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如雪小厨房🌿✨5天前
不用早起10分钟早餐原汁原味营养一锅出。粗粮蔬菜蛋白都有了 #抖音生活观察计划 #美食 #一锅出
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舒妈懒厨房1月前
跟着膳食指南搭配小学生早餐，今天吃的是 1.五谷丰登:玉米紫薯花生胡萝卜洗净,紫薯胡萝卜去皮切块，玉米切段。锅中加水姜玉米花生，紫薯胡萝卜一起放入蒸笼，铁锅一般上汽后十分钟就可以了，电蒸锅的话需要看20分钟-30分。 2.虾仁彩椒腰果沙拉，虾仁生菜彩椒腰果。 3.小米加大米粥提前晚上电饭煲预约，早上起床就能吃了#早餐 #营养早餐 #小学生早餐
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小森生活美食记1周前
只需要10分钟做好营养早餐，简单方便，营养全面，都可以去试试呀#蒸菜#一锅蒸
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小曲吃点啥1月前
宝宝超级喜欢的紫薯蒸面包 撕开就能闻到 浓浓的紫薯香味还有奶香味 低筋面粉120克 玉米油3克 鸡蛋1个 酵母1克 40度温水35毫升 奶粉3勺 第一次醒发30分钟 第二次20分钟 烙完直接蒸15分钟闷3分钟 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #辅食日记 #自主进食
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蜜糖爱做饭5天前
不早起，10分钟营养早餐一锅蒸 家里有孩子早起上学的，管不住嘴迈不开腿的都可以去试试#蒸菜#早餐一锅蒸#陶瓷分格盘#营养早餐#一锅蒸
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银子多多Vlog5天前
#打工人快手早餐 不早起，不费妈10分钟营养早餐一锅蒸 家里有孩子早起上学的，管不住嘴迈不开腿的都赶紧去试试#蒸菜#早餐一锅蒸#陶瓷分格盘#营养早餐
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可可在做饭4周前
10分钟搞定早餐一锅出，简单营养又美味#营养早餐 #早餐吃什么 #早餐一锅蒸 #早餐
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水煮蛋大王2周前
小基数减肥饮食第一天，快来跟练！#减肥 #减脂餐 #健康减脂 #变美变瘦变好看
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静妈美食记1周前
孩子经常点名要吃一锅出，有菜有肉有蛋，简单方便营养又省事，赶快试试吧#一锅蒸#懒人美食#不锈钢蒸盘#早餐#简单营养又好吃
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大糖糖丫1周前
营养早餐一锅蒸 不用早起，快速给家人和自己搞定营养又美味的早餐，少油少盐，简单方便，快去试试吧！#早餐吃什么 #早餐美食 #营养早餐一锅出#美食教程
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椰椰食光机1周前
一岁+辅食一锅蒸 #辅食一锅蒸 #宝宝辅食 #一岁辅食
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蔷卡百货1周前
早餐一锅出，10分钟搞定早餐，简单好吃不费妈，大人孩子都爱吃！ #早餐 #一锅出 #蒸盘
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小黎子美食日记6天前
⏰ 不早起，10分钟营养早餐一锅蒸 家里有孩子早起上学的，管不住嘴迈不开腿的都可以去试试#蒸菜#早餐一锅蒸#陶瓷分格盘#营养早餐
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小好优选1周前
早餐一锅出，10分钟搞定早餐，简单好吃不费妈，大人孩子都爱吃！#早餐#一锅出#蒸盘@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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博淞-斐儿6天前
不早起 不费妈的学生早餐，营养全面一锅出，真的一定要试试#营养早餐一锅蒸 #早餐 #妈呀太香了 #美食#我的厨房日记
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梓博梓涵和妈妈5天前
#好物分享 #记录真实生活 #给娃做饭 #给娃做饭
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金樽优选1月前
#厨房必备神器 早餐新神器！蒸蛋、玉米、紫薯一次搞定，懒人必备～快手又健康！ #种草好物推荐 #厨房小家电
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攸记1周前
健康无油减脂餐 简单的早餐很健康，也让人很快乐~ 只有满足感，没有负罪感😊 #美食 #早餐吃什么 #减脂餐 #记录生活 #热爱生活
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小二宝辅食记1周前
1岁宝宝午餐一锅蒸，思路打开！省妈辅食，信手拈来，做法简单又营养，宝宝特别喜欢吃。#宝宝辅食#辅食教程#做法简单又营养#辅食一锅蒸 #1岁宝宝
