您是不是在找：

小森吃牛排2周前
想做牛排神！ 挑战用100种方法做牛排！ 第二期湘式小炒牛排 #牛排做法 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #牛排
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
牛牛镖局牛排5月前
🔥被同事追着问牛排炒饭做法!拒绝外卖! 自从学会了在家煎牛排后，再也不用天天点外卖了! 上次煎的太老了，这次好太多太多了! 真的很高兴每一次的进步! ～ ⭐材料极简 菲力牛排(20不到一片。真的超划算） 无菌蛋1颗、米饭🍚 酱汁：1少照烧汁+半勺蜂蜜🍯(甜咸党狂欢!) ～ 5分钟制作 ① 煎牛排： ➡️牛排不用水洗，解冻好后，直接用中火两面各1分钟 ➡️重点!煎完立刻用剪刀✂️剪小块(比刀快10倍!) ② 太阳蛋绝招 锅中心磕蛋，周边倒1勺水，盖盖子小火焖2分钟 真的没有什么比自己做牛排快乐了❗❗ #舌尖上的味道 #美食教程 #自己动手做美食 #美食趣胃计划 #美食推荐官
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
减肥大王5月前
无油煎牛排 你吃一次就会狠狠的爱上它#懒人美食 #减肥 #减脂餐 #牛排 #牛排的家常做法
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
Cooking_Kiki8月前
#煎牛排 自己做饭等于干净饮食 、有手就会的健康饮食快去试试吧#我的厨房日记
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
花火食光3月前
在家做饭｜葱盐牛排🥩+番茄肉酱饭🍅 今天是蛋白质满满的一餐～ 1⃣️葱盐牛排🥩 2⃣️番茄肉酱盖饭🍅 3⃣️芦笋口蘑虾仁🍤 #家常菜 #在家做美食 #美食 #晚饭吃什么 #美食教程
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
爱吃喵饼1月前
#早餐吃什么 #懒人美食 培根牛肉饼麦芬
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小森吃牛排1周前
想做牛排神！ 挑战用100种方法做牛排！ 第三期杏鲍菇牛排粒 #牛排做法 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #牛排
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
吃货总是想吃2周前
牛排家里的库存有点多最近要快乐消耗掉😁#美食 #午餐#牛排#健康营养
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
小白菜做菜10月前
牛排减肥餐，动手时间10分钟，168卖给沪爷不过分吧 #牛排减肥餐 #减肥餐 #美食教程
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
🥐Super可颂7月前
👩🏻‍🍳备餐vlog✨山姆食材消耗‼️低卡藜麦饭#低脂低卡 #藜麦饭 #山姆会员店 #备餐 #逛超市
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
唐哥~爱菲力牛排5月前
20元预算的家庭牛排营养餐能打几分、#在家做美食 #爱生活爱美食 #家庭营养餐#牛排的家常做法
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
食住研究员1周前
双层洋葱牛排三明治#牛排 #牛排的家常做法 #三明治 #三明治做法 #美食vlog
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
欢喜妈6天前
#创作者中心 #创作灵感 牛排的煎制做法#厨房必备好物 来了#美食制作过程 #美食 是你们想要的吗？哈哈哈
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
给谷先生的减脂餐7月前
今日减脂菜单——洋葱牛排抱蛋 #减脂餐 #高蛋白 #菜单 #牛排
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
六六姨3月前
牛排烤时蔬，超适合秋天减脂的姐妹们～ #减脂餐 #低脂低卡餐 #低脂高蛋白 #粗粮 #轻食简餐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小静学做饭1月前
牛排又简单又好吃的做法一定要试试这个方法！#牛排 #香煎土豆牛排 #太香啦 #小静学做饭 #低脂低卡
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
唐哥~爱菲力牛排6月前
暑假里学会给孩子做牛排营养餐、#美食制作分享 #在家做美食 #亲子#牛排的家常做法
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
小森吃牛排1周前
