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休闲时光7月前
久咳不止，咳痰化痰，只要煮一碗水，连续3天: 1个雪梨 半个白萝卜 1颗红枣 2片生姜 5粒花椒 7~10粒枸杞 适量黄冰糖 一大杯纯净水(没过食材即可) #萝卜雪梨汤 #止咳化痰清肺方法
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行知行之1周前
明天冬至，记得煮给家人喝哦！生姜花椒除寒，萝卜通气，枸杞红枣补气，很齐全哦，很完整个冬天暖暖的。#冬至 #冬至养生 #日常分享 #中式养生 #养生
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新华社快看1周前
萝卜能通脾胃吗？医生教你一招：萝卜➕生姜➕大枣➕枸杞➕花椒！#快看健康
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潮起岚山5天前
萝卜能通脾胃吗？医生教你一招：萝卜➕生姜➕大枣➕枸杞➕花椒！#快看健康
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问璟-吕老膏滋非遗6天前
冬吃萝卜月生过参 吃不对再多也白费 #养生 #传递正能量
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合肥工会1周前
萝卜能通脾胃吗？医生教你一招：萝卜➕生姜➕大枣➕枸杞➕花椒！（来源:新华社快看）
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民乐新闻1周前
萝卜能通脾胃吗？ 医生教你一招：萝卜➕生姜➕大枣➕枸杞➕花椒！#快看健康（来源：新华社快看）
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中医儿科袁业红4周前
冬天咳嗽老不好，中医：教你一碗止咳汤 #热点 #中医 #咳嗽
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春雷养老3周前
精选新鲜食材慢火熬煮，梨润喉生津、生姜驱寒暖身、萝卜清热通气，三味搭配温和滋养，特别适合老年人体质，助力长辈增强抵抗力、远离感冒。#食疗养生
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柳荫岐黄传承堂1周前
#智慧文化#正能量#食养
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薇薇聊1周前
#冬天热饮 #食养 #萝卜雪梨苹果水 #花椒生姜水 #养生
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柚元的妈吖1月前
亲测有效，亲测有效#育儿经验分享 #咳嗽小妙招
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云朵的食养日常1周前
闺蜜推荐的这杯秘制萝卜汤可以帮助刮油还能通中焦，特别是容易积食，体内寒气重的一定记得去煮这杯花椒萝卜水#花椒萝卜水#减肥#通中焦#种草激励计划
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神农使者6天前
#养生就是养身体 #涨知识#通中焦
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柠哥养生日记5天前
减肥的第一步，通中焦！#真实生活分享计划 #喝出好气色 #健康养生 #强烈推荐 #食疗小妙招
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中国新闻网5天前
感冒咳嗽怎么办？食疗止咳有讲究 #中新健康 #媒体精选计划
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珠海先生华天培1周前
#中医#养生#涨知识#正能量#珠海
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经方炮制收徒-崔占举4天前
中焦不通百病生，通中焦最快的方式，记住这碗汤 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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魔鬼中的天使1月前
#清热润肺 #甲流 对抗甲流萝卜，梨，大枣，生姜，咱们跟着抖爸爸的推荐学习一下
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李哥讲养生1周前
#李哥讲养生#健康养生知识每天分享#老中医智慧
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清姐要闪闪发光3月前
秋冬季节，不论大人小孩，隔三差五煮一锅萝卜汤喝喝，让全家人健康常伴左右。今年跟傻大爷学的这个补＊中＊益＊气萝卜汤和花椒蒸梨，效果都是杠杠滴，小小食材作用大！#养生 #上火 #咳嗽 #发烧 #预防感冒
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倪海厦中医传承4天前
通中焦最快的方法 黄帝内经早有介绍 #黄帝内经 #中焦 #中医 #养生
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中医罗科学主任1月前
通中焦，记住这个方法 #中医养生 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医罗科学
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中医谷玲霞1周前
