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小小小石榴1周前
得了第一能不累吗真给我看的斯哈斯哈 #双轨 #虞书欣 #何与
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Serein1周前
#双轨#虞书欣 #何与#朝朝暮暮#随欣所与
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李樱津🍒1周前
#双轨#何与#靳朝姜暮#朝朝暮暮
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早睡不会掉头发1周前
未删减版来啦 真没招了 看看字幕得了 懂得都懂 #双轨 #何与 #虞书欣 #强烈推荐 #创作灵感
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金条短剧1周前
有些是可以放正片里的😜#双轨 #爱奇艺好片推荐计划 #影视推荐
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金华教吉他的魏老师2周前
你知道吗？在跑步或学习中，中间阶段最累，但这不是真的没劲了！老师分享了一个超有趣的理论：大脑会偷偷欺骗你保存能量，坚持过去后疲惫感就神奇消失。应用到日常，比如写作业到一半或弹琴中途，别轻易放弃，那是大脑在玩把戏！突破那个疲惫点，你会发现隐藏的能量爆发。试试看，下次遇到困难期，告诉自己：这只是幻觉，我能挺过去！
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女王卷1周前
#双轨 #甜蜜暴击 #偶像剧 #虞书欣
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马拉松冠军-魏亚楠9月前
一长跑就累，很可能是你的跑姿不对！ #跑步 #马拉松 #中长跑 #长跑
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瑜小满1周前
有些可以放到正片里面的#何与
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农村二狗子1周前
朝朝你看你笑的那不值钱的样子
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跑者的时间🏃🏃🏃2周前
你有没有过这种感觉：同样跑步，别人瘦了精神了，你却越跑越累？可能不是你不努力，而是跑错了时间和距离。 #马拉松 #中长跑 #跑步 #晨跑打卡 #创作灵感
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Shaw的跑步计划8月前
为啥你一跑步就累浑身酸疼❓新手跑步避坑指南 #跑步知识 #跑步 #运动 #自律 #知识科普
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河南省体育局1周前
梁田田：训练苦累皆为序章，站上领奖台便知一切都是值得的。#长跑 #梁田田 #河南体育
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董杭杭1月前
新手跑步，怎样能轻松跑完10km？ #先跑再说 还记得我10年前第一次跑2-3km就累到不行，跑下来才发现。做到这几点，都能轻松跑下来！#跑步 #跑步治愈一切 #马拉松
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城院小张1月前
体测让一支舞的时间#大学 #体测 #妮蔻 #体育生
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@阿州2周前
第一次全马记录跑完全程，第一次这个成绩和自己预计一样，跑完发现好像也没有那么累 #马拉松 #长跑 #vlog
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小暄1周前
坚持跑步@DOU+上热门 #中长跑#玩法合伙人#热门
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跑不动的旺仔1月前
田径哪个项目最累？ #中长跑 #短跑 #田径 #运动#体考体测穿派燃烧
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慢慢蒋~（停跑中）1周前
为什么慢跑时反而快跑时更累？ 玩命快跑时，心肺要炸了，但腿还挺有劲；慢慢跑时，呼吸稳如泰山，腿却像灌了铅，越跑越沉？#创作者扶持计划 #暖系跑 #大正爱跑步 #跑步治愈一切 #中长跑
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学长健身版3周前
第29集｜长期跑步的三个危害，1、如果你长期跑步，你会有一个强大的心肺，一口气跑1000米都不会累，朋友因追不上你的步伐而疏远你。2、你会拥有一个好身材，这会让你身边的女孩都望而却步，导致你到现在还是单身汉。3、你会拥有一个健康的身体，因此会少花很多医药费，医生都纷纷被迫下岗，所以千万别经常去跑步。#田径 #体育生 #中长跑 #田径训练 #训练
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@韧生纪3周前
一句‘不低头’ 藏了多少人间苦 你是不是也像一匹跑了很久的马…… 这支1分零2秒的视频，送给每一个在生活长跑中，累到极致，却依然选择前行的人。诗在最后，答案在路上。 你正为了什么咬牙硬扛、不敢停下？在评论区，给自己加个油吧。👇 #成长感悟#励志#情感共鸣#坚持
