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爱玩游戏的小菜鸟11月前
踝泵运动怎么做，做多少个，大家可以参考，一起锻炼，早日康复#骨折 #脚踝 #骨折恢复记录 #康复训练
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伴太阳6月前
最近很多折友说大腿抬不起来 我把自己练抬腿方法分享给大家 #骨折#骨折康复 #髌骨骨折 #骨折恢复记录 #越来越好的路上
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关节医生周晓庆9月前
踝部骨折不能立即做手术哦，要消肿才能做！#医学科普 #踝部骨折 #关节医生周晓庆 #查房日常 #硬核健康科普行动
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厦门运动康复李伟杰4月前
髌骨骨折s后这样做让膝盖年轻10岁~ #一起来锻炼 #体育生 #髌骨骨折 #膝盖保护 #健身房
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帝国时代2慕白1年前
给各位折友总结了一些在床上 非负重的锻炼和经验总结 我是股骨颈骨折头下型Garden3型 算是比较严重的 所以我的建议是在下床负重前多做有效的锻炼 防止肌肉萎缩 关节僵硬还能加快血液循环#股骨颈骨折 #股骨颈骨折康复之路 #骨折恢复记录
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）5月前
不同的阶段，下角度的方式不同，天数仅供参考，具体根据个人恢复情况来做不同的运动#康复训练 #骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复
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骨与运动损伤康复许医生8月前
聪明如你，15秒钟就学会了下肢术后早期基础康复方案#武汉市第四医院常青院区 #骨折术后 #胫骨平台骨折 #关节置换 #韧带重建
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上海足踝外科-刘杰7月前
CT拍出骨折错位 #骨折 #CT #医学科普 #诊室日常
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三甲药姐周大胶1年前
踝泵运动 胫骨、腓骨下端骨折康复训练 每天两次，每次三组，每组20个 #骨折恢复记录 ##康复训练 #脚踝骨折的恢复动作 #腓骨骨折
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医心医易6月前
#骨折 #卧床护理 #骨科康复钟医生 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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早晨起来打开窗 心情美美哒~5月前
胫腓骨骨折术后锻炼视频分享#折友#锻炼起来 #早日康复
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🐰嚼大葱.6月前
踝关节骨折恢复期，多做这7个动作，防止肌肉萎缩，关节僵硬！ 动作均来自@伴君康线上训练营 老师指导，大家可以放心跟练也可以找老师定制训练计划#三踝骨折 #我的康复日记 #康复训练 #骨折女孩
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积水潭医院骨科陈辰医生2年前
踝部骨折术后多久可以下地？#北京积水潭医院 #专业健康科普送给咱爸妈 #骨科 #医疗科普 #医院日常
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兰兰2年前
骨折212天，分享自己手术后如何躺和坐！#骨折恢复记录 #骨折康复 #踝泵练习
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经方中医张耀武7月前
骨折手术后多久能下地？黄金期第3天开始！3个月才能踩地？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨折康复 #术后下地时间 #骨痂形成 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音健康
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光华医院关节外科解骏医生7月前
#医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #健康 #科普一下
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🌞吉祥财姐🌙6月前
内外翻你练了吗#三踝骨折 #骨折 #骨折恢复记录
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山间姑娘7月前
三踝骨折已脱拐，想跟大家分享：骨折后能不能恢复出厂设置?#三踝骨折 #骨折 #康复训练 #骨折恢复记录 @ 伴君康线上训练营
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骨肿瘤科沈靖南教授2年前
骨折后手术的时间非常重要！骨折后多久应该做手术？ 男孩在国外滑雪摔倒后踝关节骨折 ，当地医生建议不做手术导致错过了最佳手术时间，现在不建议再手术，坚持做康复锻炼即可。#骨科 #硬核健康科普dou来说 #骨折 #医学科普 #骨肿瘤科沈靖南
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骨科郭前进医生1年前
大部分肌肉萎缩通过锻炼都能恢复。#医疗创作者培优计划 #医学科普 #硬核健康科普行动 #骨科郭前进医生 #肌肉萎缩。
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小脆皮⚡️5月前
很多折友问我：双拐→单拐→脱拐；用了多久时间？简单几步却用了我90多天的时间！幸好大白夸我走的不错，折友们要不要和我一起康复打卡？｜⚠️遵医嘱量力而行哟！”#骨折恢复记录#骨折康复 #骨折逆袭 #熬过了就好了 #原创视频 @DOU+小助手 @抖音小助手
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力哥（骨折版）6月前
踝关节术后初期别偷懒，6个动作拯救关节僵硬和肌肉萎缩，躺在床上就能做#脚踝骨折 #骨折恢复记录#脱拐@伴君康线上训练营 @伴君康唐教练
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付基七分熟1年前
骨折多久后可以从走路到跑步 骨折多久后可以开始走路和跑步？我的个人经历22天脱拐走路，56天跑完全马，合理的运动加快骨折的恢复#骨折恢复记录 #骨折 #运动损伤康复
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骨关节康复朱医生1年前
踝关节康复训练方法！ 踝关节扭伤或骨折术后快速康复训练方法！踝泵训练→抗阻训练！#医疗创作者培优计划 #踝关节损伤后的康复训练 #脚踝力量训练 #硬核健康科普行动 #三伏天养生
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梁成振骨科医生6月前
骨折之后多久能恢复#骨折 #医学科普 #骨科健康 #骨折恢复
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骨科刘辉医生1年前
踝部骨折多久可以下地走路 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #骨折 #踝关节 #医学科普
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足踝外科田医生9月前
你还在按照“伤筋动骨，一百天不下地”吗？踝关节骨折要加速康复，尽早恢复功能#医学科普 #踝关节骨折 #脚踝骨折 #骨折多久能恢复正常 #无锡九院田建
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骨科陈洪强医生6月前
胫骨平台骨折术后康复的四个核心目标。#胫骨平台骨折 #术后恢复 #骨折
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骨科康复王学乾8月前
骨折了多久可以上班，大家可以参考这个视频 #骨折 #住院 #健康 #科普 #冷知识