中焦不通百病生，一个方子通中焦#三焦不通 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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药膳大师倪树海1周前
一碗冬至驱寒汤，祝您阖家都安康！ 今天冬至，大家可以用葱白、枸杞、萝卜、姜片、花椒煮一碗驱寒汤，点赞收藏煮给家人喝。#冬至#节气养生#冬季热饮喝什么#生活小妙招#养生就是养健康
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徐磊医生3周前
怎么通中焦最快？记好一个小方子。 #健康科普出真知 #抖出健康知识宝藏 #通中焦
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糯米1月前
驱寒汤学起来：梨、萝卜、大枣、冰糖和姜片。 梨能清热生津、化痰润燥，缓解咽喉不适 萝卜具有消积化痰、宽中解毒的作用 大枣可以补中益气、养血安神 冰糖能润肺止咳、调和药性 姜片有散寒解表、温中止呕的功效。 这款驱寒水将在本周每天午餐和晚餐时段提供，欢迎大家品尝！希望大家身体健康，工作顺利！记得添衣保暖，合理作息，我们一起度过这个流感高发期。 健康提示：本品为食疗饮品，不能替代药物治疗。如症状严重，请及时就医。
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美美姐爱养生1周前
这道汤在冬至喝，主要为了顺应“冬至——阳升”的节气，“姜，葱白，花椒”逼出❄️气，萝卜——通Qi，红枣、枸杞——Bu气，非常适合寒冷冬季的暖身Fang#冬至 #升阳汤 #冬季热饮 #养生 #喝出好气色
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娟儿来啦1周前
煮白萝卜梨姜水喝， 对治咳嗽特别管用！ 😘😘😘😘😘😘😘 #对治咳嗽
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苏姐（轩和堂科技养生）人民中路店1周前
白萝卜100克、生姜3片、大枣3颗、枸杞6/7粒、花椒6/7粒，水500毫升，烧开炖20分钟，每天两次，连喝三天打通中焦，冬天手脚冰凉，全家都能喝#轩和堂#株洲人民中路店#美容科技养生#饮食与健康
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中医针灸杨改琴4天前
中焦堵，百病生，一个厨房小方通脾胃 #中焦不通 #中焦 #健康知识 #脾胃调理 #中医养生
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阿梨养生记4周前
#养生#知识#涨知识#养生就是养健康 #知识科普
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倪师文化4天前
#倪师 #涨知识 #传统文化
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小沐小沐邵译慕1月前
#食疗小妙招 #药食同源 白萝卜梨🍐红枣姜姜水#咳嗽小妙招 #煲汤 #老祖宗的智慧
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🌈吉1月前
幼儿园的防流感神器来啦！——《清润止咳养生汤》 ☀️ 流感病毒别担心😷，一碗暖汤解烦忧～ 雪梨🍐滋养喉咙舒缓不适，白萝卜🥕抗燥，生姜🫚驱寒散热，慢炖出的清润止咳养生汤🥣，帮宝贝们增强抵抗力💪，抵御流感侵袭～＃翼城县未来星幼儿园
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专治消化疾病 代小艳医生2周前
#健康科普 #医学科普 #中焦 #脾胃
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老来伴2月前
#老人#养生 #健康 #小妙招 巧用萝卜生姜花椒红枣小妙招 赶快收藏起来吧
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燕1周前
在锅中轻煮时光，萝卜的清甜，苹果的脆嫩，生姜的辛辣，红枣的温润，梨的多汁，交织成一首生活的诗。🍎🍐 #暖心汤品 #生活小确幸
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孙静4天前
咳嗽最怕两碗汤 每天轮着煮一碗 润肺止咳化痰 #医学科普
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她小姨（做饭版）2周前
感染甲流后一直口亥嗽不止🦠 全家老小都可以喝的一碗水，口感清润，舒服过冬#强烈推荐 #咳嗽 #甲流 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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河南的聪丫头~R.ᰔᩚenᐝ1周前
#冬至升阳水 今日冬至，喝点升陽水！升陽水参考比例：花椒3-5粒，生姜3片，红枣3颗，枸杞10粒，白萝卜200克，葱白2根，加水500ml.这道汤在冬至喝，主要是为了顺应"冬至一阳生"的节气，通过生姜，葱白，花椒把体内的寒气逼出来，同时用萝卜通气，用红枣枸杞补气，是一道非常适合寒冷冬日的暖身良方。大火烧开后转小火煮15-20分钟，避免久煮导致营养流失。
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灿灿顺时食养1周前
后天冬至（2025.12.21），大家别忘煮葱白花椒水，食材：白萝卜，带皮姜片、红枣、枸杞、花椒，1000毫升水，大火煮开转小火煮20分钟，冬至前记得点赞收藏煮给家人。#冬至#24节气#葱白花椒水#冬季热饮 #顺时食养
