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八极拳社2周前
高老师展示壳子棍中的最基本的招式—撒手棍法 @(高世定)壳子棍 @秦安县高世定纪念展览馆 想学实战棍法的朋友欢迎联系我们🤝🤝 #高家屲壳子棍 #壳子棍 #实战棍法 #高世定壳子棍 #防身术
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坤伦派掌门1月前
“西北棍王”高世定教学年轻国家队队员——逐帧分析#高世定 #壳子棍 #传统武术 #非遗文化传承 #青年创作者成长计划
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秦安县高世定纪念展览馆1周前
一招一式见真章，高世定一脉的棍术精髓。 高世定祖传壳子棍，传承百年的民间棍法绝技。将壳子棍的身法、棍法融合展现，既有传统武术的韵味，又不失实战的凌厉，这就是刻在骨子里的功夫传承！#传统武术 #高世定壳子棍 #传承文化 @(高世定)壳子棍
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秦安县高世定纪念展览馆4天前
传统棍法的活态传承 看高世定壳子棍的精彩对练，棍影交错间，是传承人数百年的功力积淀，也是传承武术文化的鲜活延续。#中国非物质文化有哪些 #非遗短视频推荐 #中国古棍法
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(高世定)壳子棍3天前
壳子棍，“棍影如风，招式似电，中华武术，博大精深！” #壳子棍 #中华传统武术 #武术套路
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三哥的武术6月前
这招太帅了兄弟们快学起来#棍法教学入门基本功 #武术 #有手就行 #简单容易上手
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武术科普君7月前
高世定老先生的后人@高家屲壳子棍 仍在努力传播壳子棍#传统武术 #传统文化 #防身术
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武术🇨🇳大威3周前
棍法组合 慢动作教学来啦。快点赞收藏跟着学起来吧#传统武术 #中华传统武术 #非遗文化传承 #非遗传承 #棍法教学
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虎小鲸棍法4天前
#提撩花 #棍术 #棍法 #棍法教学 如何加速提撩花 进阶版
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高家屲壳子棍3周前
#广州#佛山#传统文化 近期在广州、佛山等地教学 推广壳子棍法……
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国潮武术于教练4天前
棍法乱点天宫教学！超帅棍招快学起来！#中华武术博大精深 #永劫无间 #乱点天宫 #棍法 #青年创作者成长计划
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千帆5月前
学习棍术 先从这一套棍法开始#武术
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wo199997050602周前
#棍法教学入门基本功
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沈建涛1年前
高公当天教真东西时录下来的视频，招招式式珍贵，也许老先生知道自己时日无多!永远感恩高爷爷。这些动作成为我后面研习的重点，在这里分享出来！#甘肃非遗 #壳子棍 #高世定
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三哥的武术6天前
跟我来学学这一招！五情七灭阵！！ #棍法教学 #捅劲 #永劫无间2025咏武发布会 #我在永劫教武术 #永劫无间
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三哥的武术6月前
棍法教学，五情七灭阵！ #棍法教学 #传统武术 #永劫无间#五情七灭阵#一学就会系列
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？5月前
#高世定壳子棍
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水沐东方1年前
武术长兵（棍法）防暴术教学
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拈花舞剑4年前
少林初级棍术（背向演练 口令字幕）#晨练打卡 #传统武术 #全民健身你我同行 #台上一分钟台下十年功 #发扬传承精武精神 #功夫 #晨练 #武侠梦 #日常训练 #弘扬中华武术 #我运动我健康我快乐 #棍术 #强身健体正能量 #少林功夫 #少林武术 #健身 #养生
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杨门铁将5年前
传统武术，法门棍法。由于一套棍法需要二分钟打完，压缩到一分钟，所以加快了，如果有心学习，可以下载到手机制作慢播
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古典武艺： 西 北棍法精髓3周前
非物质文化遗产 王天鹏棍法
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@啊龍《金箍棒》1周前
这也太仔细了吧？#棍花教学 #一学就会系列 #棍法 #金箍棒 #武术 @DOU+上热门
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三哥的武术6月前
一学就会的棍法教学哦！！ #弘扬中华武术 #非遗文化传承 #飞起来 #一学就会系列 #简单易学
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三哥的武术6月前
棍法，阴阳转！！学会了你也可以是齐天大圣！！ #棍法教学 #齐天大圣 #黑神话悟空 #大圣的棍法 #传统武术
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三哥的武术6月前
30秒学会一个棍法！！ #简单易上手#传统武术 #一学就会#棍法教学 #圆你一个武侠梦
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@啊龍《金箍棒》6天前
只要记住动作要领？学起来就轻松多了！#棍花教学 #棍法 #一学就会系列 #金箍棒 #武术 @DOU+上热门
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虎小鲸棍法1周前
#棍花#披荆斩棘 #棍术基本功 单手棍花教学
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沈阳-咏春hiahia6月前
枪棍基础 圈⭕棍，枪法基本功，器械的练习可以提高腰胯的发力。#棍法教学 #枪棍同源 #六点半棍 #棍术基本功
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三哥的武术6月前
看完就会的刀法教学！！快来学起来吧！ #传统武术 #一学就会系列#棍法教学 #刀法教学 #弘扬中华武术
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磕磕撞撞3天前
#棍法教学入门基本功
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陈生2周前
咏春棍法教学📝 #咏春棍法教学📝
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三哥的武术6月前
第三期来了，快学起来吧，超帅棍法，一学就会！ #棍法教学 #非遗文化传承 #飞起来 #武术 #放大招
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武韵棍笛客6月前
