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阿龙纳斯3月前
调整抬球点 #投篮教学
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SHOTNBA篮球教程5天前
库里后仰三分技术讲解 #库里 #篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #投篮教学
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胡子球手3周前
让你不会投三分的兄弟学起#篮球教学 #三分
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篮球训练Skill🏀金鱼9月前
不会投三分？快@你投三分球三不沾的兄弟来学这个@控球王Milenko #篮球干货 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧 #三分球
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阿伟不会打球🏀5月前
#底角三分 #神射手 #篮球男孩 那么你有没有见过这样的底角神射手球员呢？
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你的篮球教练🏀大饼1月前
篮球场上的“甜点位” 你最喜欢投哪个位置？
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库里CLUB9月前
众所周知库里的4000记三分前无古人，后无来者，但你知道4000记三分的分布位置吗？#库里 #库里4000记三分
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帽檐投篮🏀王教练（训练分享）1月前
三分球轻松投到 #三分球 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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胡八🏀学投篮6月前
收小臂，让你不跳也能投到三分 #胡八投篮 #发力技巧
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明达8月前
顶级射手必备的五大技能 三分线外无解得分法 #三分射手 #篮球教学 #假投技巧 #利拉德绝技 #篮球基本功 #三分投篮 #射手训练 #篮球进阶 #实战技巧 #顶级射手
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投篮库～指导分析专用号3月前
三分投不到主要原因是不会向上发力，只有向上发力才能充分用腿去投篮#篮球🏀 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮训练师
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SHOTNBA篮球教程3周前
布克低肘投篮技巧 布克23要点投篮教学(3) #布克 #篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #篮球技巧
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小王是9号🏀3天前
中投很丝滑，三分球却怎么也投不到，今天这条视频的几个细节会让你投三分变得像喝水一样简单#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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胡子教练4月前
一条视频整明白 三分发力
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冰美式薄荷糖3月前
一段式太难、三分投不到？试试适合普通人的特雷杨投篮包✅#特雷杨 #一段式投篮 #投篮姿势
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秋哥篮球6天前
投篮的几个小细节#篮球 #篮球教学 #投篮#库里@DOU+小助手
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森林专项突破投篮班8月前
还投不到三分的看过来｜顺势发力 周末投篮训练四大板块｜两天/ 7节课 ⏰4月19日-20日 ⚠️五一假期集训 #篮球 #篮球需要沉淀 #投篮 #三分球 #篮球教学
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子骞心雅4天前
在潮州打篮球的你，老师教你如何投三分 投三分的发力是从大腿后侧肌肉发力，或者说是臀部发力，力的传导到上肢，由手臂传导到手腕食指中指离球。肩膀手肘手腕需自然放松，成2个90度角，球在眉心位置开始离手。 技术需要打磨，不过赛前大量练习没有必要，浅尝即止。 人要有一种叫学习能力，首先认识自己的不足，再把问题分成若干个问题，去一个一个击破，通过自身的条件结合自身情况去找到适合自己动作姿势。并在赛场上加以利用。继续学习继续进步，还有很多比赛要打，一直学习下去。#收藏每一份美好 #创作收藏
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Three刘思瑞6月前
为什么有人不沉球也能轻松三分 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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少儿投篮教学（寒假训练营招生中）8月前
10岁孩子投篮只用上肢，三分投不到，经过训练后学会了用腿主导发力，三分很轻松#少儿篮球 #儿童篮球 #少儿投篮教学 #少儿篮球训练 #儿童投篮
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铁林投篮3天前
