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一颗钟儿⏰3天前
126➡️80｜成功减重40斤的经验分享来啦！#身材管理 #健康饮食 #瘦瘦瘦 #食谱分享
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210斤董小妞（已瘦40斤）2天前
都减肥吧！一起改命！#第一次下决心减肥 #瘦出精致 #减肥
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chen🍊5月前
周末减肥流水账，简直不要太酸爽，仅此一次，不会再尝试了！ #华山#减肥逆袭 #爬山减肥 #夜爬华山 #华山长空栈道
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阿伟家婆娘9月前
21斤的经验分享来啦！继续坚持！成为更好的自己！#乡村生活家 #春日打卡图鉴 #成为更好的自己
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小梨🍐8月前
跟练比液断还牛的减肥法！成功突破平台期！#减肥
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我是板栗3天前
给宝宝们一些减肥的真心话🥰🥰#真实生活分享计划 #抖音dou热门 #减肥 #减肥逆袭 #年前逆袭 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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彤胖到瘦2年前
挑战网上爆火的秦昊减肥法，听说两周可以瘦20斤，是真的吗？第一天液断日，看看我能瘦多少斤吧#变美变瘦变好看 #秦昊瘦身食谱 #大基数减肥 #液断
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小奥3天前
#上热门 #抖加小助手 #减肥 #减肥逆袭 #胖子逆袭 瘦了100斤了，视频最后有我的减肥方法和食谱，也可以私信问我要，都是免费的，但是瘦下来了要请我喝奶茶😂
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没事别来电（教程饮食篇已出）4天前
156-86｜越吃越瘦 高效减脂 学生宝宝控制饮食看这一篇就够了！#前后对比 #自律 #逆袭 #越吃越瘦 #减脂餐
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自律的小含呀！3天前
一一定会瘦下来的，百分百会。#减肥逆袭 #减肥#自律
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元元宝1年前
小基数挑战一天只吃馒头🔥体重下了4.1斤真的是太疯狂了吧！ 我听说一个传言馒头配水💦瘦吃干鬼👻，神仙搭配真的是，主打一个抗饿#馒头减肥法 #馒头配水可以减肥吗 #吃一天馒头体重的变化 #小基数减脂 #居家锻炼
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岩宝掉了20斤2天前
瘦了20斤❗️一个月逆袭🔥到底要做对什么⁉️#减肥 #变瘦变美变好看 #生活化减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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不瘦到100斤不改名（已瘦15斤版本～）2天前
纯爬坡｜一个月已瘦15斤！挑战年前瘦到100斤！ 今天是一篇简单的饮食片，晚餐忘拍了，吃的是水煮粘菜！#减肥 #减肥逆袭 #爬坡 #瘦了15斤 #吃瘦不饿瘦
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糖双儿（自律）2天前
瘦了25斤 古法健身太牛了！每天坚持塑形不反弹。跟着练就能瘦 真的有用 巨暴汗。#古法健身 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #产后减肥 #暴汗燃脂
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邓教兽（减肥骂醒）2天前
一定要瘦！！！马上就要过年了，我盯着你呢#减肥 #年前减肥冲刺 #减肥骂醒 #自律
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宋公子日记3天前
我们一定可以瘦下来的#减肥动力 #减肥逆袭 #宋公子逆袭100斤
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自律小丑6月前
我最近都快成瘦猴了😂 #减脂饮食#体重变化#减肥
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小小尚（自律版）2天前
减肥是真的可以改命的#减肥成功逆袭 #自律遇见更好的自己 #瘦下来
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小徐吃不胖6月前
从168-105斤，当你坚持不下去的时候请反复观看#内容过于真实 #瘦 #逆袭 #自律
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郭不会（减肥中已瘦41斤，年前减出腹肌）3天前
减肥经验分享，在学习中让减肥更简单，《基础代谢》，每日消耗 #减肥经验 #基础代谢 #每日消耗 #能量守恒 #减肥逆袭
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）6月前
佳佳从230-110，整整逆袭了120！这期间她到底经历了什么？你们羡慕她的变化吗？#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #自律 #瘦下来做最美的自己 #蜕变
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凯里1732天前
