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教练小于🏸7月前
高远球不到位？没关系，几个小细节帮你解决#羽毛球 #挥拍 #高远球 #抖音体育 #小于教练
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传奇白教练5月前
#发球 如何有更高质量的发球
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LEO 老师4年前
每日一问：新手选拍越轻越好吗？你们用的是什么神拍呢？欢迎评论区留言哦~~~#羽毛球 #羽毛球教学
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爱打羽毛球的书法家4天前
经验之谈，轻点喷，非教学哈#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球经验
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一🏸之下1月前
启动步的关键细节 脚尖轻点#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球启动步 #羽毛球启动步训练 #羽毛球启动步教学
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业余羽毛球教练～虾米1年前
轻挡网前 不发力也行效果更好 #创作者伙伴计划 初学羽毛球，往往是总想发力 猛发力，但实际上，有时候不发力 轻发力，会更有效果。球场上的老登，往往就是使用这轻拢慢捻的手法，四两拨千斤，去获得球场上的优势，技术动作很简单，但要掌握，还得多练。#羽毛球教学#羽毛球新手教学#羽毛球培训 #莲塘
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亲民羽毛球拍优选10月前
新手如何选羽毛球拍？11个重点全面剖析#羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球装备
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蓝虎喊你上课啦1周前
家长的眼光就不一样 #羽毛球 #教练我想打球#少儿羽毛球 #青少年羽毛球#成都羽毛球
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孙浩鹏3月前
#羽毛球教学#羽毛球发力技巧 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球挥拍 做好这三点你的杀球可以快的飞起，不要让刻板的教学，影响你的本能，只抓重点
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爱梨🍐9月前
初学者怎么选球拍 一条视频教会你 #爱梨 #羽毛球 #川崎巧克力 #城市羽球风 #羽毛球装备
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李纮铭hongmingLi4天前
基本脚步 (前场篇)#羽毛球教学
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羽行家1周前
羽毛球基本功之王！郑思维教抽墙练习：在家就能练，球感、发力 别瞎练抽墙！郑思维划重点：这 2 个击球细节，让你球感、反应双提升，堪比专业训练！ 羽毛球基本功之王！郑思维教抽墙练习：在家就能练，球感、发力一次搞定！#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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干脆面大王1周前
练重点 1.放完网后 回撤一步 不着急转身 2.脚上频率加快 垫步速度要起来 3.杀球动作不需要太大 尽量把球摁下了 打点位 点尖一点 4.拍子一直保持在高位 不要掉拍头 5.回中速度可以不要快 慢回快走 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #热门
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full-swing1月前
别急！放慢你的启动并降低击球点 我们追求的，不是更快，而是更不可防守的一拍。 击球点越低，动作越从容。 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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吴扬扬羽球杂谈🏸6月前
雷霆90New:进攻拍中的GTR #骆建佑 #雷霆90new #羽毛球拍 #羽毛球拍推荐 #羽毛球
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羽球纪录片🏸源式Pro2年前
你的口头禅是什么？是不是好久不打了#一起打羽毛球 #喂打球吗 #天天羽毛球 #威臣剃刀 #羽毛球
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兔子羽毛球教练9月前
拥有300时速的杀球你需要关注的一些细节（四） 这期其实讲了两个重点，第一是手指手腕发力的时机，第二是球拍正拍面作用在球上的力不是“一瞬间”而是“一段时间” 希望大家能喜欢，我会持续更新通俗易懂的杀球系列教学视频 #羽毛球教学 #羽毛球 #南宁羽毛球 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
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朱俊畅3年前
女生怎么选羽毛球拍，看这篇攻略 你们在问的新手女生怎么选球拍合适 今天来划个重点 1、球拍重量 用“U”表示，拍柄上都有标注，女生一般选4/5/6U，数值越大拍子越轻，可以选适合自己的重量 2、拍柄粗细 用“G”表示，通常会和U数标注在一起，拍柄选5G左右，数值越大拍柄越细 3、拍线磅数 女生推荐20～26磅之间，适中，适合新手，拍线可以选白色 除此之外 选自己觉得好看的拍子😎 #适合女生的羽毛球拍 #春日运动 #一起来打羽毛球吧 #羽毛球拍推荐
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小宋老师🏸7月前
一条视频告诉你高远球正确发力#羽毛球教学 #羽毛球 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
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Halo徐硕7月前
重点直接停留送给你们了，记好嗷#羽毛球教学 #战术 #思路 #羽毛球单打 #Halo徐硕
