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艾米老师的舞蹈小课堂2年前
#创作灵感 #拉丁舞手势教学 一个视频轻松搞定拉丁舞手势#零基础学拉丁舞 #提升气质
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Stacey 的舞蹈日记3月前
分享拉丁干货🔥伦巴手位摆动的框架感。跳伦巴总被说框架小气？ 问题可能出在手肘的"隐形翅膀“没打开！ ✅主力侧手肘引导，想象抵住墙面 ✅动力侧手臂延展，指尖向远无限延伸 禁忌区预警 ⚠️手臂贴身体（框架坍塌） ⚠️手肘过高（引起肩膀敲起） ⚠️胳膊伸太直（显得比较僵硬） #伦巴基本功 #拉丁舞 #背面教学#干货分享 #拉丁舞老师
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小白拉丁舞（招新中）1年前
一分钟学会标准拉丁舞手型（男生篇）#拉丁舞 #国标舞 #交谊舞
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袁袁7月前
适合拉丁新手的恰恰手位保姆式教学，打手不好看的一定跟练起来哦#拉丁舞 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #成人拉丁舞 #恰恰
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拉丁小白5月前
学习拉丁舞必练6大基础手位，带练版 快点收藏练起来美背塑形瘦手臂💪#拉丁舞#成人拉丁舞 #简单易学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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彭馨颖 pearl5月前
拉丁舞-转圈手臂造型怎么做好看呢？ #国标拉丁 #国标女孩 #拉丁舞 #体育舞蹈 #拉丁舞教学
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爱教拉丁的谢老师10月前
零基础最好练的7种手位/合肥零基础拉丁#成人拉丁 #零基础拉丁#合肥拉丁舞 #沙尘暴拉丁舞
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厦门黄老师少儿体态3月前
启蒙班手位怎么做好#少儿拉丁 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁教学 #零基础教学 #厦门拉丁舞黄老师
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梓璇Steph老师2月前
零基础拉丁舞教学 | 4个入门拉丁舞手位！#拉丁舞教学 #零基础拉丁舞 #梓璇老师
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跳动小课堂1月前
零基础学拉丁 | 六大手位带练 姐妹们练起来 #舞蹈教程 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #适合初学者 #简单易学
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范舞空间2月前
拉丁基本步、你跳对了吗 #拉丁舞 #学起来 #成人拉丁舞
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嗨嗨国标舞1月前
三个动作让你的手又长又漂亮，且富有张力#国标舞 #拉丁舞 #拉丁舞手位 #手指锻炼 #手
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拉丁舞老师刘晓艺1月前
适合拉丁次学者，每天3分钟！全网最精准的伦巴手位跟练视频来啦。#舞蹈零基础教学 #成人拉丁舞 #适合初学者 #伦巴 #伦巴手位练习
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嗨嗨国标舞2月前
拉丁舞一分钟课堂，拉丁舞手位#拉丁舞 #国标舞 #拉丁舞手位 #自学拉丁舞 #拉丁舞教学
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澜碧儿教学分享（12.23-25教师集训6天前
五步学会拉丁舞的手位动作💃超详细讲解，零基础也能学会哦！👍赶快学起来吧！#舞蹈老师 #成都拉丁舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #澜碧儿舞蹈
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袁袁7月前
适合拉丁新手的伦巴手位保姆式教学，打手不好看的一定跟练起来哦#拉丁舞 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #成人拉丁舞 #伦巴
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关关拉丁舞(9.00直播)4月前
拉丁舞手势总是做不好 就一个手势总是做不好，总是做不好？你看这两步能学会步？#拉丁舞手势教学
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梓艺教育·王校长1月前
拉丁舞伦巴：如何用手来为你的舞蹈加分（专业版） 0:47秒配优秀学员展示🤩#拉丁舞教学 #拉丁舞 #体育舞蹈 #教学 #伦巴
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1分钟拉丁5年前
虽然有点难，但是是“万能手位”，学会了后面都简单啦。所以这个作品我必须再发一遍。#拉丁舞 #舞蹈 #零基础
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拉丁舞状元•佳佳老师7月前
拉丁舞基本手位教程#伦巴 #拉丁舞手位 #拉丁舞
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拉丁小白4月前
一个视频教会你高级伦巴手位#拉丁舞#体育舞蹈#舞蹈技巧#成人拉丁舞#国标舞
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白雪拉丁舞7月前
拉丁舞向上两种手位做法 一步一步做清楚每一个动作，最后呈现出规范的动作#线上拉丁舞课 #国标舞教学 #居家舞蹈 #零基础学舞蹈
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舞蹈扫地僧2年前
快速掌握拉丁舞手位运用的诀窍 #拉丁舞教学 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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天府新区卓艺繁星艺术中心8月前
如何解决拉丁舞（恰恰）手位无力 ❤️很多家长问为什么孩子跳拉丁舞没范儿？ ❤️因为拉丁舞恰恰60%的表现力都在手上！ 🌟为什么练好手位？ 👉肩颈舒展 👉形体挺拔 👉跳舞更有气场 #拉丁舞教学 #拉丁舞恰恰 #拉丁女孩自带闪光 #创作灵感 #少儿拉丁
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拉丁小白1月前
拉丁舞“鸡爪手”误区3个细节，手上瞬间有质感（新手友好）#拉丁舞#体育舞蹈#国标舞#成人拉丁舞 #舞蹈技巧
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小白拉丁舞（招新中）1年前
#拉丁舞 花式起手教学，分解的超细致！#拉丁舞教学 #零基础学舞蹈 #国标舞
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澜碧儿教学分享（12.23-25教师集训6月前
四个步骤学会一个好看的拉丁舞手位 🌟赶快学起来吧！@成都澜碧儿舞蹈 #拉丁舞视频教学 #成都澜碧儿舞蹈 #拉丁舞 #澜碧儿数字化拉丁舞全系统教材 #牛仔
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厦门黄老师少儿体态3周前
拉丁舞元素训练之手位训练#厦门黄老师少儿体态 #艺术育人 #少儿拉丁舞 #拉丁舞教学 #手把手教
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香香姥丝在这里～👧1年前
分享一个甩裙摆的手位手法～方法非常有效，快练习起来😃😃#拉丁舞 #国标女孩 #我的女孩👧🏻 #一起来感受拉丁舞的魅力
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小馨❤️3月前
周老师教学:零基础之拉丁手位教学，大家一起学起来#一起学起来 #国标舞 #零基础学舞蹈 #居家锻炼身体
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成人拉丁李有才1周前
总是卡在手型不好看，多跟我练必有效#拉丁舞 #成人零基础舞蹈培训 #户外健身锻炼 #退休生活 #一学就会系列
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修8月前
科学跳拉丁第41集-恰恰时间步手臂和身体动作配合#拉丁舞教学 #成人舞蹈教学 #国标舞 #零基础教学 #跳舞使人心情愉悦
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白雪拉丁舞3月前
初级拉丁手位框架做法，零基础也可以线上1对1教学#线上拉丁舞 #零基础拉丁舞 #基本步练习 #零基础拉丁舞 #生命在于运动一起锻炼吧
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单色拉丁舞蕾蕾老师6月前
拉丁舞绝美谢礼方式，超详细教程来咯，学会了让你更加出众#拉丁舞教学 #国标舞 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #舞蹈干货
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千艺门方老师拉丁舞1年前
拉丁舞伦巴常用的5个超美手位，赶快学起来#拉丁舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #拉丁教学 #一学就会系列
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关关拉丁舞（视频号）2年前
拉丁舞手势不会做，三步教你美美的！#成人拉丁舞教学零基础 @关一吨爱健身
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都灵拉丁舞1年前
拉丁舞手型这样教更好看！ 很多孩子手型不好看，重点强调这一步，效果立刻见效！#都灵拉丁舞校长班 #都灵拉丁舞蒋老师 #拉丁舞教学 #拉丁舞手型 #手把手教学 @都灵拉丁舞蒋老师
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启舞国际艺术中心3月前
💙解锁拉丁舞灵魂手位｜4个关节密码公开！ 告别僵硬“鸡爪手”，练出专业舞者的流动线条 —— 🩵4大关节精准激活： ✔️指关节：细节决定质感，雕琢精致手部 ✔️腕关节：控制指尖延伸感，告别笨重感 ✔️肘关节：塑造柔美弧度，拒绝僵直发力 ✔️肩关节：打开舒展框架，提升肢体表现力 💜↓点击解锁关节密码，让手指会说话↓ #体育舞蹈 #拉丁手位 #舞蹈控制力 #拉丁舞教学 #基本
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都灵拉丁舞蒋媛校长6月前
恰恰手臂这样跳更自然更好看 很多同学跳恰恰手臂僵硬不协调，这样改一下立刻有变化！#都灵拉丁舞 #拉丁舞教学 #拉丁舞手臂 #拉丁舞 #拉丁舞老师
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西安斯拉维舞蹈9月前
#舞蹈 #子敬拉丁舞 #国标舞 一年级的孩子动作做的也超级有感觉哦
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单色拉丁舞蕾蕾老师4年前
拉丁舞手位示范教学。更详细讲解可以看这个号哦！@单色拉丁舞教学指南
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舞林萌主DANCESTUDIO1年前
拉丁舞一起学起来吧#体育舞蹈 #拉丁舞 #基本功练习 #拉丁教学 #一步一步教会你跳舞
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天南老师拉丁舞课堂2月前
第一讲：手部姿态零基础跟练#拉丁舞 #拉丁舞教学 #拉丁舞入门 @郭天南Timon
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鑫润拉丁课堂5月前