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小旭是瘦了6天前
减脂期做饭能有多省事，这个低卡时蔬蒸全蛋低卡又解馋、有菜有蛋有碳水，蒸十五分钟就能吃，淋上灵魂酱汁香到停不下来一碗才200多大卡吃饱没压力#美食 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #鸡蛋的神仙吃法
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陈陈Julia🍉1周前
今天出摊了比较晚 卖得不是很好#袁家婆健康早餐 #摆摊 #摆摊日记vlog
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晨宁吃货时光1周前
不用早起，快速给自己和家人做营养早餐，少油少盐，简单方便营养又美味，快去试试 #早餐 #营养早餐一锅出#陶瓷分格盘#美食教程#蒸菜
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86年当奶奶的日常4周前
记录生活#vlog日常 #我的日常生活 #日常分享 #内容太过真实 #带娃生活 热门视频
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CONGTU 聪图1周前
#厨房必备神器 早餐新神器！蒸蛋、玉米、紫薯一次搞定，懒人必备～快手又健康！ #种草好物推荐 #厨房小家电
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柚子（轻食版）1周前
减脂人的饭菜一锅出 #生活化减脂 #自律减脂健康餐 #北鼎电蒸锅G76 #北鼎汽锅 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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冰司白百货1周前
#厨房必备神器 早餐新神器！蒸蛋、玉米、紫薯一次搞定，懒人必备～快手又健康！ #种草好物推荐 #厨房小家电
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、小余姐6天前
早上来不及做饭，我都是煮玉米鸡蛋吃，香甜软糯拉丝营养健康，铝箔纸包装，可以直接上锅蒸十来分钟就可以吃了，我习惯平时跟鸡蛋一起煮，俺家孩子也特别喜欢吃，到手8根试吃2根，很划算#玉米#早餐吃什么#香甜软糯
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佑合1周前
#美食 #日常做饭 #减脂餐 #一日一食一记
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济宁广电生活广播6天前
#蒸盘 #陶瓷 #蒸碗 #好物推荐🔥 A
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陈小燕5天前
美好的一天从早餐开始妈妈牌早餐#早餐 #vlog日常
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小吴日记5天前
#减脂餐 #我的减肥日记 #健身饮食 #今日份早餐 #宝妈
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萱萱妈3周前
10分钟搞定懒人早餐一锅出 有浑有素又有主食 营养还健康#蒸盘#早餐#风车盘
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拾暖屋百货2周前
#厨房必备神器 早餐新神器！蒸蛋、玉米、紫薯一次搞定，懒人必备～快手又健康！ #种草好物推荐 #厨房小家电
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君君小厨房3周前
早餐一锅蒸 简单方便无油烟#蒸菜#一锅蒸#好好吃饭好好生活
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员宝母婴用品1周前
#厨房必备神器 早餐新神器！蒸蛋、玉米、紫薯一次搞定，懒人必备～快手又健康！ #种草好物推荐 #厨房小家电
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洋妈生活美食记1周前
早9晚8职场妈妈早起一小时，解锁中小学生早餐爆浆紫薯酥+甜香玉米汁，快手又养娃 #快手养娃餐 #小学生早餐 #内调食疗 #职场妈妈生存指南 #养胃早餐
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沅汽好物6天前
#蒸盘 #分格盘 #一锅出 #蒸菜一锅出 #早餐盘 @巨量千川 @DOU+小助手
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泉州大表姐的妈妈5天前
中午好吃饭了沒#玉米夹馍#紫薯 #鸡蛋#同城美食
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煮味娘米朵3周前
不早起，不费妈！挑战一个礼拜孩子早餐不重样。10分钟一锅出，喜欢什么蒸什么#营养早餐#一锅出#美食#蒸盘
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晨晨辅食记6天前
玉米蛋黄糕：辅食中的“黄金搭档”！玉米香甜，蛋黄益智，营养满分💛 #玉米蛋黄糕 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #七月龄辅食 #营养搭配
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