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az阿哲2月前
没有球我就这样练 #日常生活 #排球训练
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是小顾呀7月前
#气排球 没有气排球技巧 全是这个地板我到底擦干净没
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林亦闻的排球世界1年前
上手发球老是发不过网怎么办？记住这三个秘诀，一周就见效哦。首先你的抛球抛好了吗？如果你的抛球还是左右乱飞，没有抛到你的右手正前方的话呢，那就要好好的练习一下单手抛球了。第二点就是，仔细观察你发球的时候手是紧张的吗？如果不是紧张，你就要注意了，发出的时候手一定要硬，这是最最最关键的一点，如果你要发飘球，那你的手掌就要并拢，而且很用力，如果你要发旋球，你的五指就要张开，而且要硬。最后很多新手都是因为最后一点发球不过网。仔细观察你的双脚是平行球场的还是一前一后，如果你是平行于球场，那就不对，一定要左脚在前右脚在后，在击球瞬间有一个转髋的动作，而且你的右脚是要往前迈的，只有用上了全身的力量，才能够弥补女生力量的不足，记住这3点上手发球过网就不是问题啦，一起打排球吧 #排球 #排球少年 #排球发球 #上手发球 #排球教程
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爱打气排的宁教7月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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_辽南Da博3月前
非排球专项老师第一次一镜到底的课堂，没有什么演练，没有什么花里胡哨的器材，主打一个原生态
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长春上门体育（利川体育）3月前
三大球排球（0基础）居家不知道怎么开始？ 跟着这三步每天坚持去做#排球垫球训练
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广东体育频道4月前
台山人穿什么都能打排球，没有排球睡不着觉……广东江门台山的街头排球场，“省鞋”抢眼。网友：来自排球之乡的松弛感。#台山人穿什么都能打排球 #台山人没有排球睡不着觉 #排球之乡
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只排屋排球俱乐部1月前
成人练排球原来在这里 杭州真的有成人练排球的好去处吗？学生时代就想练排球一直没有时间和条件，现在排球成人夜校已经如火如荼的进行了，一起跟着只排屋练习排球吧，训练课结束后还能一起玩排球！#排球 #排球训练 #成人夜校 #只排屋排球俱乐部 #排球少年
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李哥考研1周前
计算机考研复试什么都没有怎么办 该视频强调了深度学习的重要性#计算机 #计算机考研 #408 #复试项目
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蘇酥2月前
在一个没有气排球的市县，百分之九十的人都不知道什么叫气排球的地方，玩这东西也是很孤独的哟！#你有多久没打球了 #记录生活
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理想老师说中职1周前
中考100分都没有怎么办？女生篇 #中考 #理想老师 #中职生逆袭 #家长必读 #女孩子怎么办
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只排屋排球俱乐部2月前
想练排球防守没有方法看这里 在有一定排球防守基本功之后，就可以练习一些脚步移动后的防守练习，这样更贴近实战，杭州只排屋排球俱乐部即将组织圣诞排球训练营和寒假排球冬令营，一起跟着只排屋练排球防守！#排球 #只排屋排球俱乐部 #成长 #寒假 #排球训练
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林亦闻的排球世界5月前
如果每个人只能拥有一颗排球，我想99%的人都会选择米卡萨v300w，第一，包球的手感真是非常无敌，不仅柔软还感觉厚实，它打起来不会砰砰响，而是很实在的闷球声，成功包球后的声音简直是天籁，第二，行货价格在300到500之间，只要是有些收入的买上一颗不会太困难，学生党攒攒钱也能狠狠入一只，不像v200，外表和300差不多，价格却贵了一倍，打起来几乎没有区别，第三，拍照无敌上镜好吧，感觉就是排球人的出片神器，而且市场认可度也是最好的，深圳这边室内场几乎都是米卡萨，一起打排球吧#排球🏐 #米卡萨v300
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青森排球俱乐部2年前
在家没有排球怎么练习扣球？ 今天给大家带来扣球挥臂的居家练习方法。 #排球少年 #排球 #排球训练 #杭州 #抖音搜索流量来了
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无常来啦2周前
学生健身没有计划怎么办 不用买私教 ai来帮你#ai健身 #学生健身 #健身
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菏泽教体育的陈教练1月前
#菏泽演武体育 #同城 #排球 没有考试排球的注意啦
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星极体育排球培训（浙江篮赛体育活动策划）1月前
#绍兴排球 我们来了#绍兴排球之城 怎么能没有排球场呢！市中心#星极体育排球训练营 这不就妥妥的安排上了吗！绍兴喜欢打排球的朋友们，开森不！#绍兴排球培训 #绍兴秋假
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comfast网络旗舰店1月前
设置新路由器后还是没网怎么办 #COMFAST #新路由器怎么安装 #路由器故障 #路由器设置 #干货分享
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秦淮小屋（收物看主页置顶）2周前
家里小排球制品多到想卖废品怎么办！希望主播换工作前能把它们送到好人家（妈妈桑流泪ing）#排球少年 #小排球 #排球少年周边 #日向翔阳 #孤爪研磨
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Wttttt05131周前
#中考体育 #排球 #初三 #初三考不上高中怎么办 #榆林 寒假满分冲刺班已开始，提前预定名额享优惠
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小羚羊感统训练官方号1年前
到底什么原因导致孩子不会排球的？ #本地感统训练找哪家 #专业感统训练哪家强 #00后老师有自己的教学方法 #专注力 #感统训练
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星火排球(队服定制工厂)7月前
没有打过排球的永远不知道跳发球有多难练 #排球 #排球少年
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教体育的季老师3年前
#中考 #中考体育 #中考体育训练 #运动 #体育 #初中生 爸妈再也不用担心排球拿不到满分啦
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只排屋排球俱乐部1周前
冬天来了排球训练前一定要充分热身 天气转冷，无论是打球还是做排球训练都要做充足的热身，来看看只排屋排球俱乐部学员们如何进行热身运动！寒假排球训练营也会做这样的热身运动！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #寒假 #国际学校
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榆次上门体育马教练2周前
排球开窍瞬间，中考体育排球怎么练？ #排球 #体育中考 #一起来锻炼
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树熊学姐3年前
不知道去哪里打排球？学姐帮你解决！#排球 #排球少年 #排球场地 #运动 #运动女孩
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志远体育（在江西）3月前
扣球单纯用手发力，没有背弓怎么练？#气排球 #核心力量
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@呼市扣杀排球馆8月前
