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央视新闻
9月前
晚上躺在床上看手机,怎么做才不伤眼?网友:被正确姿势惊到了!~(来源:@健康杭州 )
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武汉市金银潭医院
9月前
晚上躺在床上玩手机怎么才不伤眼? #玩手机姿势 #关灯玩手机 #硬核健康科普行动
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眼科医生邓德勇
5月前
熬夜刷手机📱牢记这三点#护眼爱眼
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潘秀红医生
8月前
自毁视力三件套:关灯侧躺看手机#眼科 #看手机的后果 #侧躺玩手机 #关灯看手机危害到底有多大 #关灯杀
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北茗有鱼(失业版)
1年前
再也不敢躺着关灯玩手机开手电筒了#万万没想到 #关灯玩手机 #近视
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邢台市信都区洁视眼镜
1月前
#热门 看完这个,还敢晚上总关着灯侧躺着玩手机吗?#每天跟我涨知识 #同程专业眼镜店#专业验光配镜#青少年近视防控@抖音创作小助手
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黄志海哥哥
3周前
喜欢关灯且侧躺着玩手机的人注意⚠️
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药丸研究所
8月前
一天玩手机超过6个小时,你的眼睛会发生什么变化? #健康 #健康科普
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川北医学院附属医院
2周前
别看了,说的就是你!关灯侧躺玩手机,3大“伤眼”真相。(友情出演:眼科)#青光眼#斜视#眼睛干涩
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闪耀吉彩-左权护眼达人
1周前
告诉你的家人和孩子,尤其是长辈,千万不要关灯看手机和躺着玩手机,后果很严重!#强烈推荐 #分享 #养眼 #正能量 #视力防控
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科普中原
2年前
转给睡前爱玩手机的TA!关灯后躺着玩手机真的很伤眼!#爱护眼睛保护视力 #科普一下 #玩手机
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玻璃台阶。
1月前
近视600度以上⚠️一定要注意的五件事 以及最近收到很多粉丝的留言,关于近视焦虑,我都从大家的角度给出了回答和建议,希望我的存在可以治愈每一个喜欢我的你 #高度近视 #近视 #关灯玩手机 #揉眼睛 #视力
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眼科医生张姝贤
8月前
关灯玩手机看似很爽,其实很伤身体 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #眼科 #爱护眼睛
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小匡总聊灯光
1周前
一直错怪了吸顶灯?其实是你没用对“光”!💡 躺在床上刷手机,开灯刺眼不是因为灯在头顶,而是因为你开错了光的类型! 🔍 真相拆解: ▪️ 常规吸顶灯:全域发光,像个小太阳,你在房间任何角落都觉得它“晃眼”。 ▪️ 重点照明(如无主灯):光线严格向下,只有灯正下方刺眼。我们躺床头时,完美避开干扰。 ✅ 终极解决方案:“第二种光” 一种只照亮区域、不直射人眼的柔和光。 它既能由昂贵复杂的无主灯系统实现,也能通过极具性价比的双模护眼吸顶灯一键获得。 💎 核心价值: 高级的灯光,是懂得在需要时出现,不需要时隐藏。 👉 你是如何解决睡前刷手机灯光问题的?求分享! 👉 关注我,明天直接实拍演示这盏“懂进退”的智能吸顶灯! #灯光设计 #卧室灯光 #护眼 #装修灵感 #吸顶灯
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眼科的徐东医生
1月前
浙江省新华医院眼科 关灯玩手机会得青光眼?#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #青光眼
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北京同仁医院眼科宋红欣
7月前
躺着玩手机的正确打开方式#医学科普 #玩手机姿势 #爱眼护眼 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生庄建福
9月前
开灯睡觉会对眼睛有害?#医学科普#开灯睡觉#近视防控#眼科医生庄建福
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眼科医生谢仁艺
8月前
来学怎么玩手机 #厦门眼科中心谢仁艺 #玩手机姿势 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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阿真本真·宜州
7月前
原来有那么多人还不知道关灯看手机有多伤眼!#河池 #关灯玩手机 #眼镜
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新华信息联播
1周前
晚上躺在床上看手机,怎么做才不伤眼?网友:被正确姿势惊到了! #创作者中心 #创作灵感
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眼科胡洁医生
6月前
关灯玩手机,到底会怎样? #毁眼睛 #关灯玩手机 #眼科胡洁医生 #北大人民医院 #医学科普
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科普一下
4月前
关灯玩手机的熬夜党手机党看过来!蓝光正在偷走你的视力和睡眠#科普一下 #眼睛 #近视 #弱视 #关灯玩手机
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疼痛科周红梅
3月前
关灯侧身玩手机危害真不小!教你正确玩手机!#每天跟我涨知识 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营
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四院眼科刘洪安医生
10月前
不要关灯玩手机了!这种致盲眼病正在靠近这些人!#四院眼科刘洪安医生 #关灯玩手机 #眼病 #家长必看
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眼科牛魔王
2月前
为什么不能关灯玩手机? 关灯玩手机的危害。#近视 #医学科普 #眼科
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卖眼镜的 泽哥(康驰眼镜)
3周前
护眼干货#池州#关灯玩手机的危害#眼睛店老板的忠告#健康用眼#保护视力
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幸运星
9月前
躺着玩手机,可能触发的伤害
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北京同仁医院眼科宋红欣
8月前
关灯玩手机对眼睛的伤害有多大?#爱护眼睛保护视力 #玩手机 #关灯玩手机 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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浙二眼科万婷医生
5月前
99%的人不知道!睡前玩手机竟会导致这种永久损伤 #医学科普#关灯玩手机 #黄斑损伤#眼睛健康
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莆田少儿近视林叔
2月前
长期关着灯玩手机会有哪些危害?#家长必读 #莆田孩子近视了怎么办?#莆田眼镜店 #视力防#家长必看
