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法比奥的厨房8月前
【Pane Integrale | 全麦欧包】 40%全麦面粉大大大欧包💯毕格种+2.5小时超快面包，香脆柔软，超棒回弹，做它！#全麦面包 #欧包 #烘焙 #毕格种 #在家自己做面包 @DOU+小助手
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🐟鱼粉粉1周前
39.9四个超大奶酪大鼓欧包！我室友尝完直接爱上下单！#全麦厨房#全麦面包#奶酪#大鼓面包 #面包美食分享
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马小若11月前
只需要面粉，水，酵母，盐和时间，就能收获一个全麦大欧包 脆脆的欧包搭配一碗抗炎番茄汤 又健康又美味 面团配方： 野麦咖300g 硬红全麦粉100g 水320g（根据面粉吸水性增减10g） 干酵母3g 盐6g #动手自己做美食 #日常vlog #谁懂这一口的好吃程度 #烘焙新手 #欧包
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玲家小厨5月前
免揉面的全麦欧包，外酥里软超好吃，学会了再也不用去外面买了#欧包 #全麦欧包 #烘焙
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大兵吃零食4月前
全麦厨房的大鼓面包试吃#测评 #面包 #欧包 #全麦厨房 #dou上热门
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柚柚子2年前
烤欧包啦！全麦多谷物欧包🥖 #我的厨房日记 #早午餐 #记录饮食
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爱吃的小狼羔（减肥版）1周前
强叔全麦厨房测评 #强叔全麦厨房#大鼓面包#欧包测评#美食#面包推荐
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小屁妈妈不温柔1年前
100%全麦欧包保姆级教程！免手揉，免厨师机，外脆里韧 饱腹感很强以后减肥就吃它啦#全麦面包 #烘焙 #笑容加冲牙器
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花花嗨浪哟1年前
低糖低油的全麦坚果软欧包，是没有厨师机也可以做的面包哦！做法简单，营养丰富，赶紧试试吧！#欧包 #早餐吃什么 #软欧包 #我的厨房日记 #爱烘培爱生活
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花花嗨浪哟8月前
免揉面！全麦核桃恰巴塔！无糖低油低卡又健康！#恰巴塔 #欧包#全麦面包#无糖低油 #低卡低脂
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小屁妈妈不温柔1年前
有空气炸锅的姐妹都快去做这个全麦欧包！真的很香很有韧性#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美好食光 #在家做面包 #全麦欧包
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荀食记2月前
无糖无油‼️黑芝麻全麦硬欧｜外脆内软 好吃又健康 #面包 #黑芝麻 #欧包 #全麦欧包 #在家做面包
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橘的烘焙日记1月前
全麦谷物软欧包【简单易学的早餐欧包】 全麦谷物软欧包：【面团部分】 （配方可做12个）（125g一个面团） 法式粉/高筋粉：600g （黑）全麦粉：145g 细砂糖：75g 奶粉：35g 干酵母（耐高糖）：7g 盐：9g 黄油：45g 水：460g 谷物部分： 黑芝麻30g 燕麦：30g（即食燕麦） 水：40g 核桃仁：35g 蔓越莓干：35g 基础发酵（一发）： 28度，40-50min 最终发酵（二发）： 32度，40-50min 风炉模式： 175度，15-17min （这里每个烤箱温度不同。大家要根据自己的烤箱测试） #欧包 #全麦欧包 #谷物面包 #软欧包 #在家自己做面包
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小屁妈妈不温柔1年前
手揉版的全麦坚果欧包来啦！这个相对含水量没那么大，新手也比较好操作哦#全麦欧包 #烘焙 #手揉面包 #欧包
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坤茗妈妈8月前
无糖无油的全麦欧包，松松软软，越嚼越香，好吃没有任何负担#早餐吃什么 #欧包
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一一小甜宝美食2月前
不用揉面也不用手套膜，新手小白就能一次成功的全麦欧包，外酥里软，巨香巨好吃。#烘焙 #欧包#宝宝辅食#美食制作
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小王的烘焙日记10月前
第一次做免揉无糖无油全麦欧包，感觉还不错 【所需材料】 全麦粉250g 盐2g 牛奶180g 鸡蛋1个 酵母3g 坚果适量 #烘焙 #新鲜出炉 #欧包 #全麦欧包 #烘焙新手
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我是懒洋洋9月前
无滤镜 原相机测评小厨全麦欧包#测评 #试吃 #欧包 #零食推荐 #真实测评
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骁妈美食记3周前
全麦欧包 完整配方在视频末尾➡️记得截图保存 #全麦欧包 #欧包 #无糖无油面包 #波兰种欧包 #家庭烘焙
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面香园1月前
表皮酥脆，里面胶质感满满的硬欧面包真的太好吃了 #硬欧包#欧包#全麦欧包 #硬欧包 #高比克E9二代
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大倩儿 📍（已瘦100斤）2月前
不用揉面的黑全麦欧包，减脂期绝了 #记录真实生活 #热爱生活 #新鲜出炉 #减脂
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肉肉妈5天前
#妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #欧包 真的是一口惊艳！#面包
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丹姐记录生活（汉沽）9月前
全麦鸡肉欧包全教程 营养健康#爱生活爱美食 #最佳代餐 #动手自己做美食 #减脂美食
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猫猫馋了1月前
全麦 | 无糖无油 | 成功复刻盒马的酸法包‼️ #法包 #欧包 #无糖无油面包 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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荀食记6天前
无糖无油‼️ 蓝莓坚果全麦软欧包🫐巨香巨好吃｜营养又健康 #欧包 #蓝莓欧包 #全麦欧包 #蓝莓坚果欧包 #健康早餐
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李又欠在厨房2年前
水，面粉，盐，无需添加是食物本身健康的味道，无需厨师机，保姆式带大家制作一个欧包面团#在家自己做面包 #制作过程 #全麦欧包
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虹妈的日常1月前
不用揉面！简单零失败！无油无糖超健康 外面卖二三十块的欧包咱自己在家有空气炸锅就能做！关键不用揉面特别简单，加上黑芝麻和坚果满满的营养越吃越香。#欧包#黑芝麻欧包#空气炸锅#早餐
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一一小甜宝美食2月前
不用揉面，新手小白也能一次成功的全麦欧包，外酥里软真的巨香巨好吃#宝宝辅食#欧包 #烘焙 #空气炸锅美食
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李又欠在厨房3年前
无油无糖全麦蓝莓贝果！这个夏天要吃出小蛮腰#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作人 #全麦欧包
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Cedric何绿龙5月前
全麦吐司面包欧包究极大测评！到底是谁发明的欧包拿来坑人啊啊啊 #甜品治愈一切 #欧包 #吐司面包 #测评 #何绿龙
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骁妈美食记2月前
全麦欧包 波兰种 #在家做美食 #烘焙教程 #全麦欧包 #硬欧包
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Elin造梦想的厨房7月前
第329道菜: 天然酵母黑麦面包 #黑麦面包 #欧包 #天然酵母 #手揉面包 #全麦面包
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悠悠妈的日常1年前
无糖无油全麦欧包/减脂期必备 无糖无油全麦欧包～ 四小时家庭版做法 超级适合新手！ 减脂期的姐妹们可以试试啦[笑脸][666]#全麦欧包 #省饭课代表 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐吃什么 #我的烘焙日常
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水煮鸡蛋9月前
不用厨师机，普通烤箱烤出来的全麦小欧包 200块烤箱烤出来的烤盘版，漂亮开耳小欧包！碳水，蛋白质，脂肪都有了！#全麦欧包 #新手烘焙 #烘焙日记 #面包治愈一切 #欧包的尽头是馒头
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榴莲吃不饱6月前
#管理期 的姐妹趁现在活动一定别错过！全麦肉松欧包，满满都是料！高膳食纤维高蛋白，超大一个吃完也才200大卡！早餐搭配咖啡妥妥的低脂高蛋白早餐！#不敢想象这一口到底有多好吃 #妈呀太香了 #肉松欧包 #谁懂这一口的好吃程度
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面香园2周前
硬欧包做法原来这么简单 #欧包#硬欧包#全麦欧包
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花花嗨浪哟1年前
无糖无油的全麦坚果欧包，减脂期必备主食！学会这个再也不用出去买了！#欧包 #全麦欧包 #低脂低卡 #在家自己做面包
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玲家小厨8月前
全麦欧包这样做超简单 还可以做成汉堡给孩子当早餐健康又有营养#欧包 #早餐
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琳富贵儿2月前
#强烈推荐 #果香飘 #全麦欧包 #全麦面包 #解馋
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驴宝儿爱美食9月前
无糖的全麦坚果欧包，真的非常香#烘焙#一起做面包#欧包 #山姆同款 #在家做美食
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小碗厨房9月前
丰收的喜悦，无糖无油紫薯南瓜板栗欧包，一口下去全是馅料。干净的碳水，减脂期可入#烘焙 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 #丰收的喜悦 #吃瘦不饿瘦
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丁丁爱生活4月前
不用揉面的无油无糖纯全麦欧包，外酥里软，越嚼越香！做法超级简单，新手小白也能一次成功！一定要用高筋全麦粉‼️#免揉无油欧包 #空气炸锅美食 #自律期主食 #健身饮食 #家庭烘焙
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就是阿静（开团中）7月前
自学烘焙vlog｜复刻超火的丰收的喜悦✌️。今天来做个全麦粗娘欧包， 也是永辉超市特别火的——丰收的喜悦。 加了全麦粉、和特别多的粗娘，馅料非常丰富， 吃起来就是非常健康的味道🤓 减脂期姐妹可以试试哦！！ #全麦粗粮面包 #丰收的喜悦面包 #无糖无油粗粮面包 #粗粮面包做法 #无糖无油全麦面包做法