早早确认中考专项项目，早早练起来，排球不通过人为指导，自学很难学会啊~#排球少年 #中考体育 #呼和浩特
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菏泽领鹿中考体育→文教练6天前
你家孩子排球可以达到标准了吗？孩子中考排球还没有满分💯的看过来#中考体育 #排球🏐
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博奕体育——张校(专注孩子中考体育训练)1周前
超详细中考排球自垫球教学，赶快学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #中考体育训练 #排球教学#dou来运动吧
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排球兄弟🏐11月前
排球没有捷径！最新的寒假最强单兵计划来了！好的计划需要由简入难不断调整，准备好迎来蜕变了吗？ #排球 #体育生 #排球少年 #排球训练 #自律
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怀化-OY上门体育（欧阳同学……）4月前
怀化中考体育还没有考过排球，32个为长沙标准……需要规划中考体育项目的小伙伴请评论区留言 #体育中考 #排球垫球满分技巧 #怀化
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步泰锐郑式气排球3周前
鞭打器的无球动作训练好之后就进行这样的训练。原地扣球动作。 #气排球 #原地扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益教学
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泰司1年前
在小县城里没有排球馆，想打排球有多困难#排球 #排球服 #volleyball #排球扣球
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小乔Jocelin7月前
标题： 排球球感弱没有训练搭子⁉️4个动作帮助你 内容： 今天给各位宝子们分享一个人就能练习球感的动作，快来跟着我一起练起来吧！ - #排球训练 #排球基础训练 #排球少年 #排球 #排球扣球
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小时lis5月前
失去排球的一个月后，它不再爱我！#排球 #排球少年 #鱼跃
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腾越排球训练营4月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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林亦闻的排球世界3月前
好久没录排球视频，原谅主播打工真的很忙 #排球少年 #排球测评 #star世达 #世达排球 #新手排球
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长沙—松柏社区上门体育3月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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蓝波碗砸🏐️9月前
普通人开排球馆一年回本？做得到吗？ 有越来越多打排球的地方，一定也会有越来越多打排球的人的💪#排球 #排球馆 #壹号排球馆
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教排球的郭教练4月前
没有达到8分以上，后面的课免费上#中考体育 #排球 #如何备战体育中考 #力方体育 #暑假班
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孟繁达的今球讲10月前
没有李盈莹能否换思路
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韦图Vtur体育用品店1周前
中考排球训练必备，免费退货运费险保障！
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职业技术学技术-佳音校区6天前
上不了高中还能干什么 #家长必看 #职业教育 #中学生 #教育规划 #学技术
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DDC资优生教育咨询7月前
从替选到放权，从兴趣的动态放弃中汲取力量 #兴趣 #夏令营 #报名倒计时
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排球教学 VOLLEY TEACH2年前
当没有排球网时#排球
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铜仁学院排球社4月前
铜仁学院新生到底有没有打排球的啊#排球 #新生开学来报到 #社团招新
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齐齐哈尔中竞体育（中高考体育训练）6天前
#创作者中心 #齐齐哈尔#中考体育#高考体育#同城热点
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jiesang4月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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气排球小曾教练🏐1周前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感，也可以当作饭后消食运动～#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
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爱看小新的守店宝妈6月前
幼儿园大扫除 #蜡笔小新系列 #蜡笔小新 #蜡笔小新的存在就是治愈
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开花吧排球9月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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王媛媛yoyo8月前
排球的普及度为什么比不过同为三大球的篮球和足球 #排球 #篮球 #足球 #知识分享 #王媛媛
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小七5月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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在草原迷路的老舍2周前
有没有排球大神指点一下 #排球🏐 #新手#学习第一天#新手勿喷
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志远体育（在江西）2月前
练习扣球必备的核心力量训练#气排球 #核心力量
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洁哥爱吃肉.1周前
来和洁哥手把手教学球。 交你如何运用身体的天赋 。 #女排张洁 #天体女排张洁 #排球健将张洁 #原天体女排队长张洁 #原河北女排接应张洁
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上海上门体育-Alex教练10月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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排球日记🏐5月前
只要球还没有落地！#排球#排球少年
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惠若琪2年前
排球教学没有感情，全是技巧！青铜可以练起来了！#排球 #闪闪发光的运动场#排球少年
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气排球小李老师1周前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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