【30天解锁库里投篮】Day15：终于可以投到3分了 终于可以投到3分了。 之前投3分总是差一点点， 对比下之前的投篮，看下调整。调整了起球的起点，之前起点是在胸前，但我的 我屈髋屈膝幅度大，为了匹配下肢伸展，把合球点由胸前调整为腹部前 之前的投篮，到抬球点，下肢还没伸展，所以在抬球点需要等下肢的力量。现在到抬球点，下肢接近伸直，不需要等，整体发力更流畅。 #当你问我篮球的意义是什么 #一段式投篮 #解锁三分 #库里投篮包 #库里投篮姿势
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冰美式薄荷糖3天前
手腕别扭、三分投不到⁉️侧腕持球了解一下✅ 最简单的侧腕持球来了！掌握后，投三分就像喝水一样轻松✅#投篮 #一段式投篮 #库里 #干货
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于都教篮球的热心大叔2周前
球场上的关键坐标有哪些呢？除了球员位置，了解球场上的关键坐标也能帮助你更好地理解战术和跑位。我们一起来看看吧！@抖音小助手 @抖音创作小助手 #篮球 #运动 #知识分享 #涨知识 #热门
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玫瑰体育GT6月前
他被誉为“最会投三分中锋”，看看唐斯打球到底有多强？#唐斯 #篮球
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张三分篮球1周前
张指导分享三分秘籍——投篮中的小细节！ 元旦寒假小班课招生中🔥#张三分#中国有三分#张三分篮球学院#三分教学#投篮发力
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训练师x因素3天前
保持移动的 #定点三分 #投篮训练 #篮球训练师x因素
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一田一练🏀6月前
如何像库里一样，投出完美弧线 #篮球教学 #投篮姿势 #库里 #一田一练 #zoneid
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有小熊的阿乐🏀🔥8月前
#阿乐的训练分享 一点小小的拙见 投篮是水滴石穿的事情 希望能帮到一些需要的🏀人#三分球 #训练日常
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曼巴球学🏀（篮球）5天前
阉割版科比，CBA三分最准的后卫，没有之一，东契奇一生的噩梦王仕鹏。如果要用一句话概括他，那就是中国男篮历史上为大场面而生的顶级得分后卫。他不是天赋最炸裂的，也不是技术最花哨的，但他身上有一种极其罕见的属性，关键时刻不手软，越到生死局越敢出手。他的定位非常清晰，纯进攻导向的得分后卫。三分是立身之本，接球就投，几乎没有多余调整，心理稳定性极强，不怕投丢，在那个中国男篮整体外线不算发达的年代，他是最敢投、也最该投的那一个#王仕鹏#三分#篮球
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九分库6月前
这个距离的三分随便投，叫九分库不过分吧 #九分库#林康环保
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布灵Buling🏀4月前
不知道什么时候出手？射手如何打全场比赛？看完你就知道了！#看到最后 #出手即证明 #库里
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路过seesee3天前
文班亚马3号内线位偷分技巧！这三招太够用了！#全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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三分葱3天前
学会利用下肢张力投三分#篮球 #投篮
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街东🏀篮球教学2年前
三分投不到？投三分无力？ 评论出：你的身高.体重.年龄.我告诉你打什么位置 #街东篮球教学 ##三分球 #抖音篮球季
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EPIC青训🏀（招生版）3周前
一个人练球系列——后卫篇 持球三分/急停中距离/抛投 本人控球厚卫动作仅供参考#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学
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一田一练🏀5月前
学会收小臂顶肘，不跳也能投三分 #篮球教学 #投篮姿势 #篮球技巧 #一田一练
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高xx🏀🏀🏀1周前
投篮打点挑战，你们玩的时候这个叫什么？#创作灵感 #篮球需要沉淀 #投篮姿势 #篮球🏀 #三分球
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司同学篮球🏀5月前
【司同学】库里的三分球，天下武功唯快不破，真正的三分王者！#创作灵感 #詹姆斯 #库里 #杜兰特 #nba
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七分苦三分田（不打铁版）6月前
#弹射投篮 还在三个90°？不如试试这个！#篮球 #投篮
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篮球微传记6月前
底角三分15投14中！杨瀚森每日一个台阶，爵士预测首轮29位
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冰美式薄荷糖3月前
投篮费力、三分投不到？视频投篮脚尖发力✅#一段式投篮 #库里 #三分球 #投篮
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郭教练篮球教学5天前
大家投篮投不到，并非手上没有力，是忽略了下肢的力量，今天我给大家讲讲如何投三分#郭教练篮球教学 #篮球教学 #投篮