《国际规定棍第二套》完整示范！ 该套路内容充实，动作规范，结构严谨，布局合理，动作数量、组别和时间规定均符合国际竞赛规则要求，适合中级武术爱好者练习。其特点是快速勇猛，刚劲有力，节奏鲜明，呼呼生风。套路包含了多种棍法和身法动作，如抡、劈、戳、撩、点、扫等棍法，以及弓步、仆步、虚步、提膝等身法，通过不同动作的组合和衔接，展现出棍术的独特魅力和攻击性。#创作灵感 #武术 #功夫 #棍术 #棍法教学
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小灰灰棍法4周前
金箍棒教学之游龙穿梭～#金箍棒慢动作教程 #金箍棒
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白笼王焖面大侄子小坤2周前
优雅漂亮的养生棍法细致教学 朋友们只要动起来身体就会好#武术#棍花 #笼王焖面#10亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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@啊龍《金箍棒》2周前
教棍法我是认真的。13年棍舞花经验分享！只要感兴趣、喜欢它。还没有我教不会的。#棍花教学 #一学就会系列 #金箍棒 #强身健体增强免疫力 #我要上热们 @DOU+上热门
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@啊龍《金箍棒》2月前
锻炼身体，从小做起。#一学就会系列 #棍花教学 #金箍棒 #孙悟空 #少年强则国强 @DOU+上热门
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嘉绅(棍法教学）4月前
初级棍是学习棍法的首选基础套路，正确的掌握了每个动作，多练才能从量变到质变，喜欢的点赞收藏哦！#弘扬中华武术 #强身健体正能量
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不一样的三哥1周前
这回终于看会了吧！ #玩出你的热爱 #原创视频 #金箍棒 #一看就会 #棍法教学
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不一样的三哥4年前
金箍棒背后视角教学，龙宫借宝经典动作#金箍棒 #棍花教学#棍术
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@啊龍《金箍棒》1周前
8字绕棍法。#棍花教学 #棍法 #一学就会系列 #金箍棒 @DOU+上热门
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阿强爱武术10月前
少林棍法入门教程，棍舞花教学#金箍棒教程 #少林棍法 #棍术基本功
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三哥的武术5月前
看完等于学会！收藏等于精通！ #传统武术 #棍法教学 #齐天大圣 #黑神话悟空 #非遗文化传承
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GTA悟空光之国8月前
费振翔孙悟空见面会棍法教学 #西游记 #孙悟空 #金箍棒 #费振翔 #浙江版西游记
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不一样的三哥4年前
左右倒手，教学！你学你也行#棍术 #棍术 #教学
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国潮武术于教练1月前
真人版五情七灭阵教学#永劫无间 #真人版 #棍法 #中华武术博大精深 #青年创作者成长计划
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笑面虎1月前
天命人立棍单臂大回环棍法慢动作教学！ #黑神话悟空 #棍法教学 #立棍 #武术展示 #国产3A大作
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小灰灰棍法2周前
金箍棒抛棍衔接#金箍棒 #金箍棒慢动作教学
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跆拳特技掌门人1周前
双节棍无限转棍教学，3步学会！ #双节棍教学 #无限转棍 #棍法干货
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@吕～木鱼9月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师示范棍术基本动作-舞花棍组合#武术 #棍术 #棍花教学 #青岛吴宗林
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董大侠6月前
新手必看！双节棍各类动作解析。#双节棍#双截棍#双节棍教学 #每天坚持锻炼 #运动健身
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郝飞燕精选4年前
#中华传统武术 基础棍法练习 双手舞花棍慢动作
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阿强爱武术10月前
棍术入门教学，棍撩花，春天晨练全身#棍法教学入门基本功 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #晨练正能量
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用户58004223195093年前
孙悟空金箍棒棍法讲解～
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孙丽太极3年前
#棍术#棍术基本功 棍术基本功：手背转棍 #弘扬中华武术
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GTA悟空光之国6月前
浙江版金箍棒的一套六小龄童风格的棍法 #孙悟空 #金箍棒 #棍法 #费振翔 #西游记浙江版
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@啊龍《金箍棒》6月前
视频看完也就学会了，0基础棍法，简单好学。#金箍棒 #棍花教学 #一学就会系列 #强身健体增强免疫力 @DOU+上热门
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阿越师兄10月前
长棍棍花“舞花棍”慢动作分解#棍花教学 #棍法教学入门基本功 #棍舞花
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@吕～木鱼5月前
乾坤挪移 山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师示范棍术动作之-乾坤挪移#武术 #棍术 #棍法教学 #原创视频 #青岛吴宗林
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小灰灰棍法1周前
这个动作简单，一学就会，不信你试试～#金箍棒
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Chōng翀师兄.练起来！8月前
舞花棍分解教学#圆你一个武侠梦 #坚持锻炼给自己一个好身体 #翀师兄 #中华武术博大精深 #一套动作行云流水
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小灰灰棍法1月前
#创作灵感 金箍棒教学系列之过脖子花#原创视频 #金箍棒 #金箍棒慢动作教学 #金箍棒教程
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六耳铭猴9月前
一分钟学会如意金箍棒。#简单猴棍#金箍棒#棍花教学#棍法教学入门基本功 #上热门🔥 @抖音小助手
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