瘦了27斤的总结的经验，姐妹们一定看完，信心满满！#减肥 #自律 #真实分享 #内容太过真实
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奔奔的胖友圈儿5月前
7天掉秤16斤，这比当初的我还要夸张，能看到在我们的帮助下，大家不光能从身体更能从心里上都往好的方面发展，这一切就值得！#减肥 #胖 #减肥逆袭 #公益 #正能量
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胡哥2天前
饿就等于瘦，不饿不可能瘦#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #逆袭 #体重管理 @钱大掌柜 #要理财找兴业
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川妹瑶佳2天前
#真实生活分享官 关于我是如果生活化减脂60天瘦了20斤的，这是一条纯分享，不带话，没广告，姐妹们放心看。#生活化减脂
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凡凡吃不胖3天前
瘦了55斤才明白的减肥大实话#減肥 #减肥逆袭成功 #减肥大实话 #减肥前后对比图
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糖双儿（自律）8月前
挑战本月底前瘦到100斤，上一个月已瘦17.4斤！今日体重 105.6斤！今天又继续吃减脂餐土豆鸡蛋生菜泥，好吃饱腹还掉秤，坚持打卡#吃瘦不饿瘦 #产后减肥#减肥掉秤最快的食谱 #节后甩肉大作战 #内容启发搜索
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谢林颖3天前
减肥的真相#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律 #上热搜
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@162cm姐姐吃什么vlog7月前
挑战全网最火的窦月减肥法！大小基数都能实现无痛减肥，连吃了2天掉了1.1斤，今天继续跟练，看明早体重有什么变化吧#减肥#吃瘦不饿瘦 #窦月减肥法 #反向减肥日记
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大王不胖了3天前
陌生人，请你看完这条视频会帮助到你，原来瘦下来真能改变一个人！#健身 #励志减肥 #居家健身有新招 #变瘦 #健康
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哈喽花花（减肥版）7月前
挑战全网最火#窦月减肥法 第4天，从2号开始还债那天算累计掉了5斤了。成绩不错，继续加油！这个月下120指日可待呀。#减肥 #吃瘦不饿瘦 #自律遇见更好的自己 #我的减肥日记
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陪你自律的妮妮5天前
#体重管理 #减肥知识 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #瘦下来做最美的自己
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Z.୧⍤⃝✨4天前
2025年12月28的12点28分 送给自己20岁生日礼物 是一个瘦了98斤的自己 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #送你一朵小红花 #生日
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魔镜魔镜5月前
120的胖宝儿想要减到100需要多久？为了你参加前任婚礼的排面，这套#居家锻炼 的 #健身干货 赶紧安排起来吧！#三伏天减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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田园猎手香菜牛肉8月前
一天瘦八斤？！晓明哥的减肥秘籍！ #这是属于春天的氛围感 #100个春日生活心愿
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MEIJIA2天前
瘦了46斤！2025年最有种的女人！ 我发誓一定要拥有健康强壮的身体，于是我开始把镜头转向自己，用自拍视角频繁记录每一个阶段的变化，亲爱的老己，2025年你真的把自己养的很好，超棒的！ #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #2025我的足迹年度报告 #翻翻相册回顾我的2025
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吴应钊3天前
只有瘦下来才知道自己有多帅！戴金贤顺利毕业，通过49天的努力成功的甩掉46斤肥肉，腹围缩小了26公分，真的很优秀。希望他越来越好！#暴汗燃脂瘦全身 #体重管理 #减脂 #遇见更美的自己
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小妖💃爱跳舞4天前
云南30岁宝妈学跳舞两个月瘦了40斤，放假回去老公见了都两眼放光🥰🥰一起看看她的成长视频叭#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #减肥塑形
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妮又瘦了5天前
大小基数宝宝想减肥的看过来啦！咱普通人真的超适合生活化减肥，不用节食不用挨饿还能轻松掉秤❗️今天又吃到啦好吃的肉松小面包🥯～#减肥小知识 #在校女大学生日常 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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白白岁7月前