想做牛排神！挑战用100种方法做牛排！ 第六期铁板牛排饭 #牛排做法 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #铁板牛排饭
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
厚季·澳洲安格斯牛排✔送118礼7月前
求你们一定要试试❗牛小排这样做🔥#牛排的家常做法 #牛排 #减脂食谱 #牛小排 #牛排烹饪
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
鲸牛町6月前
今天教大家，如何把一块牛排用黄油香煎的教程！#牛排 #原切牛排 #牛排的家常做法 #美食教程
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
爱料理的李小姐8月前
土豆和牛排😋天花板吃法🔥真的巨巨巨香 外面吃这么一份牛排土豆巨贵，学会了～在家就能自己做～ 低卡高蛋白，椒香嫩滑巨解馋，减脂增肌必备！ 做法简单，快来试试吧～ #做菜我是认真的 #土豆的吃法 #家常快手菜 #减脂餐 #日常减脂增肌餐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
涵熠食品生鲜旗舰店2周前
挑战100种不同方式做牛排第五期 番茄炖牛排 #原切牛排 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #牛排做法 #牛肉做法
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
燕炖炖爱生活2月前
40秒学会牛排天花板做法 ！巨好吃土豆牛排煎锅！ #牛肉这样做超好吃 #土豆牛排 #减脂晚餐吃什么
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
柠柠在努力2周前
想吃牛排了就自己动手做，牛肉是减脂期特别好的蛋白质，自己在家做的主打干净卫生、真材实料无添加，嘎嘎嫩#腌牛排教程 #减脂餐 #煎牛排
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
广西华南烹饪技工学校6天前
这绝对是牛排最经典吃法—香辣牛排 香辣浓郁，软烂脱骨，这个做法唯一的一点不好就是太废米饭了！#抖音美食推荐官 #香辣牛排 #烹饪学校 #初中毕业学什么专业
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
拾光里6天前
小屁孩不爱吃青菜，只爱吃肉肉，香煎牛排又安排上了#家庭版煎牛排做法 #煎牛排黄油 #美食教程
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
月不诺5天前
#创作者中心 #抖音美食创作者 #小学生早餐 #牛排的家常做法 #低脂营养汤 给五年级小学生做早餐｜低脂营养的追高食谱
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
两碗大米饭4月前
周末在家做牛排，发现了我好像有酒窝 三十年了，第一次知道我有酒窝，哈哈哈哈 每周至少消耗一片牛排，不然我的冰箱真的塞不下了#vlog日常 #生活vlog #牛排 #备孕 #治愈美食
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小森吃牛排1周前
想做牛排神！ 挑战用100种方法做牛排！ 第四期 盐葱牛排 #牛排做法 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #牛排
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小森吃牛排2周前
想做牛排神！挑战用100种方法做牛排！ 第一期青花椒牛排粒 #牛排做法 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #牛排
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
溏心蛋3月前
万物皆可盐葱，牛排不要只搭黑胡椒酱了，试试这个做法，真的又被惊艳到，拌米饭或包生菜都非常好吃。#牛排做法 #盐葱牛肉 #低卡低脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭好好生活
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
阿喜牛排9月前
煎牛排不要再乱用黄油啦！！一篇搞懂黄油的正确使用方法#原切牛排 #牛排的煎制方法 #每日美食分享#抖音美食推荐官 #自己煎牛排的家常做法
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
胖头鱼6月前
一切都值得#牛排的做法 #减脂 #美食 #一人食记 #健康饮食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
唐哥~爱菲力牛排6月前