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Lyx首席省流大弟子1年前
#羽毛球 #羽毛球比赛 #安赛龙 #雷兰曦 #羽毛球单打
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陈教练带你拿冠军🏆6月前
10岁之前和10岁之后的孩子，体能训练的重点完全不同，趁孩子还小，在家多练协调性吧！！！#羽毛球 #少儿体能训练 #少儿体能 #青少年体能训练 #协调性
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雨霖铃2周前
羽毛球基础发力逻辑（正手篇）🏸 #羽毛球 #川崎GT77 #川崎GT77羽毛球拍 #颠球 #羽毛球教学
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一单一双1周前
救命！成年人学羽毛球，菜到教练想辞职#亨受打球带来的快乐 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球#羽毛球培训
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哈喽时羽1周前
【球拍“轻”体验】战戟9000，控制之巅，但又泄力？ 战戟9000是支不错的球拍，如果要降低点弹性建议用硬线
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哈尔滨铭瀚体育4天前
羽毛球勾球训练 这个动作你感觉难在哪里？#羽毛球 #羽毛球培训 #教学 #打羽毛球
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小江🏸️1年前
轻点 别给我扇感冒了⚠️ @MOMO🏸️ #羽毛球 #第一视角#骚操作 #是时候展现真正的技术了 #小江🏸
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兔子羽毛球教练8月前
重杀还是霸王杀，架拍 这期重点蛮多的，因为这是两期的整合，分开两期的话我怕你们等得急了，整合起来你们就容易理解了，这期重点我放评论区里，时长有20分钟 架拍对于杀球来说非常重要，也关乎这你们能不能 有一个良好的输出环境 如果你们对杀球感兴趣，也想去练好杀球，那么兔教的杀球课堂欢迎大家的加入，高速相机拍不到的细节，以及身体内部的感受，超详细训练方法，兔教给大家一一解答 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球培训 #南宁羽毛球教练
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打羽毛球的乐乐教练6天前
全网最详细儿童羽毛球保姆级教学，帮你怒省3万块！！！ #羽毛球 #羽毛球教学 #长高 #运动训练 #家庭健身
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羽你最合拍1月前
羽毛球到底怎么打？单打双打？还要发给对的人？？ #羽毛球 #涨知识 #运动 #体育 #打羽毛球
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武汉羽迹羽毛球俱乐部2月前
拿捏沙袋，专治手软 务必从轻重量开始！ 重点在于感受肌肉发力，而不是追求大重量，直接提升球场上的击球力量和控球手感。#羽毛球#羽毛球教学#青少年羽毛球#武汉#体育
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爱维羽--米乐8月前
#羽毛球单打 一局下来就得4分反手，反手技术需加强。10分钟的视频我剪辑的时候都不舍得去，有耐心的喜欢看球的看看吧。想我的可以听听我的声音了，我这不专业的讲解，全是胜负欲🤗🤗🤗🤗为两个小朋友点赞👍
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掐老师运动康复4月前
打羽毛球手腕、肘、肩疼，都跟核心发力有关#羽毛球 #疼痛 #手腕疼 #网球肘 #肩膀疼
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德仁体育10月前
孩子学习羽毛球究竟有什么好处？#德仁体育 #羽毛球培训 #羽毛球
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爱羽飞1年前
#羽毛球 提升击球质量的思维和方法#教学
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推手丁老师（调理技术赋能）10月前
到底要轻点还是重点，好烦啊#手法 #经验分享 #
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旭日星空密云校区5天前
蹬转发力，是很多孩子打不好高远球、杀球的关键卡点。这一球，重点不在胳膊有多用力，而在脚下这一步： 先蹬地，再转髋，再带肩，最后才是手臂发力。 很多家长觉得孩子“没劲儿”，其实是动作顺序错了，力量传不到拍头上。今天的训练，就是帮孩子把这一整套“蹬—转—挥”的链条练顺。#羽毛球教学 #羽毛球 #密云#密云羽毛球#密云旭日星空
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顾老师教羽球5天前
技术好学，控制难练，今天练颠球#羽毛球教学 #颠球
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邳州博悦羽毛球2月前
“重杀是宣言，点杀是诡计。我偏爱后者，因为它总能带来惊喜。 #羽毛球 #运动 #邳州博悦体育 #点杀
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小宋老师🏸1月前
双打扑球三个重点#羽毛球教学
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杨晨大神全能管家5天前
想要杀球杀得重，这三点提升你的杀球质量 #羽毛球 #杀球 #杨晨大神 #的幸
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full-swing2月前
一知半解，杀球受害 📌 重点提示 • 握拍例行 ≠ 发力动作 • 职业选手很早就调角度——绝不临门一捏。 • 晚扭一次，拍头抖一次 → 速度与精准掉档。 • 静止 = 甜区时机 • 三步修复 1. 定型后贴上 “NO GRIP TOUCH” 贴纸。 2. 锁肩 → 确认拍头“冻结”。 3. 反复练习单动作 “Hold & Swing”。 🎯 适合观看 • 力量够但杀球不稳的球友。 • 怀疑自己击球前握拍会偷动的人。 • 想知道职业选手为何引拍前纹丝不动的羽球粉丝。 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #韩国教练
