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哈尼妈妈4天前
40岁宝妈的自救之路…#撸铁#健身日常 #减肥前后对比图 #减肥
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禾苗妈妈逆袭记（哺乳期）6天前
从生完孩子减了75斤后 才发现人瘦了就会变的很自信#哺乳期#哺乳期减肥 #减肥逆袭 #减肥#日常vlog
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声声妈妈4天前
产后不运动纯靠吃减肥第七天瘦了七两 继续加油呀#宝妈 #记录真实生活 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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瘦够50斤就离婚（已⬇️43）6天前
产后1年158➡️108🔥别再说等娃大了再减… #减肥 #变瘦 #宝妈逆袭 #马甲线 #减脂打卡
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当了妈妈的小高（自律版）4天前
断奶后挑战年前瘦30斤第57天已瘦18.4斤 #真实生活分享计划 #十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #做个很哇塞的人
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慧儿～（减肥版）5天前
已瘦28斤全职妈妈一天吃了点啥#vlog日常 #宝妈减肥记 #人类幼崽成长计划
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厚妈🐑（带娃中）4天前
#产后妈妈 #哺乳期 #怀孕 #产后恢复 #宝妈
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小怡妈（月子中）2周前
剖腹产后第九天 到今天已经掉了20斤了，目测出月子回到孕前体重🫡 拆了产后第一波快递，拆完发现好多都是宝宝的哦，下一波，妈妈要给自己买😁！ #带娃 #带娃日常 #十亿流量扶持计划 #坐月子 #产后减肥
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草莓兔（已瘦30斤，目标105）2周前
#产后妈妈减肥 第十一天 天天掉秤，天天练#健身 #体重管理 #励志减肥 #我的减肥日记
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禾苗妈妈逆袭记（哺乳期）4天前
月底挑战115 看我一天600卡都吃的啥#哺乳期 #哺乳期减肥 #哺乳期减肥 #减肥 #减肥逆袭
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孙美宝再就业3天前
一首歌看完我当妈后的第一年。。。 剪视频的时候好感慨 时间过得太快太快 孩子也一天一天在变化 体重从7斤长到了22斤 衣服从52码穿到了90码 尿不湿从NB码穿到了XXL 从0颗牙到现在4颗小牙 从躺到爬、坐、扶站 奶量从60到210… 我的变化也很大 以前的世界只有自己 现在都是带娃 我从0开始学习怎么做一个妈妈 冲奶 拍嗝 学做辅食 包揽他的所有吃穿用品 很累 也享受这种忙碌的生活 当妈妈之后才逐渐明白妈妈对孩子的心 很纯粹 不求任何回报 想把所有好的都给他 只希望他平安，健康，顺遂。 一周岁生日快乐！我的宝贝 #一周岁vlog #当妈第一年 #新手妈妈 bgm是#陆虎陈曌旭 的#小提琴旭
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果果想瘦1周前
产后减肥从115斤瘦到91斤 自律的一天吃什么vlog#产后减肥 #自律 #我的减肥日记 #日常vlog
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舒怡妈妈（彬彬同学已减33斤塑形中）6天前
#减肥逆袭 回过头看我的变化原来这么大，很高兴能在抖音认识彬彬教练，让我这第一次减肥的人能成功的廋下来，让我收获了健康，也帮我阻挡生活带来的负能量，运动没有终点会继续前进#彬彬有氧塑形运动 #彬彬力量塑形 #真实分享计划 #减肥逆袭成功视频
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长脸京（哺乳期）5天前
产后七个月，生活化减脂一个月瘦了5斤！初始体重56.1kg，今日空腹体重53.5kg。 进行生活化减脂这一个月，一共瘦了5斤。虽然瘦的不多，但是，这个体重下降范围瘦的比较健康，对身体影响不大。 与以前节食和大量运动的减肥方法相比，生活化减脂真的很不错。 以前的减肥方法整个人就很焦虑、内耗，这不敢吃那不敢吃，但是又很想吃。以至于满脑子都是早饭吃什么、午饭吃什么、晚饭吃什么？结果什么也没吃着，瘦是瘦了，但是整个人很萎靡。 那生活化减脂就不一样，它对我的要求就一点，那就是晚饭少吃。早饭、午饭随意吃（当然也不能非常随意），至少这种方法我可以适量吃自己想吃爱吃的，整个人也没有那么紧绷。 当然，既是减肥，不论哪种方法都不会是非常轻松的。 即使是生活化减脂，前两个星期我也是饿的很抓狂，每天晚上靠吃播撑着。主要是带两个孩子，在饿的情况下，既要继续消耗体力，还要提供情绪价值。 后面两个星期就稳住了，现在就是一个享受的过程。 在生活化减脂的这一个月里，我发现早饭、午饭把身体需要的营养补充好，晚上少吃，整个人的 身体更轻盈，状态更好了#生活化减肥 #产后恢复 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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慧儿～（减肥版）6天前