挑战窦月减肥法姨妈期版，连吃七天体重会有什么变化~具体食谱都贴在视频里啦~#挑战 #窦月减肥法 #减肥食谱 #吃瘦不饿瘦
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黄老师问题不大8月前
又是被同行真实的一天 #黄老师问题不大 #呼啦圈瘦身 #减脂 #局部减肥
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深圳出租车丁丁5月前
王炸轻断食，听说三天可以掉秤10斤，有没有吹牛，咱看到最后就知道了。#瘦下来做最美的自己 #体重管理 #我的减肥日记 #减肥vlog #逆袭
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四叶草大馒头6月前
添饭事件的后续，开始减肥了💪听说沙县鸡腿饭减肥效果好，就做了一锅懒人卤鸡腿，断断续续吃了几顿，还真瘦了两斤，推荐👍 #好好吃饭 #简简单单又一餐 #美食vlog #日常vlog #记录真实生活
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佳佳和妈妈（减肥版）5月前
13岁148斤减肥第55天、已经减了20.6斤、晚餐是最近养生圈爆火的掉秤神器哈佛蔬菜汤、一碗搞定营养配比、连医学博主都出书推荐#跟着厚皮橙学做饭 #哈佛蔬菜汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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叮叮猫（逆袭版）9月前
一天⬇️七斤，小基数110斤‼️真实测评风很大的“白菜汤”看看一天能瘦多少⁉️#减脂餐 #掉秤汤 #清肠刮油 #阴阳白菜汤#一起减肥打卡
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刘大胆9月前
如果3天可以👇9斤，那我很快就能上岸了，想想都美 #我的减肥日记减肥#减肥vlog #香蕉牛奶减肥法#挑战减肥
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鸿公子doris5月前
饿真的等于瘦么？真相是... 第642天#科学减肥#吃瘦不饿瘦#饥饿实验#明尼苏达#断食
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小媛的减肥生活日记（已瘦20斤）4天前
#减肥，把减肥融入进日常生活，更容易坚持，也更容易瘦
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阿珍（阿桃团队）2天前
初体重：227.2 现体重：175 减十公斤会改变你的容颜，减二十公斤会改变你的自信，减二十五公斤会改变你的气质，减三十公斤会改变你的健康，所以，减肥吧！#吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #减脂餐 #减肥日记 #减脂期
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胖澜澜（已掉30个）5月前
听说卡平台吃鸭血或者猪肝可以破，鸭血怕买到科技与狠活，就安排猪肝了，今日体重122.36，明天等我好消息#减脂餐 #越吃越瘦 #减肥#低脂低卡 #创作者扶持计划
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猫宁逆袭记6年前
睡觉也可以减肥，躺着就能瘦！坚持一个月，快来试试！
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大脸峥峥（绝对不偷吃）9月前
发疯减肥，第五天， 听说吃三天西红柿能瘦10斤！真的假的？#减肥开始 #自律减肥 #减肥打卡 #减肥 #瘦下来穿吊带
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葫芦兄弟和朋友们1年前
听说有不用饿肚子的减肥方式，快来学！#减肥 #当代年轻人 #二次元原创
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胡耀中日常3天前
国家喊你来减肥，老胡送你9个字！#减肥 #饮食 #健康 #胡耀中辟谷
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大呲一口（减肥版94斤）2天前
亲测超好用的！牛奶鸡蛋减肥法不饿还掉秤✨卷起来！我不瘦谁瘦！#减肥 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #测评 #新人扶持计划 #真实生活分享官
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马小溪8月前
听说最近埋线减肥很火，妹妹从老家跑来重庆做，看到底能不能瘦下来#记录真实生活 #埋线减肥#减肥 #vlog日常
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抖落凡尘5月前
#多燕瘦 ❤️生酮是什么？你听说过生酮吗？生酮竟然是减肥最快的一种方式😍🥰😘这条视频给你说明白～
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大白兔奶唐3天前
姐妹听劝 说不用饿肚子 就可以瘦的不用考虑#减肥 #抖音小助手 #宝妈
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故事记录舞蹈的力量9月前
33岁山东宝妈，因为太胖，一直瘦不下来，听说跳舞可以减肥，就瞒着家人跑来学习舞蹈了，你看看她的改变怎么样。#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #舞蹈改变人生 #手把手教学
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