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三多同学4月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
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顾珈在发光10月前
高敏感的人不是想得太多，而是思维“太窄” #心理学#女性成长#高敏感#原生家庭
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粥墨鱼块1月前
人们都说高敏感是一种天赋，但是驾于这种天赋需要一颗强大的内心#高敏感人群 #心理学 #深度解析 #情感共鸣
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老高胡说9月前
为什么说高敏感人都是大后期人格？ #创作者中心 #创作灵感 #干货分享 #提升自己 #原创视频
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念经哥5月前
高敏感人最大的毛病就是把别人放心上 #心理学 #个人成长 #高敏感人群 #内耗
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小傲1周前
敏感和共情是我的一种天赋，但是对我来说也是一种枷锁
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刘惠心理3月前
高敏感孩子在意别人的看法，用孩子思维帮他转念 如果孩子特别敏感，总是在意别人的看法，我们和他说不必在意所有人的看法，会发现没有用，对孩子来说太抽象了，我们可以讲个简单的故事来帮助他转念。我们可以给孩子说.....#家庭教育 #高敏感孩子养育 #正确引导孩子陪伴孩子 #孩子人际关系 #在意别人看法
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一锅蛋卷1周前
#高敏感人群 #内耗 #成长 #长大后才知道
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黄大大（逆转思维）8月前
高敏感的人“大器晚成” #焦虑#强迫#抑郁 #青少年心理#厌学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
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快乐122周前
自卑不单单是不认可自己，而是敏感多疑控制欲重的人 #自卑的人都在意别人的看法
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尼斯同学1月前
如果一个人干什么都尴尬，那就是高敏感人群 #情感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #MBTI #情感共鸣
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开星教育方行远1月前
高敏感孩子的三个显著的特点，在意和满足他人、完美主义的恐惧、自我价值感低，你还知道有哪些吗？#高敏感人群 #高敏感孩子的症状 #教育 #家庭教育 #育儿
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运至佳境🌈📈1月前
高敏感是一种珍贵的天赋！ “高敏感人群”才是真正的强者人格! "高敏感人群"表面上都很聪明，看事情很通 透，观察力强，总能捕捉别人忽略的细节，轻 易读懂别人的心思。但是高敏需要挖掘潜在能力与疗愈，只要掌握自我产生疗愈能力后，不断挖掘，后继很强，发挥无限的能量#高度敏感者 #疗愈自我产生#潜能#高敏与敏感
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阿发心理说1月前
高敏感人群大多数都有厌蠢症 #高敏感 #女性 #IP #内耗 #情绪
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梦雨读书日记1周前
高敏感的人一旦找回主体性，人生真的会开挂 只有当你重视自己的时候， 你的人生才是真正的开始， 第一，停止通过别人的反应来确定自己的价值， 过度在意他人的评价， 等于将自我价值的定义权拱手让人； 第二，就是停止去想象别人眼中的自己， 别人怎么看你，只能反应他们的价值观，但不是你的。 第三，就是练习允许被讨厌的勇气， 不再追求让所有人满意，才能获得真正自由， 最后，请坚定地站在自己这边： 要很金贵地对待自己， 相信“我很好，我配得，我才是主角”。 高敏感其实是我们的天赋， 但是没有坚定的内核， 就容易内耗与低价值感，要建立“以我为本”的强者思维#全民dou阅读 #好书分享 #感同深受 #人生感悟 #高敏感人群
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琪昕妈妈读书分享2周前
你是一个高敏感的人吗？ 你是高敏感的人吗？你要明白能干扰你的是你的太在意力，伤害你的是你想不开。戒掉你的高敏感吧，有心者有所累，无心者，无所谓！#高敏感人群 #高敏感型人格 #女性成长 #自我成长 #高敏感人
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张颖@心理7月前
高敏感人群在意的和普通人不一样#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#家长必读#高敏感是种天赋
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窝囊饭🤕2周前
高敏感人的内耗，从来不是小题大做。一句模糊的议论，一个未知的眼神，就能在心里掀起海啸，表面故作镇定，实则早已慌得不成样子，连呼吸都带着小心翼翼的紧绷。太过在意他人眼光，最先困住的永远是自己。老己，别活成别人的裤衩 #困困鼠在线申请冬眠假期 #抖音达人玩法中心 #高敏感人群 #自卑
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宁姐心理疗愈1月前
讨好型的人大多都是高敏感的人，从小被父母打压贬低习惯了。所以，长大后也很在意别人的看法和评价，总是看别人脸色讨好别人，#心理学#童年缺爱#原生家庭#宁姐心灵疗愈
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田禾姐姐1月前
高敏感人有一个很大的特点，也是最大的风险，就是天生善良，感受力太强，共情能力强。善良+没有边界+在意他人的评价=泥菩萨，自我感动式的自杀#高敏感人群 #高敏感 #慈悲 #修行 #善良
