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我是张凯毅1年前
让我能成功瘦20斤的5件事！ #减肥 #经验分享
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元气土豆饼5月前
如何15天瘦出骨感 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #姐感 #减肥逆袭 #骨感
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天宠小被子（休学减肥版）4天前
让主播这个大基数一天瘦一斤的饮食分享它来啦~几乎0运动~另外重磅通知~主播决定从今天起开始调整视频内容，从一日vlog变为三餐饮食及运动记录~接下来的每条视频虽然会短一点，但是我相信关注主播的大部分小宝都是为了学习减肥经验，这样子调整一下反而效果更好，如果有不足之处，也能够方便大家指正吖~#减脂餐 #减脂 #减肥 #减肥饮食 #大基数减肥
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木川（重生版）6月前
直观感受大基数减肥只有氧和力量后脸部的变化，不翻以前照片好像都忘记自己啥样了，没想到最先忘记自己原来样子的是自己哈哈哈#减肥对外貌改变有多大 #逆袭之路 #减肥前后对比图 #减肥
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小佳鹅6天前
今天吃了1400大卡，运动量有500大卡，所以根本不用紧张 #真实生活分享官 #生活化减脂 #干净饮食 #一日三餐减肥食谱分享 #每天吃什么减脂
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小小De沙沙4天前
减肥晚上不知道吃啥的姐妹们，都来拿笔记着哦，绝对暴瘦ᥬ🙃ᩤᥬ🙃ᩤᥬ🙃ᩤ
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佐教练减脂塑形4天前
年前最后3周冲刺减脂计划！饮食训练都有了！严格执行瘦一圈！#减脂 #塑形 #健身 #力量训练 #减肥
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主持人李静5月前
40+想无痛瘦肚子，一定要看完这条视频！我的好朋友 @明星营养师修贤 带来了她的压箱底瘦肚子干货——以吃为主、动为辅，专为我们40+女性设计。只要照着做，坚持打卡，一定会有收获！#健康 #静距离 #科学饮食 #大有学问 #涨知识
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30斤拜拜梨3周前
128➡️94｜饿就等于瘦！🔥别偷吃了！！！ #女大学生#减肥#瘦#饿瘦#自律
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白乔purple boi7月前
#搞笑 #减肥 减肥的方法只有一个，就是饿！
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红莓婆婆4天前
一个能稳定食欲并且掉秤的吃法 #夏日减脂大作战 #减肥吃什么 #减肥 #减脂 #逆袭
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小佳鹅4天前
低脂版早餐，土豆泥圣诞树，天天开心好好吃饭 #真实生活分享官 #生活化减脂#干净饮食#一日三餐减肥食谱分享#每天吃什么减脂
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一嘉一的减肥日记🥰(已减10斤版)5天前
爆火的瘦腰跟练来啦 现在跟我练15天 过年辣飞所有人😎#真实生活分享计划 #热点 #猎奇 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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简平凡4天前
已下17斤！减肥人的一日三餐就是这么朴实无华#吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐分享
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文文的低卡美食4天前
一定要试试！#越吃越瘦#吃瘦不饿瘦#减肥健康饮食 #减脂餐 #早餐吃什么
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七牙6天前
已瘦8斤，它们立下汗马功劳 精心挑选了我的减肥期私藏，特别是食欲猖狂的时候最有效的东西！ #好物推荐 #零食 #香薰蜡烛 #喷雾 #可可粉 #苹果醋 #姜黄粉 #超绝不经意纯狠小女孩 #挑战100天减肥
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简平凡5天前
已下15斤！减肥人的一日三餐就是这么朴实无华#吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐分享
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小君君的厨房日记（减脂版）5天前
脱脂牛马的减脂餐🥗|每天一顿减肥法🍞|一人食vlog |蛋饼恰巴塔和热美式#沉浸式做饭#一人食#减脂餐#做饭vlog#减肥@抖音小助手 @推流小助手
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儿科医生韩娟3周前
苹果水可以瘦身？这四种黄金搭配要知道 #苹果水 #减肥 #瘦 #脾虚
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窦月2周前
老吃家精选！你不知道的那些低卡减脂美食！ #減肥 #大基数减肥 #科学减脂 #食谱分享 #暴食
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荆州岑河镇果果哒水果店周5天前
减脂期吃啥好？别慌，有妙招 #水果 #科普 #热点 #水果店
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功夫小翔4天前
空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂，别让脂肪堆积！＃瘦肚子＃爬楼梯
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沐子🔥「饿瘦的！」2周前
我瘦150斤主要吃的啥： 万物皆可蒸，去蒸一切#减肥 #减肥逆袭 #减脂餐 #减肥小知识
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小陈爱吃🍫4天前
06女大在校充实日常，规律饮食减肥的一天都吃了啥#日常vlog #大学生 #在校 #vlog日常 #减肥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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风波文化店4天前
#减肥餐食谱一日三餐 #减肥#减肥餐#瘦
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