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八下里1月前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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失眠治疗张新建主任4月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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颜伊娃6天前
明明很困却不想睡觉？ #睡眠 #失眠的夜 #早起 #早睡早起
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失眠治疗张新建主任6月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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纪医生聊失眠5天前
#睡不好 #睡不着 #医学科普 #养生
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中医张涛3月前
晚上总是睡不着? 一条视频告诉你#失眠 #睡不着 #医学科普 #中医
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黄立医生讲失眠3周前
午睡睡不着怎么办 #午睡睡不着 #失眠
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心血管医生肖勇1周前
长期失眠不用硬扛，记好这4个助眠方法！#睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#科学助眠#健康科普#失眠
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠3月前
白天午休睡眠很好，晚上就是睡不着#心理学知识 #睡眠障碍#失眠 #改善睡眠 #科普健康知识
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闹闹小科普1周前
两分钟快速入睡法 #科普一下 #涨知识
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清水6天前
晚上辗转反侧，睡不着怎么办#知识分享 #睡眠 #失眠 #内容过于真实
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慧颖讲肿瘤1周前
入睡难、睡得浅该怎么办？医生教你3招改善睡眠 #入睡难 #睡眠 #睡眠障碍 #失眠 #改善睡眠
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温阳名中医王凌6月前
失眠睡不着、爱睡觉、睡眠浅用好这个方法，一觉睡到天亮#失眠 #中医
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驻马店睡眠科医生马彦利1周前
午觉別超过半小时，影响晚上睡眠 #驻马店麻醉科医生马彦利 #睡眠 #科普
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治未病主任吴节6月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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风湿科姚重华博士2周前
告别失眠不用硬熬，试试这几个小方法。#失眠 #多梦早醒 #养成好习惯 #健康科普 #睡不着
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主持人李小婷5天前
严重失眠，整夜睡不着，多吃什么可以一觉到天亮？#生活常识 #睡眠 #睡觉 &36d
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李小灿1周前
一分钟入睡的方法，亲测有效，简单好操作#失眠 #入睡困难 #实用方法
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万卡罗（找自己1月前
连续30天一到10点就自动困啦！ #早睡 #熬夜 #低能量自救 #冥想 #认知提升
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中医刘博士6天前
晚上明明很累，但是就是睡不着 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #中医刘照#失眠#白发
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麦佐镰医生6月前
睡不着 睡不稳，枕头底下放两物 #失眠 #生活小妙招 #涨知识 #健康科普 #抖音健康使用计划
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中医黄丰成1周前
失眠就是心血不足，记好一个土方法 #失眠 #睡不着 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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王主任聊中医1周前
睡不着、睡不沉、睡不香，不用过度治疗，教你一味安神药#健康科普#失眠#中医
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明月古法美学下午3:00 直播7月前
心里有事，睡不好，可以试试这个动作！#女性养生 #古法健身 #变美 #睡不着 #心火旺
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安贞医院睡眠中心徐洁6天前
越想睡越睡不着怎么办？#失眠 #睡不着怎么办 #健康科普
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韩丽君营养师5月前
睡不着别硬抗，助眠5招轻松睡#失眠 #睡眠 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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子凡漫话1周前
没有任何技巧，轻松上手，每一次尝试都有很好的体验！推荐睡前就担心睡不好、焦虑情绪困扰的朋友可以试一试。#睡不好 #小妙招 #静坐 #焦虑情绪 #自我疗愈
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🌈🌈🌈尧㓈9月前
下午小睡能提神醒脑，但睡过头或时机不对，可能让你晚上失眠。掌握时长和环境，10-20分钟最佳，别让睡意成了夜里的敌人。
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清松说睡眠6天前
屡试不爽的入睡小技巧 #睡眠 #睡觉 #快速入睡 #睡不着怎么办 #睡不好
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普外李医生1周前
女性过了40岁 睡不着睡不沉睡不香 白开水里加一宝 #失眠 #多梦 #更年期 #抖出健康知识宝藏 #中医