已瘦28斤恢复体重一天吃点啥#vlog日常 #宝妈分享 #人类幼崽成长计划 #宝妈减肥记
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慧儿～（减肥版）4天前
已瘦28斤全职妈妈一天吃点啥#vlog日常 #人类幼崽成长计划 #宝妈减肥记
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🌻小霜霜🌞1周前
在家带娃都这么累了为什么体重还是回不到原来体重啊，这是为什么🧐，灏洋现在就是整天喜欢趴着有时候看着特别好玩，现在也有自己的小脾气了。
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英山简梵瑜伽-聪聪1周前
二胎产后宝妈 挑战从128斤瘦到100斤减肥日常 今天体重116.3#产后修复 @抖音创作小助手 @减肥日记
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我对爱德华是真爱啊4天前
哺乳期妈妈，挑战50天瘦20斤！ 感冒停更后，体重反弹至91.75kg。但我决定在年前（剩52天）发起极限挑战：瘦20斤！而且，还是在哺乳期这个“困难模式”下。 一个人带娃吃饭像打仗，但我决心重建“用餐仪式感”。今天起，认真记录每一天的饮食和变化。 有没有同样在哺乳期，或独自带娃也想健康变美的姐妹？让我们彼此见证，一起加油！ #哺乳期减肥 #带娃日常 #产后恢复 #极限挑战 #减肥打卡
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禾苗妈妈逆袭记（哺乳期）1月前
昨天的视频来更新啦！#vlog日常 #减肥vlog #逆袭 #哺乳期#哺乳期减肥
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@小五的日常3年前
就算瘦回原来的体重，留回原来的头发，穿上喜欢的衣服，可我再也不是那个可以在外面玩一整天的女孩了……因为家里有了牵挂……#只有宝妈才懂吧 #抖音记录我的日常生活 #产后宝妈 #用抖音视频记录我家庭的真实生活
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莎莎魏（孕晚期）4周前
孕前130斤，孕吐最严重时候瘦到115斤，现在31周+体重回到了130斤，我到底胖了没#上热门 #孕期vlog #卸货倒计时 @DOU+小助手
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黑牛姐姐会瘦的1周前
分享3个正确看待体重波动的方法，继续加油呀～#真实生活分享计划 #产后减肥 #体重波动 #自律打卡 #宝妈逆袭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Wang安久3年前
就算瘦回了原来的体重 留回了原来的头发 穿上喜欢的衣服 可我再也不是以前那个 可以在外面玩一整天的女孩了#宝妈 #当妈妈后
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小媛子（羊奶嫂）7月前
VLOG｜两个月瘦了20斤一天吃什么#我的生活日记 #减肥日常vlog #带娃
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静一普拉提丹丹3周前
为啥娃生完了，体重还不减反增？ #女子塑形 #产后妈妈 #恢复训练 #减脂 #正确的打开方式
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果果想瘦1周前
产后妈妈放纵后体重怒涨9.8斤，还债的第四天吃什么vlog#产后减肥 #放纵后如何快速恢复 #vlog日常#放纵后的自律
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钰圆（哺乳期）1月前
产后六个月瘦了28斤后又复胖了8斤... 接下来的时间一起重新振作起来 继续朝着好身材前进吧#宝妈 #产后恢复 #哺乳期 #居家锻炼 #减肥
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@琳琳❤️产后变美➕带崽👶🏻1月前
🤰产后四个月从132恢复到92斤😍看看我为了变美都做了什么🤭“做妈妈和做自己从来都不是二选一”#产后妈妈 #生孩子前后 #宝妈日常 #产后减肥 #变瘦变美变好看
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翰艺妈妈（雯雅）1周前