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汉堡谢不肉7月前
连百米之神博尔特都会觉得无法完成 它是田径运动里最累的项目吗？ #体育生#田径的魅力 #死亡400米 #博尔特#范尼凯克
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）1月前
800米比完了，pb了一点，第一圈跑的很快，第二圈因为两枪离的太近回家没休息好，掉速严重，整体已经很好了。接下来歇一歇准备冬训，明年跑出更好的成绩#田径 #中长跑 #800米 #橙橙爱跑步
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勇心追梦1周前
长跑秘诀：忘掉“坚持”，记住这3点，累？不存在的！#长跑不累秘诀 #跑步心率 #有氧耐力 #跑步技巧 #跑得更远
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3C.1周前
“你不是练跑步的吗？” #中长跑 #高一 #冬训
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）2周前
下雪天跑个1000米，能力积累到了又提升个人最佳9秒钟。第一次正常跑步跑哭了，不是累哭的，是被冻哭的。橙橙，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我们要克服冬训的困难，加油#冬训 #中长跑 #1000米 #橙橙爱跑步
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剧光片影🎬1周前
大结局：老有所依完美收官，祝天下父母安度晚年#电视剧解说 #因为一个片段看了整部剧 #刘涛 #老有所依 #养老
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亚洲田径纪录创造者冯艳波1周前
听冠军教练讲一讲 目前田径选材现状 #田径 #田径训练 #选材 #中长跑 #田径选材
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睡到自然醒🎗3周前
下一个一级 我们还在路上#中长跑 #5000米#国家一级运动员
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L泓帆2周前
“跑步最累的阶段是？”#中长跑#L泓帆
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田径川2周前
“在不同情况下跑步时的状态” #中长跑 #体育生 #跑步
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田混剪3周前
“既然找不到坚持下去的理由，那就找个重新开始的理由.” #法拉赫 #田径 #中长跑
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Vvvvv哥3周前
童言无忌第三弹！田径队三小只的追梦真心话 “训练累到想躺平？但队友拉着我跑呀” “摔破膝盖会哭鼻子，可擦干眼泪还想冲第一” “我的目标是不轻易放弃，努力达一级！教练说我一定能做到” 没有华丽的辞藻，只有最纯粹的热爱与坚持✨ 跑道上的每滴汗水，是她们对抗疲惫的勇气 队友递来的纸巾、教练温柔的鼓励，是坚持的底气 这里没有孤军奋战，只有互相打气的温暖与默契 少年的梦想或许稚嫩，却藏着“更高更快更强”的力量 为这群追风少女点赞，未来可期，顶峰相见！ #田径训练 #青少年体适能 #青少年田径 #少女时期#田径女战士
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七七追剧1周前
#韩剧推荐 #金典影视 #抖音小助手dou上热门 #因为一个片段看了整部剧 #邻居冤家
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孙苏安💫2周前
1个月没训练挑战开春半马达标国家一级 大家觉得我能挑战成功嘛#恢复训练 #中长跑 #日常训练
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爱跑步的举人🇨🇳1周前
#长跑 今天上午跑了一个10㎞的混氧，还是比较累的，跑完没什么腿没什么感觉，不过下午就稍微有点反映#冬训 还是要注意调整#高脚竞速 下午练了高脚，还是抬不起腿
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墨ink阳3月前
30分钟中长跑合集#音乐治愈 #中长跑 #dj #音乐治愈 #抖音推广
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台州扬帆体育 苏校1周前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育#台州中考#长跑
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刚子3周前
#运动让人快乐 最近一段 尝试坚持跑步 每次跑完 一天的疲惫瞬间丢完 与当初想象的累，困 恰恰相反 真的，一起跑步吧
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酷酷的黑森🔥2周前