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何少烘焙.4月前
全麦坚果欧包制作过程 #何少烘焙 #何少烘焙线上课程 #何少烘焙教程群 #烘焙培训 #跟我学烘焙
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小花蜜瑭1月前
vlog|一条围绕着厨房的日常|做全麦欧包，一家三口午餐。 #治愈系美食 #我的厨房日记
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李又欠在厨房10月前
春节吃出了双下巴，用无糖欧包做点干净的三明治调整调整#新鲜出炉 #节后甩肉大作战 #欧包全麦面包 @JOYHUAN欢的面包
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雨彤彤3周前
零失败免揉无油全麦欧包！有空气炸锅就能做的🥖 #原创视频 #免揉面包 #空气炸锅美食 #全麦欧包 #手作面包
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山野的减脂厨房2月前
无油无糖的黑全麦欧包，不用烤箱、不用揉面的懒人做法 不到3块钱搞定一周早餐，女生吃一周完全没问题，制作过程幸福感满满 #减脂餐做法 #欧包做法 #女生减脂 #空气炸锅面包做法 #健康饮食
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娟娟不服输（全网同名）1周前
很好吃，不是馒头味儿，快做起来吧😊 #全麦欧包 #美食 #家庭厨房
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李又欠在厨房2年前
又欠的欧包保姆式教程（下），只需要面粉水和盐，get食物最原始的健康麦香味#全麦欧包 #烘焙人的日常 #制作过程 #在家做面包
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LV的厨房（LV老师）7月前
全麦枫糖罗勒欧包、健康控糖人士的首选。 直接法一次性揉面六分钟，免去复杂的制作方法，全麦的麦香与罗勒的清香碰撞，还原食材的好味道。#低脂低卡 #美善品 #厨房好物 #健康烘焙 #美善品菜谱
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泡泡妈妈👩1年前
这款免揉版欧包真的是太简单了，家里孩子喜欢吃面食的，可以去试试噢！#欧包 #早餐吃什么 #全麦面包 #在家自己做面包 #我的厨房日记
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晨晨妈美食分享6月前
不用费力揉面，不用厨师机，新手小白也能一次成功的全麦欧包，无糖无油，吃起来蓬松柔软#空气炸锅美食 #全麦欧包 #空气炸锅欧包
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玲家小厨7月前
免揉面 无油全麦欧包 家里有空气炸锅就可以做，新手小白也可以一次成功，我就不信教不会你们啊#欧包 #全麦欧包
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秋子9月前
全麦欧包 无糖无油，减脂期间可以少量吃#我的厨房日记 ###减脂期美食推荐 #爱生活爱美食
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桃妈全麦坊10月前
全麦皆可做一切，今日挑战全麦欧包#欧包 #全麦 #美食教程 #低卡低脂餐
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李又欠在厨房1年前
无油糖全麦土豆面包，外脆里软香了一条街#烘焙教程 #土豆面包 #全麦欧包
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如影随行5月前
做个欧包当早餐，多多加料，美味又营养#欧包 #坚果欧包 #在家做美食 #全麦面包 #我的厨房日记
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Anna的烘焙厨房9月前
山姆同款「无花果乳酪欧包」无油低糖，双重芝士味道浓郁！ 材料如下： 主面团： 高筋面粉 250g 全麦粉70g 盐3g 低糖干酵母3.5g 牛奶220g 波兰种100g 无花果干 全部 乳酪馅： 奶油奶酪200g 糖粉15g 奶粉10g 无花果干：无花果干 50g 水50g 细砂糖5g 波兰种：高筋面粉50g 水50g 低糖干酵母0.5g 辅料：芝士片6片 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #面包🍞 #欧包 #低脂低卡
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牛爸爸早餐日记8月前
外面几十一个的纯全麦欧包，家里有空气炸锅或者烤箱就能做，身材管理期也可以吃的优质主食，不加一滴油也不用揉面做法简单，外脆里软越嚼越香#早餐#全麦欧包#蔓越莓欧包#省饭课代表 #粗粮
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郭郭日常哦5天前
零糖低油全麦蔓越莓坚果软欧详细教程｜新手也能一次成功 减脂期健康主食轻松做#全麦坚果软欧 #蔓越莓全麦面包 #全麦面包 #全麦欧包
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拉哥的坚强5年前
实在吃不惯无油无糖的朋友们就在我注明的位置加了就好。 #健康饮食 #全麦面包
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哼哼的手工麻糍10月前
记录波兰种全麦欧包制作过程 #欧包 #面包 #没事霍霍面 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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星雯麻麻6天前
早餐要认真吃 哦 知道了#早餐吃什么 #我的厨房日记 #自制早餐 #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐
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