周末就休息两天 体重又回到了117 108好遥远的数字呀～🤣🤣🤣#减脂期 #生活化减脂#科学减肥 #减肥一天都吃了什么 #雯雅的厨房日记
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禾苗妈妈逆袭记（哺乳期）1月前
11月下120的第二天 #减肥vlog #逆袭 #哺乳期 #哺乳期妈妈 #哺乳期减肥
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95龙姐姐4天前
生完孩子后我好像又把自己弄丢了，孕前好不容易减下来的体重产后怎么都降不下来了，人也越来越邋遢不修边幅，不是不肯收拾自己而是根本没有时间，不是在哄娃就是在喂奶的路上，就连上个厕所都得抽个空。#只有宝妈才懂吧 #当妈不易 #人类幼崽的日常 #萌娃系列
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营养师|敏敏5月前
哺乳期5个方法，瘦回孕前体重 #哺乳期减肥 #减肥 #产后妈妈 #哺乳期饮食 #代谢
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改变从舞蹈开始💃2周前
生完宝宝后，体重暴涨的她一度陷入低谷，但舞蹈重新点燃了她的热爱！坚持每天练舞，甩掉60斤赘肉，不仅找回自信，更逆袭成为舞蹈老师！“妈妈不是标签，而是动力！”只要不放弃，梦想永远不晚！想改变？现在就开始，你也可以舞出精彩人生！#宝妈正能量#逆袭人生#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 喜欢舞蹈➕hlwd9093
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果果想瘦1周前
产后妈妈放纵后体重怒涨9.8斤，还债第二天吃什么vlog#产后减肥 #放纵后如何快速恢复 #补钾排钠 #vlog日常#放纵后的自律
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野狐狸fox2月前
在月子里还是会恍惚，感觉生活的一切都没变，但看到宝宝又觉得自己是真的当妈妈了…身份的转变太快了… #坐月子 #新手妈妈 #当妈日常 #vlog
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皮皮大王1月前
当我瘦了35斤后…… #正能量 #流量扶持计划 #我要上热门话题 #减肥逆袭 #创作者中心
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禾苗妈妈逆袭记（哺乳期）5月前
哺乳期从166收到100斤减脂打卡的第40天 已减21.2斤 今天吃关晓彤同款的彩椒碗 #vlog日常 #减肥vlog #哺乳期 #哺乳期减肥
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玛奇朵的妈妈7月前
前后瘦了 14 斤的变化，还得继续加油💪#快乐做自已 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图
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柚子!（产后恢复）3月前
产后两个月已瘦了16斤的一天都做了些什么 #产后恢复身材 #产后恢复
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心向暖阳4天前
上不去的流量，一路狂飙的体重，说说你们都涨了多少斤😂#真实生活分享官 #全职妈妈 #抖音美食创作者 #家常美食 #胖了多少斤 @DOU+小助手
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十一养生日常8月前
产后第62天，体重已经恢复到孕前，腹直肌已经完全闭合，骨盆已经归正，盆底肌没有受损，没有漏尿也没有松弛！产后在家坚持运动也可以瘦回孕前的体重和身材，姐妹们，一定要坚持！#产后恢复 #骨盆修复 #纠正腿型#髋宽关节灵活性#腹直肌分离
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禾苗妈妈逆袭记（哺乳期）5月前
哺乳期减肥第26天 已掉16.5斤
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瑶小小（已瘦40斤）1月前
瘦了50斤，吃的都是家常菜。216斤➡️166斤，今天分享一些减肥心得给大家。#知识分享 #减重日记 #科学减肥 #逆袭减肥 #大体重减肥
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世艳逆袭4天前
当妈后，体重爆涨140，盆底肌松弛，尤其大腿内侧松垮下垂，走路磨裆，一打喷嚏经常有难以启齿的尴尬，体态差，妈妈臀，每天坚持滑雪机训练，老公说我大妈体态变少女感身材。跟我一样的姐妹，滑雪机教程和训练计划分享给你，收藏起来跟练吧。#滑雪机#瘦腿提臀 #盆底肌修复 #宝妈#产后恢复
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张小胖儿（带娃版）4月前