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心理学硕士Kai6月前
为什么你的那位敏感朋友，总是更在意别人的看法，而不是自己的？ #高敏感人群
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酥说饼干5天前
高敏感何尝不是一种天赋#创作者中心 #创作灵感
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春夏秋4月前
不会拒绝，不断内耗#心理学#高敏感人群 #主体性#爱自己的7个层次 #讨好型人格
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关关2月前
高敏感性人格#心理学知识 #心理学 #高敏感人群
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柿子辣椒1月前
今日豆包名言：太在意别人的看法时，心里就像揣了一个小称，每说一句话都在偷偷称量。#豆包 #高敏感人群 #infj #每日改变 #vlog日常
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张颖@心理1月前
高敏感人群无需在意外人#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#高敏感是种天赋#家长必读
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𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记3周前
很多抑郁症患者其实都是高敏感人群。我们对外界的感知更强，所以也更容易在意他人的眼光和评价。 在抑郁最严重的时候，我几乎无法在人群中放松地做自己。哪怕只是走路、拿东西，我都会觉得旁人会指指点点、过度观察我。这种不适不只是“想太多”的情绪，更多是一种从身体里升上来的刺痛和难受，像被无形的针扎着，整个人紧绷又疲惫，自然也就表现得非常社恐。 但开始吃药后，这种强烈的生理性不适慢慢消失了。就像终于从一层厚重的壳里走出来，我能再次在人群里自在呼吸、自在行动，慢慢找回那个本来的自己。
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张颖@心理2月前
高敏感人群会自嘲#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#家长必读#高敏感是种天赋
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安老师家庭教育2月前
高敏感的孩子特别在意别人的看法和评价#高敏感 #青春期 #家庭教育
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汤老师聊优势养育3周前
如果你的孩子总是很在意别人的看法，活得小心翼翼、情绪很多—— 别急着纠正他！这很可能不是缺点，而是你没看懂的天赋。 ✅ 敏感＝高智商：越聪明的孩子越敏感，强行“治好”可能浪费天赋。 ✅ 感性＝大潜能：这类孩子在语文、艺术上往往有独特感受力与创造力。 ✅ 在意＝真善良：在乎别人感受的孩子，内心温暖、共情力强。 强行把孩子磨成“厚脸皮”，可能是在把主角逼成配角。 接纳与引导，才是真正唤醒他内在力量的方式。 如果你也有一个“高敏感宝宝”，在评论区留下你的故事，我们一起学习如何守护这份独特的天赋🌱#教育 #孩子 #善良 #敏感
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爱健身的段（hsp版）1月前
过分在意别人的感受，从小就学会“看脸色”，不会拒绝别人，这就是曾经的我#高敏感人群 #高敏感人格 #高敏感社交 #创作人计划
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励行轩成长营1周前
你的敏感，就是你的天赋 是不是很多时候，你会因为太在意别人的情绪而内耗，会因为环境的细微变化而不安，甚至觉得自己的 “敏感” 是种累赘？
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婉心心理1周前
高敏感不是脆弱，而是你自带的共情天赋。 你最容易被什么小事戳中情绪，评论区聊聊 #情感共鸣 #心理学#认知提升#人生感悟#女性成长
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间隙播客2周前
你太过在意别人的感受而忽略自己的感受，却又患得患失自我怀疑#播客 #小宇宙播客 #敏感 #治愈
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姜妈高敏感养育1月前
高敏感人的本质就是智商太高！！ #智慧人生 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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李济校长教孩子崛起5月前
高敏感孩子，看问题很消极很负面，还自卑。这样解决！#亲子教育 #高敏感孩子
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Aikooly5月前
高敏感人：在意他人的评价其实是基因的特征 #读书 #女性智慧 #哲学 #高敏感人群 #女性成长
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璎璎聊心理3月前
别人的喜好不同，从来不是你的错。#心理学 #高敏感 #青少年 #育儿经验分享 #亲子沟通
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陈聪心理学4月前
一只杯子，教孩子别被别人一句话打击了。#高敏感孩子 #转念练习#陈聪心理
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帝藏难1周前
#高敏感人群 #朔难
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鼠鼠我鸭2周前
高敏感别怕，试试把人际交往当作游戏，你是主角，又何必在乎NPC的反馈？#个人成长 #高敏感人群 #十亿流量扶持计划 #内耗 #情感共鸣 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站
