，不想开火做饭的 快来试试这个#凉拌面皮 吧，劲道爽滑特别好吃#干面皮#抖音美食创作人 #面皮凉皮 #美食教程 @抖音小助手
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虎得干饭4月前
陕西干面皮、酸辣爽口又好吃、美的很#凉皮 #干面皮 #陕西美食
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禾膳美美食4周前
不用煮不用切，简单泡一泡就能吃的凉拌面皮，口感劲道爽滑，真的很好吃！#凉拌面皮 #凉皮 #妈呀太香了
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锦高高7月前
和市场买的凉皮比起来，自己家里做的更卫生，口感更筋道爽滑。我视频里做法步骤清晰，准备两个凉皮锣锣，就开整吧！#凉皮 #凉皮做法 #蒜水 #拌凉皮 #好好吃饭大赛 食材：中筋面粉 300g、盐3g、黄瓜、绿豆芽、大蒜、醋、生抽、糖、味精、香油、芝麻酱、油泼辣子。 做法：1.和面，面粉和盐混合，分次加入清水，揉成光滑面团，醒发30分钟。 2.洗面筋，面团放入大盆，加清水像搓衣服一样揉洗，水变白后过滤到另一容器，重复4-5次直到水变清。 3.洗出来的面水放一边静置四小时以上，再将洗剩下的面筋蒸熟切块备用，黄瓜切丝，绿豆芽煮熟。大蒜末加盐、香油和清水。 4.倒掉上层水，只留底部白色粉浆，搅匀后过滤一遍。 5.蒸凉皮，锣锣刷薄油，舀2勺粉浆晃匀，厚度大约2毫米，放沸水锅中漂浮蒸两分钟（鼓大泡即可） 。冷却后揭下凉皮，表面刷香油防粘。 6.调味，凉皮切条，加黄瓜丝、焯熟的豆芽、面筋块，淋蒜水，加生抽、醋、糖、味精、香油和芝麻酱，滴喜欢吃辣的加油泼辣子，拌匀即可。
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娟姐家常饭7月前
凉拌面皮，筋道爽滑 酸辣开胃#面皮 #凉拌面皮#美食
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大印的日常5月前
天热不知道吃啥的，河南特产传统面皮，饿了馋了来一口#凉拌菜 #百吃不厌 #凉皮
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597461777481周前
凉拌面皮 不用开火，只需要泡一泡就能吃的凉拌干面皮，酸辣爽口，柔软筋道，特别好吃#面皮 #凉皮 #干
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郭较瘦很忙8月前
河南人河南人夏天的餐桌上这道凉拌面皮你吃过吗？天热不想吃饭来一份，劲道爽滑，酸爽利口，真是百吃不厌#干面皮 #河南特产 #凉皮 #夏天的味道 #好吃到停不下来
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溏心蛋🍳8月前
下班回家不想做饭的，爱吃凉皮面皮的，你像我这样拌一盘，省时省力还好吃，酸辣开胃，劲道爽滑！#干面皮 #麻酱面皮 #凉面皮
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丽娟和老潘4月前
山药手工干面皮可当菜吃也可以当饭吃，方便又好吃#抖音美食推荐官#普通的饭菜都是家的味道#我的乡村生活#山药手工干面皮
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甄甜精选4周前
天热来上一盘这#凉拌面皮 酸辣劲道又爽滑，一口下去太得劲了，清爽又解腻#凉拌面皮 #妈呀太香了 #凉皮 #干面皮
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婷婷妈8月前
家人们：干面皮凉皮来了，夏天必备的一道菜，即可当菜也可当饭哟
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美琳5月前
最近天儿太热了，不想做饭，泡一个在与辉同行河南行买的干面皮，几分钟就泡好了，加点盐、味精、生抽、再加点与辉同行的辣椒油，比凉皮还好吃，筋道爽滑，开胃解腻，太适合这个夏天了 #夏天来点凉快美食 #与辉同行 #凉皮 #美食 #凉拌菜
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丽娟和老潘3月前
山药手工干面皮筋道又爽滑！凉拌可做菜可以当饭吃，口感不输鲜凉皮，便宜方便，自己在家轻松搞定#抖音美食推荐官#普通的饭菜都是家的味道#我的乡村生活#山药手工干面皮
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《大地飞歌》官方6月前
想吃凉皮了，再也不用去外边买了，不用开火，泡一泡，拌一拌，在家就可以开吃了#河南特产 #凉皮儿 #干面皮 #好吃到停不下来 #美食分享
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雪儿的美食之旅5月前
这个#干面皮 做起来特别方便，在家不用开火就可以做，价格还实惠！#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #凉拌干面皮@抖音小助手
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唐唐好物推荐5月前
河南特产悦悦妈干面皮干凉皮凉拌凉皮免煮非油炸2斤/4斤 #干面皮 #干凉皮 #凉拌凉皮
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