18天恢复到孕前体重 期待满月能整多少斤 #母婴好物 #孕期好物分享 #新手妈妈 #月子瘦 你孕期胖了多少斤 月子里瘦了多少斤呀
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夏七七Gemma5月前
女人首先要爱自己，取悦自己 不管是做妈妈，做妻子还是做自己，要把“我”放在第一位！ #宝妈 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #塑料母女卷起来了 @深情航仔
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黄CC🫣6月前
当牛马的90后妈妈 结婚生娃的意义是什么？今天体重历史新低了，没有在刻意减，干净饮食慢慢也会掉的 #日常分享 #减脂
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营养师|敏敏6月前
产后哺乳期 ➖到99斤，需要做什么🤔 产后哺乳期➖到99斤，完整石浦➕方法 码住啦 #产后妈妈 #减肥逆袭 #哺乳期减肥 #辣妈逆袭 #减肥
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米米妮🐰（产后减肥6月前
Day25｜今日体重112.4斤🤷‍♀️ #产后妈妈 #产后修复 #产后恢复身材 #减肥 #产后减肥
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小杨动漫1月前
还有可能瘦回原来的样子吗 还有可能瘦回原来的样子吗#动漫 #儿童动画 #治愈动漫
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陪玲羊妈妈打怪兽6月前
妈妈肺癌晚期，化了第十次，好消息：体重涨了！#患癌 #化疗#放化疗#升白食谱 #化疗
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一杯果粒橙6月前
永远不要小看女生变美的决心，从现在开始改变，一切都来得及，做回自己！#产后爆改 #逆袭 #辣妈 #以前vs现在 #逆袭之路
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青青的生活日记6月前
缩胸术后Day3 到家第一件事竟是称体重？#缩胸手术 #术后恢复 #变美 #缩胸
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你好·普拉提·女子健身·吾悦店1月前
宝妈减脂代表来喽～瘦了20.8斤！来听听6岁宝宝的妈妈，怎么说，可以给你很多建议.#宝妈分享 #减脂塑形 #淄博你好普拉提 #强烈推荐
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声声妈妈6天前
产后不运动 纯靠吃 减肥第五天 瘦了1.6斤 继续加油😀😀✊✊✊#宝妈 #减肥 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #减肥打卡
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周周变美日记4月前
产后130-110的变化有多大，从减重到减脂的心态，减脂还在继续，女生做力量训练变化真的很大，开始期待自己100斤的样子了#减肥逆袭之路 #产后恢复身材 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #瘦身塑形
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努力瘦身的小杨1周前
带娃减肥瘦了30斤，一天都吃了啥？#上热门 #减脂餐 #减肥打卡 #减肥 #减脂
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果果想瘦3周前
产后妈妈节食减肥瘦了25斤后 维持体重失败的一天vlog#vlog日常 #产后减肥 #减肥 #我的减肥日记 #上热门
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嘉宝妈妈的日常4天前
37岁全职妈妈生活化减脂第八天(已减5.4斤)#上热门 #全职妈妈日常 #圣诞树 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡
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王小舒 | 大大方方6天前
一个意料之外的真相：体重≠自爱 #心理成长 #自爱 #产后妈妈 #宝妈分享 #减肥心态
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是鱼儿妈呀7月前
130-100｜当我开始坚持运动……… 娃给我的称呼是“妈妈”，但镜子里我还是那个爱美的“女孩”，完成心中所想，希望每个成为妈妈的女孩子都能拯救自己于内耗和焦虑之中✨新的动力给到大家❤️ #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #减肥 #对比 #宝妈减肥
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