30岁开始跑步，第一场半马成功完赛 平时跑的不多，今天心率确实有点高 但是氛围实在是太好了 而且真的想跑进两小时 安全完赛，完成目标 全马我暂时就先不想了 接下来就是日常有氧 明年破PB，冲！！！ #马拉松 #长跑 #半程马拉松 #海沧半程马拉松 #跑步治愈一切
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光头强2周前
操场杀手小仙女😁#上热搜 #体育精神 #抖音推广 #中长跑
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繁花影视剧1周前
深扒结局这些细节，才看懂靳朝弥补的遗憾。从靳朝视角看懂他内心 的无措，才理解他选择消失六年的默默付出。姜暮和靳朝终于和好，大婚这天靳朝像打了胜仗一样，从心理学分析才能看懂，为什么靳朝非姜暮不可，为什么姜暮只爱靳朝。结局太圆满。#双轨 #虞书欣 #何与
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废柴不废柴1周前
学校冬季长跑比赛，600米，孩子勇夺🥈，冬寒夏暑的陪伴和督促，只有我和孩子知道我们付出了多少，这个成绩有多么的来之不易！#体育精神 #记录校园生活 #坚持就是胜利
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田径齐导5月前
迈开腿，管住嘴，训练努力很重要，恢复更重要#齐导教学篇 #安径体育 #中长跑#沃兰迪
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退堂鼓大师林同学1周前
我是敏京幸福主义、#换乘恋爱4 #敏京有植 #恋综 #爱情 #共鸣
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🇨🇳搞体能的咸鱼1周前
测一测更需要有氧训练还是无氧训练 汇总的公式、建议表格在视频最后。非实证研究结论，基于理论计算得出，仅供参考。
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东安哥1周前
#长跑 #跑步🏃 #跑步那些事 #马拉松训练 #因为热爱所以坚持
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千椿恬.🩵🩷3周前
锦州医科大学 一二·九 长跑三临赛后采访#锦州医科大学 #一二九运动 #赛后采访 #远离伤病 #体育生
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力鼎体育-田径训练营2月前
中长跑的冷知识#体育生 #跑步 #体考生 #田径训练
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杭州聚力中长跑（一级冠军导师）1月前
你知道在体育或者任何领域取得成功的第一秘诀是什么吗？ 答案就是意志力。#体育精神 #冬训 #中长跑
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毅念2周前
无能的跑友 #中长跑 #抽象 #无能的跑友
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亿星体育俱乐部2周前
＃亿星体育俱乐部 还在为长跑累到喘发愁？亿星体育教练给孩子支招儿，轻松解锁800、1000满分方法❗#体育中考1000米满分 #体育中考800米满分
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快乐人生！🙏1周前
#日常训练 #长跑 #健身运动 #因为热爱所以坚持 #户外健身运动
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李想跑不瘦🏃🐯1周前
2025年的冬至，在广东江门，我完成了人生首个全马，赛道友好，观众热情，高温暴晒的天气让我坚持到36公里果然撞墙，冲过终点自己哭了一分钟，累的不想拿手机！但这一路的感受，已经给我的生活带来了重生的动力！#马拉松 #2025江门马拉松 #不负热爱 #跑步🏃 #中长跑
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刘致玮🏅寒假招生中1周前
来！我看谁800、1000m还没拿满分？ 谁跑两圈就大喘气、一到后程腿就酸啊？？今日份小练习：周末你就卷～体测谁能满分谁知道💪#体育生 #田径 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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小琦慢慢跑3周前
一周八十八公里是真累啊，上午看了一上午高百，西南追兰交确实精彩，希望每年也有能力参加一下高百。刚录完视频还看到大迫杰刷了记录。#马拉松 #中长跑 #跑步 @小怪兽跑团
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无心过问.1周前
五公里训练计划 第四周 第一天#自我提升与成长 #中长跑 #冬训 #大学
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不会飞的固拉多3周前
99年体育教师vlog｜铭记历史 吾辈当强#一二九 #体育老师 #高中生活 #99年体育教师vlog #历史
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拉爆你男友.（跑互）1月前
跑步时的不同状态#搞笑 #中长跑#田径#田径的魅力@恋凪訫
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