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你可真不胖5天前
睡不好有办法哦 #改善睡眠 #失眠 @DOU+小助手
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妙手陶老师1月前
睡不着 多梦 记住这3点 #养生 #妙手陶老师 #养生就是养健康
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中医脑病方继良主任1周前
整夜睡不着好几种情况，不要乱买一堆药，记好这两种思路。#失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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韩艳1周前
睡不着怎么办#科普健康知识 #涨知识 #创作灵感
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乐伴眠余姚个人护理专卖店1周前
午休睡不着有救了！ #抖出健康知识宝藏#睡眠 #失眠 #助眠 #乐伴眠
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中医主任王自辉5天前
睡不着，睡不香，睡不沉，中医教你调理，不失眠千万不要用。 #失眠 #医学科普 #中医 #健康养生 #抖出健康知识宝藏
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景腾身体密码5天前
睡不好觉的，跟我练这个动作#景腾睡眠#枕头
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钟圈圈-良食养人6月前
睡眠障碍全解决（上）压力大，情绪焦虑，晚上失眠，睡眠浅的人看过来。#失眠 #失眠怎么办 #焦虑 #压力 #睡眠浅
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张学琴的健康坊6天前
你是不是翻来覆去睡不着？两招教你搞定~#失眠 #科普 #张学琴
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周易推拿李金朝1周前
长期失眠睡不好，两组手法坚持做 #失眠 #推拿 #按摩 #李金朝
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儿保专家陈医生1年前
孩子午觉睡太久，晚上睡不着，这反而会影响生长发育 #开工健康手册 #午觉 #生长发育 #育儿
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中医妇科专家缪醇6天前
睡不着 睡不沉 睡不香 教你一个土方法 在家就能做 #失眠 #睡不着 #中医
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中医雪松1周前
失眠就是阴虚了，两味药，一个滋阴，一个补阳 #中医 #科普 #养生 #医学科普 #失眠
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然然5爱生活5天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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月光治愈师6月前
睡不着试试这几个方法#正能量#睡眠#dou+小助手 #每日分享
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徐老讲失眠5月前
失眠难入睡，吃了药也睡不着，告诉你一个好方法！ #医学科普#健康科普#失眠#医者仁心#睡眠
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设备电工老李6天前
祝大家睡个好觉#每日分享 #午睡 #记录生活 #记录生活 #老登
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阿文睡不醒8月前
#睡眠质量 #入睡难怎么办 #提高睡眠质量的小妙招
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中医治未病科张璐4周前
长期失眠入睡难，记好三味药煮水喝！#失眠 #中医治未病科张璐 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #入睡困难
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景腾讲睡眠筋膜5天前
睡觉难以入眠，试试这个小妙招#睡不着#小妙招#失眠#景腾#景腾筋膜
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肝胆外科吴健医生5天前
#健康 #科普 #男性 #养生 #中医
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睡眠与麻醉 庞医生1周前
“睡眠滴定”你了解吗？ #睡眠管理局 #燕达医院睡眠门诊庞虹亮 吃安眠药也睡不着？“睡眠滴定”帮你摆脱依赖 #失眠
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李药师 药道闲谈1周前
4种失眠教你调理 #科普一下 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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爱笑的丹丹5天前
#睡不着根本睡不着 #睡不好 #梦多难以入睡 #睡眠香膏
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张守志讲失眠4月前
不花1分钱，坚持30天失眠就好了#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #快速入睡
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设备电工老李1周前
自用经验分享#正能量 #我的日常生活 #失眠 #午睡 #户外
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杨阳羊医生8月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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阿文睡不醒8月前
#入睡难怎么办 #一定要看到最后
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时光收藏家1周前
如何通过养脾胃来改善睡眠？ 如何通过养脾胃来改善睡眠？睡眠质量不好怎么办？晚上睡不着怎么办？改善睡眠的方法！#改善睡眠 #健康小知识 #养脾胃
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妈咪小爱5天前
真心建议大家在床头备一支，压力大的睡前涂一涂，不用入口，用起来更安心！ #晚安 #睡眠 #睡个好觉 #睡不着怎么办 #草本凝胶
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