四步学会伦巴手位，一起练起来吧。#零基础教学 #一学就会 #成人拉丁舞
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南昌蒂娜拉丁舞（教师班招生中）4月前
螺旋转手臂怎么动才好看？这五种方式教会你 #拉丁舞 #拉丁舞螺旋转 #拉丁舞教学
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成人零基础培训舞蹈-卓妍老师1月前
#舞蹈小白必学 #拉丁舞入门教程 #零门槛学舞 小白也能拿捏！拉丁舞基本手位超简单
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单色拉丁舞宇涵老师1年前
#拉丁舞 标准手位你知道怎么做吗？超详细教学讲解，一个视频教会你，建议点赞收藏#零基础学舞蹈#拉丁舞教学#dou来单色舞蹈#抖音潮流舞蹈地图
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澜碧儿教学分享（12.23-25教师集训8月前
4种好看的库克拉恰手位练习💕你最喜欢哪一种？@成都澜碧儿舞蹈 #澜碧儿艺术美学 #成都拉丁舞#澜碧儿数字化拉丁舞全系统教材 #简单易学
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关关拉丁舞（视频号）1年前
拉丁舞手势教学 全网都在手势教学！在这里！跟着一起练习吧。#成人拉丁舞教学零基础
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单色舞蹈系统班(拉丁舞)1年前
#武汉学拉丁舞 女生的手位如何发力？不要用手推，正确需运用掌根的力量发力哦#武汉舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #拉丁教学
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湄潭拉丁舞 万一老师5月前
恰恰基本步 手接手基础分解#拉丁女孩 #湄潭万一拉丁舞 #万一拉丁舞 #湄潭万一拉丁 #零基础学舞蹈
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关关拉丁舞(9.00直播)8月前
滑门步手势，指尖有力量才能更好的表现！##成人拉丁舞教学零基础 @关关拉丁舞（视频号）
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单色拉丁舞宇涵老师3年前
一看就会的拉丁舞手势教学，你学会了吗？#拉丁舞 #拉丁舞教学 #零基础学舞蹈
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修8月前
科学高效跳拉丁第39集-如何做好手臂动作显得不慌张#拉丁舞教学 #成人舞蹈教学 #零基础教学 #国标舞 #成人拉丁
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舞蹈扫地僧4月前
《手位总做错？记住“放松+延伸”两个字》 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #靖江舞之韵
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【绿袖子】•舞蹈实验室1月前
原来拉丁舞的手形是“男女有别”！ 零基础必看|30秒掌握拉丁舞手形核心要领，让你的舞蹈质感瞬间升级！拉丁舞手形，男生力量架构，女生柔美延伸，收藏练习，别再让手部细节暴露你的业余～ #拉丁舞#手形教学#拉丁基本功#拉丁小白零基础#绿袖子拉丁舞
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Sandy拉丁舞教学8月前
无体能不拉丁/肩背手臂训练全程代练 手臂肩背耐力，爆发力训练，并带入到拉丁手位中， 让训练更加富有拉丁特色。#拉丁舞 #拉丁舞教学 #体能 #拉丁舞瘦身
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成人拉丁李有才2周前
每天5分钟，练好美丽指尖#成人零基础舞蹈培训#拉丁舞#退休生活 #一学就会系列 #精致女人
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舞蹈扫地僧1年前
伦巴舞的手臂动作该如何练习？ 可以更加优美和流畅 #李柠昊拉丁舞教学体系 #靖江舞之韵 #每个动作都是用汗水换来的 #拉丁舞教学
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都灵拉丁舞蒋媛校长6月前
立竿见影的拉丁舞手臂训练法 只需要改变一个点，就能够让我们找到对抗，让动作更立体更饱满！手臂和身体更协调！#少儿拉丁舞教学 #拉丁舞教学 #都灵拉丁舞蒋老师 #拉丁舞手臂 #拉丁舞
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单色舞蹈少儿拉丁舞4年前
#干货分享 做好漂亮的伦巴手位注意两点！ #少儿拉丁舞伦巴 #舞蹈教学
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南京禾梧舞蹈-拉丁舞课堂8月前
清晰的加手位分解示范 注意上手时“掌根”发力向上推🦋#一学就会系列 #一分钟干货教学 #基本功练习 #少女背 #拉丁舞入门教学视频
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M Dance工作室7月前
拉丁舞女士手型讲解 拉丁舞成人基础班，零基础学起！ #零基础学恰恰 #拉丁舞 #舞蹈 #恰恰 #MDANCE
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单色拉丁舞宇涵老师7月前
#伦巴 超详细手位教学，伦巴跳得不好看，很可能是你的手臂细节不到位！系统班科学的练习方式让你精准掌握#拉丁舞教学 #国标舞 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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拉丁舞老师刘晓艺7月前
拉丁舞手位的进阶#零基础教学 #成人拉丁舞 #拉丁舞 #乌鲁木齐成人拉丁舞
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