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梅姐手机分享
1周前
对眼睛不好的坏习惯,看看你占了几个 #手机分享#保护眼睛
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十一聊近视
9月前
躺在床上玩手机的正确姿势#床上玩手机的正确姿势 #近视
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华西眼科魏红
6月前
你一定要知道伤眼的三大行为!! #抖出健康知识宝藏 #护眼爱眼 #医学科普 #视力养护
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眼科医生黎彦宏
4月前
为什么不建议躺着看手机? #医学科普 #近视 #散光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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彬姐自媒体
4月前
关灯后别再玩手机了!#夜光伤眼#强光#蓝光 #保护眼睛
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大连爱眼朱朱
6月前
眼科医生眼里最毁眼睛的十个动作,看你占了几个#近视手术 #近视 #近视眼
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广州孙锋医生(最好的医生是自己)
1年前
告诉你的家人尤其是长辈,关灯和躺着看手机的后果很严重。 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学孙锋教授 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生
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儿童近视逆转李红阳
3月前
这6个巨毁眼睛的动作,看你中招了几个 #眼睛健康 #伤眼 #护眼 #眼科李红阳医生 #抖出健康知识宝藏
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他姥爷
5月前
侧躺关灯看手机的危害#这个视频希望能帮到你 #侧躺看手机对眼睛危害 #关灯看手机危害到底有多大 #
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李景医生
4月前
关灯刷手机,真可能引发青光眼吗? #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #青光眼 #关灯玩手机 #关灯玩手机对眼睛的危害
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苏州眼科张文朋医生
7月前
躺着玩手机 手机不小心掉落会导致视网膜脱离吗 #医学科普 #视网膜 #眼科 #专家说 #诊室日常
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阿旺的退休生活
1周前
这些对眼睛不太好的习惯,大家快看看自己有没有~#阿旺的退休生活
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楚雄JiangXin匠心
5月前
今日分享:如何正确玩手机?#如何用正确姿势玩手机#预防近视
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孟勇医生
2月前
别再关着灯看手机啦,眼睛不要了吗? 看看为啥不能关灯看手机#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有真知 #手机 #医学科普
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皮肤科徐春云大夫
9月前
侧躺玩手机,宝妈和娃的眼睛危机四伏 侧躺玩手机,你以为的放松姿势,小心变成你和孩子视力的隐藏威胁#医学知识科普 #育儿经验分享 ##知识点亮她 ##抖出健康知识宝藏 #妈咪新风向
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北京同仁医院杨珂
9月前
这些伤眼行为千万不要再做了!! #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #眼睛健康 #爱眼护眼 #保护眼睛
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兰溪自媒体
4月前
关灯后为什么不能玩手机#涨知识 #你知道吗
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扬州晚报
7月前
你有这个习惯吗?赶紧改改! 关灯侧躺玩手机可能失明,轻则视疲劳,重则青光眼! #健康科普 #习惯
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眼科医生陈跃国
4月前
为什么玩手机时间越久,眼睛就越干? #眼科医生陈跃国#抖出健康知识宝藏 #医学科普#干眼症 #关灯玩手机
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眼科医生于敬妮
4月前
这八个伤眼坏习惯,你可能天天在做!#眼科 #伤眼 #眼睛 #保护视力 #医学科普
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少儿验光师阿敏
6月前
关灯看手机对视力有影响吗? #近视镜 #离焦镜片 #眼轴
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正明堂日常分享
4天前
关灯后玩手机有什么坏处!#知识分享 #热点 #万能的抖音
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微视兰溪
7月前
专家:千万不要关灯侧躺玩手机,会对眼睛产生“不可逆”的影响 #健康 #手机 #眼睛
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屈光专家翟爱琴医生
6月前
深夜刷手机,两大“自毁”模式 #爱眼护眼 #干眼症 #视疲劳 #黄斑变性
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小艳自媒体
4月前
关灯后玩手机=慢性自杀! 强光伤眼致近视、损黄斑、引青光眼 蓝光扰睡眠,躺玩毁颈椎 长期作死不可逆! 开盏小灯+控时控距,保命要紧💡 #护眼小知识 #健康生活 #远离手机危害
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瑶瑶和小雨
7月前
切勿关灯玩手机 关灯玩手机 = 视力杀手 + 皮肤刺客!瞳孔放大直面蓝光暴击,光感受器受损不可逆,还会加速皮肤老化、色素沉着!别让一时放纵毁掉健康,速看避雷指南!#关灯玩手机的危害 #视力保护必看 #皮肤抗老冷知识 #健康生活避雷指南 #千万别关灯玩手机
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眼科医生黎彦宏
4月前
最影响孩子视力的不是手机电视 #医学科普 #家长必读 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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杭州网
3周前
睡前躺着#刷手机,#眼睛 遭受“四重暴击”!近视、斜视、干眼症都会找上门。(人民日报健康)
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财经小酌
2月前
警惕!这3个日常习惯是眼睛的“头号杀手” #保护眼睛 #保护眼睛从我做起 #健康科普 #健康知识分享 #每天学习一点点共同涨知识
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顶端新闻
7月前
关灯后侧躺玩手机对眼睛损害大:轻则视疲劳,重则青光眼甚至会导致永久性失明
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最新发布时间:2025-12-26 07:08
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