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中医康复科任俊华4月前
骨折了,多久能恢复好？听中医康复科医生跟你讲讲！ #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #康复 #康复运动
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济南小琢（奥体店）5月前
脚踝周围骨折，早期可以练哪些动作？ #运动康复 #济南运动康复 #脚踝骨折 #崴脚
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尤伟夫9月前
脊柱骨折术后的康复训练计划 #医学科普知识小常识 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #种草激励计划 #抖音创作季
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米斯谢🐭10月前
#骨折恢复记录 #快点好起来 #康复训练 #骨折多久可以脱拐 #运动康复 内踝，腓骨骨折术后3个半月，生活会一天天好起来
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菲菲妈（胫骨平台和脚内踝粉碎性骨折康复中6月前
居家康复分享经验，希望能帮助到更多的折友，#骨折康复日记
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中医骨懂2年前
#医学科普 #骨科 #骨折 #术后恢复 #骨折康复 骨折后多久可以去上班？跟工作性质、受伤部位、严重程度、疼痛忍受程度等有很大关系 本视频仅供参考，如有身体不适，请及时线下就医
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护佑骨康7月前
骨折多久能长好？看看您处于哪个阶段#骨折恢复记录 #骨折#医疗科普
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老周的养生笔记6月前
骨折后多久可以正常生活#骨折恢复记录 #健康生活 #关注和粉丝区别 #养生 #健康养生
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锅锅（胫腓骨脚踝骨折恢复中）1月前
随时来一组踝泵运动，预防血栓呦##骨折恢复记录 #骨折 #康复训练 #踝泵运动 @抖音创作小助手
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王医生的儿科日记6月前
小孩骨折多久才能恢复呢？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册#医学科普 #小孩骨折
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护佑骨康7月前
不同部位的腿部骨折恢复时间都是多久呢，一个视频告诉你#医疗科普 #骨折 #骨折恢复记录
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骨科康复李峰医生7月前
骨折后多久能上班 #骨折 #上班 #科普 #健康
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医心医易8月前
#胫腓骨骨折 #抖出健康知识宝藏 #骨科康复钟医生 #天津市天津医院
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骨科康复医生刘强10月前
脚踝骨折后，多久可以下地行走呢？#脚踝骨折后多久可以走路 #脚踝骨折 #骨折康复 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生黄恺1年前
脚后跟骨折保守治疗多久能正常走路脚后跟骨折保守治疗多久能正常走路#医学科普
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骨科康复医生刘强6月前
骨折后多久才能负重？医生：要满足这三个条件#骨折 #骨折恢复记录 #负重训练 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨折大KA韦医生8月前
骨折以后，不同部位到底要多久才愈合？#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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刘琮（cong）保膝，保髋8月前
下肢骨折取出内固定，多久可以下地？ #下肢骨折 #内固定取出 #骨折 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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燕姐面食店2年前
今天是我胫腓骨骨折术后第195天坚持锻炼打卡，踝泵运动，折友们加油#上热门 #骨折恢复记录 #康复锻炼 #坚持就是胜利 #医学证明脚是人体的第二心脏
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上海骨科刘立峰 | 无钢板骨折快速康复7月前
三踝骨折术后一个半月复查#骨折后遗症#康复锻炼#脱拐时间
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张文龙主任医师5月前
骨折以后要请假多久 #骨折 #请假 #手显外科 #抖出健康知识宝藏
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手外显微骨科吕松峰主任5月前
骨折恢复期四大注意事项 #骨折 #骨科 #医学科普 #锻炼 #肌肉
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骨科专家吴志雄5月前
骨折手术后多久可以上班 #昆明市第二人民医院骨科 #骨科吴志雄医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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刘四海4月前
粉碎性骨折康复时间大概多久？可以恢复成什么状态？ 尽早康复锻炼，才能尽快恢复正常生活！#粉碎性骨折 #粉碎性骨折术后 #骨折 #医学科普 #门诊日常
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骨科毕春强医生2年前
骨折后多久可以进行康复锻炼呢 听听毕博士怎么说？ #医学科普 #毕春强医生 #骨科
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骨折大KA韦医生7月前
上肢快，下肢慢，关节周围骨折最麻烦，骨折以后到底要养多久呢？👀来，看看骨科大咖韦医生怎么说？#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #医学科普 #骨折日记
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八一骨科张嘉木医生7月前
各部位骨折后愈合时间，#骨折 #骨折愈合时间 #骨折恢复记录
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沈医生科普6月前
骨折后，多久长骨痂？ #骨折 #骨痂
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骨科毕春强医生8月前
#骨折术后 #拆线 骨折术后多久能拆线 听听毕博士怎么说#医学科普 #毕春强医生#骨科 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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功能训练干货帝5月前
双踝骨折术后，多久可以负重？ #双踝骨折 #三踝骨折
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骨科康复医生刘强8月前
骨折后长期卧床，下肢无力，如何快速康复，提高肌肉力量？#骨折康复 #骨折 #下肢训练 #医疗小常识 #医疗健康创作训练营
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涂珺媛1年前
这是昨天那个视频的简易纯享版，从卧床到脱拐的一个过程变化☺️#股骨颈骨折 #骨折 #骨折恢复记录 #股骨颈骨折要多久长好 #蜕变过程
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