花5分钟做一份儿童牛排营养餐、#美食制作分享 #我的厨房日记 #自煎牛排做法 #纪录美好生活 #健康减脂
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
莫要睡咯10月前
今天吃牛排 意大利面 西兰花 🥩🍝🥦 #创作者中心 #创作灵感 今天是情人节，吃点“中式西餐”。 好吧，主要是过年的时候，亲戚送了挺多新鲜的牛肉来，想着要把它消耗掉，所以就吃牛排啦～ 如果家里咩有食材的话，还是去外面店里吃吧，买齐食材也挺贵的😂😂😂。 不过今天好像都很少刷到情人节领证什么的，现在的人越来越理智啦👍👍👍 无论如何：情人节快乐呀 #美食vlog #美食牛排做法 #美食教程
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
自律的美猴王4月前
跟大厨学的超快手煎牛排🥩不用黄油无需醒肉也很绝！ 给大家安利一下我的下饭节目，澳洲顶级厨师。视频中的是S7第55集！如果你也喜欢看这个节目，我们就是好朋友了！！！自从解锁这个做法，现在都是这样煎牛排了！超快手！绝了！中东茄子泥也是这个节目得到的灵感，一起搭配起来，满足又饱腹！爱了！#减脂餐 #煎牛排 #抖音美食推荐官 #美食vlog #低脂低卡 @抖音创作小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
MAO.1周前
分享一下你们家牛排的做法#牛排 #牛排骨
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
Roroろ3月前
冰箱坏了 把能用的食材消耗一下#美食 #我的厨房日记 #牛排 #咖啡
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
开心牛牛2月前
牛排，煎就完了！ #牛排的家常做法 #原切牛排 #美食vlog #牛肉
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
涵熠食品生鲜旗舰店1周前
挑战100种不同方式做牛排第七期 黑胡椒土豆牛排 #原切牛排 #牛排的家常做法 #牛排做法 #牛肉做法
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
我是美娜6月前
减脂人，黑椒牛排炒彩椒，巨巨巨好吃😋#黑椒牛柳家常做法 #减脂一日三餐吃什么 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
爱吃鸭梨🍐2月前
今天吃点啥？牛肝菌牛排焖饭~ 十一假期的第一天~放松身体，顺便消耗冰箱牛排，总是煎牛排太单调了，换个方法，好好吃🤩 这次的焖饭推荐~一定要试试！！！#牛肝菌焖饭 #好好吃饭 #假期的快乐是美食给的
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
饭饭丁2月前
超嫩多汁不塞牙牛排你就这样做，西餐厅再也挣不到你的钱！搭配开放式香蕉三明治，牛奶芝士滑蛋百吃不腻！#自制牛排 #早餐打卡 #芝士滑蛋 #开放式三明治 #香蕉的神仙吃法
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
芋泥蛋挞4月前
通勤60km丨挑战100道不重样晚餐（3/100）🚗 每天都要好好吃饭呀，一天中最治愈的时刻就是晚餐 今天做奶油蘑菇牛排（灵感来自黛安娜牛排） 无奶油无牛奶版本 变着花样消耗酸奶油 牛排，口蘑，土豆泥 #上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #美食vlog #做饭日常vlog @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
哈帅食验房🍳2周前
不要老煮肉吧这个也学上 特好好吃的的如果没有高压锅就煮45-1小时#牛排的家常做法 #牛排骨炖土豆 #牛排中的劳斯莱斯 #十亿流量扶持计划 #家常美食
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
懒人爱做家常菜6天前
如果孩子想吃牛排了，别再带孩子出去吃了，自己在家像我这样做，干净又卫生#家常菜 #美食教程 #黑椒牛排 #黑椒牛排做法
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
sasayaya1周前
30+不上班不结婚日常vlog#vlog日常 #贵阳美食 #留学生回国 #中医养生 #牛排的家常做法
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
維姬还是很好奇3周前
低脂低卡地中海烤花椰菜牛排配低卡酱汁 🥩 花椰菜牛排 ✅ 主料 • 1 颗花椰菜 • 1/4 杯橄榄油 • 2 瓣大蒜（捣碎或磨成蒜泥） • 香料：1勺烟熏甜椒粉、1勺洋葱粉、1/2 勺干牛至，1/2 勺百里香。适量的海盐&黑胡椒，红辣椒片。 • 1/4 杯新鲜磨碎的帕尔马奶酪（最后 5 分钟撒上） • 可选装饰：切碎的欧芹，或者香菜or香葱 ✅ 烘烤步骤 1. 预热烤箱至 400°F（200°C），花椰菜洗净后擦干表面，切成牛排形状，大约1.5厘米宽。 2. 橄榄油 + 大蒜 + 香料混合，刷在花椰菜两面。 3. 400°F（200°C）先烤 15-20 分钟，让内部变软。升温至 450°F（232°C）再烤 8-10 分钟，让表面焦香。根据烤箱情况关注花椰菜烘烤温度 & 时间调整，防止烧焦 & 内部变干。 4. 最后3-5分钟撒上帕尔马奶酪，烤制融化，增加风味与脆皮感。 5. 盘底铺上一层 香草坚果酱或者大蒜鹰嘴豆泥，摆上烤好的好菜，撒上香草碎和喜欢的酱汁进行装饰与调味。 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #健康美食 #地中海饮食 #菜花
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
二十一世纪电子菜谱1月前
消耗一下之前做的牛肉饼，做个低卡碳水餐 #低卡低脂餐 #做法简单又营养 #懒人美食 #快手菜 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
淼淼美食6天前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
yhdbgswl6天前
圣诞节快乐🎄 浪漫的不是节日，而是热爱生活的你 日子怎么会和谁过都一样呢～在家也能吃上漂亮饭了 ！在家做饭｜让平凡的日子充满浪漫和美好😊#抖音美食创作者 #煎牛排黄油 #牛排的家常做法 #吃货 #圣诞节
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
梅拉厨房3周前
牛排用白灼真的巨香巨好吃，还能吃肉又能喝汤。#炖牛排 #牛肉丸汤 #家常菜 #我的厨房日记
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
美食小当家1周前
#西冷牛排 #牛排的家常做法
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
骐枫食坊6天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
涵熠食品生鲜旗舰店1周前
挑战100种不同方式做牛排第8期 胡椒厨房牛排饭 #牛排的家常做法 #牛排做法 #牛肉做法 #原切牛排
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
猪＆猪＆猪1周前
T骨牛排懒人做法#讲究派 #美味魔法思念加码 #新西兰 #海外生活
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
落日Sofa4周前
这一定是牛排最简单好吃的做法 #抖音美食创作人 #煎牛排 #一日一食一记 #美食教程 #美食分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
乌婆婆（胜利👧13级）6天前
这样煎的牛排🥩鲜嫩多汁，谁还去外面吃#牛排的家常做法
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
观百福食研社6天前
空气炸锅牛排 空气炸锅做牛排，成功率99% #空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #牛排煎制方法 #澳洲和牛 #牛排推荐品牌
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
王小满好物分享6天前
厨房小白也能一次煎出餐厅级牛排 之前看教程总怕搞砸，这次照着步骤来居然香到舔盘 😍！做法巨简单： 1️⃣牛排提前放冷藏解冻（别泡水！），用厨房纸把血水吸干，两面撒黑胡椒＋海盐＋少许食用油，上手rua匀，腌5分钟就行~ 2️⃣锅烧到冒烟（大火！），下牛排，每面各煎1分钟，再把侧边封个边；转小火丢黄油＋迷迭香＋大蒜，香味直接扑出来！ 3️⃣关火后把锅里的油汁淋在牛排上，盛出来“醒”2分钟（别直接切！），顺便把配菜丢锅里煎两下～ ⚠️划重点：牛排别煎太久！厚的就多来几十秒，大火容易外焦里生，中小火才是亲妈！ 这样做出来牛排外焦里嫩，咬开还有汁儿！✅ #盒界板腱牛排#煎牛排#牛排教程#简简单单又一餐
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小姨鲜选1月前
黄膘牛排的做法：冷水下锅，清水煮，水开了把浮沫撇掉，快出锅的时候撒上一把盐，普通锅炖煮两个半到三个钟头，高压锅炖煮一个小时即可，即可吃肉，又能喝汤#美食 #草原美食 #美食教程 #黄膘牛排 #牛肉
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞66

简介:

您在查找“牛排消耗做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-26 06:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: