您是不是在找：

央视新闻9月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：被正确姿势惊到了！~（来源：@健康杭州 ）
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武汉市金银潭医院9月前
晚上躺在床上玩手机怎么才不伤眼？ #玩手机姿势 #关灯玩手机 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
眼科医生邓德勇5月前
熬夜刷手机📱牢记这三点#护眼爱眼
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
潘秀红医生8月前
自毁视力三件套：关灯侧躺看手机#眼科 #看手机的后果 #侧躺玩手机 #关灯看手机危害到底有多大 #关灯杀
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
北茗有鱼（失业版）1年前
再也不敢躺着关灯玩手机开手电筒了#万万没想到 #关灯玩手机 #近视
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1286
邢台市信都区洁视眼镜1月前
#热门 看完这个，还敢晚上总关着灯侧躺着玩手机吗？#每天跟我涨知识 #同程专业眼镜店#专业验光配镜#青少年近视防控@抖音创作小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
黄志海哥哥3周前
喜欢关灯且侧躺着玩手机的人注意⚠️
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
药丸研究所8月前
一天玩手机超过6个小时，你的眼睛会发生什么变化？ #健康 #健康科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
川北医学院附属医院2周前
别看了，说的就是你！关灯侧躺玩手机，3大“伤眼”真相。（友情出演：眼科）#青光眼#斜视#眼睛干涩
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
闪耀吉彩-左权护眼达人1周前
告诉你的家人和孩子，尤其是长辈，千万不要关灯看手机和躺着玩手机，后果很严重！#强烈推荐 #分享 #养眼 #正能量 #视力防控
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
科普中原2年前
转给睡前爱玩手机的TA！关灯后躺着玩手机真的很伤眼！#爱护眼睛保护视力 #科普一下 #玩手机
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
玻璃台阶。1月前
近视600度以上⚠️一定要注意的五件事 以及最近收到很多粉丝的留言，关于近视焦虑，我都从大家的角度给出了回答和建议，希望我的存在可以治愈每一个喜欢我的你 #高度近视 #近视 #关灯玩手机 #揉眼睛 #视力
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3057
眼科医生张姝贤8月前
关灯玩手机看似很爽，其实很伤身体 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #眼科 #爱护眼睛
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
小匡总聊灯光1周前
一直错怪了吸顶灯？其实是你没用对“光”！💡 躺在床上刷手机，开灯刺眼不是因为灯在头顶，而是因为你开错了光的类型！ 🔍 真相拆解： ▪️ 常规吸顶灯：全域发光，像个小太阳，你在房间任何角落都觉得它“晃眼”。 ▪️ 重点照明（如无主灯）：光线严格向下，只有灯正下方刺眼。我们躺床头时，完美避开干扰。 ✅ 终极解决方案：“第二种光” 一种只照亮区域、不直射人眼的柔和光。 它既能由昂贵复杂的无主灯系统实现，也能通过极具性价比的双模护眼吸顶灯一键获得。 💎 核心价值： 高级的灯光，是懂得在需要时出现，不需要时隐藏。 👉 你是如何解决睡前刷手机灯光问题的？求分享！ 👉 关注我，明天直接实拍演示这盏“懂进退”的智能吸顶灯！ #灯光设计 #卧室灯光 #护眼 #装修灵感 #吸顶灯
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
眼科的徐东医生1月前
浙江省新华医院眼科 关灯玩手机会得青光眼？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #青光眼
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
北京同仁医院眼科宋红欣7月前
躺着玩手机的正确打开方式#医学科普 #玩手机姿势 #爱眼护眼 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
眼科医生庄建福9月前
开灯睡觉会对眼睛有害？#医学科普#开灯睡觉#近视防控#眼科医生庄建福
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
眼科医生谢仁艺8月前
来学怎么玩手机 #厦门眼科中心谢仁艺 #玩手机姿势 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
阿真本真·宜州7月前
原来有那么多人还不知道关灯看手机有多伤眼！#河池 #关灯玩手机 #眼镜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
新华信息联播1周前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：被正确姿势惊到了！ #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
眼科胡洁医生6月前
关灯玩手机，到底会怎样？ #毁眼睛 #关灯玩手机 #眼科胡洁医生 #北大人民医院 #医学科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
科普一下4月前
关灯玩手机的熬夜党手机党看过来！蓝光正在偷走你的视力和睡眠#科普一下 #眼睛 #近视 #弱视 #关灯玩手机
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
疼痛科周红梅3月前
关灯侧身玩手机危害真不小！教你正确玩手机！#每天跟我涨知识 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
四院眼科刘洪安医生10月前
不要关灯玩手机了!这种致盲眼病正在靠近这些人！#四院眼科刘洪安医生 #关灯玩手机 #眼病 #家长必看
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
眼科牛魔王2月前
为什么不能关灯玩手机？ 关灯玩手机的危害。#近视 #医学科普 #眼科
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
卖眼镜的 泽哥（康驰眼镜）3周前
护眼干货#池州#关灯玩手机的危害#眼睛店老板的忠告#健康用眼#保护视力
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
幸运星9月前
躺着玩手机，可能触发的伤害
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
北京同仁医院眼科宋红欣8月前
关灯玩手机对眼睛的伤害有多大？#爱护眼睛保护视力 #玩手机 #关灯玩手机 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
浙二眼科万婷医生5月前
99%的人不知道！睡前玩手机竟会导致这种永久损伤 #医学科普#关灯玩手机 #黄斑损伤#眼睛健康
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
莆田少儿近视林叔2月前
长期关着灯玩手机会有哪些危害？#家长必读 #莆田孩子近视了怎么办？#莆田眼镜店 #视力防#家长必看
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
梅姐手机分享1周前
对眼睛不好的坏习惯，看看你占了几个 #手机分享#保护眼睛
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
十一聊近视9月前
躺在床上玩手机的正确姿势#床上玩手机的正确姿势 #近视
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
华西眼科魏红6月前
你一定要知道伤眼的三大行为！！ #抖出健康知识宝藏 #护眼爱眼 #医学科普 #视力养护
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
眼科医生黎彦宏4月前
为什么不建议躺着看手机？ #医学科普 #近视 #散光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
彬姐自媒体4月前
关灯后别再玩手机了！#夜光伤眼#强光#蓝光 #保护眼睛
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
大连爱眼朱朱6月前
眼科医生眼里最毁眼睛的十个动作，看你占了几个#近视手术 #近视 #近视眼
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
广州孙锋医生（最好的医生是自己）1年前
告诉你的家人尤其是长辈，关灯和躺着看手机的后果很严重。 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学孙锋教授 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿童近视逆转李红阳3月前
这6个巨毁眼睛的动作，看你中招了几个 #眼睛健康 #伤眼 #护眼 #眼科李红阳医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
他姥爷5月前
侧躺关灯看手机的危害#这个视频希望能帮到你 #侧躺看手机对眼睛危害 #关灯看手机危害到底有多大 #
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
李景医生4月前
关灯刷手机，真可能引发青光眼吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #青光眼 #关灯玩手机 #关灯玩手机对眼睛的危害
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞860
苏州眼科张文朋医生7月前
躺着玩手机 手机不小心掉落会导致视网膜脱离吗 #医学科普 #视网膜 #眼科 #专家说 #诊室日常
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
阿旺的退休生活1周前
这些对眼睛不太好的习惯，大家快看看自己有没有～#阿旺的退休生活
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1756
楚雄JiangXin匠心5月前
今日分享：如何正确玩手机？#如何用正确姿势玩手机#预防近视
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
孟勇医生2月前
别再关着灯看手机啦，眼睛不要了吗？ 看看为啥不能关灯看手机#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有真知 #手机 #医学科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
皮肤科徐春云大夫9月前
侧躺玩手机，宝妈和娃的眼睛危机四伏 侧躺玩手机，你以为的放松姿势，小心变成你和孩子视力的隐藏威胁#医学知识科普 #育儿经验分享 ##知识点亮她 ##抖出健康知识宝藏 #妈咪新风向
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
北京同仁医院杨珂9月前
这些伤眼行为千万不要再做了！！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #眼睛健康 #爱眼护眼 #保护眼睛
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
兰溪自媒体4月前
关灯后为什么不能玩手机#涨知识 #你知道吗
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
扬州晚报7月前
你有这个习惯吗？赶紧改改！ 关灯侧躺玩手机可能失明，轻则视疲劳，重则青光眼！ #健康科普 #习惯
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
眼科医生陈跃国4月前
为什么玩手机时间越久，眼睛就越干？ #眼科医生陈跃国#抖出健康知识宝藏 #医学科普#干眼症 #关灯玩手机
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
眼科医生于敬妮4月前
这八个伤眼坏习惯，你可能天天在做！#眼科 #伤眼 #眼睛 #保护视力 #医学科普
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
少儿验光师阿敏6月前
关灯看手机对视力有影响吗？ #近视镜 #离焦镜片 #眼轴
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
正明堂日常分享4天前
关灯后玩手机有什么坏处！#知识分享 #热点 #万能的抖音
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
微视兰溪7月前
专家：千万不要关灯侧躺玩手机，会对眼睛产生“不可逆”的影响 #健康 #手机 #眼睛
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
屈光专家翟爱琴医生6月前
深夜刷手机，两大“自毁”模式 #爱眼护眼 #干眼症 #视疲劳 #黄斑变性
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小艳自媒体4月前
关灯后玩手机=慢性自杀！ 强光伤眼致近视、损黄斑、引青光眼 蓝光扰睡眠，躺玩毁颈椎 长期作死不可逆！ 开盏小灯+控时控距，保命要紧💡 #护眼小知识 #健康生活 #远离手机危害
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
瑶瑶和小雨7月前
切勿关灯玩手机 关灯玩手机 = 视力杀手 + 皮肤刺客！瞳孔放大直面蓝光暴击，光感受器受损不可逆，还会加速皮肤老化、色素沉着！别让一时放纵毁掉健康，速看避雷指南！#关灯玩手机的危害 #视力保护必看 #皮肤抗老冷知识 #健康生活避雷指南 #千万别关灯玩手机
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
眼科医生黎彦宏4月前
最影响孩子视力的不是手机电视 #医学科普 #家长必读 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
杭州网3周前
睡前躺着#刷手机，#眼睛 遭受“四重暴击”！近视、斜视、干眼症都会找上门。（人民日报健康）
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
财经小酌2月前
警惕！这3个日常习惯是眼睛的“头号杀手” #保护眼睛 #保护眼睛从我做起 #健康科普 #健康知识分享 #每天学习一点点共同涨知识
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
顶端新闻7月前
关灯后侧躺玩手机对眼睛损害大：轻则视疲劳，重则青光眼甚至会导致永久性失明
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞60

简介:

您在查找“开着灯躺着玩手机会伤眼睛吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-26 07:08

相关推荐:

热门推荐: