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健康大讲堂1周前
倪海廈神仙蛋祕方公開：冬至後連吃7天，手腳冰冷、腎氣虛瞬間逆轉 !八十歲走路帶風！#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生@@抖音小助手
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倪师笔录1周前
冬至时节养生法#倪海厦#冬至养生 #国学文化
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朝陽樓老三3周前
倪海廈：冬至後喝這碗湯，補腎陽、固精氣，男人女人都需要!#倪海厦 #冬至 #肾阳虚 #黄帝内经 #汉唐中医
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲鸡蛋和它是绝配！冬至后连吃七天稳固肾气，补气养血
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健康大讲堂5天前
冬至后开始数九！倪海厦：记得吃2样，喝2样，做2事，温补抗寒，乐过冬！#倪海厦 #健康 #科普 #养生 #中医 @抖音小助手
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国学智慧6天前
倪海廈：最被低估的【冬至補藥】！冬至後連吃7天，補氣養血秒殺人參！來年百病難侵！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手
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健康大讲堂6天前
倪海廈:冬至後的15天,是「補腎、續命」的黄金期!倪師教你一盆水加一物，逼出全身寒濕，来年不生病 !#倪海厦 #健康 #科普 #养生 #中医 @抖音小助手
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开运堂6天前
冬至后的鸡蛋吃法【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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大夏学堂6天前
倪海厦：冬至后這7天是關鍵！雞蛋加它煮，勝過十年補藥！連吃7天，固腎氣，補氣血！
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华夏正能量2天前
倪海厦：冬至過後7天是關鍵！雞蛋加它煮，連吃7天固腎氣、補氣血，勝過你吃十年補藥！#倪海廈 #中醫健康 #华夏正能量
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开运堂6天前
冬至后的鸡蛋固气补肾法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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国学智慧3天前
倪海廈：廚房裡的氣血之王，冬至後多吃這三樣，幫你把氣血補到根上！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #中医养生
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鼎元文化传播6天前
倪海厦-冬至七天后补shen法，冬至进补该吃什么？ 倪海厦 鸡蛋核桃固气餔shen法 #倪海厦 #倪海厦大师 #倪海厦天纪#冬至 #冬至吃啥
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涓涓爱做菜1周前
冬至如何补阳？倪海廈独门#”神仙蛋”秘方公开，从冬至开始连续喝7天，手脚冰冷·肾氣虚瞬间改善#倪海厦秘方#姜糖蛋的做法
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沫瑶13141周前
明天就是冬至了记得吃羊肉馅饺子哦
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国学智慧4天前
倪海廈：冬至後的7天，給身體來一次“大修復”，度過一年中陰氣最重的這道“坎”！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手
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福哥优选小铺6天前
冬至后7天吃鸡蛋加核桃补气血固肾气 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与吃法#中医#涨知识 #倪海厦 #中医养生 #医学科普
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雨荷1周前
#冬至养生 #倪海厦 #冬至快乐
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国学智慧1周前
倪海廈：冬至千萬別吃這5樣禁忌菜！一口下去「陽氣」全滅，明年整年傷病纏身，看完一定要謹記！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #dou上热门
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沐夕自然养生1周前
跟着倪师学养生：冬至有多重要，99%的人都不知道‼️#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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205568788343天前
倪海廈：雞蛋和它是絕配，冬至之後連吃7天，固腎氣，補氣血！#倪海廈
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中医健康养生1周前
倪海厦讲冬至养生#创作人计划 #健康 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦讲易经
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华夏正能量6天前
倪海廈：冬至後枸杞千萬別“單吃”！每天加兩片“它”，打通全身氣血，失眠、便秘全消失！#倪海廈 #倪師 #华夏正能量
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经络养生小百科4天前
倪海廈：冬至後這8天是身體翻盤期！黑豆加一物煮，補藥都追不上！連吃5天，腰不冷、腿不軟#倪海廈 #健康 #每日分享 #中医 #养生
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倪师大讲堂3天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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华夏正能量2天前
倪海廈：冬至後的45天，是閻王爺的「收人期」！公開「排寒三部曲」，逼出五臟寒濕，比做支架強百倍！#华夏正能量
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倪师讲中医3天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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倪师讲养生3天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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华夏正能量1周前
倪海廈：冬至後還在單吃枸杞？冬至後加這兩味，勝過人參鹿茸。連喝7天，逼出體內寒濕，手腳暖了，睡眠好了！#倪海廈 #冬至進補 #氣血不足 #华夏正能量
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珍养-正能量4天前
#倪海厦 讲冬至之后要扶阳，杯子里泡它脾胃暖了，阳气从头补到脚
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倪派正五行中医（承翤宗脉方）1周前
#倪派正五行中医#承嗣宗脉方#冬至养生 #二十四节气养生
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倪師國學健康養生4天前
#养生知识 冬至后枸杞别再“单吃”了！每天加2片“它”，打通全身气血，失眠、便秘全消失！#中医养生 #倪海夏 #正能量
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华夏正能量1周前
倪海廈：為什麼我說「冬至」比過年還重要？抓住這幾天「重啟」腎陽，未來十年少生大病！#华夏正能量 #冬至
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国医养性斋5天前
冬至吃这些，可以补肾益气#健康知识科普 #养生 #生活 #补肾方 #倪海厦
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国粹大讲堂1周前
倪海廈：冬至一陽來復，錯過再等60年，冬至口袋放一物，往後一整年都會輕松很多#中医养生 #黄帝内经 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手
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大婶假装是大神1周前
冬至养生#每日分享 #倪海厦老师讲中医 #国学智慧 #冬至
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胃小宝1周前
倪海厦：冬至的密码（下）给爸妈收藏！冬至 + 81 天养生法 #倪海厦 #冬至 #中医养生 #道家养生 #食疗养生 @DOU+小助手
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玥玥养生笔记1周前
倪师谈<冬至>冬至后的鸡蛋这样吃，明年活力一整年 #养生就是养健康#皇帝内经#倪海夏
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健康大讲堂3天前
倪海廈：冬至後這7天是關鍵！雞蛋加它煮，勝過十年補藥！吃上7天，固腎氣，補氣血！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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艳姐爱养生1周前
倪海厦冬至如何养生#倪海厦 #健康科普 #养生
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大夏学堂1周前
倪海廈：冬至來臨！千萬別吃這5種菜，陽氣全滅，明年健康大受影響。#倪海廈
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天地仁和4天前
冬季大补 你吃对了吗 #中医 #养生 #健康 #生活 #抖音合集升级计划
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倪师讲坛3天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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倪讲堂3天前
冬至后7天是阳气从萌芽到初步稳定的关键期，可通过食用鸡蛋和核桃来固定阳气、补充气血。具体做法是将5个核桃砸开取出核桃仁，掰成小块，砂锅加水，放入核桃仁煮10分钟，再放入鸡蛋煮8分钟，关火焖3分钟。坚持7天可改善身体状况。 #倪海厦老师讲中医 #鸡蛋核桃的功效和作用
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲冬至前必看！一年只有一次，补满 整年肾阳气
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钢筋👸女王1周前
【倪海廈：冬至大轉折，錯過這天再等60年！不想明年倒霉必看！ #倪海厦#冬至养生#阳气#中医经方
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国粹大讲堂4天前
倪海厦：冬至過後，務必死守這「一團火」！每晚艾灸「關元穴」15分鐘，逼出萬年寒氣。#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #抖加小助手 #健康养生
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倪门传承3天前
冬至过后，记好这碗苹果萝卜汤！#倪海厦
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轻养时光3天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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故事新事大汇合1周前
倪海厦谈冬至养生智慧：兜里放一物，明年财运亨通，身体安康
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江东小鱼6天前
冬至饮食选择更重要 #健康饮食 #生活习惯 #涨知识 #冬至 #中式养生
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跟沐樟一起学（自学倪海厦版）1周前
明天冬至了，这个重要的日子看看倪海厦老师给大家的提醒#冬至#倪海厦
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胃小宝1周前
倪海厦：冬至的密码（上）给爸妈收藏！冬至 + 81 天养生法 #倪海厦 #冬至 #养生就是养健康 #中医养生 #道家养生 @DOU+小助手
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倪语易经养元记1周前
#食疗养生 家人们，冬至到了！倪海厦老师反复强调，冬至是一年中阳气最弱、阴气最盛的时刻，也是补阳气、调体质的黄金期。一盘饺子，一碗当归生姜羊肉汤，再来碗养脾胃的红豆糯米粥， 倪师常说，养生不是靠名贵补品，而是顺天时，吃对食
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冉冉1周前
倪海厦讲—冬至养生
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福哥优选小铺5天前
冬至后枸杞别单吃，加桂圆和生姜会有意想不到效果 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与用法#倪海厦老师讲中医 #中医 #倪海厦 #中医养生 #中医文化
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倪海夏传承者2周前
倪海厦：不要再盲目進補了！冬至喫它比喫人參還管用！通氣排濁，把身體打掃干凈，陽氣自然就生了！#倪海厦 #健康 #中医 #科普 @抖音小助手
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清和新岁1周前
倪海厦 冬至养生篇
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