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村BA（库里哥)3天前
#徐杰#广东宏远主力后卫，179的他外号叫徐中锋 三分靠天赋七分靠努力。
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trainer-阿聪🏀（寒假特训营）6月前
中距离跳投容易出现的几个问题都在视频里了 希望对大家有帮助 #麦康奈尔#中距离跳投
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王大同4月前
投篮肩部或者肩部以下发力往上是最轻松的，看似推投其实不是，改掉发力习惯让你轻松投到三分#篮球干货 #篮球教学 #一段式投篮 #二段式投篮改一段式投篮
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胡教练3天前
#篮球🏀🏀🏀 #篮球日常训练 #日常vlog
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Art职业篮球10月前
超远距离投篮模式 【真实比赛演示与教学]#投篮 #三分球
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王越真帅！5月前
有一种篮球风格叫“只投三”
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看看看体育2月前
女篮库里张曼曼，投篮稳准狠。手起刀落拿下分数#为国争光 #女子篮球 #榜样的力量 #天才 #精彩瞬间
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艾星🏀 Stephen Guo馆长6月前
为了改推投，就使劲顶肘？？ 只会适得其反❗❗#库里 #三分球 #三分球训练 #投篮训练 #扬州同城
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广西梦想之翼6月前
究竟谁比较强一点？ @出你身边的三分王！ #DreamWings #梦想之翼 #三分王
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小苗姐吖3天前
浙BA苍南队1号位曾国鹏三分球投手，每次手感都很好，越来越强了，三分球投中概率极大，苍南队主力👍，苍南队人人都能站出来👍苍南队最后几场比赛了，加油！#浙BA #苍南队 #曾国鹏 #篮球比赛 #城市争霸赛
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不懂🏀的公主3天前
徐中锋每场必贡献的三分，不同位置出手就有，这就是广东的取胜之匙#比赛现场 #篮球#广东#徐杰#篮球🏀
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李晓波画圆战术3天前
又一小将彭江5分钟自投自抢三分35个！达标！ 彭江，镇雄人，身高183， 就读于云南体育运动职业技术学院 21岁 位置，得分后卫。向35个以上发起冲击。
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三分楠5天前
快来和你的好朋友一起挑战吧#篮球 #校园篮球 #定点投篮 #青年创作者成长计划 #真实生活分享官
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王多鱼篮球教练5天前
命中三分!余嘉豪连续四场得分上双 12月18日，西班牙乙级联赛第十二轮，余嘉豪首发登场，所在球队坎塔布里亚74-68战胜Cartagena。 此役余嘉豪出场22分钟，9投6中，三分球3投1中，得到13分3板，连续四场得分上双。 希望余嘉豪越打越好! #篮球 #CBA #中国男篮 #余嘉豪 #创作人计划
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YOUNG1月前
左手投三分也有准头，对手防我的时候，得多花点心思了！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #抖音推广 #我要上热门
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让他投1周前
快攻转换干货，三线快攻撕开防线，还有挡拆发起位置 为什么CBA挡拆发起在三分线外两米#快攻教学#球场战术解析 #篮球挡拆技巧
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哈利1周前
漂亮的三分很帅气，crossover 很哟西#篮球 #半场三分 #库里#三分球#库里之歌
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北京奕衡体育2月前
中考体育篮球规则❗️一看就懂，一学就会❗️ #中考体育#中考体育篮球 #篮球#体育
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一田一练🏀3月前
如何正确收小臂，注意两个细节投三分更轻松 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #一田一练
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只爱看篮球🏀2周前
杨溢同样的位置三分投的离谱！杜锋场边坐不住直接开大 #广东宏远 #杨溢 #杜峰 #CBA联赛
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张三分篮球4月前
顶级射手的秘密，投篮下蹲蓄力时球应该放在哪里，小伙伴们最容易忽视的一点，太细节了！ ！ #张三分篮球学院#中国张三分#中国有三分#投篮细节
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马重玖 MCJ5天前
投篮前倾的 不会伸髋的 @张子昊 教大家后仰投篮修正法
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