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如何应对冷天痒疹?张姨教你安稳过冬 小区里的李姐一到冬天就犯愁,每次出门买个菜,吹十几分钟冷风,胳膊和脖子就冒小红疹,痒得抓心挠肝,抓完还留红印,得回家暖两三小时才消。她总以为是冻着了,一发作就用热水袋敷,结果越敷越痒,难受得不行。 这天李姐在楼下晒太阳,又忍不住挠胳膊,热心的张姨看见了,赶紧上前提醒:“小李,你这不是冻的,别热敷了,越敷越严重!”李姐纳闷:“那为啥一冷就痒啊?”张姨笑着解释:“咱皮肤里有个叫肥大细胞的免疫细胞,你这体质对冷敏感,一受凉这细胞就活跃,释放出组胺,刺激皮肤起红疹发痒,热敷会让组胺扩散,痒得更厉害,用凉毛巾敷十分钟就管用。” 李姐恍然大悟,又问:“那我裹厚点总没错吧?”张姨摇摇头:“也别裹太严实,出汗后皮肤潮湿,再受凉反而容易发作,穿透气的保暖衣,保持皮肤干燥就行,平时少碰冷饮冷水,少吃冰的。” 见李姐记不住,张姨又补了几句:“轻症不用吃药,脱离冷风搓热皮肤就行,要是痒得睡不着,就去医院开点氯雷他定,遵医嘱吃,安全得很。平时多喝点无糖酸奶,调理下肠道菌群,也能帮着稳定情况。” 最后张姨编了句口诀:冷天保暖别闷汗,痒了冷敷别乱抓,避开生冷稳免疫,安稳过冬没烦恼。 #健康知识 #用药安全 #科普故事
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