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语谦｜女性智慧6天前
高敏感人群恢复主体性人生就会开挂！ #女性成长 #高敏感 #主体性 #情绪
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玄猫2月前
为什么你总是在意别人的看法？ #高敏感人群 #心理学 #内在小孩 #个人成长 #内容过于真实
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01同学1周前
他人对你的喜恶并不取决于你的本质，而是取决于他们个人的喜好。 #讨好型人格 #爱自己 #吸引力法则 #能量 #不在意别人的眼光
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知林real2周前
高敏感人此生无法与人深交？真相到底是什么#高敏感人群 #高敏感 #个人成长 #情感共鸣 #内耗
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小优在成长2周前
如果一个人干什么都尴尬的话 那基本确诊就是“高敏感人群”了 那高敏感到底是天赋还是惩罚？那就要看你如何运用你的“情绪放大能力”#高敏感人群 #情感共鸣 #讨好型人格 #拒绝内耗 #内容过于真实
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小芸公主1周前
#自媒体#高敏感 #内耗#自卑#女性成长 今天我勇敢的迈出了第一步，今天算是我正式记录第一天，陌生人，可以给我加个油吗？
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木钧的碎碎念2月前
#创作灵感 你是一个高敏感的人么？#高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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宿敌3周前
什么是主体性缺失，就是太在意自己在别人眼中是什么样的人，那该如何找回主体性？#主体性 #认知思维 #认知觉醒 #情感共鸣
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美好发生5天前
敏感人群过度在意他人？3步课题分离重建自信 又在深夜反复咀嚼别人的一句评价，怀疑自己不够好？我懂这种感觉。这不是你的错，过度在意他人眼光会耗尽精力，让你在妥协中加深自我怀疑。今天分享阿德勒心理学的课题分离理论：清晰划分我的课题（如我的情绪和成长）和他人的课题（如他们的看法和反应），表达拒绝是你的权利，对方感受属于他们。现在做个简单练习：静心写下你最珍视的价值观，比如独立或创造力，再对比日常为讨好他人做的妥协。当焦虑袭来，问这个担忧属于谁并专注于可控行动，如深呼吸稳定心态或学习新技能。试试478呼吸法：吸气4秒屏息7秒呼气8秒，快速平复心情。关于自我价值，你最大的困惑或领悟是什么？分享你的思考旅程。#讨好型人格 #心理健康 #自我成长 #课题分离 #心理急救
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大宇证悟3月前
太在意别人眼光，就是受苦体质 #内耗 #敏感多疑 #焦虑
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张颖@心理4月前
高敏感人群把自己感受放在第一位#高敏感人群#高敏感孩子#高敏感#家长必读#高敏感天赋
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Quincys1周前
我大概不是一个适合长久维持关系的一个人#是昆西 #心理 #高敏感人群
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随心饭堂6月前
其实最讨厌高敏感的人，恰恰是他们自己#心理学#疗愈#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #九型人格
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55（播客分享）1月前
自卑的人往往是自尊心很强的人#高敏感人群 #小宇宙播客 #成长 #每日分享 #抖音推广
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火鸡面梦女1周前
我是一个总是很在意别人对自己的看法且喜欢焦虑胆小怯儒的人 我的小情绪很多有点委屈就想掉眼泪 但我总会藏起来 生怕别人觉得我很矫情 其实我也是一个较真的人 那些脱口而出伤人的话 在别人的角度来看没什么可你对我说了 我就会在意好久 但我容易心软 总是好了伤疤忘了疼 我常常因为身边复杂的人际关系而焦虑 我经常在想 人际关系怎么会这么复杂 真正折磨我的不是人际关系 而是明明玩了很好的朋友突然离开我 让我难以接受 朋友离开 我永远都忘记不了 我是一个重感情的人 每当身边有人离开我 我都会想 我是不是做错了 我经常在发呆 不想说话那一刻我在想什么 我也不清楚 处于一个很乱的状态 心里无法平静 直到有一天我很想大哭来缓解疲惫情绪 我在想别再长大了 我总想有人能懂我的所有情感 可我发现什么都是需要教的 不知道应该怎么表达 我也是很念旧的人 保留了很多东西 不知道该怎么处理 只能让他们在虚幻美好的回忆里发霉 直到有天我笑着拿伤疤开玩笑才发现原来还是有点痛的#情绪 #敏感
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大大条3月前
高敏人群的内心世界里充斥着他怎么想，他怎么看，他怎么感受，那个我完全外界淹没 #高敏感人群 #日常生存 #高敏感
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LAMU·白页悟记3周前
敏感不是脆弱，是你感受世界的方式更细腻、更真诚。你只是太在意，也太容易被情绪影响。 #高敏感人群 #情绪敏感 #心理疗愈 #自我接纳 #情感共鸣
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梁芷睿的阁楼1周前
拒绝讨好，专注成事！真正的强大，是“被讨厌”也不自我怀疑.#课题分离 #被讨厌的勇气 #停止内耗 #高敏感 #讨好型人格如何做出改变
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秋燕觉醒日记1周前
高敏感的人，别让“过度解释”累到自己！ #高敏感 #停止内耗 #不用过度解释
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