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玲动人生王玲1月前
成年人打羽毛球谁才是你的真正的对手？
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亚狮龙兰度专卖店4天前
新手选拍的七点万金油公式！我看谁还不会选？！ #羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球新手 #羽毛球入门 #亚狮龙空间7
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辰南的羽毛球视界2月前
学会这招 羽毛球卸力超轻松 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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辰南🏸9月前
挥拍的核心思路 #羽毛球 #羽毛球教学 #挥拍训练
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黄广益羽球2月前
打反手握拍是关键 #羽毛球 #羽毛球教学
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马巫旼璋1周前
上週訓練重點放在雙打防守能力擺脫、分球，所以來突襲檢查隊員訓練成果！#羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #羽毛球精彩片段
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包建邦羽毛球1月前
学会这3个重点，让你的杀球更重更尖！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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依航羽球营地8月前
羽毛球高远球打法 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #中考体育
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野球老登🏸1月前
新手练习，意识放肘部，而不是拍面#羽毛球训练 #老登 #新手杀球 #创作者中心 #创作灵感
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羽行家2周前
世界冠军划重点！反手网前搓球不是 “硬搓”，找对摩擦点才够狠 世界冠军划重点！反手网前搓球不是 “硬搓”，找对摩擦点才够狠！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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小宋老师🏸2月前
双打防守的三个重点 #羽毛球教学 #羽毛球
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永恒熊猫5天前
专业级细节#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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白羽菜彬1周前
#菜彬#快乐羽毛球 #打羽毛球日常 #澄海羽毛球#一起来打羽毛球
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安安学羽毛球1周前
今日挥拍重点右脚上的慢一点，请问还有哪些点需要注意的？
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泽蔚3月前
初阶半场下压上网练习 教学对象都是朋友，有些训练目的和重点以前强调过 #羽毛球 #羽毛球教学
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顾老师教羽球4月前
初学者看完就知道你为什么有那么多问题了 因为你总是关注错了重点 总是把技术当成了最主要的#羽毛球教学 #羽毛球 #打羽毛球 #羽毛球培训 #打羽毛球🏸 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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融雪化寒2周前
不知道有没有中羽四级(21分全局)，打的菜，轻点喷#羽毛球#球赛
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赛鸽帝国老陈2年前
300公里比赛，鸽子轻点好还是重点好？(上) #鸽子 #鸽舍 #职业赛鸽 #赛鸽比赛 #赛鸽运动 #赛鸽欣赏
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小布（羽球少年）🏸2周前
🔨敲重点！打羽毛球千万不要转拍～知道为什么嘛？？ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #杀球 @上热门🔥🔥🔥
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小球圈-羽毛球3周前
🏸️5分钟, 学会杀球心法, 威力提升3倍! 你是不是经常遇到这种情况：杀球用尽全力💪，对方却轻松接起来反击😭？ 其实90%的业余选手都搞错了重点——杀球的力量只占威胁的30%❗真正决定杀球质量的是时机⏰、落点🎯和战术🧠！ 本期视频用5分钟带你系统掌握职业选手的杀球"心法"： ✅【完整分类体系】重杀、点杀、劈杀的核心区别与使用场景 ✅【发力原理揭秘】为什么手腕闪动比手臂力量更重要 ✅【单打战术】什么时候该杀？怎么杀？桃田贤斗60%得分率的秘密🔥 ✅【双打战术】男双重杀压制 vs 混双轮转艺术的本质差异 ✅【实战建议】针对不同对手的杀球策略与常见错误规避⚠️ 💡这期重点不是教你怎么练，而是帮你建立正确的杀球思维——让你知道为什么这样杀、什么时候杀、往哪里杀。理念对了，技术才能发挥真正的威力！ 🎯适合所有想提升杀球威胁的业余选手观看 ✨看完这期，保证你下次上场就能用上！ #羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #羽毛球步伐 #羽毛球意识
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小林搞个拍4周前
兄弟们要的测评视频来咯 #羽毛球 #大学生创业 #真实生活分享计划
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王逐羽🏸3天前
后场两点步伐，重点讲解#羽毛球🏸 #羽毛球基础训练教程 #羽毛球教学
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