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朱管三七二十一4天前
感染甲流、新冠后反复咳嗽，嗓子痛 感染甲流、新冠后反复咳嗽，嗓子痛，医生教你煮一碗水，全家都能喝#甲流 #新冠 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #抖出健康知识宝藏
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苹果红了1周前
#真实生活分享计划 #养生 #食疗小妙招
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元气时光养生良方4天前
寒热夹杂咳嗽，一会黄痰一会白痰，试试这个食疗方，不光止咳化痰还非常好喝。#食疗养生 #养生就是养健康 #咳嗽小妙招
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乐老师-专注大健康6天前
#创作者中心 #创作灵感 冬季养生必备✨萝卜汤的神仙搭配！ 老中医亲授的萝卜汤配方🍲，驱寒暖胃超简单！家里有老人小孩的必学～煮一锅全家暖呼呼，收藏🌟分享给闺蜜一起养生吧！#健康主播 #食疗 #药食同源
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珍珍奶1周前
#白萝卜，花椒水，健脾暖胃，打通三焦，常喝这碗水，过一个好暖冬
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阿丽美食记1周前
冬燥干咳救星！喝完这碗汤，喉咙真的舒服多了🍐 #萝卜雪梨汤 #养生汤 #快手汤#润肺汤#一人食 寒冷冬季+空调房待久了，总觉得干咳不舒服，试试这个超简单的萝卜雪梨汤吧！ 1. 雪梨、萝卜洗净切块（不用去皮，营养更好） 2. 和几颗红枣、生姜、枸杞一起放进锅里，加足水 3. 大火煮开转小火，慢炖25分钟就搞定 炖好的汤清清甜甜的，带着梨香，喝下去喉咙立马感觉润润的～秋冬干燥，真的离不开它！ 你们有什么防冬咳嗽的小妙招吗？求分享呀～❤️
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萱果果1周前
#食疗小妙招 #养生汤 #补气血 #养#颜养生
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小禾心理说4天前
润肺止咳小妙招，天冷了赶快学起来 #科普一下 #小妙招
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姥姥带娃5天前
家里有娃的必看！秋冬润燥就靠这锅老方子汤水！#冬季养生食谱 #秋冬润燥小妙招#宝妈必备食谱  #冬吃萝卜好处多 #可爱到爆炸💥
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肖赞1周前
内热不用怕 # 宝妈必看 # 内热 # 中医文化 # 食养 # 喝出来的健康
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昕姐趣生活4天前
#食疗小妙招#生活小窍门#日常分享
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博采众长ZZL3天前
#萝卜#食疗小妙招
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鎏4天前
#补气血 #健康养生知识科普 #喝出好气色 #健康 #抖出健康知识宝藏
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馨馨的茶小铺2周前
甲流引发咳嗽不用慌，几款家常食材煮水喝，能帮你舒缓不适！准备半个苹果、五片梨、三片生姜、三颗红枣和三片白萝卜，都是菜市场容易买到的食材，煮水饮用后，能缓解喉咙干痒的情况。 需要特别提醒的是，这只是日常舒缓的小方法，不能替代专业治疗。如果咳嗽症状没有缓解，甚至身体不适感加重，一定要及时就医。希望大家都能健健康康，远离甲流困扰。#健康知识分享 #好物推荐🔥 #健康
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全科雅丽医生5天前
最好的止咳法 就是萝卜煮水#止咳 #咳嗽 #萝卜煮水 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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小花养舌👅4周前
#食养 #养生
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文静~幸福领导力教练1周前
#美食分享 #美食 #懒人美食 #邪修 冬至暖身王炸！一碗葱白花椒萝卜水，驱寒暖胃还舒坦，喝完整个人都通透了#教你做美食
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木子养生记3月前
脾胃不好中焦不通👉快试试老中医给的土方子#每日一个养生小知识 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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呜昂王1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #分享生活小技巧 #日常生活小妙招 #强烈推荐 #上火
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木子的快乐生活4天前
简简单单，一日三餐#养生 #食疗小妙招 #甲流
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